什么样的眼睛才是有神的眼睛？

那一双眼睛，炯炯有神，虽然没有什么新奇的，也没能用什么特别的语言来形容。但那双眼睛却拥有神奇的力量，常常鼓舞着我，激励着我。

记得今年二月份，在开学的第一天大家都过完寒假背着书包兴高采烈的来上学。当见到办主任蒋老师时，都高兴得手舞足蹈，蒋老师见了之后，脸上显现出仁慈的笑容，眼睛里刺放出开心的光芒。

有一次上语文课，xxx同学在听课时开小差，没有认真读课文，这些小动作被蒋老师看的一清二楚，于是，蒋老师就用严肃的眼光盯着他，就像闪电一样击中他，使她浑生不自在。这位同学就迅速地改掉了这个坏毛病。

放暑假的时间快到了，学生组织了长绳比赛，大家都于心耿耿，心里紧张极了。这时，蒋老师的眼睛里流露出希望的眼神。比赛终于开始了，我和李老师是甩绳的，这时，又一位同学的脚突然抽了筋，我们大家的十分焦虑，可是，让我们万万感到不可思议的事，那位同学竟然忍着剧痛跳了下去，看了就让人感动。蒋老师的眼睛里流露出鼓励的光。

虽然这双眼睛十分普通，但他却注视着我们，鼓励着我们的学习，关心着我们的健康成长，促使我们改正缺点，发扬优点，奋发向上。

1眼神常见的问题

眼睛是心灵的窗户，都说，“看人先看眼”、“眼睛是心灵的窗户”这些都足以说明眼睛的重要性。所以一张好看的人像照

离不开好的眼神。有些人一拍照眼神就打飘显得两眼无神、目光呆滞或者用力过猛眼睛瞪得很大整张照片拍出来就不协调。所以，想要拍出好看的照片，眼神的引导必不可少!

2向上眼神法

拍照时，眼晴使用向上眼神法,眼神向外发散，看向略上方的定点这种眼神,能表现出迷茫、怅惘、忧郁等多种情绪很适合烘托照片的整体氛围，特别是拍摄侧脸。具体操作如下

头略微偏向一侧，下巴微抬，眼神顺着抬头方向看过去,如果拍侧脸，要注意对着镜头的眼白不能过多。

3向下眼神法

拍照时，眼晴使用向下眼神法一般它的发力点是在下眼脸这种眼神,不但可以适当减少眼白的露出也能给人一种清冷的感觉，从中传递出人物的内心情绪。具体操作如下

①抬头看下方

略微抬头，眼睛稍稍往下方看去，表现出正在思考的模样

拍照时，眼晴使用向下眼神法一般它的发力点是在下眼脸这种眼神,不但可以适当减少眼白的露出也能给人一种清冷的感觉，从中传递出人物的内心情绪。具体操作如下:

②左歪看右下/右歪看左

下头往左/右略微倾斜，眼睛看向右/左下方，有慵懒随意的氛围。

4定眼法

想要眼睛有神无论是对着镜头，还是望向一旁，都要让眼神集中。可以盯着某个物体，或者虚空的某个点而不是简单的看一个方向。

5什么是定眼

所谓定眼,就是拍照时要找到视线的焦点，眼神专注。眼晴要看向焦点处，这样眼神才不会打飘，拍出来的照片也会给人一种“抓拍”的既视感。

6小技巧

眼睛对称

人的脸并不完全对称,多数人的左右脸有一定的差别。所以在拍摄时，首先观察模特眼睛的大小和形状，并利用远近效果，尽可能拍出匀称的效果

目光方向

长时间直视镜头很容易产生不耐烦的情绪，将目光移向其他地方，也可以感受到人物的情绪变化，在构图上也会有一些变化，给人无限的遐想。

遮挡

通过遮挡让眼睛在视觉上更加突出大家的注童力自然会在你的眼睛上同样的，遮挡眼部也可以避免眼神不够和谐的问题。

眼神管理，你知道如何让眼睛更加有神吗？主要有以下几种方法。

一、正确有效睁眼。

我们很多人，根本就不会正确睁眼，和我一起做个小测试，到镜子面前尝试向上抬你的眼皮，然后呢，看你的眉毛是否向上提，出现抬头纹，如果是呢，这就是无效睁眼，你只是用你的额头发力啊，带起了你的眼睛，不仅会让眼睛越来越无神，而且还会出现仇人的抬头纹。有效睁眼呢，应该是要用眼睛周围的肌肉去带动眼皮向上发力，只需要一个动作，在日常生活中呢，就可以很好的锻炼我的眼眶肌肉，按住你的额头，嘴巴做o字型用力地眨眼，重复睁眼眨眼的动作各十秒，虽然这个动作有点搞笑，但是每天两组啊，真的非常的有效。

二、维护眼周。

除了灵动的眼神之外呢，我们的眼周状态也是尤为重要的，黑眼圈，眼部塌陷，眼袋细纹都会让我们的眼睛看上去很无神。现在呢，很多的医美方式，比如呢眼周的射频点阵，激光黄金微针，眼周热玛吉等等，这些都是可以使胶原蛋白再生，改善我们眼周的问题的。虽然效果是即刻可见的，但是我觉得保持眼部年轻的方式啊，除了医美，日常的护肤修复呢，也要配合好才能维持好的状态。

三、提高我们眼睛的自信度。

躲躲闪闪的眼神是不是看上去很没有自信，而这样的眼神又有谁受得了？所以在和别人交流时，你的眼睛聚集在一个区域呢，就非常重要，特别是对喜欢的人，心理研究表明，和喜欢的人对视八秒以上，对方爱上你的几率啊就会大大提高。如果你不敢直视对方的眼睛的话，可以直视他的眉心到双眼的这个三角区域也是一样的效果好啦。

思维方面： 1、下围棋（没兴趣的话五子棋也可以吧） 2、学一些乐器，重要在于看乐谱，要集中精力，要想 3、玩智利玩具 4、做高数题 总之一个字，想！ 活动你的大脑，眼睛自然就有神了，眼睛的神采来自内心的思索。 锻炼方面： 用若干个乒乓球一个一个的抛出去，它上下的弹跳，你的眼睛随着乒乓球上下的看，这样就可以了 我记得有个唱京剧的，不知道叫什么了，她就是眼睛不好看，后来她每天瞪着双眼看蓝蓝的天空，久了眼睛变得水灵灵的了，我也试过不过好累啊！ 让眼睛更有神的几种食用方法 红枣木耳红糖 食材：黑木耳50克 红枣10个 红糖100克 制作方法：将黑木耳红枣 红糖同时放于锅内，加水适量煎服，每天服用两次。 功效：补气血，活血化淤。经常用此汤，有消除黑眼圈的作用。 枸杞菊花茶 食材：枸杞10克 菊花7~8朵 冰糖适量 制作方法：将枸杞菊花同时放与容器中，放少量开水冲洗，加开水浸泡10分钟即可饮用，也可根据个人口味放冰糖或蜂蜜。 功效：枸杞有美目明目的作用，菊花具有平肝清热，调理血脉的作用。常饮此茶可以使眼睛轻松，明亮。 银杞茉莉明目汤 食材：银耳15克 枸杞15克 茉莉花24朵 冰糖适量 制作方法：银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用，茉莉花择去花蒂，洗净放入盘中，枸杞洗净待用，将锅置于火上，把水烧开，放入银耳，枸杞，冰糖烧沸，撇去浮沫，煮30分钟，待银耳软烂，装入碗中，洒上茉莉花即可。 功效：补肝益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的两眼昏花，视物模糊，面色憔悴．每天两次

1、定眼。在前方2到3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。

2、扫眼。在离眼睛2到3米处，放一张画或其它物。头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。

相信这样长时间训练下去，会让自己的眼神更有神色。

该怎么样能让眼睛变的有神？不会看上去永远都是无精打采，一副死气沉沉的样子。

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。

那么对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可预防和治疗干眼病，长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。

因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量，希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。

缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、 鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

1、每星期做Eye Mask一至两次

2、睡觉前千万不要饮水

“睡觉前就一定不可以饮水，否则第二日就会眼肿，除非好口干啦！”

3、用冰或冻汽水罐敷眼去眼肿

“若然起身见到对眼好肿，就会用冰敷，如果家里没冰，就会用冻罐装汽水代替，因为汽水罐底个圆边够贴眼，可以去眼袋！”

4、简约的眼部化妆，平日少用眼影

5、化妆前搽Eye Cream打底

6、落眼妆要用眼部专用卸妆液

大部分的眼部化妆品都是Waterproof，而眼晴周围的肌肤较薄、较脆弱，所以要用眼妆专用的卸妆液卸妆。

7、卸眼妆要干净及小心，以免睫毛脱落

8、食维他命A、C、E营养丸

9、常吃水果

除了要有均衡的饮食外，新鲜水果可以清润解渴之余，更能供给皮肤足够的水份。

10、眼部按摩

每日应为眼部四周的肌肤作按摩，不过，自己有时太忙亦忘却了，因按摩眼部的肌肤除了可加速血液循环外，更可令积聚于眼部肌肤的黑色素，更易清除。

　面相学中眼睛也是可以看出自身的感情以及运势，但是你知道如何通过眼睛看自身的面相吗本期，跟着我去了解更多，一起来涨知识哦!

眼睛面相详解

　1、两眼之间的宽为眼的宽度，太窄的嫉妒心强，宽的心眼大。

　两眼距离过宽智商有问题，距离太近做人有问题，短视看问题偏执。

　2、黑白分明的眼能做官，女人有德性，忠诚。眼角下垂的异性缘好。

　眼珠颜色浑浊，眼神黯淡的人，一生做事无成，依附于人而已。眼角上挑的犯桃花而且个性强，眼尾下垂的女孩子个性温柔，会体贴人，招男人喜欢。

　3、上眼睑肿，下眼睑大的生女孩，耳垂圆生女儿。颧骨高，下眼睑饱满，生男孩。

　眼睑就是田宅宫，眼睑大生女孩。耳垂圆满的生女儿。女子有颧骨，下眼睑就是三阴三阳部位饱满的，多生男孩。

　4、眼突，思想不集中，事业不好。

　眼睛凸出的人，性子爆裂，外表温和，内心大脾气。事业容易有波折。

　5、眼一大一小，看事情不正确，心里不平衡，情绪多变，男左眼大，虐待媳妇，左眼小怕媳妇。交友要交五官端正的。

　眼睛要大小适宜，黑白眼仁分明，眼神温和，没有三白眼，四白眼，没有云翳，久视不脱才好。左眼代表自己，右眼代表媳妇。

　6、女的左眼大怕丈夫，眼一高一低，防范心强，自私偏激。

　女子左眼代表丈夫，右眼代表自己。两眼高低不一的女子，性格自私偏激。

　7、眼乱瞟的人内心歪斜，外表正经，属情绪不稳，重色。

　男子女子眼神不稳，左右乱瞟的人，要么是自信力不足，对周围环境唯恐把握不好，要么就是内心事事过于算计，外表很稳重，实际上情绪很容易随着环境变化，一般有喜欢好色的趋势。

　8、双眼凹陷的人比较固执，思维好，具有穿透力，投其所好。

　两眼凹陷的人，亲情薄，眼里只有自己，视亲朋友爱如纸。但是眼力好，识人本领高，看事物本质强，顾会对领导或者有利的人物，投其所好。

　9、眼下视(上露白)胆小，自卑，气量小，比较内向。

　两眼向下看而且上面露白的，一般这样的人个性胆小，气量窄，比较内向，很容易冲动，有神经质倾向。

　10、眼上视：阴沉、叛逆、机警好色。

　眼神向上看的人，有大计谋，性子高傲，善于把握周围环境，同时好色。

　11、眼斜视：好猜疑，一般有头痛疾病，嫉妒心强。

　两眼斜视的人，猜疑心重，妒忌心较强，处处与人为难，说话常常得罪人。

　12、眼里有痣，克夫克妻，有意外。

　眼里有云翳的，性格狡猾暴躁，与朋友邻里多方打斗，欺人太甚。

　13、双眼皮有胆识有个性，爱冲动，但感情脆弱，当正职。拉双眼皮婚姻不吉，田宅不好。

　双眼皮的爱情多受伤，比较感性。割双眼皮的脾胃会出问题，影响寿命，并且内心善恶标准会变化。

　14、单眼皮有智慧，做事细，有观点的人，有同情心，做官易是副职。单眼皮眼角下垂，美人尖，当参谋，副职时间长。

　单眼皮多数内心坚韧而细致，但过于功利主义，往往放不开心胸，做成大事较难。

　15、内双眼皮具备单双眼皮的性格。

　16、上眼皮有纹的人，有惊险之灾。

　上眼皮有斜纹、竖纹的人，有破体之灾。

　17、眼皮长期肿胀肾不好。一生下来眼红的，少年时会死。泪多泄气。

　上眼皮肿胀的脾胃与肾欠佳。

　18、三角眼恶毒，再加颧骨横张，50岁前克丈夫。

　女子三角眼的人，心思恶毒，工于心计而算计他人，如果颧骨尖耸，眼神恶毒者，50岁前克死男人。

　19、眼下长痣，大3岁以上的女人，女的为找小男人。

　女孩子眼睛下面有痣的，会找小男人为夫;男子则会找比自己大三岁的女人为妻。

　20、眼尾长痣，男人找小6—20岁的女人，女人找至少大12岁以上的男人。

　眼尾为夫妻宫位，学名奸门，这里如果有痣，代表异路婚姻。

　21、眼角痣为桃花运。左边男的喜欢女的，右边女的喜欢他，男女反断。左妻右妾。

　外眼角也就是奸门的边缘，此处如果有痣，代表男女会招惹异性，品行不端。

　眼睛面相分析你的性格特征

　1、眼睛小的人

　眼睛小的人，通常具有敏锐的观察力，思维缜密，行事小心，常带有自我保护之心态，若眼睛太过细小，则气度会稍微小些。

　2、眼睛大的人

　眼睛大的人多为爽朗热情，爱表现爱出风头，但也带些迷茫的性格，感受力极强，喜欢华丽的事务，因此也有些虚荣心态。

　3、眼睛细又长

　眼睛细又长的人，较为傲气，凡事喜欢速战速决，富有决断力，处事镇定也多能经过深思熟虑后在付诸于行动。

　4、眼睛圆的人

　个性坦率，乐观而天真，善于表现自我，社交能力佳，喜欢浪漫的事物，但占有欲强，且带些投机取的心态。

　5、眼窝圆突的人

　眼窝原图的人，个性善变且喜怒哀乐不定，属于敢说敢做型，因此常让人感到有些自我膨胀，目中无人，行事易引争端。

　6、眼窝凹陷的人

　眼窝凹陷的人，个性敏感、操劳，心境较不敞开，外形看起来忧伤，但善于察言观色，常感心声不宁，凡事皆逆来顺受。

　7、斜眼观察事物的人

　平日里喜欢斜眼观察事物的人，个性多疑、善于心计、自我防备心强，相法认为“眼正心也正，眼斜心也斜”因此眼神不定，喜欢斜观者，多需自我端正，行动自能归正。

　8、一眼大一眼小的人

　一眼大一眼小的人，有称雌雄眼，易与双亲之一疏离，心态也常感不平衡，行动中年，须防感情困扰，夫妻生活部协调，若男性左眼小于右眼，则多有催妻现象

　9、单眼皮的人

　单眼皮的人，个性沉着稳健，冷静而理智，积极且缜密，难行事明快，却不善表达内心的感受，然而毅力坚强，不易退缩，并努力追求自我设定的目标。

　10、双眼皮的人

　双眼皮的人感情丰富，但较缺乏耐力，偏好感性事务，稍欠些许理性思维，易受到情感方面的纷扰，屡屡招嫉或易受人情感方面的压力及烦恼。

　11、眼睛水汪汪

　眼睛水汪汪，常含湿润的人，其人多情也痴情，眼神极具魅力，但一生多感情困扰，

　12、眼角下垂的人

　眼角下垂的人，大都具有良好的观察能力，个性谨慎小心，凡事设想周到，行事温和，态度稳健，也是和很好的辅佐人才。

　13、眼角上扬的人

　眼角上扬的人，多富行动力，头脑精敏灵活，处事爽快明朗，但带些高傲自负的心态，善于掌握时机，能够即使发挥自我优点。

　14、眼角细小

　眼角细小，而眼尾微上扬的人，相学讲为丹凤眼，其人感情丰富，深具异性缘及个人魅力，个性敏感好奇，领悟力强，颇具美感之天分，且学习能力颇佳。

　15、眼白过多的人

　相学认为眼角在正常的状态下，黑瞳必须多于眼白，如此身心才能安宁，若眼白浮露过多，黑瞳过小，则人生易逢争端及险境，女性则姻缘路上多障碍。

　16、上三白眼或下三白眼的人

　上三白眼或下三白眼的人性格分明，较为倔强冷漠，心思深沉，为人处事常顾虑自我的喜好，是非判断与常人不同，也较不顾他人的感受，但通常具有一气呵成的处事作风，也是个颇具争议性的人。

　面相学看眼睛知道命运运势

　一、眼神定而出

　眼睛有聚为有定，目光不聚谓之露，眼睛有聚后再远射出去叫做“定而出”这类眼相的人，为人聪明有智谋，多数为人上人，是社会中的主流人仕。眼神外露过多的人，做事难以成功，而白眼仁过多的人多凶灾。

　二、眼神出而入

　眼睛有神者为出，有神的眼睛给人带来一种信任和温暖的感觉，眼神有聚能给人带来一种温暖同时也能给人带来一种威严，但不能让人赶到恐惧感为“出而入”。眼出而不入者为人浪荡无成，一生容易遭遇他人陷害。

　眼睛看周围炯炯有神，但是目光和善，充满关爱的，这样眼睛面相的人，一生注定福禄大，并且生养孝贤的子孙;而眼神精光外放，目光锐利，但是以自我的角度审视他人他事，出于一己之私，或者目光苛刻狠毒者，一生必定多灾多难，并且或产不肖之儿郎。

　三、眼睛上下不白

　白眼珠不宜太多，太多则变成三白眼或四白眼不吉，这类人婚姻不顺，易遭遇他人抛弃，即使眼形秀长，也为恶相，不吉。眼睛下三白事业容易失败，小人颇多，并且容易有官司争执之事发生;眼睛上三白的人，做事仁慈心不够，多出于为己，并且脾气秉性暴躁，一生多灾多难，孝道有亏。

　四、眼神视久不脱

　眼睛越看越有神者为“视久不脱”，若初看有神，再看即无神者谓之脱，眼神脱的人，做事没有恒心，容易半途而废，很难成就一番事业。而眼神总是有力，并且没有失神的时候，这样的人一生做事坚韧，有恒心与耐久力，而眼神不时散脱的人，心都不知道飞哪里去了，那么一生做事没有计划，或者过于多忧多虑，算计过多，这样的人一生注定不成功。

　五、眼神遇变不眊

　泰山崩于眼前时面不变色，遇到凶险时不害怕，眼神不改变者为“遇变不眊”，这类人乃大器之才人也。无论遇到什么问题，都能从容面对，泰山崩于前，而面不改色，这样人才是能够成就大事业的人。

　六、眼睛秀而正

　眼尾不下垂，眼形漂亮的为“秀”，“正”即是眼珠黑亮，不要一大一小或眼珠不在眼睛中央。如果眼睛秀而不正者，主才智偏邪自用，若眼睛正而不秀的人，则缺少智慧，为人正直缺少智慧。

　眼神正直的人，一生福慧多，眼神凶恶的人，一生多有暴戾，眼神散乱的人，一生碌碌无为，眼神温和的人，一生儿女聪慧。

　七、眼睛细而长

　眼睛细长的人，聪明有智慧，受人尊重有贵气。眼睛太大或太圆，其它相理小者，如脸太小或嘴太小者，主不聚财，是非较多且容易遭遇横祸。眼睛外形细而长的人，思考力足，善于精打细算，精于人情世故，做事老练。

　八、眼神光彩温和

　眼睛有光彩，其人心智高，并且智慧聪颖，但是必须眼神温和，才可以一生在社会上有成就，而且安稳度过人生，子女后代忠孝传家。相反如果眼神有光彩，烁烁逼人，眼神偏于凌厉狠辣，那么此人一样会有社会地位与成就，但是一生免不了灾难发生，因为他的心性不良善慈悲。

　九、眼神聚光

　眼神炯炯有神，并且可以随时快速聚光，迅速收敛心神，这样的人做事魄力足，并且决断力非常好，做事能够收放自如，并且具有领导能力，善于创业与守业。相反，如果眼神散乱游移，坐在那里经常失神，则是肾气不足，肝气过盛所致，这样的人内心多思，而脾气大易怒，做事多自以为是，一生难有成就。