感觉我的发根很软，头皮状态不是很好，经常感觉到油腻贴头皮，怎么让头发蓬松？

发量多的人可能体会不到发量少的苦，想用蓬松的造型，但是头发不争气，软趴趴地贴头皮……改善这种情况需要从多方面考虑。

1、洗发水洗发的时间最好在白天，不要在晚上洗。常规洗发水大都含有硅油，洗完之后头发有顺滑感，但是发量少且细软的人建议使用不含硅油的洗发水，这种洗发水洗完头发往往会有涩感，所以建议洗完之后，使用一些护发产品。再好一些的，使用氨基酸洗发水，在清洁的同时，对头皮有养护作用，但不属于泡沫多的洗发水，洗完也会有涩感。2、吹发吹发之前，最好先在头发上涂抹护发精油。吹发时，不要胡乱拨头发，顺着头发生长方向、从上往下，先用热风吹头皮（温度不要太高，或者离头皮500px吹），再用自然风吹头发。

3、梳发当头发有打结的情况出现时，不要用梳子用力梳，轻轻把打结的头发解开再梳。4、饮食作息如果是容易出油的发质，平时不要吃太油腻和高热量的食物，多吃蔬菜水果，恰当补充一些维生素B，作息要规律，避免熬夜。5、定期剪发想要头发长得更健康和快一些，除了合理护发，也要定期去理发店修剪头发，这样头发才会长得更健康更多。6、头皮按摩除了护发，头皮作为生长头发的沃土，也要定期护理，使用头皮按摩膏，在洗发之前对头皮进行按摩，再继续洗发，频率不要太高，半个月或者一个月一次就可以。

生性不是宅女的我自然是受不了的，所以在一头蓬松的头发上孜孜不倦的追求了有四五年了，下面和大家讲一下我的几点心得。1头发，一天可以洗一次。虽然到处都在说，头发不要天天洗，其实这是不对的，头发，一定不可以它油任他油，因为过于旺盛的油脂，其实是会堵塞头皮的，一个不干净的头皮环境，也非常的容易滋生细菌。对于油头而言，一天一次是OK的。而天天洗头发，对洗发水是有要求的。2洗发水的选择很多油皮会选择去油力度很强的洗发水，其实这是不对的，因为去油力度比较大的洗发水一般偏碱性，其实这样子是会破坏头皮环境的，因为头皮是偏酸性的，一旦头皮环境被破坏，出油会更加严重，所以对于油皮而言，选择洗发水，更应该选择滋润的才对。

细软发质发根如何吹蓬松

　细软发质发根如何吹蓬松，在生活中，我们洗完头发会发现自己的头发总是塌下去的，显得发量很少的，有方法是可以吹蓬松头发的，我和大家一起来看看细软发质发根如何吹蓬松的相关资料。

细软发质发根如何吹蓬松1

　 技巧1：吹风机「冷热风」交替吹头发

　冷热风交替吹发，是最简单、零成本的头发蓬松技巧。最棒的是，不论女孩是习惯日间或夜间洗澡，都能透过这个技巧让头发明显变松，持久效果也非常棒！是很很值得养成的吹发习惯。STEP1：洗完头发后，先将头发吹到8、9成干后，将右侧头发往左边拨，准备来吹发根与头皮。

　STEP2：先开热风针对发根做吹干，吹大约10秒后稍微冷却下换冷风吹，10秒后再切换到热风吹发。这样冷热交替约2-3次后，不只头发吹干还可以看到明显差异啰！（如下图）

　左右两边都用这个方式吹干头发，头发会比一般的吹发方式蓬松许多。我的粗硬发质好友就分享，用这个方法吹发头，发松了两天！而细软发质建议可以外出前，再搭配下面两个技巧让头发蓬松整天！

　 技巧2：「金属夹」烫发根

　家里没有平板夹或电棒卷怎么办？没关系我们也可以用最简单的「一个铁夹」，创造自然又持久的蓬松头发！

　STEP1：先将头发分上下两层后，将上层头发夹起梳到对侧。（下图左)

　STEP2：透过金属夹，将下层头发夹一个弯度，并固定。特别记得，要选择导热效果好的「金属制」发夹来使用。（下图中)

　STEP3：针对发跟（发夹处）用热风加热10秒。（下图右)

　STEP4：发夹拆下后，头发内侧就会有一个明显弧度。再把上层头发放下稍作整理，整个头发蓬松度是大幅提升！

　 技巧3：平板夹烫发根

　如果有平板夹就更棒了！和技巧2相似，我们可以在头发内侧做弯烫，来支撑我们的扁塌发。

　TIP1：平板夹烫出来的弧度比较生硬，建议不要烫最表层的头发，而下层的头发要较多层（3-5层）来夹烫。

　TIP2：平板夹使用手法口诀「插进去（近发根3公分处）、夹住、往外翻、下拉一点点」。

　TIP3：烫好后，可以用手往上抓、稍微固定一下弧度（如下图）。或是用发夹辅助固定烫发弧度（上图右），这样会让发根弧度更持久唷！

　没有平板夹没关系，我们可以搭配圆梳吹出发根内层的弧度唷！

　如果你和我有一样困扰，以上3个小技巧一定要笔记！通通做满，软趴趴的头发肯定找回骨头，站挺、蓬松一整天！

细软发质发根如何吹蓬松2

　 先使用护发素，再使用洗发水

　从洗头顺序上也能够改善细软发质，首先让我们的头发看起来不至于紧贴头皮，蓬松一些显得发量多。其次调换洗头的顺序，能够让我们细软蓬松的头发变得更有垂感有质感。护发素里面的硅油成分能让我们的发丝更加顺滑有光泽，再用洗发水能够减缓出油的现象。

　尤其是头发油得很快，采用这种洗头方式能够延长头发出油的时间，比如从2000亿洗头延长至三天易洗。头发细软出油尽量减少洗头的频率，否则会导致头发大把的'脱落。再者先用护发素能够让我们的发丝更加顺滑，减少对头发的拉扯，也能避免不必要的脱发。

　 从发根吹头发

　吹头发是最影响头发质感的一个重要步骤，一般人吹头发都是乱吹，只要能吹干就行。或者为了方便只吹发梢而把发根放到了最后。如果发质好，发量多怎么吹都没有关系，倘若是系软出油的发质头发还少，那么建议不要从发梢开始吹。会使我们的头发看起来更干枯毛躁，其次头发不蓬松，本就又软又服帖的头发会紧贴头皮。

　正确的方法是从发根开始吹，用冷风不要用热风。热风会带走我们头发当中的水分，是头发看起来更毛躁干枯，即使很蓬松但非常没有光泽感。如果想让自己的头发看起来更加蓬松，发质好一点，建议往头发的反方向去吹，比如它向下垂，我们可以稍微向上吹一点，使我们的头发微微隆起。

　 减少用手摸头发的次数

　不少女生很讨厌别人摸自己的头发，尤其是男朋友，不管是摸也好，拍打也罢，会使头发脏得快。其实我们手上有油脂和薄汗，如果我们洗完头之后一直用手指抓头发，这些东西就会沾到我们的头皮上面。本就出油严重的发丝脏得更快了，而且形状造型也不持久。

　因此长头发的女生如果发质不太好，不要经常去用手捋头发，尤其是额头两侧更为明显，相信不少女生也深有体会。

1、头梳上可能含有定型产品残留、灰尘、油脂等其他污染物。脏的头梳会让头发越梳越脏，甚至导致头发变油。因此，记得定期清洁梳子，才能更好地梳理秀发。

2、用错洗护产品可能会起到适得其反的效果。所以要选择适合自己的洗发素和护发素。还要注意，洗头时候一定要彻底冲洗干净。同时，护发素要涂抹在头发中间及发梢部分，不要涂在发根。

3、避免频繁洗头，头发一开始变油就洗只会越洗越油，每天使用洗发水的确可以清除头皮的天然油脂，但同时也会刺激头皮产生更多新的油脂，因此建议尽量2到3天洗一次头发。

扩展资料：

养护头发注意事项：

头发主要成分是角蛋白，多摄取蛋白质，例如肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、钙质、胶质及深色蔬菜的食物等。

要有充足的睡眠，这样才能保持身体的正常的新陈代谢，人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关，睡得好，能促进头发健康的生长。

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。

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