蜡染以后多久可以正常染色蜡染以后半年可以正常染色。蜡染是指在染发前对头发进行打蜡，之后再涂抹染发剂进行染发，染发剂中的主要成分为双氧水，该类成分会对发质产生严重影响，使头发出现干枯、分叉、暗淡等现象，同时使头发失去原本光泽度，而打蜡则可以降

没有酸痛感就不正常了，那只能说明对肌肉的刺激不到位你这种情况是很正常的，肌纤维经过大运动量的刺激后有部分断裂，然后再生长会使肌纤维更粗这是肌肉生长的正常过程，因此说明你对于肌肉的锻炼是有效果的等你肌肉适应了这种强度的刺激就会没有这种感觉，那

病情分析： 你好，从你的描述的这症状来看这可能是风湿的，检查一下风湿因子，意见建议：在平时防范风寒、潮湿之入侵非常重要，尤其是当身体虚弱时更应注意。当季节更换天气突然寒冷时，应随时增加衣服以防受寒；夏季天气炎热；酷暑难当时，亦不可睡在当风之

健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 735 到 745 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏

缓解方法：1)调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质。2)减少酸性食物的摄入，如：精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用

问题分析：你好，从你的描述看，你的情况可能是肩周炎。一般引起肩周炎疼痛的原因有：1、由于无菌性炎症的充血和水肿压迫及牵拉末梢神经引起；2、炎症的刺激、充血、血流瘀滞等刺激痛觉神经的效应。意见建议：建议积极去正规医院检查，并在医生的指导下对症

准备怀孕前夫妻都要忌酒和烟。女性准备怀孕宜多吃含钙质的食物，吃鱼越多怀孕越足月。怀孕前宜吃的食物苹果（每天一只）、坚果、酸奶、猕猴桃、葡萄干高蛋白和维他命、牛奶、豆浆、新鲜水果、维生素B群和叶酸、乌骨鸡、百合、山药、栗子、珍珠粉。怀孕前不宜

寻找自我 世界上最可怕的不是敌手，而是你自己，你脆弱的心是你最可怕的敌人。而在你的生活中，有一个人需要你的支持、鼓励和理解，有一个人是你最可信赖的人，这个人是谁呢，又是你自己。你有没有想过，在生活中，人们最先注意的是自己，还是别人？&q

练胸肌和腹肌当然是俯卧撑，还有仰卧起坐也是主要练腹肌的，俯卧撑推荐早上起来喝一点水做一组，下午晚饭前做一组，晚上睡前一组！一天三组一组20个吧 仰卧起坐可以睡前做50个（别做太多50个足矣，不然第二天会腰酸的哦）这样半个月的

你的训练计划不是很科学，但是针对你的急切心态我这里有一套比较科学的训练计划，也就是俗称的大小重量日训练法。简单点说就是周一是胸和三头（大重量）周二是背和二头（小重量）周三是肩和腿（大重量）周四是胸和三头（小重量）周五是背和二头（大重量）周六

上肢肌肉用哑铃锻炼比较适宜，下面是哑铃锻炼法，另外，肌肉锻炼要和饮食结合起来，要保证充足的营养摄入，有些人练累了就不想吃东西了，其实这种锻炼没有效果，要增加食物摄入，尤其是肉类，蛋类。另外，锻炼要适度，过度锻炼适得其反，每次哑铃锻炼以稍感肌

回答如下可以继续运动。肌肉酸疼和肌肉有肿胀感(泵感)是两回事前者说明人体平时可能缺乏锻炼,身体一时不适应,运动产生的乳酸在体内滞留使人感觉肌肉酸疼后者则是在器械练习后肌肉得到了有效刺激,内部充血,是肌肉要开始增加的标志。如果是酸疼,可以依据

1、因为在我们平时健身的时候，是以健身的方式破坏体身体内部的肌肉，使肌肉分裂重新生长，从而起到健身增肌的作用，在第2天肌肉会进行自我修复，所以会感觉很累。2、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增

运动期间和运动前均可以喝茶，且运动前喝茶有助于减肥。研究显示，若能在慢跑、骑脚踏车等中等强度运动前补充富含儿茶素的茶饮，可将脂肪消耗率提高17%，有助于更快达到瘦身目标。运动出汗后，适量喝点淡茶水，也并无不妥，还有益身体健康。但不适合大量饮

降低体脂率的5个方法坚持3个月，体脂下降5%以上!降低体脂率的5个方法1、放弃各种零食、下午茶减肥期间，管住嘴是非常重要的。平时常见的奶茶、薯片、爆米花、巧克力都是大热量食物来源，会影响减肥进度。平时对这些加工的垃圾食品要远离，家里、办公室

锻炼肌肉有啥好处 　锻炼肌肉有啥好处，现在的人是非常注重健身的，而且肌肉的训练是好多男性朋友在进行的事情，都认为长期的健身对自己的身体健康是有很多好处的，以下详细介绍锻炼肌肉有啥好处锻炼肌肉有啥好处1

在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？有的人端起可口可乐瓶子大饮特饮，或大嚼着巧克力糖类，岂不知在饥渴疲劳之

会，但是要多吃肉，1、注意饮食结构。肌肉的增长是建立在脂肪消耗之上的，所以在锻炼肌肉的时候，也要注意能量的补充。2、多吃肉，平时要多吃肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉等。3、健身之后多喝水，在健身的时候人体会出很多汗,建议健身后及时补充

嗯，个人感觉你们都太顾自己了，没有想想这不期而至的孩子。你们想干什么？不要了？！他考虑的是生活的现实，你顾及的是年龄的增大对人生安全带来的危害，不能大自私了，你们要好好谈谈这个问题了，不能打算什么就是什么，每个人都打算一夕之间发财，可有谁的