怎么让自己变得更加美丽？

改变身材，体型偏胖可以多做有氧运动，因为有氧运动有很好的减脂效果，若体型并不胖但没有曲线美，可以多做无氧运动来塑造身材。

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发型，要剪一个适合自己的发型，一定不要盲目跟风，穿衣打扮，选择适合自己风格的衣服，而且要突出自己的优点，掩盖缺点。

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护肤，护肤品要在自己能力允许的情况下选择最好的，化妆，要根据场合和自身条件，选择最适合自己的妆容。

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健康的生活，每天要保持七个小时的睡眠，多吃蔬菜和水果，多读书给自己制定一个计划，一周或两周内阅读完一本书。

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温馨提示：女生一定要有自信，有自信的女生才最美。

读书 读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，"她"就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。 2跑步 美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你 坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新就是美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此"美丽"！动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍！ 3做梦 晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么？会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽！这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格！有了这种精神也性格你就会永远都快乐！快乐的生命就是美丽的生命！ 4看笑话 笑口常开，才能青春永驻！无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐！看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！ 5洗澡 洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在做运动，浑身的血脉在流动。每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的？是不是发现自己变得更美了？ 6睡好觉 忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了！充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！ (不要熬夜，不能和我学，由于工作原因我只能夜里上网。) 7喝水 女人是水做的。人的身体主要的成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就象美丽的花儿按时给"她"浇水，她就会开得更美丽更长久！ 8吃水果，蔬菜 采取天然之精华你的细胞是天生的，"她们"遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……"她们"当然高兴了！"她们"高兴了，你当然会变美了！ 9旅游 最美是自然！到大自然之中，山水之间。采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩是一种开心的休息。玩也是一种锻炼（因为你要走路、爬山……）玩完后问问自己是不是变得快乐了？鼓足勇气再问问身边的人，你是不是变得更"美丽"了？ 10找个爱人 在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就不会埋藏在心里了，你的不快就会减少一半。你的不快就会发泄出来，跑到九霄云外了！找个蔽风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨！你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会象他发脾气！也不会有什么事使你不快乐！爱他你就会幸福！爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易"学"到，前九招却是自己可以修炼好的。前九招练好了，第十招也许就会不学自会，不找自来。

一、自然好看的眉毛

眉毛乃五官之首，有眉毛和没有眉毛的差别会让人看起来老10岁，所以眉清目秀一词并不是空穴来风。一个自然好看的眉毛会为整体造型加分，也能统筹五官。所以判定一个女孩美的第一特征，自然好看的眉毛必不可少。

二、有一双有神的眼睛

眼睛是我们的心灵之窗，试想一下，两个水汪汪的大眼睛扑闪扑闪的，不说话都很灵动，所以拥有一双黝黑而有神的眼睛，便是判定一个女孩美的基本特征。现在由于生活压力，生活节也越来越快，大多数女孩们都会熬夜，第二天起来精神不振，眼睛更是无神。所以女孩们赶紧看看，你是否有一双有神的眼睛。

三、和五官协调的鼻子

古人经常描述肌肤如玉鼻如锥，可见鼻子也是古人对女孩审美的一大重要因素。但是随着现代人对审美的追求不同，很多女孩把鼻子山根弄得老高，甚至跟五官都不协调，很影响美感。所以超超认为，并不是越高越小的鼻子越漂亮，只要不是特别扁塌的鼻子和五官协调，那就是好看的。

四、健康红润的唇色

健康红润的唇色是可以凸显一个女孩神采和气质所在，如果唇色苍白会显得很病态虚弱，唇色过深就像中毒一样，所以有一个自然健康的唇色对于女孩来说，是相当重要的。

五、饱满的苹果肌

拥有饱满的苹果肌会让人显得年轻可爱，也会让整个面部显得饱满圆润，就好比我们凹凸有致的身材一样，苹果肌也是提高美丽的重要因素。所以在我们日常保养中，多提升苹果肌，因为苹果肌一旦下垂，会立马显老态。

六、饱满的太阳穴

不要以为太阳穴一个小小的穴位对我们没什么太大影响，其实凹陷的太阳穴会影响整体美感，凹陷的太阳穴会显得眼睛和眉毛有下垂感，也会影响轮廓饱满，给人一种刻薄感，有的时候你感觉五官都挺不错，就是感觉哪里怪怪的，那一定就是太阳穴凹陷带来的影响。

七、健康的身体

其实健康的身体是应该排在审美的第一位，因为身体健康的自然美，才是所有审美的根本。所以小仙女们要时刻记得健康的身体会给你带来自信美。不要一味的追求过度减肥，或者以伤害自己的健康的方式为美。

每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。

保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。

酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。

无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。

不化妆也会很好看的方法

1多吃西红柿！抗衰老！抗衰老！

2坐椅子只坐1/3就可以了，这样腰部会下意识的挺直不弯腰驼背。

3天天防晒！出门一定要防晒！防晒！！每天坚持防晒，一年四季都要，不防晒的话，老的会特别的快，皮肤变黑，长皱纹！

4瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁20分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！

5不要经常低头玩手机，会加深颈纹，还容易有双下巴，特别影响一个人的气质。

6少挖鼻孔，手上细菌特别多。鼻孔真的会变大，经常挖的话鼻孔会越来越大，而且还容易得鼻炎！！！

7早上可以不用洗脸，对皮肤特别好。早上起来，皮肤会有一道天然的肌肤屏障，能帮助我们保护皮肤。如果大油皮用清水洗一下就好，不要用洗面奶洗。

8坚持抹身体乳，肌肤会变滑变嫩。尤其是冬天的时候，腿上皮肤干燥的像雪花一样掉皮。

9真的别翘二郎腿，因为有翘二郎腿的习惯之后，O型腿、脊柱侧弯都会有！

10做好表情管理，不要大声的说话，很生气的时候一定告诉自己我们是淑女。还有平时表情不要太夸张，开心也好难过也罢都要控制好表情。

11吃完饭不坐着，更不要躺下，熊肚子就是这么来的。

12控制吃碳水，米饭面食等。真的容易长胖。

13不要熬夜，尽量在11点之前入睡。坚持早睡早起。至少可以提高30%的颜值！

14少喝奶茶、碳酸饮料，戒糖。喝多了长肉、皮肤还变差！

15一周敷3次面膜。可以为皮肤补充水分，水分充足了，皮肤才会越来越好的。

16没有一洗就白、一涂就白的护肤品。

17洗澡的时候，用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓，久了耳朵会很亮白很好看。这个小细节也非常加分的。

18饭后一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，还能促进新陈代谢。刚开始喝可能会觉得特别苦，但是慢慢的也就习惯了。

19保护好角质层，深层清洁一个月一次足矣。

20小气泡效果不好，越弄毛孔越大，毛孔变大很容易黑头、粉刺和出油。

21洗面奶最好用氨基酸的，不要用皂基，中性、干性、混合敏感肌都不适合！

22穿搭方面，可以多关注一些ins博主，平时多看看各种国内外的杂志提高审美。

23不要给自己太大压力，精神状态会不好，容易掉发。

24尽量不要用毛巾洗脸，毛巾特别容易滋生细菌！！

25每天喝点柠檬水，吃几颗红枣。可以有效补充体内缺乏的维生素C柠檬片的话我一般是现买，多余的就放冰箱里屯着。

26洗澡刷配氨基酸沐浴露和身体乳：每次都刷的身体红红的，每次刷完都觉得自己好白，洗完澡后要涂身体乳。朋友也说我更白了。

27多吃水果，多吃水果。我从小到大都爱吃水果，虽然工资不高，但依旧吃水果。

28用鼻子呼吸，而不是嘴巴。经常性的嘴呼吸会导致凸嘴，牙齿突出。会很难看了，正确的方式应该是用舌头抵住上颚。

29好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，这个很重要啊。不太会修的，可以先去找专业人士给你修，然后自己再依葫芦画瓢学着修。

30睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，别羡慕别人的嘴巴涂口红好看，行动起来你也可以的。

31早上起床果没时问化妆的话，起码也要涂一下口红。涂不涂气色真的区别非常大，适合自己的口红涂上就超显气色。

32化妆的时候腮红很重要，也可以在耳朵，膝盖的位置弄一点，会显的软乎乎的，特别可爱。

33女孩子一定要学会看成分表！这很重要！

34走路抬头挺胸，脚跟先着地，步伐要稳，会显得整个人很自信，散发着魅力。

35人一旦打扮漂亮了，智商情商都会提高869%烦恼也会烟消云散。

36用舌头来回刷上排的牙齿，下巴会像baby一样明显，脸也小了很多！

37没事不要用手去揉眼，摸脸。眼部会长很多细纹，手上的纠菌这么多，还去摸脸的话会长黑头其至感染。

38每次用洗面奶的时候，多冲一下发际线，不然发际线容易后移。

39不要用太营养的护肤品，不然皮肤容易长闭口粉刺冒痘。

40体态要好，绝对不能弯腰驼背的。首先就是走路的时候也不要玩手机，脖子前倾，弯腰驼背的看上去整个人就没有精神。平时可以练习一下瑜伽，吃完饭后习以靠墙站一会，对体态都有很大的帮助。

41谈个恋爱，能让你越来越美丽（也要注意保护好自己)。

42少买淘宝爆款衣服。还有不要只是一味的依赖买家评论。很多不满意的人就直接退货了，压根就不会有评论的机会！

43换成一次性的洗脸巾洗脸，用完的洗脸巾还可以顺便用来控马桶边边。

44早晚刷牙，饭后漱口。每半年到医院洗牙一次。

45早上不要吃包子、面包。可以吃点升糖指数低的。牛奶+麦片就是个不错的选择。补充膳食纤维，排便也一直好好的。

46家里要准备一个烫斗。尤其是容易皱的布料，出门前记得要提前烫一下。

让自己变得很漂亮的几点建议：

1、多尝试风格：衣服化妆品都可以多试试各种风格

2、多看博主视频：美妆穿搭拍照教程视频多看看，可以先模仿某个喜欢的明星

3、自信多夸自己：要爱自己、自信、每个人的美都是独特的

4、找到最适合自己的风格：可以问问身边人，怎么穿比较适合自己

5、保持美妙心情：心情好了，人变和善温柔了，笑容也会甜甜的，会增加自己的魅力

以下是一些风格的参考：

1、二次元：

机智张

2、egirl：

egirl妆容

3、学院风：

小松菜奈

4、元气：

新垣结衣

5、冷艳：

郑秀晶

6、典雅：

刘雯

一点点变美的小感悟：

1、变美是为了自己开心：

变漂亮是个长期努力的结果，每个时代都会有每个时代普遍的审美。**妹还是先要爱自己，爱自己才是终身浪漫的开始呀。如果自己喜欢自己的风格，自己觉得自己漂亮，才会由内而外地变漂亮呀~！

2、模仿明星是一个可行的方法：

刚开始如果没有头绪，可以先模仿一个自己很喜欢的明星风格，学习她的穿衣风格、妆容风格、拍照风格，然后慢慢找准适合自己的打扮风格，毕竟适合自己的才是最好的风格。希望我的一些小建议能带给你启发！

怎样才能让自己变美丽

　怎样才能让自己变美丽，没有女生不爱美，在变美这件事情上，我们都不断的努力着。生活中坚持一些好的小习惯会让我们慢慢变美，下面一起来看看怎样才能让自己变美丽。

怎样才能让自己变美丽1

　一，拥有良好的作息习惯。早睡早起，不能熬夜。女生每晚最好在十一点之前睡觉，早上七点钟左右起床。这个作息时间最利于人体的排毒，人体内的毒素排出去了，人的脸色就会变好，皮肤也会变好。这里还要提醒一下大家，现代相关的科学研究发现，熬夜会对人的皮肤造成非常大的伤害，甚至会加快人的衰老速度，因此，人们一定要避免熬夜。

　二，每天坚持做适量的运动。每天做一定量的运动有利于我们身体的新陈代，排出体内毒素。长期坚持下来，不但身体可以变好，皮肤也会变好。

　三，保持良好的饮食习惯。不暴饮暴食，也不能为了减肥过度节食，同时也要减少对油炸食物的摄入。很多女生因为心情不好，便会用吃来愉悦自己，而有些女生为了减肥，便会节食。殊不知，这些不好的行为会对身体造成很大的损害。长期这样，身体变差，外在形象也会减分。

　四，每天要饮入充足的水。众所周知，人身体的组成成分大多是水。而人每天要消耗大量的水分，所以我们要源源不断的补充水分。据调查所知，每天饮入足量的水分，能在一定程度上使皮肤变的光滑细腻，还可能让皮肤变白。

　五、不熬夜，我自己特别喜欢早睡早起的生活方式，有点像老年人。早上让我起多早都没关系，但是不能熬夜。大学时候同学有时候通宵打游戏、追剧，我是十一点前就一定要熄灯睡觉。我很庆幸自己的这个好习惯，所以到现在我没有黑眼圈，没有视力下降等诸多眼部问题。

　六、跑步，大学时候晚上上完自习在操场跑步，工作之后考虑女孩子，夜跑不太安全，所以改成了晨跑。一般3-5公里，6分多钟一公里的配速，跟一些跑步大神没得比，但是对我自己来说这个速度是比较舒服，比较好坚持的速度。最大的`收获就是修长的双腿。很多人羡慕我腿细，我比同宿舍比我瘦很多的女孩子的腿都要细，这都得益于跑步。很多人觉得跑步会腿粗，那是你没有拉伸好，跑步前后都要拉伸到位，避免运动损伤和粗腿。

　七、杂粮粥，研二的时候从一个注重养生的闺蜜那里学来的，一把黑豆一把红豆一把薏米放在锅里熬粥，也可以放红枣绿豆什么的，熬成很稠的粥，加一袋牛奶喝。因为单纯的豆子熬的粥并不是很好喝，我喜欢麦香味牛奶，麦香牛奶+杂粮粥简直是绝配。薏米比较寒，所以并不是每天都加，大姨妈期间是绝对不加的。当作晚上的晚餐，喝了整整一年，最明显的效果就是瘦了，我165的身高，初中毕业后就没下过百，喝了一年的杂粮粥体重成功下百。

　八、热水泡脚，无论春夏秋冬我都要热水泡脚，特别喜欢泡的微微出汗的感觉。接小半盆温水，再额外烧一壶热水，坐在沙发上炮脚，水稍微凉点就添点热水进去，直到把一壶热水添完。大概泡20分钟，微微出汗，全身都很温暖舒爽。可能是这个习惯坚持了很久，所以我冬天手脚一直都是暖的。

　九、睡前涂唇膏，唇膏是我最多的一个单品。家里备两只，夜用和带防晒值的日用，办公室备一只，包里备一只。每天晚上洗漱完擦完护肤品之后都会抹一层厚厚的唇膏在嘴唇上，第二天早上起来嘴唇上会有很多死皮。所以一年四季，无论春风多么干，秋风多么燥，我嘴唇从来没有干到起皮，或者干到一直用舌头舔的程度，而且唇色不深，我不知道是天生的还是我这个小习惯帮的忙。

　十、早晚刷牙，我天生牙齿不是很好，所以对待牙齿特别认真。每年一次的洗牙必须要做的事情。每次刷牙一定要刷足三分钟，晚上不管多累、多困，都一定要刷完牙才能安心睡觉。尽管牙齿天生不是质量很高，但是庆幸这些年下来没有一颗坏牙。

怎样才能让自己变美丽2

　 01、早睡早起，养出健康好肤色

　现在的年轻人，生活压力大，生活节奏快，就连睡眠都很难保持充足的状态。时间久了，睡眠不足也会影响我们的身体状态，让肌肤变得暗沉，油腻、毛孔粗大等问题都会接踵而来。所以想要变美的关键，首先就是要养成早睡早起的习惯，养出更加健康的好肤色。

　 02、均衡饮食，让体型更加完美

　那些你吃过的肉，终于一天会在你的身体上呈现。所以在日常的饮食中，我们需要注意营养的均衡。不要暴饮暴食，也不要吃的太过油腻。清淡均衡的影响摄入，才是保持体型完美的关键。如果的大腹便便，体型臃肿，那么一定不要忘记改善一下自己的饮食习惯，坚持均衡合理的影响摄入，才是让体型更加完美的关键。

　 03、坚持运动，塑造更加优越的形体结构

　运动是生命之本，坚持运动的人，散发出一种健康向上的状态，整个人也是非常有活力的。比如说坚持跑步或者游泳，就可以塑造更加结实的身体线条，减少身体的赘肉感。而练习瑜伽可以增强身体的延展性，让你有一个更加优越的体型，总而言之想要变美的话，运动也是非常关键的。

　 04、认真护肤，是抵抗岁月的关键

　在变美这件事情上，每个人都是非常认真的。而对于护肤，大家更是格外的用心。毕竟护肤才是抵抗岁月的关键，除了坚持护肤，还需要选对时候自己的护肤品，根据不同的肤质，以及不同的年龄，不同的肌肤需求，选择出不同的护肤品。有一个观念非常重要，那就是护肤品不要只看价格高低，适合自己的才是最好的。

　 05、化个淡妆，让你更加精致优雅

　如果说认真护肤是抵抗岁月的关键，而坚持化妆则是一种变美的生活态度。化个淡妆既不用耽误太长的时间，就可以让你呈现出优雅精致的状态，也是变美的关键。一般而言淡妆主要是底妆、画眉毛、眼线、涂口红，修容，等几个步骤，非常的简单，也特别容易操作。不过底妆一定不要选择过分白的色号，底妆的功效就是提亮和匀称肤色，而不是让你看起来有多白，一般而言比自己的肤色摆一个色号就可以啦。

　 06、日常保持头发干净整洁

　现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。

让自己变美的方法有哪些

　让自己变美的方法有哪些，坚信只有懒女人,没有丑女人。不论先天条件如何,都要拥有坚持变美的态度。日常生活中培养这些小习惯,就能让你悄悄变美。下面是我为大家整理关于让自己变美的方法有哪些供大家参考。

让自己变美的方法有哪些1

　 让自己变美的方法有哪些1

　1、千万不要熬夜，无论是男生还是女生，长期熬夜的话身体代谢功能会急速下降，因为晚上九点至十一点是人体排毒的黄金时期，错过了这个时间，毒素就会堆积在体内同时也会导致发胖。

　2、拒绝吃一切垃圾食品，比如薯片、方便面、碳酸饮料等等，这种食品容易导致皮肤油脂分泌旺盛，引发痘痘，对皮肤和健康都不利。

　3、吃完饭后不要立即坐下或者躺下，而是至少保持站立半小时或者靠墙站立，这样能够保持良好的身形，使身体更加苗条，防止脂肪堆积。

　4、至少保持热爱一项运动，比较适合女生们的瑜伽或者健美操，适合男生的篮球或者足球等等，或者至少也要坚持跑步，坚持下来身体素质和精神面貌都会明显好转。

　5、一定要多读书多旅行，不断丰富自己，扩充自己的视野，身体和灵魂至少有一个要在路上。

　6、每天早上醒来空腹喝一杯白开水，这样能够及时的排出体内毒素，加快新陈代谢，早上的一杯水胜过临睡前的三杯水。

　7、睡前揉揉肚子，顺时针100下逆时针100下，加快排毒和排便，防止便秘。 这些习惯一定要长期坚持下来，一定要说到做到，你会发现，你的整个人的气质会越来越好！

让自己变美的方法有哪些2

　 让自己变美的方法有哪些2

　1、足够睡眠：每个人的情况不同，成人每天保持75-8小时的睡眠就够了，个别人可能会需要稍少一点或稍多一点。

　2、学会冥想：让你放松精神，缓解一天的劳累，可能的话，同时可以用芳疗香薰帮你放松。

　3、跟着自己的生物钟走：在我家狗狗身上得到的实验结果。它已经活到16岁了，相当于人的`105岁，还是身体健康不得病。对于它来说到点吃饭，到点睡觉比什么都重要。

　4、遮阳防晒，把户外运动改为室内运动，尽可能地避免与紫外线的接触。

　5、保持良好的心态： 只要认真做好自己的那一份，就高高兴兴地生活。别为小事而烦心。相信我，这不是世界的末日，你的天也不会塌。正确对待生活中的磕磕碰碰，谁都一样。多听笑话，学会幽默。

　6、有节制地饮食习惯：丰富的蔬菜水果，不挑食，少吃甜食，清淡饮食。足够的蛋白质是要保证的。蛋白质的需求量是：女性成人：60g/日；男性成人：70g/日；

　7、多运动，运动不仅有利于健康还有利于皮肤。运动有利于缓解痘痘；学习专业跳舞，不仅可以让你的举止变得优美，身体挺拔，还有足够的运动量来健身和控制体重。

　8、适量饮茶：一定要是绿茶。绿茶中含茶多酚（红茶中含量低），强力抗氧化，抗衰老。

　9、握好自己的自信：自信让你看上去很美；

　10合理护肤：学习一些护肤常识，正确的护肤手法比护肤品更重要。首先要学会的不是如何使用护肤品，而是如何不伤到自己的皮肤。

　11、尽量少地揉搓皮肤，尽量少地揉搓眼睛（容易损伤眼周皮肤，造成眼袋），改掉皱眉的习惯。

　12、不要随便用中药，不要忘了，中药也是药，是药三分毒。没病别去这个调理那个调理的。尤其是孕期。