谁有最好的去斑方法

色斑会导致人们的皮肤变得暗黄，不仅会在很大程度上影响到原本白皙的皮肤，而且在一定程度上影响到个人的心情，使得人们变得自卑，从而影响工作，甚至影响到找对象。而目前数不胜数的女性被可恶的雀斑所困扰。今天就分享一些好的祛斑方法：

1、杏仁皮牛奶面膜

首先将杏仁去皮，然后弄碎，并且将适量的鸡蛋清放入搅拌。每天晚上在睡觉之前用它敷在脸上。等到第二天再使用稀释过的白酒将其冲洗，其他则按照平时正常的护肤步骤即可。

2、柿子叶+凡士林

首先，采用适量的柿叶，将其研磨成成粉末状，并且搭配凡士林/等到这两者搅拌之后，再涂在面部长斑点的区域。

3、杏仁蛋清面膜

由于杏仁这一十五具有修复受损肌肤的功能，蛋清能够美白且滋润肌肤。将这两者搅拌混合之后涂抹在脸部，大约经过20分钟的时间才洗掉。长期坚持下去，能够有效的去除斑点。

4、莴笋祛斑法

通过食疗的方法也可以达到祛斑的目的，日常生活中在饮食中可以服用适量的莴笋，因为莴笋里面含有丰富的维生素，c，而维生素C能够提升人体肌肤抗氧化的能力。因此，长期的食用莴笋也是可以达到祛斑的目的，不过食物疗法相对于其他的方法来说效果要慢一些，但是不容易出现反复斑点的情况。

5、定期敷面膜

定期的敷面膜能够有效的达到去除暗黄，尤其建议使用具有美白功效的面膜，相对于普通的面膜来说，淡化面部斑点的功效更加的显著。值得注意的是，敷面膜的次数不能过于频繁，否则的话，会导致面部由于营养过剩而出现脂肪粒。并且，在面膜的选择上要格外慎重，避免使用了激素类的产品。如果本身属于敏感性皮肤的话，在使用完面膜之后要注意清洗，否则的话，面膜内部残留在皮肤的化学物质容易堵塞皮肤毛孔，从而导致皮肤容易出现痘痘，粉刺，黑头等棘手的皮肤问题。

6，使用一些专业的祛斑产品。

市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。

淡化或者去除面部的斑点是一个长期战，切不可急于求成，切不应该听信所谓的偏方。若是想要自己皮肤变得美丽且富有光泽，一定要采取科学的措施做好皮肤的护理，养成良好的生活习惯。长期坚持下去，面部就会变得白皙且润滑。

　女人不管年龄多大，都想要有一个漂亮的肌肤，而祛斑一直都是皮肤保养的一个重点。而很多因素都能够引起斑点，因此，如何快速祛斑就成了他们想要了解的。下面我们就来看看快速祛斑的方法有哪些，看看怎么才能预防长斑。

　有斑点的MM看着面部的斑点非常的烦恼，感觉自己脸部一点也不清爽干净，而且很暗沉，那么怎样去掉面部的斑点，让皮肤更加白净起来呢五种有效的祛斑方法，可以让你快速祛斑恢复美丽容颜。

　蛋醋溶液美白祛斑

　将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。

　食用的方法

　取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。

　蜂蜜柠檬面膜

　制作方法

　将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

　斑面指按法

　这个斑面指按法可以对斑点进行淡化的作用。

　方法

　把拇指伸直，其余的四指稍稍握起，然后在有斑点的地方按压，按压的方法是垂直的;力度由轻到重，再由中心点向外扩展开来，最后到斑的边缘。

　斑面指揉法

　这个斑面指揉法可以淡化面部的色斑。

　方法

　用拇指肚在有斑的地方按照画圈圈的方式转动按，力度轻柔点，每分钟50-60圈次;在每个按点处要做足半分钟，这样就能让色斑松动起来。

　斑面掌摩法

　这个斑面掌摩法很简单，对于面部的色斑很有效果。

　方法

　把两手的手掌心对擦，这样就会产生热量，然后将手掌放在斑面上，然后再有节奏的磨动起来;大概每分钟50-60次，这样可以将局部的色素慢慢扩散开来，让肌肤快速地吸收。

　长斑原因

　内部因素

　1、压力

　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　2、荷尔蒙分泌失调

　避孕的药药物里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

　3、新陈代谢缓慢

　肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

　4、错误的使用化妆品

　使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

　外部因素

　1、紫外线

　照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

　2、不良的清洁习惯

　因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

　3、遗传基因

　父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

　注意事项

　一、千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的`几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

　二、出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

　三、如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。

　四、如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

　五、平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

　六、睡觉前擦一点维E。

　七、保持足够的睡眠。

　八、平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

　九、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。

　预防

　1多吃些含维生素的食物，不要经常熬夜。

　2经常做做脸部运动，增加血液循环，防止皮肤松弛长斑。

　3不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，易引起皮肤的黑色毒素产生。

　4妊娠斑是可以预防的，只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。

　5戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒。

　6避免刺激性的食物。

　7多吃一些新鲜的水果。

　8有时间做做面膜。

　9平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，以免形成晒斑。

　 结语： 以上就是关于祛斑的内容了，相信大家看完之后对此也是了解了快速祛斑的方法是有很多的。脸上长斑会让我们的形象受到很大的影响，因此祛斑一直是爱美人士关心的话题。但是在祛斑的时候，不能盲目，一定要选择适合自己的方法。

快速有效祛斑方法一、防晒：斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。所以现在不管春夏秋冬，我出门的时候都一定会涂防晒。

快速有效祛斑方法二、饮食祛斑：祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线，会更容易产生斑点，所以建议出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

有效祛斑方法三、补水：干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，所以日常我也会做好基本的补水保湿工作，给肌肤随时都水润的感觉。

在日常生活中，我还会每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。或者是将新鲜柠檬榨成汁，加冰糖适量，经常饮用，不仅可以消除面部色斑，美白皮肤，防止道皮肤血管老化，还能防止动脉硬化。。