如何做一个优雅有气质的女人

如何做一个优雅有气质的女人

如何做一个优雅有气质的女人，优雅不代表傲慢,想要做个优雅的人，你需要尊重每个人,包括你自己，那么如何做一个优雅有气质的女人呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何做一个优雅有气质的女人吧。

如何做一个优雅有气质的女人1

第一点：保持良好的体态

1、气质和体态分不开，想要做个有气质的女人，不管是坐着站着，都要时刻注意自己的体态。良好的体态会比含胸驼背，更能提升体态的美感，增添整个人气质感和优雅感。所以说，想要成为有气质女人，保持良好的体态很重要，有驼背含胸的'习惯一定要及时矫正。

2、我们可以通过一些瑜伽锻炼，来改善含胸驼背的坏习惯。只有纠正我们的含胸驼背的坏习惯体态，才会看上去更加自信、有气质！

第二点：每天坚持阅读

1、除了外型气质需求塑造之外，内涵也非常重要。苏东坡曾经说过，“胸有诗书气自华”。高尔基曾经说过，“学问改变气质”。的确，一个人是否有气质、有修养，跟内涵有很大关系。

2、每天坚持阅读、学习，学识渊博了、有内涵了，举止谈吐才会高雅得体，才会让他人觉得你是个有气质的女人。

第三点：衣服选有质感的

1、气质和衣品是有一定关系的，如果你不会挑选衣服，可以买一些基础款，基础色，最重要的一点，衣服的质感要好。现在，有很多品牌把设计都方式款式上，在质地上比较随便，这样的衣服肯定穿不出气质感。

2、买不易皱、不易变型的，设计简洁，没有太多装饰的衣服，穿在身上就轻松的把女人的贵气和气质感凸显出来。

第四：皮肤管理

想要成为一个有气质的女人，皮肤一定要保养好，特别是眼部比较容易衰老，比较容易暴露年龄的地方，护肤品还是要用起来的。因为，我们女人在二十五岁之后，皮肤状况开始走下坡路。选择一套适合自己的护肤品，坚持去使用，对延缓衰老还是有帮助的。

如何做一个优雅有气质的女人2

1、选择适合自己的衣物。喜欢时尚或购买你认为漂亮的衣服并没有错，但请避免买无法凸显身材优点或颜色不适合的衣

2、保持干净。出色的仪表即表示你在做个优雅的人方面成功了一泛争半，良好的卫生习惯是关键，每天洗澡，带着清爽的外貌

3、确保仪表得体才出门。不要在大庭广众下化妆、梳头、扣衬衫、绑鞋带、检查衣服，或做任何举动来破坏你离家前整理好的仪表

4、保持良好的体态。想要看起来优雅，就必须有良好的姿势。保持背部挺直，望向前方而不是看着地面，尽量避免低头垂肩、弯腰驼背

5、不要说脏话。满口脏话的人毫无气质，此举让你看起来很粗缝距俗。若你因铲脾常为愤怒而破口大骂，就会看起来像个不懂得如何控制脾气的人，这些都是没有气质的行为

6、坚定而自信。避免消极反抗的思想，它最终会使你犯错。坚定而自信反映了成熟、深思和信心

7、有礼貌。尽量常说“请”、“对不起”及“谢谢”，对待长辈要有礼貌

一个女人如果仅仅是拥有姣好的外貌和身材，虽然能吸引男人一时，毕竟男人都是外貌协会的，但是如果没有内在的气质，那么始终都是一个漂亮的花瓶，只可观赏而已，因此女人要做就做一个优雅有气质的女人，即使长相一般，也能格外出众，下面我们一起来看看。

1、无处不优雅的女人

女人，在生活中应该有优雅的姿态，无论何时何地;这么做，并不是单单因为男人喜欢优雅。

或许，我们在生活中常常会某些女性看见有这样的现象，也许她的行为并不会影响到任何人，但是让人见了却是十分不舒服的：在校园里，你常常会看见一对情侣不分场合地大玩情感，抑或是课堂上女生坐在男生的腿上听课，常常发出不和谐的声音，走廊里，本来就窄窄的，因为两个人的左右缠绵而使行人尴尬;在路边小吃店里，女性常常坐在男士的腿上，提出要求对方来喂自己;在街上或者是商场，常会看见一对情侣玩浪漫，让别人看来都是十分尴尬，自己却满不在乎;在**院里，常有些女性不注意他人的感受，大声说笑

我想，无论男女，做事都应该学会分时间分场合的，并不是要求你非要做作，但至少应该有所节制，在适当的场合尽量表现得得体，扮演好生活中的每一个角色。

你在你们的二人世界里，和恋人随意打闹并不为过，但在公共场合却有失优雅;和家人你可以随意调侃，哪怕大吵大闹，但是在安静的环境下，这种做法却是不合时宜的。

在吃饭的地方吃饭，或许你并不觉得这有什么，但在公交车上或是街头巷尾边走边吃就是不雅观的现象了;穿着睡衣、拖鞋去楼下买酱油不会有人怪你，但穿着它们去参加晚宴就会被人笑话了。其实，一些事情不需要刻意要求，但是如果你违背这些却会让你身份大跌。优雅，来自细节。

但女人的优雅并不只有这么简单，上面提到的也不过是最基本的一部分。有些优雅，却是需要你关注细节的：

无论怎样匆忙，出门前，也希望你能够照一照镜子，看自己的梳妆是否合理整齐;

无论坐在哪里，都希望你不要盘腿大坐或者翘起“二郎腿”，请保持坐姿尽量优雅但又不会露点。

无论你怎样着急，也尽量不要快速奔跑，注意衣服整齐，不要让头发被风吹乱。

无论在哪里，都尽量不要大声喧哗，洒脱的性情，既是对别人的尊重，也是对自己形象的尊重

无论家里平时怎样，希望来客人的时候，你能够认真清理干净，让客人尽量舒服。

无论在何时何地，你都要尽量保持优雅，不要让别人尴尬或者感到不舒服，这不仅是对自己的爱护，也是对他人的一种尊重。

2、怎样才有气质女人

1、站:站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

2、坐:坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能跷椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

一切具备后不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

女人如何变得精致优雅

女人如何变得精致优雅，我们都知道若是只拥有好看的皮囊是远远不够的，精致优雅才是女性朋友们最终的追求，能让自己变得更加有内涵，有气质，变得优雅，才能做到无与伦比的永恒魅力。

女人变得精致优雅的方法1

一、气质的修养

女孩子应该在成长的路途中，注重自己气质的培养。气质不是说有就有的，是在长时间的熏陶和心灵的感应自由的散发的一种修养。多读书，多与有修养的人谈论，多听音乐，慢慢的坚持，气质就会慢慢的散发出来。

二、美好的生活，性格的控制

生活的美好需要自己来发现，不要动不动就脾气暴躁，这样的你一点都不优雅，做到不骄不躁，遇事冷静对待，这样的你才会突显你的优雅。暴躁的对待事物，不仅对事物的进展没有任何的好处，可能会让你更加无法解决问题。

三、注重形象

女孩子在外就要时刻注意自己的形象。偶尔在朋友或是家人面前，可以放开一点，但是在其他的场合，要注意自己的形象。

四、身体的姿态

女生在外形方面也得有些注意，如果你身体发胖，你会满意自己吗？答案在你心里，如果你不想，你就得加紧锻炼，不仅锻炼了自己的身体，也让身体姿态保持在一种恰到好处的美观状态。站姿姣美似一颗玉树，轻盈步态如一缕春风，这样的你，怎么都给人一种优雅的感觉。

五、学会礼仪

懂礼仪的人不管在哪都会受到身边的人的尊重和喜欢。懂礼仪的你让人会觉得你很吸引人，高贵而优雅。懂礼仪，举止得体，这样的你怎么让人不觉得优雅。

六、才识和妆容

一个优雅的女人，少不了精致的妆容和不少的才识。谈吐优雅，并不是想象就可以做到，得在有才情的情况下做到。有了才识和妆容，不管走到哪，你都会吸引人的目光，因为你是优雅的。

女人变得精致优雅的方法2

秀出自己的人生

如今的社会，已经逐渐进入了一个崇尚个性的时代，职场女性要张扬出自己的个性，活出属于自己的精彩，这些通常都很容易为你赢得更多发展的机会，如果你总是在公司默默无闻的工作，没有属于自己的特点，很快就会走进被人们遗忘的角落。所以，职场女性一定要把握好自己的人生，秀出一个最好的自己！因为这就是你成功的开始！当我们在成功的时候，我们就能深深地感受到成功的倍增效应，结果就是我们越成功，就会越自信，越自信就越容易会使我们成功，从这个角度来说，成功是会促使我们更加的成功的动力。

清楚自己的位置

在职场中，女生要清楚自己最适合站在哪个位置。职场中最让人惋惜的事情莫过于一个人站错了地方和队伍，把宝贵的精力用在错地方。因此，女生要找准自己在团队中的位置，然后你才能收获一个和现在不一样的完美人生！

职场女性要善于发挥自己的特长，实现自我的价值 ，走向人生成功的最高峰！人这一生，就如同一叶扁舟，在茫茫的大海上航行着。航行的途中，我们或许会困惑：我们所惧怕的'，并非是前进的途中遇到的风浪，而是我们不知道自己是否选对了前进的方向。许多人正是因为无知、轻率和随意而走了不少的弯路或根本找不到前进的道路，于是我们就看到了不少有志之士郁郁而终，看到数不尽的千里马老死在马厩之中。一个人最大的遗憾莫过于空有一身抱负却无处可施展。所以说，一个人要想成就自己的一番伟业，首先就要找到自己的位置。

面对真实的自己

俗话说：知人者智，自知者明。一个人可以不知，但不可以不自知，你可以不智，却不可以不明。明而不智者还不至于浪费自己的人生，也很容易让自己有所收获。智而不明者却往往会在狂妄中建造只属于自己的职场坟墓，将自己的一生当作必输的赌资赔付进去。人还是要先检视清楚哪个才是最真实的自己，打好基础后再建大厦。面对真实的自我，找到真实的自我，拿出自己勇气，学会勇敢面对，我们就能够活得更加的精彩！在人生的道路上，许多人越走越觉得迷茫，不知道自己以后的职场之路该如何选择，结果只能越走路径越窄。其实，生活远没有那么复杂，只要你能够看清自己，并勇敢的面对真实的自己，你就可以走出一条属于你自己的成功之路！我们要想获得成功，就应该去追求真实，莫将目光避开真实。所有的成功者，都是从看透欺骗和蒙蔽起步的。我们每个人都具备一种看穿现实的本领，这种本领首先需要的就是面对真实的自我！

最后，职场女性要保持理性加感性的合理平衡，热爱自己的工作，爱自己的家庭和孩子，得到更多支持，在其职业生涯中取得卓越成就。职业女性不要强求自己达到很高的高度，同样可以在自己负责的领域（部门或行业）里做到最好。

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。

1一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。

3品味决定气质。

4所谓近朱者赤、近墨者黑很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。

6读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。

8要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。

10从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

11气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。

12气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！

13谁说气质是天生的不可以后天培养,除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信！

14女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女子，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化