生活小妙招

生活小妙招

很多人在生活里面，都会在遇到困难的时候，用一些小妙招，可是有的人不知道这些简单快捷的妙招，所以都经常会浪费好多的时间。

1生活小妙招：洗碗怎么祛除异味？在洗碗的水里面，放一些柠檬皮，还有橘子皮，不用太多几片就好，就样可以把碗碟等餐具上的异味，给消除干净。而且，它还可以让硬水变得软化，让瓷碗变得更加的有光泽。

2 生活小妙招：怎么清洗干净菜板？我们可以在清洁菜板的时候，用一些小苏打。在洗菜板的过程里面，我们除了用清水，还可以加入适量的小苏打，或是一些白醋，用硬板刷，清洗一下，并且在上面停留几分钟左右，然后我们再用清水，把它冲洗干净，然后把它晾干。

3生活小妙招：怎样吹头发更健康吹头发的时候，我们要把它都吹干，八分干就好，剩下的两分，就是让它自然晾干，如果我们的头发，一直是湿的状态，就会造成细菌的发生，造成我们的头发出现敏感，特别是在烫了，染了以后，如果我们不把头发吹干，头发丝就会纠缠到一起。要注意的是，洗完头发以后，不要把头发全吹干，应将头发吹至八分干，然后让它自然晾干。

4 生活小妙招：怎么帮孩子长高。保证睡眠，可以帮助孩子长个，生长激素对于正在生长的孩子来说，很重要，而它的分泌有规律。它在人们熟睡了，一小时以后，那时候的深度睡眠，才是分泌最多的时候。晚上10点到凌晨一、二点钟，这时候，生长激素分泌最高。所以晚上十点以前，尽量让孩子去睡觉!不要很晚才睡，不要熬夜，作息要规律，睡眠要充足、好的睡眠，可以促进孩子的生长。

5 生活小妙招：咖喱炒饭做法。在平底锅里面，倒入黄油，等到黄油融化了以后，放上鱼扒，煎到两面出现微微发黄，就可以了。然后把鱼扒，放到方形的咖喱炒饭上面，就可以了。

6 生活小妙招：如何辨别出真假蜂蜜。摇晃蜂蜜。将买回来的蜂蜜倒进一个透明的玻璃容器，然后加入适量的水，拿在手里面摇晃，因为天然的蜂蜜里面有很多的活性酶和益生菌，使劲摇晃会产生密集均匀的气泡，而持续的时间越长就说明蜂蜜的纯度越高。

7 生活小妙招：毛衣如何保养。很多毛线的衣物，特别容易受到虫子的侵蚀，所以要按时把衣服储存好。储存以前，先把它清洗干净,干净了以后，把它放到桌子上，用力的压干,然后把它挂到通风的阴凉处，晾干。对衣服做好分类,并在放衣服的柜子里面，放入适量的樟脑丸,防止虫子咬。

8生活小妙招： 如何才能控油祛痘的方法。清洁是最主要的一步，市面上很多控油祛痘的洗面奶，可是，不是所有的，都可以让油田不爆发，让痘痘不发生。很多控油的洁面乳，主要清洁成分，都是皂基，这样的洗面奶，只是可以暂时的，让我们的皮肤，保持一个干净的假象，长时间用下去，会造成皮脂腺备，很受刺激，导致更严重的问题。    

病情分析：头发发黄的主要原因：甲状腺功能减退；高度营养不良；严重缺铁性贫血和重病初愈，导致体内黑色素减少，使黑发缺乏基本物质，黑发逐渐变成黄褐色或浅**。此外，经常烫发、用碱性或洗涤剂洗头，也会使头发受损变黄的意见建议健康的食物 优先考虑含有维生素A、铁、维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F以及碘、铜等矿物质的食物，如含有此类元素的食物有奶制品、黄绿色蔬菜（特别是胡萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。

使头发变硬变软有弹性的食物 可吃含钙的食物，如小鱼、海带、菠菜、白菜等。因头发不好而发黄或发白引起的黑色素不足，可从食物中摄取此类发黄可能是肾虚引起的，但引起发黄的原因多种多样，不仅是肾虚引起的，也可由其他因素引起，如经常染发烫发或头发清洁护理不当等。

肾虚发黄的调理方法喝些水蛇老鸡、生姜、大枣汤需要准备一些红枣、瘦肉、老母鸡、水蛇、几片生姜、一些酒、盐等调料，把老鸡宰杀后的皮、脂肪去除干净，水蛇宰杀后去皮，再放入酒内浸泡，把脂肪和瘦肉切干净。红枣去核清洗干净，将所有的调料一起放入砂锅中，加入适量的水，根据人数的不同进行增减，用大火煮3到4个小时，然后加点盐调味即可食用，补肾效果非常好，可以使发黄问题得到解决。

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头发发黄是怎么回事

发色能够衬出人的脸色，头发的发色对人的整体形象起到一定的辅助作用。因而，有的人会选择通过染色的方式改变自己的发色，使整体形象得到一定的提升。但是在日常生活中，我们的发色有时会因自身身体状况的改变而发生改变。那么头发发黄是怎么回事呢？

头发发黄是怎么回事

1先天遗传

人的发色首先是由基因决定的，例如，黄种人多是黑头发，而白种人中常见的则是浅**的头发。基因遗传病白化病，其患者全身的毛发皆为白色。上述三种情况中，头发的发色都是有先天基因决定的。但也有后天发色发生改变的状况，导致人后天发色发生改变的原因有多种。

2营养不良

人的发色在后天发生改变，很大程度上是由人的身体状况决定的。机体未能及时补充充足的营养物质造成的营养不良，会通过发色的改变呈现出来。

3缺乏微量元素

人体发色的改变，也有可能是因为身体内缺乏钙铁锌等微量元素。微量元素的缺乏，致使身体内黑色素沉淀减少，就会导致黑色头发的颜色发生改变，如：人体黑色的头发变为棕褐色或黄棕色。

头发枯黄的原因有很多：如甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄 防治：（1）营养不良性黄发。应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品（2）酸性体质黄发。与血液中酸性毒素增多密切相关，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。（3）缺铜性黄发”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等（4）辐射性黄发长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而头发发黄。应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶（5）功能性黄发主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。（6）病原性黄发因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。

对于头发发黄的治疗，除了治疗原发病和加强头发的保护外，配合适当的饮食治疗．往往能收到较为满意的效果。饮食中的紫菜、海带、海龟、虾蟹含有大量的碘、钙、铁、磷，各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些微量元素是人体内不可缺少的，而且有促使头发发黑发亮的作用。碘还可以增强甲状腺素的合成和分泌，提高头发的黑色程度和光泽。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的动、植物蛋白，可以增加营养，改善营养状态，而且这些食物中还含有头发中的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，因而也是养发护发的最佳营养食品。我国古代人民用芝麻、黑豆、何首乌等制成药丸治疗头发发黄和发白，效果颇佳．—直沿用至今。 头发发黄者应忌食甜食和香食 防治头发发黄的美食 紫菜鱼卷 、清蒸带鱼、海带炖豆腐、桑葚鸡蛋。 头发的颜色与遗传、营养状态有密切关系。但头发开叉可能由于头发的营养状况或者由于洗涤不当，或经常吹电吹风，接触热的刺激频繁造成的。 若每天脱落的头发不超过100根，仍属正常。建议你试用下列药物治疗：维生素E、胱胺酸片、叶酸口服。忌用碱性强的洗涤剂洗头，尽量少用电吹风。另外，加强营养，多吃鱼、瘦肉、青菜、水果等，不要偏食。

头发发黄主要有几个方面的原因，所以需要对症治疗。

1、营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体百的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、来核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，度还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发知护发的最佳食品。

2、酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如道芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状源态。

3、病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病专初愈时，都能致使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为属黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

引言：有些婴儿出生时头会变黄。尤其是家里有女儿的妈妈，更希望女儿能长出漂亮的头发。那么，婴儿的头发偏黄，应该怎么办？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、婴儿的头发偏黄的原因

一、遗传因素。头发的遗传倾向比较明显，所以宝宝出生后的发质与父母的发质有关。如果宝大马宝的一根头发是浅色的，宝宝的头发变黄了，这里面有明显的遗传因素，那我们就不用担心了。二、先天因素婴。儿头发的颜色与蛋白质、维生素B、微量元素锌以及膳食营养中的一些疾病有关。一般来说，胎儿在子宫内营养不良，会使婴儿的头发稀疏、稀疏、柔软。后天最具代表性的营养因素是缺锌引起的头发发黄，伴有一定的干燥，体重和身高增长缓慢，容易生病。所以要特别注意孩子的日常饮食。对于头发已经变黄的宝宝，我们一定要有意识地在饮食中添加一些优质的蛋白质和含锌较多的食物，同时一定要有新鲜的水果和蔬菜。

二、如何改善

用无刺激的婴儿洗发水，用指腹轻轻按摩宝宝头皮。千万不要用力揉搓头发，以免头发纠结难梳，容易脱发。定期给宝宝梳理头发，可以刺激头皮，促进局部血液循环，帮助头发生长。所以只要方便家长，可以用梳子沿着宝宝头发的自然生长方向给宝宝梳几次。带宝宝晒太阳，在户外适当运动，有助于增强宝宝体质，对宝宝的生长和头发的生长都有好处。日常生活中注意要营养均衡。宝宝1岁以内的主食还是以母乳为主。6个月后，宝宝会逐渐添加米粉、蛋黄、蔬菜、水果、肉类等辅食。另外，维生素AD要按时给宝宝补充到2岁，夏天可能会暂停一段时间。

最后，不要觉得宝宝的头发偏黄，就随便试试偏方，因为这些偏方可能会伤害宝宝。要学会正确的照顾宝宝，然后等毛囊成熟后长出健康的头发才是最正确的选择。

缺少营养 或者体内缺少锌元素 1． 缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜 会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。 2． 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。 3． 洗头发过勤或用碱性肥皂洗头， 4． 有人认为与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。 5． 还某种疾病导致的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。 有的人头发不是变白而逐渐变黄，这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当，如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。针对这种情况， 其预防措施如下： 生活中有规律，注重劳逸结合，避免精神紧张和过度疲劳。 注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品，因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多，不可多吃。 烫发过频会引起头发变黄，一般认为3个月至半年烫一次较为合适。 夏季外出应打遮阳伞或戴遮阳帽，以避免紫外线对头发损害。 游泳时应戴游泳帽，游完后应及时将头发冲洗干净，以减少池水中氯对头发的影响。 有可能是你身体的每个器官出现了病变,还有可能是你身体缺乏营养如:钠,铜,铁等!!!我只是了解一点 主要有以下几方面大原因： 1． 缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜 会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。 2． 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。 3． 洗头发过勤或用碱性肥皂洗头， 4． 有人认为与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。 5． 还某种疾病导致的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。 有的人头发不是变白而逐渐变黄，这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当，如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。针对这种情况， 其预防措施如下： 生活中有规律，注重劳逸结合，避免精神紧张和过度疲劳。 注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品，因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多，不可多吃。 烫发过频会引起头发变黄，一般认为3个月至半年烫一次较为合适。 夏季外出应打遮阳伞或戴遮阳帽，以避免紫外线对头发损害。 游泳时应戴游泳帽，游完后应及时将头发冲洗干净，以减少池水中氯对头发的影响。 剪些头发去医院化验一下，缺什么就可以知道了。

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头发变黄的原因是什么？怎么治疗？

缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。

从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。

洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。

有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。

患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

如何防治头发变黄？头发发黄的治疗可分为内服和外服两种：

地骨皮、干地黄各150克，牛膝、履盆子、黄氏、五味子各90克，桃仁、菟丝子、蒺藜子各120克，辗细为末，搅入桃仁，炼蜜制丸，大小如珍珠，每服40丸，每日2次。

秦椒、生地黄、旋履花、白芷各30克。研细成末，炼蜜为丸，大小如梧桐于。每服30丸，每日2次。

炒芝麻、炒核桃仁、何首乌、砂糖各100克，研为细末，每服9克，每日2次。

外用可用大豆200克，醋浆水1200毫升，煮成汁1000毫升洗发。

头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。�

(1)营养不良性黄发：

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。�

(2)酸性体质黄发：

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发：

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发：

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发：

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

(6)病原性黄发：

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

(1)健发的食物

以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

(2)为使软发转硬而有弹力的食物

可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

(3)发质不良而发黄或发灰的

是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

经典食疗方

1侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：

黑芝麻500克，

核桃仁200克，

白糖200克，茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。

常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。