精油用在护肤哪个步骤上

洁面之后就可以使用了。

首先是洁面，然后再用一些护肤水，然后就可以使用精油，使用精油之前做好洁面工作，取适量洁面产品放在手心，用清水浸润以后搓出泡沫，然后均匀的涂抹在脸上，轻轻的进行按摩打圈，大概30秒到六十秒左右冲洗干净，然后再涂抹护肤水，均匀的涂抹在脸上，然后好好的吸收，接着就可以使用精油了。

精油一周使用两次为宜：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。

精油的代谢速度非常快，一般在24小时左右都可以排出体外。一般不会给身体造成负担。虽然，从理论上说精油是可以天天使用的，但在使用过程中，由于个体差异以及自身的状态等因素，如果遇到使用后不适，应该立即停止使用，看看是否所选择的配方不适合自己，精油是否过期等问题。

精油过期了不可以直接接触皮肤，因为精油过期之后，基本的功效已经全部消失了，只剩下香气，所以使用在肌肤处不会发挥任何作用，甚至因为精油已经过期滋生了细菌，给肌肤带来发红发痒等伤害，所以过期的精油不可以直接使用在皮肤上。

-精油添加型护肤品

-精油

　每个女性都不希望自己脸部有皱纹，因而会采取很多的 措施 积极的去保养脸部，想要 去皱 也是可以自制一些去皱产品的，接下来我为你分享一下怎样自制去皱 面霜 ，一起来看看吧。

自制去皱 眼霜 的方法

　1、将眼霜纸浸入 营养 液或消皱液，可使药物营养成分均匀散发，皮肤易于吸收。

　2、使用糊状眼霜粉的 护肤 品，将眼霜贴在上面，达到 保湿 美容 之功效，消除眼袋眼皱纹。

　把液体倒入一个小器皿，然后放入纸膜，用小勺按两下帮助其被充分浸透!

　稍等片刻后，取出打开敷脸20分钟，揭下后清水洗净脸部即可。

　专家提醒您：如果使用 化妆 水，则需使用可以用于眼部 护理 、无刺激性的产品。

　3、银耳去皱眼霜：将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3—5滴涂于眼角、眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。

　4、苹果去皱眼霜：将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

　5、丝瓜眼霜：丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。

　6、蜂蜜蛋黄眼霜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。

　 自制保湿去皱面霜的方法

　自制保湿面霜一：杏仁甘油

　材料：甜杏仁油、甘油、水、简易乳化剂、抗菌剂

　做法： 将甜杏仁油、甘油、水、简易乳化剂置入干净空瓶并均匀搅拌，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。 洗脸或擦上化妆水之后，取适量抹于脸及颈部，早晚使用。

　自制保湿面霜二：酪梨甘油

　材料：酪梨油25ml，简易乳化剂1ml，甘油10ml，纯水65ml， 化妆品 级抗菌剂02-1ml

　做法：将酪梨油、甘油、水、简易乳化剂置入一个乾净的空瓶内并均匀搅拌，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。

　自制保湿面霜三：荷荷芭油甘油

　材料：荷荷芭油 5ml，简易乳化剂(creager)1ml，甘油5ml，纯水，化妆品级抗菌剂02~1ml

　做法：将荷荷芭油、甘油、水、简易乳化剂置入一个乾净的空瓶子并均匀搅拌，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。洗脸或擦上化妆水之后，取适量抹於脸及颈部，早晚使用。

　自制保湿面霜四：橄榄甘油面霜

　材料： 橄榄油 20ml，简易乳化剂(清爽型) 10g(约1/4匙)，甘油 10ml，纯水或蒸馏水 70ml，化妆品抗菌剂 05ml(约10滴)

　做法：将橄榄油、甘油、水、清爽乳化剂置入一个干净的空瓶并均匀搅拌，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。 洗脸或擦上化妆水之后，取适量抹于脸及颈部，早晚使用。

1美容护肤：

单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，必须用基础油调和稀释， 或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。

比如，你想要达到美白的效果，那么在"精油配方大全"里，你就会找到有关美白所需的配方：柠檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml＋芦荟油5ml。当然，如果你想祛除青春痘或者想达到其它功效，也可以根据相应的配方来找到你需要购买的精油。

你也可以用自己的配方或者朋友推荐的配方来调配精油，也可对某一个单方精油吸收后直接用，总之 稀释时掌握一个原则，那就是每10ML的基础油中，各种单方精油的总量不要超过五滴。

使用与配方：

呼吸系统：抗痉挛的特质，对支气管炎、气喷、黏膜发炎，以及感冒喉哤发炎都有用。

蒸汽吸入：薰衣草2滴+茶树2滴+丝柏1滴

消化系统：帮助胃蠕动、刺激胆汁分泌；对反胃、呕吐、腹绞痛以及胃胀气等有效。

胃胀气/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草6滴+柠檬2滴+欧薄荷2滴

生殖系统：治疗经血量太少、经痛、白带问题及生产不适，舒缓产后疼痛。

经期疼痛/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+天竺葵3滴+玫瑰3滴

骨骼系统：对关节炎、关节痛有功效。

关节痛/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+迷迭香3滴+马郁兰3滴

皮肤：它的平衡特质，对任何状态的皮肤以及平衡皮脂分泌都有用；所以面疱、晒伤、湿疹、干癣、发脓、疤均可使用。

湿疹/抹擦：乳液50ml+薰衣草6滴+德国洋甘菊2滴+佛手柑2滴

情绪：有镇静的特质，能净化、安抚心灵，减轻愤怒情绪；平衡中枢神经，让人保持平静，消除头痛、神经紧张、忧虑。

治疗焦虑、忧伤：薰衣草精油4滴+香水树精油2滴+15G的油膏或乳液（抹于）心房区

压力/薰香：薰衣草3滴+橙花3滴+回青橙2滴

失眠

1睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。

2薰衣草精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。

3薰衣草精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

咳嗽

薰衣草精油5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

流行感冒

薰衣草精油3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

咽喉炎、咽喉痛

薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

头痛或偏头痛

薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

腿疼痛

天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

足部、脚底痛

薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。

风湿关节炎

1 薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。

2 薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

肌肉酸痛

1薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。

2薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

高血压

薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

支气管炎

薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

唇 疮

薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）

香港脚

薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

晕 车

将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

阴道炎

薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

治蚊叮虫咬

薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

驱虫、防虫咬

薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

擦伤或割伤

薰衣草3滴，茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

淤 伤

1天竺葵2滴，薰衣草精油1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2天竺葵1滴，薰衣草精油2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

相配精油：

洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、迷迭香、花梨木、柠檬、柠檬草、绿花白千层、广藿香、欧薄荷、百里香。

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秋冬季，精油护肤对唤醒倦怠的效果尤为突出，但很对人对精油的“十八般武艺”可能望而却步。那么，为你准备一份秋冬日精油护肤手册，怂恿你去赴一场与“精油”的美丽邂逅。

善于循环深潜伏

冬季肌肤暗淡无光、缺乏生气的主要原因是缺水，也许你已经做足了补水工作，也用面霜试图锁住水分，但是效果不佳，这是因为冬季的肌肤循环处于倦怠期。如何令肌肤的自我行动力提高，此时就是精油出动的时候，不妨改用含有精油成分的护肤品帮助肌肤的循环达到平衡。

比起护肤擂台上的各种营养元素，精油可以说是打着“植物血液”旗号的空降兵。萃取自植物根、茎、叶、果实等不同部位的精油在渗透的功力上天生就有优势。由于精油的芳香分子非常细微，很容易自皮肤渗透入血液、组织及分泌系统，所以有惊人且迅速的疗效，更因为若干精油的微粒分子作用类似荷尔蒙，与人体自身的荷尔蒙交相作用后，直接影响调理身心的反应，运用天然植物菁华，透过皮肤、经络到神经系统、荷尔蒙系统、血液系统、免疫系统，帮助人体身心纾解、调理新陈代谢，达到促进身体健康心理愉悦的功能。如此内外兼修的功效，当然适合肌肤在冬日里打一场“里应外合”的翻身仗。　精于功效多选择

有关精油的产品并不单一，大的类别就分为单方精油、复方精油、精华油以及含有精油成分的产品。如果你无暇去了解精油，最简单、安全的用法就是使用含有精油成分的产品，这些产品以天然不刺激著称。下面一些特别有助于冬季肌肤的精油成分也可以供你参考：百里香精油能够促进皮肤新陈代谢，有助振奋精神；橙花精油适合干性、敏感性皮肤，不仅能为冬季肌肤保持水润，还可以起到美白的功效；茉莉精油对于促进肌肤活力循环，帮助舒缓压力尤为突出；薰衣草精油是应用最广的精油，具有神奇的促进细胞再生能量，同时可以净化皮肤、改善毛孔；玫瑰精油则有“液体黄金”之称，特别衰老肌肤。当然，一些经由稀有植物萃取的成分也具有很大的诱惑力。

助于吸收勤按摩

使用精油产品时一定要配合按摩，因为脸部是对味道最敏感的部分，每周只需要利用5-10分钟，就可以松弛紧张的表情肌，为神经系统带来有效舒缓。介绍一个简单、易学的手法，可以作为日常护肤品涂抹的方式使用。

1额头部位用中指由下向上轻轻推拉至发根。

2用无名指轻搓左右鼻梁令精油的芳香气味进入呼吸系统。

3用中指由眉头到太阳穴轻轻地搓揉，在眼睑处如同画8字的方向按摩。

4用中指从鼻梁侧面往鼻头方向依螺旋状向下按摩，再从鼻头向耳朵轻推。

5用食指和大拇指轻轻捏着下颚，从中间向左右两侧滑动。

6用中指和无名指从唇下到耳垂，依小螺旋方式从嘴角到耳朵中央，从鼻头往太阳穴方向轻轻按摩

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先精油（精华），后面霜

1、通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

2、使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

扩展资料

精油的使用误区

误区一：越多越好

很多人常常频繁地使用精油，并且每次用量都很多，其实这是错误的做法哦！任何护肤品的使用都是有限度的，纯天然的精油也不例外哦！精油一般浓度都很高，如果过多使用只会造成肾脏的负担哦

误区二：混合面霜使用

千万不要自作主张地将精油和面霜混合使用！精油属于纯天然植物性质，与化工合成的物质或人工香精相结合，很容易发生反应，最终造成两者变质哦！

误区三：口服精油

一般来说，纯精油的浓度都很高，绝大部分精油都要经过稀释后才能与肌肤接触，更别说直接口服，因此，口服精油也是大错特错的哦！

误区四：生理期不能使用

其实，生理期是可以使用精油的哦！某些精油不仅能调理肌肤，舒缓神经，还能舒缓情绪哦！玫瑰、柏树、天竺葵精油混合使用，还能解决肤色暗淡、生理期不规律等问题。而紫苏、柏树、天竺葵三者混合，更能解决经期流量少的问题哦！

参考资料

人民网-《各种护肤品的正确使用顺序是什么？》

精油霜的使用方法有很多种，可以根据个人需求和喜好进行选择。使用前应该先清洁面部，确保皮肤干净。可以用温和的洁面产品清洗脸部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。

接下来，取适量的精油霜放在手心，并轻轻搓热。当温度达到适宜时，将双手按摩于脸部，从内侧向外侧轻轻推开。可以使用指腹按摩法，用指尖在脸部做小圆圈的按摩动作，以促进吸收和提升肌肤弹性。

如果你的皮肤需要更多的滋润和保湿，可以在晚间使用较厚重的精油霜。将适量的精油霜均匀涂抹于脸部，然后用手掌轻轻拍打以帮助吸收。

在使用精油霜之前，可以先用爽肤水或者化妆水为皮肤做一次基础保养。这样可以帮助精油霜更好地渗透进皮肤，并增强其效果。

精油霜也可以用于身体保养。可以将适量的精油霜涂抹于身体需要保湿的部位，如手臂、腿部等。

无论是面部还是身体，每次使用精油霜都应均匀涂抹，并进行轻柔的按摩以帮助吸收。使用后，可以感受到肌肤的滋润和光滑。

精油霜的使用方法因个人需求而异，但无论如何都应注意温和使用，并根据自己的肌肤状况选择适合的产品。希望这些使用方法对你有所帮助！

不要轻易把精油加在面霜里 因为我们都不知道这两个化学成分是否有冲突

玫瑰单方精油就是加在面霜里 也要先用基础油稀释后才可以加入 一般稀释的比例是10滴基础油 一滴玫瑰精油。

加入面霜 加两滴稀释后的油就可以了。