脸上的妊娠斑如何消除

脸上的妊娠斑可以试一下方法祛除：

1食用具有祛斑作用的果蔬，大自然中很多果蔬，对于祛斑都有意想不到的作用，所以日常可以选择性的食用一些。

2补充维生素C大部分人都知道，补充维生素C可以达到祛斑美白的作用，所以可以适量补充。

3补充维生素E，维生素E是一种液体，适当涂抹于生长妊娠斑的地方，可以在一定程度上控制并减少色斑的沉着。

很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积。如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效。

现在去除妊娠斑有很多种方法，一般都是采用药物治疗的方法来进行去除，也可以采用激光祛斑的手术来进行去除，这种方法都是比较有效果的，能够起到分解色斑的作用，在祛斑的过程中最好不要经常晒太阳，也不要使用化妆品，以免影响效果。

1 自制祛斑面膜 栗子面膜

栗子面膜即可以除皱还能润肤，此外，能有效的延缓衰老，栗子的皮比较薄，可以让肌肤变得非常的细致，经常用还可以变得很滋润。

做法：准备少许的栗子，把它们都碾成粉末的样子，然后准备一些蜂蜜，轻轻的涂到脸上。

鸡蛋茯苓面膜

鸡蛋茯苓面膜能化解黑斑、痕迹，有淡化妊娠斑滋润肌肤的作用。

做法：鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

蛋清木瓜面膜

蛋清木瓜面膜能紧致肌肤，改善肤色灰暗的现象，能很好的淡化妊娠斑。

做法：木瓜去籽，挖出瓤，在碗中捣烂，在另一碗中将蛋清搅打至多泡，与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜，充分搅拌后即可敷于面部，待十分钟后洗掉，出门前涂些防晒霜。

2 食疗去斑 龙眼莲子汤

产后妈妈适当的饮用龙眼莲子汤能有很好的祛斑功效，能很好的淡化消除妊娠斑。

做法：芡实、莲子各少许，龙眼肉大约八克，薏苡仁若干，清洗干净，缓缓的放入水中，先用大火把水烧开煮沸，然后换成小火熬大概三十分钟，等到它们变得又软又烂后等待变凉，放一些蜂蜜进去，缓缓的搅拌，等温后饮汤同时吃莲子，1次饮完。

蕃茄生菜沙拉

功效：蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄红素和维生素C，可以很大的发挥祛斑效力。

原料：蕃茄、生菜、沙拉酱。

做法：蕃茄烫过，去皮，切块，生菜洗净，煎成稍小的片，与蕃茄混合，调上沙拉酱即可。

3 激光祛妊娠斑

产后妊娠斑很难消失的妈妈，可以在身体恢复正常后，采用激光祛斑，激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，不用担心会伤害到正常的皮肤，它对正常的组织是没有任何伤害的，而且在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑，是一种很好的去妊娠斑方法。

注意：产后妈妈一定要去正规专业的医院进行激光祛斑。

4 祛妊娠斑需注意

1、产后孕妈妈要保护皮肤，避免阳光伤害，出门最好戴上遮阳帽或涂抹防晒霜，以免加重妊娠斑。

2、产后不要采用含雌激素的避孕手段，且不可盲目的祛斑。

3、产后女性多食用含钙高的食物，注意身体的新陈代谢，多喝水、多喝汤、多吃水果。

4、要养成良好的生活习惯，帮助身体排毒。

如何去除妊娠斑

　如何去除妊娠斑，有过生育经验的朋友应该都知道，在生育前后，产妇由于身体和心理的原因，很容易会导致出现妊娠斑这样的皮肤问题。下面我就为大家分享一下如何去除妊娠斑，希望能帮助到有需要的朋友。

如何去除妊娠斑1

　 如何去除妊娠斑

　 1、保持愉悦好心情

　斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善妊娠斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

　 2、小秘方内调养

　每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

　 3、脸部按摩要适度

　每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防

　 4、中药祛斑

　目前根治妊娠斑最好的方法就是中药的祛斑方法丽尓美的双效祛斑组合就是这样的祛斑产品，坚持内调外养的祛斑原则，先从身体内部的调节开始的，有效地益气补血、疏肝解郁、调节内分泌、滋阴养巢，然后再淡化肌肤表面的黑色素，双重调养，通过调节身体来祛斑的!

　 5、注意去除老化角质

　由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

　 6、巧妙遮瑕隐于无形

　祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。

　 7、全年防晒不偷懒

　长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

如何去除妊娠斑2

　 去除妊娠斑的误区

　 误区之一：长斑初期，盲目祛斑

　很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

　 误区之二：分斑不分治

　皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

　 误区之三：只顾效果”不顾后果

　不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

　 误区之四： 认为色斑不可治

　许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。

祛斑的方法：

　　柠檬汁敷脸

　　柠檬含有大量的维生素C，用来敷脸，可以清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，促进黑色素分解，帮助有效的淡斑祛斑。

　　玫瑰精油淡斑

　　玫瑰精油能促进色素分解，帮助恢复皮肤弹性和活力，产后脸上斑点多，皮肤暗沉，可以每天早晚用玫瑰精油按摩，既能美白淡斑，又能让皮肤恢复弹性。

　　喝番茄汁

　　番茄富含维生素C，既能还原被氧化的深色色素，又可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，因此对斑点有一定的作用。

　　为了能够尽量避免斑点现象出现，建议在日常生活中保持清淡健康的饮食及良好的睡眠习惯，不要吃带有辛辣刺激性食物，可以多补充一些维生素的摄入，多吃蔬菜及水果，避免不要熬夜，要养成良好的作息时间，并做好局部的防晒措施，避免遭到太阳暴晒，以免产生雀斑。

去除妊娠斑的小妙招

　去除妊娠斑的小妙招。在生产宝宝之后，我们是幸福的，因为我们孕育出了一个新的什么，但是有的妈妈在产后会出现妊娠斑，我们需要去除妊娠斑。我已经为大家搜集和整理好了去除妊娠斑的小妙招的相关信息，一起来了解一下吧。

去除妊娠斑的小妙招1

　 妙招1：多食用豆类植物蛋白

　想要有效消除妊娠斑，需要在饮食上好好把关。产后新妈妈要尽量不吃动物性脂肪，如奶油或是乳酪。如果吃太多这类型的食物，容易让脂肪囤积到下半身，形成臀部增大，伸展纹也就来了。

　新妈妈最好多吃豆类植物性蛋白质，或是热量低且营养足够的海鲜。用橄榄油、玉米油等植物油来代替动物性脂肪，让你尽快恢复美丽。

　 妙招2：补充维生素e

　维生素e有抑制妊娠斑的作用，新妈妈可以补充点维生素e。蔬菜水果中也富含维生素e，像菠菜、鳄梨等。同时维生素e又是一种脂溶性维生素，所以要吃点脂肪避免被消化掉，坚果就是不错的选择，如杏仁和榛子。

　 妙招3：饮用柠檬汁

　柠檬中含有丰富的维生素c、钙、磷、铁等，新妈妈可适量饮用点柠檬汁，可以让皮肤中的黑色素沉淀，达到祛斑的目的。饮用柠檬汁的时候，还可以每天服用一片维生素c和维生素e，这样祛斑效果会更好。

　 妙招4：进行适量的运动

　新妈妈可以通过跑步来充分锻炼臀部和大腿，帮助将脂肪转化为肌肉，从而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。新妈妈可以选择到户外去进行慢跑或是加速跑，有氧运动可促进体内新陈代谢。

　 妙招5：冷水与热水交替洗脸

　新妈妈可以先用冷水洗脸，接着用热水洗脸，这样的交替清洗脸上长妊娠斑的'部分。以促进脸上血液循环，加快黑色素的分解，从而达到不错的祛斑效果。

去除妊娠斑的小妙招2

　1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

　2、注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。

　3、饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　4、每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。

怎样去除妊娠斑

　怎样去除妊娠斑呢？怀孕是女人一生中幸福的时刻，但也面临着各种肌肤问题，孕期长了妊娠斑不要怕，平时注意多休息，那么怎样去除妊娠斑呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何去除妊娠斑吧。

怎样去除妊娠斑1

　 1、多食用豆类植物蛋白

　想要有效消除妊娠斑，需要在饮食上好好把关。产后新妈妈要尽量不吃动物性脂肪，如奶油或是乳酪。最好多吃豆类植物性蛋白质，或是热量低且营养足够的海鲜。用橄榄油、玉米油等植物油来代替动物性脂肪。

　 2、补充维生素E

　维生素E有抑制妊娠斑的作用，新妈妈可以补充点维生素E。蔬菜水果中也富含维生素E，像菠菜、鳄梨等。同时维生素E又是一种脂溶性维生素，所以要吃点脂肪避免被消化掉，坚果就是不错的选择，如杏仁和榛子。

　 3、饮用柠檬汁

　柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等，新妈妈可适量饮用点柠檬汁，可以让皮肤中的黑色素沉淀，达到祛斑的目的。饮用柠檬汁的时候，还可以每天服用一片维生素C和维生素E，这样祛斑效果会更好。

　 4、进行适量的运动

　可以通过跑步来充分锻炼臀部和大腿，帮助将脂肪转化为肌肉，从而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。

　 5、冷水与热水交替洗脸

　新妈妈可以先用冷水洗脸，接着用热水洗脸，这样的交替清洗脸上长妊娠斑的部分。以促进脸上血液循环，加快黑色素的分解，从而达到不错的祛斑效果。

怎样去除妊娠斑2

　 一、多食用豆类植物蛋白

　在饮食上的注意和把关，对消除妊娠斑是很有效的。生完宝宝后的新妈妈尽量不要吃奶油和乳酪，因为这些都是动物性脂肪，这类食物如果吃太多的话容易囤积脂肪在臀部，这时伸展纹有了臀部也变大了。那么新妈妈应该怎么吃呢？要多吃热量低又有足够营养的海鲜和豆类的植物性蛋白质。要想尽快恢复你的美丽就用玉米油和橄榄油来代替动物性脂肪吧。

　 二、补充维生素E

　新妈妈可以多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素E，那么含维生素E的蔬菜和水果有很多比如菠菜、鳄梨等等。因为维生素E能够抑制妊娠斑的形成，不过要注意一点就是维生素E是脂溶性的，所以要吃点坚果来防止被消化掉。

　 三、饮用柠檬汁

　还有一招就是让皮肤中黑色素沉淀，来达到我们想要的祛斑目的。那就是要适量喝点柠檬汁，因为柠檬中含钙、磷、铁和维生素C。不过要想祛斑的效果更好、更快、更明显的话，那么记住在喝柠檬汁的时候可以每天服用一片维生素E和维生素C来巩固。

　 四、进行适量的运动

　大家都知道有氧运动可以促进身体内的新陈代谢，那么新妈妈可以到户外慢跑或快速跑，这样可以锻炼大腿和臀部的脂肪，将它们转化成肌肉。可以让大腿和臀部的妊娠斑淡化，新妈妈可以通过跑步来充分锻炼臀部。

　 五、冷水与热水交替洗脸

　血液循环可以快速分解黑色素的，所以新妈妈如果想祛除脸上的妊娠斑就要用冷水热水交替着洗脸，这样可以促进脸上的血液循环而达到祛斑效果。

　 六、多食用番茄

　抗氧化剂的作用我想很多人应该都知道吧，它可以有效的防止自由基对皮肤的破坏，有明显的抗皱作用。那么新妈妈们可以多食用番茄，因为番茄里含有维生素和番茄红素以及抗氧化剂。