夏季有轻微的晒伤，有没有比较好的可缓解症状的中成药膏推荐一下？

夏天的时候，很容易晒伤一旦晒伤，我们建议可以用三九皮炎平软膏，氧化锌剂和肤轻松软膏等等！下面来了解一下吧！

在夏天，只要您外出，不可避免地会被晒伤，因此请务必注意两点。一种是在外出前做适当的防晒霜，另一种是在家中拥有适合您的晒伤药膏，并在晒伤后及时采取措施，以免对皮肤造成根本损害。

哪种药膏更适合晒伤？

最严重的晒斑是擦一些药膏，可以加快晒斑的恢复。根据晒伤的不同条件，需要不同的药膏效果。最常用的晒伤药膏如下：

三九皮盐平软膏。这种药膏是用于治疗太阳皮肤炎的特殊药膏。太阳皮肤炎是严重的晒伤类型。有必要去医院检查。

夏季如何预防晒伤？

首先，夏天尽量不要选择在中午出门，因为这是太阳最毒的时间，很容易被晒伤；下次外出时，必须做好防晒霜，外出前半小时涂抹防晒霜，只要将防晒霜涂在裸露的皮肤上，最好在戴防晒霜的时候出去。

　另外，在夏天，要注意皮肤的水分。外出前，使用保湿乳。回家后，最好涂上保湿面膜。沐浴后，使用一些保湿效果好的乳液，可以缓解皮肤缺水的情况。在这种情况下，减少晒伤的可能性；最后，在夏天多吃水果和蔬菜，多喝水，这也有助于防止晒伤。

做好防晒是一个很重要的工作，不要小看了我们的太阳！否则一旦中暑后果还是很严重的！                                

中草药防晒霜是目前市场上的一种比较受欢迎的产品。有着夏季必备的高防晒指数和温和的配方，深受消费者喜爱。

在当前市场份额方面，中草药防晒霜的市场份额正在不断增长。由于对皮肤的保护作用、无化学添加、温和不刺激等特点，消费者对其的需求不断增加。同时，各大品牌也在不断推出中草药防晒霜，进一步推动了市场的发展。

然而，中草药防晒霜的市场份额还有进一步提升的空间。消费者对产品的要求也在不断提高，产品的研发和创新成为市场竞争的重要环节。未来，中草药防晒霜的市场份额将会随着市场消费需求的变化而不断发展壮大。

敷牛奶牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

敷蜂蜜先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上功效性眼霜的话，效果更佳。

薏米水敷眼薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

茶包敷眼很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值，就像急于丢掉，殊不知它还有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢

热敷每天晚上在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!

涂眼霜眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色

=======================================================

浅谈一下变白这件事，女生如何养成冷白皮

美白科普:

1为什么皮肤会变黑

①长期暴露在阳光下而导致的黑色素沉着;

②内分泌失调导致的色素沉积;

③年龄增长而引起的黑色素堆积;

④不良生活习惯和饮食不当引起的黑色素

2黑色素导致皮肤黑的原理

①紫外线照射刺激黑素细胞开始工作

②酪氨酸酶被氧化酪氨酸形成黑色素

③黑素被传递到角质细胞，到达皮肤表层

Ps:①美白的周期至少需要一个月，而且

这也是非常理想的状态；

②美白没有捷径可走，只能勤恳护肤+防晒

美白最重要的一点

坚!持!防!晒! (重中之重)

任何不做防晒的美白都是耍流氓 !!就算你不用美白产品你只要坚持防晒依然会明显变白。这里注意 !，一定要365天不管刮风下雨只要出门就要防晒。

防晒分两种:

√一种是物理防晒:就是用实物遮挡紫外线。常见的伞 (黑色最佳，伞下阴影越黑越好)、口罩、太阳镜、防晒衣、……

√第二种就是化学防晒:俗称擦防晒霜。定要注意，防晒霜一定要擦够量!薄薄一层没用!化妆品自带的防晒效果不够

常见的有效美白成分

1烟酷胺

它通过切断黑色素转移路线，发挥美白能力。除此之外它还可以防止肌肤因糖化而发黄，引起的暗沉，色斑问题。

2传明酸

它的美白原理是在前端抑制黑色素生成在后端抑制果色素

3曲酸

它能阻断黑色素的生成，达到美白效果。护肤品曲酸含量<2%是安全的

4光果甘草

它是一种是中药植物，同时也具有很好的抗氧化效果。从光果甘草中提取出的光甘草定，还能有效地抑制黑色素的形成。减缓黑色素的形成速度!!

常见的有效美白成分-2

4 熊果茸

通过自身与酪氨酸酶结合，加速黑色素的分解与排泄，防止黑色素在皮肤的沉淀

5VC及其衍生物

通过还原黑色素美白皮肤强化色班，美白抗老抗氧化

6 果酸

细小分子有着超强渗透力。渗入毛孔后短时间内能够剥脱老化角质，促使肌肤再生

ps:一定不要为了追求所谓的更快更好的美白效果，而去选择一些不合适的产品，随便滥用产品虽然能短暂得到白肤的效果，但是对皮肤的伤害非常大的，极易造成皮肤屏障功能受损，一旦皮肤屏障功能受损，那可比皮肤变黑严重多了，得不偿失 !!

美白饮品分享

1喝柠檬茶美白

柠檬切片，取适量的红茶加入热水浸泡，去掉茶叶渣后加入柠檬片一起浸泡后饮用

2 玫瑰+柠檬+黑枸杞泡水

可美白养颜，黑枸杞富含花青素可以养白皮肤，每天午饭后温水泡一杯

3桂圆+红枣+枸杞泡水

同这个可以抗氧化和补气血，对脸色发黄的宝宝很可哦

4 芒果+牛奶+银耳

银耳泡发后剪碎，加入500毫升清水和适量糖煮熟，再把煮熟的银耳，芒果和牛奶一起倒入碗中，有很好的抗氧化效果

日常美白多吃水果

1樱桃

樱桃中含有的胡萝卜素和VC，可以起到美白肌肤的作用。

2番石榴

番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，能够让肌肤变得白暂。

3番茄/西红柿

可以将番茄榨成汁饮用;也能直接是生吃，西红柿含有大量的维c，含糖量也低

4猕猴桃沙拉

猕猴桃与苹果，去皮切块;加入沙拉酱搅拌即可食用。猕猴桃中含有大量的维 C，可以干扰黑色素的生成，有助于米白

日常美白小tips

1磨砂毫;在洗澡时，用磨砂膏把身体搓一遍，带走废旧角质，使得皮肤嫩滑白皙

2 多喝水;门每天至少八杯水，可以促进血液循环，新陈代谢，排出体内垃圾

3 抗糖抗氧化;少吃甜品油炸食品，吃辣不长痘，吃天才长痘

用温水洗脸，不刺激皮

4 卸妆卸干净;肤，可以打开毛孔有效清洁油脂垃圾

5 不要熬夜，尽量在11点前睡觉

6 保持运动;保持心情愉悦，远离让你不自信不开心的人

给姐妹们做一个总结

美白是一个过程，不是立竿见影的事情!!

X那些宣称可以“七天变白”等等一系列速成法，本质都不太靠谱，!可能对肌肤也存在一定的危害;

X同时大家也不要太急功近利，选择一些高浓度、快速美白的护肤产品;想要通过护肤变白，也是没有捷径的

√要选择适合自己肤质的护肤品，毕竟是用在脸上的，一定要谨慎，尤其是敏感肌、孕妈妈们等，多选择多问;合适自己最重要

√当然，还有很重要的一点就是坚持!坚持防晒，坚持护肤，才能看见效果哦~

皮肤敏感要用敏感皮肤专用的护肤品，如雅漾，理肤泉，依泉，药店有售，这些护肤品减少了不必要的化学添加，所以适合敏感性皮肤。防晒霜中的中药成分具有一定疗效性，照样会刺激肌肤。你可以上雅漾，理肤泉，依泉的网站看一下。