12星座减肥难度排行榜，你是哪一个

春天不减脂，夏天徒伤悲。瘦身，对于大多数人来说，都是一个伤感的话题。有些人看着美食，再看看身上的赘肉，纠结得要命；而有些人干脆弃形象于不顾，管它呢，想吃就吃！当然还有些人，说减就减，毫不含糊，执行力好可怕啊！那么，你属于其中的哪一种？为什么有些星座女会容易胖呢？有没有一种可以改变易胖的HICIBI体重管理法？一起来看12星座瘦身难度前三榜！

NO1射手座：减胖什么的很简单啊，多吃点菜不就行了！

射手是典型的“听过很多减脂计划，却依然舍不去这一身五花肉”星人，看起来有点婴儿肥加偏大的骨架，一不小心就会显得很壮，再加上没有毅力，想做骨感，有点难度。HICIBI体重管理法在每次餐前使用，无需刻意改变现有的饮食习惯。

NO2金牛座：吃饱了才有力气减脂啊。

金牛胖的潜力以及速度可以用吹气球来形容，不胖则已，一胖惊人！罪魁祸首就是金牛的岁月静好稳定安逸，想让追求品质生活的金牛座放弃口腹之欲，实在难哭了，美食不愿弃，减脂不容易，牛牛们想要瘦身，得先要从吃上来下功夫，选择HICIBI营养套餐，否则就算胖死，牛牛们也宁愿做个胖牛美食家！

NO3巨蟹座：心情好就吃点东西开心一下，心情不好更要吃点东西开心一下！

天生珠圆玉润的巨蟹座，可能是最常把减脂挂在嘴边的星座，喜欢烹饪烘焙的蟹蟹，面对的最大难题是甜品的诱惑，不过好在蟹蟹一般骨架小，能藏肉，巨蟹座很居家，也有点懒，因此发胖只是时间问题，想让这群宅男宅女瘦身，需要两个必需的条件：有家人或伴侣的陪同及督促，有在家里或离家10分钟内就能完成的场所和瘦身方式。

之所以会胖，是因为调解身体里“脂肪分解酶”不均衡，人体容易形成“易胖体质”，当脂肪分解酶达到一个均衡的状态，如果身体缺少某种代谢酶，那么经过HICIBI脂盾里的营养对胰岛素做一个调养和护理，当代谢酶达到正常水平，就不容易发胖了，这种全套的非单一的解决燃脂、节食法，就是HICIBI体重管理法！如果你管不住嘴又迈不开腿，那么可以试试HICIBI体重管理法，它可以改变你的易胖体质，由易胖变成易瘦，你还会再担心发胖吗？

减肥似乎已经成为了我们每个女孩子的终身事业，谁不想当身材姣好又瘦又白的小仙女，但是这跟体质真的有很大的关系，有的人多么高热量的东西都照吃不误但就是不会长肉，有的倒霉蛋一吃就胖，天天控制饮食也不见成效。

1金牛座

金牛座的朋友一直都在减肥的路上，她们希望能穿上美美的裙子，能够以自己最好的姿态出现在心仪的人面前，但是事不遂人愿，金牛女在减肥的路上阻碍重重，首先她们本来就是小馋猫，想控制自己吃东西需要很大的意志力，与此同时，她们的体质就是什么营养都好吸收，哪怕喝一口水都要长点肉，因此总是达不到自己的理想体重，要想彻底断绝美食的诱惑，金牛女们还有很长的路要走。

2巨蟹座

巨蟹女在减肥的道路上也吃尽了苦，原本她们对自身品牌形象规定并不是很高，不用太曼妙，但也不能胖的看不出来曲线图，偏要他们最爱的便是热量高的食物，无论多努力节食减肥，就算只吃一口他们的人体都是会快速做出反应，用增长的重量来警示他们千万别侥幸心理了，因此巨蟹女渐渐地认清现实，不会再嘴馋，但是日常的食材或是要吃才能保证一天所需要的动能，只能说减肥之路任重道远。

3水瓶座

水瓶女哪怕是喝一口水也会生胖，就算已经非常小心的在控制体重，但总是没什么进展，人总不能什么都不吃吧，因此水瓶女最讨厌的事情就是测体重。贵在他们想明白了假如表述不起作用，比不上试一下健身运动减肥的方式，只需可以把当日饮食搭配热量给消耗，那样一定可以维持一个比较健康苗条的身材，自打逐渐运动之后，水瓶女减肥的心理状态越来越轻松了很多，他们早已可以慢慢看到瘦下来的黎明了。

我是这么认为的：

很多女孩子在很多时候说最多的就是我要减肥，不吃这么多，但是过了没一会又开始和原来一样，但是有一种女孩子却是可以对自己下狠手，

她们渴望改变自己，希望自己可以有好的身材。在十二星座女中，一起来看看哪些女生可以对自己下狠手。

白羊女：为了好身材

对于白羊女来说，她们十分羡慕别人的好身材，当看到自己的身上的肥肉的时候就觉得很难忍受，所以她们会为了心里更加好的自己，为了自己也可以拥有这样子好的身材，可以对自己狠下手，逼自己吃的少一点，多运动。

巨蟹女：希望自己更好

巨蟹女她们对于自己其实在很多时候没有要求很高的，就算自己胖一点觉得也没事，但是她们在恋爱的过程中因为自己的身材受到过一些伤害，她觉得自己不能忍受，因此为了减肥可以对自己狠下手，只希望自己更加好。

处女女：对自己要求高

在一开始的时候处女女觉得自己身材没什么不好，但是随着年龄的增长，并且她们对于自己的要求本来就是高的，希望自己更加完美，所以当处女女觉得自己胖了，需要减肥的时候就会对自己狠下手，一定会让自己瘦下来。

其实可以为了减肥对自己狠下手的女生都是心理素质比较强大的，因为在她们的内心她们渴望更加好的自己，并且到最后都是可以成功瘦下来的，意志比较坚定。

以上是我的观点。

12星座的减肥方法

　12星座的减肥方法，每个星座都有自己的脾气和性格，星座的运势我们很多人都会关心，每个星座性格各异，多看看运势就能避开一些麻烦，接下来就由我带你了解12星座的减肥方法。

12星座的减肥方法1

　 白羊座

　在减肥前期，白羊座一定是最雄心万丈的，他们坚信自己一定可以减成一道闪电，但是普遍的白羊都不怎么忌口，爱用食物来犒劳自己，也就更加受不住美食的诱惑了，每次大吃特吃完之后就开始喊天喊地，不住的告诫自己下次绝对管住这张嘴，但是减肥是一项长期，艰苦的工程，而明显耐性不足的白羊座真的很难坚持下去，因此在深思熟虑之后，他们决定为自己找一个减肥的动力，只要一旦懒散下来就想想这个动力，干劲一上来，白羊可谓火力全开。

　 金牛座

　作为一个耐心十足的人而言，金牛座表示，唯独在减肥这件事情上，自己的耐心真的是少的可怜，通常是坚持了几天之后看到美食之后就全部破功，后来他们不得以做出了一个非常残酷的结论：没有美食真的会死星人。除了对美食实在无能为力，金牛座在运动方面也没有很擅长，因为个性较懒惰，长此以往下去必然会变得越来越胖，机智的金牛座想了一个办法可以无形中督促自己，那就是一旦管不住嘴巴的时候就想想灾区的人民，那些可怜的人连饭都吃不上，更别说零食或者肉了，有钱买这些吃的，还不如多捐点出去。

　 双子座

　双子座的人反复无常，耐性不足，他们在做出减肥这个决定后，也许几天后就会改变主意，只有当因为胖这个问题被人打击之后，双子才会真正的重视这个问题，因为没有耐心，他们会想要看到最快最有效的结果，所以不管是到处找偏方，还是吃药，运动，双子都有可能去尝试，但是在实验之后他们就会发现只有控制饮食和运动才是最有效的减肥方法，但是长期的运动对于双子来说实在是不小的挑战，因此他们便把希望放在控制饮食方面，少吃肉，少吃主菜，不吃热量高的食物，多用水果代替。

　 巨蟹座

　巨蟹座的人由于性格敏感，情绪化，他们只要心情不好就会想到利用食物来促使自己忘记烦恼，经常是暴饮暴食，但是巨蟹也清楚的知道，这样下去，不但会越来越胖，对身体也有不好的影响，因此终于下定决心一定要减肥，但是每当坚持不下去的时候，他们就开始悲观，自暴自弃，比如赌气的说：根本就减不掉，让我胖死算了。这可不是个好兆头，要想减肥成功的话，坚定的意志是必不可少的，因此在经过朋友的开导之后，巨蟹座重新开始振作，并且以某一位身材瘦长的朋友为目标，不减成这个样子誓不罢休。

　 狮子座

　狮子座坚信瘦才是王道，但无奈自己的身材实在太不争气，这样怎么可以，要想拥有自信强大的心态，首先外表就不能拖后腿啊，否则因为身材的问题每次都被别人攻击让自己的脸往哪儿搁？因此狮子座下定决定一定要变成高瘦白，但是耐性不足的他们在一开始都会想着怎么样最快完成这一目标，熟不知心急吃不了热豆腐，反而可能会适得其反，因此为了让自己可以长久的坚持下去，狮子座想了一个办法，高调跟所有人宣布自己要减肥，请大家友情监督，这种置自己于死地而后生的方法真是绝啊。

　 处女座

　一般来说，处女座的人很少有身材臃肿的，反而是拥有着令人羡慕的瘦长，并且皮肤白皙，因为按处女座追求完美，性格挑剔，注意饮食搭配的性格来说，是不允许自己胖的不成样的，所以如果某个处女座属于肥胖一族，几乎可以断定他们是从小一路胖到大的体质，那么长大之后想要减肥，首先就不能给自己太大的压力，拥有健康的心态也是减肥成功的关键一步哦。其次利用自己追求完美，不达目的不罢休的优点，你真的可以忍受在自己身上有一圈圈的肥肉么？相信只要处女座真心愿意减肥，就一定可以减掉。

　 天秤座

　对于能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的天秤座来说，减肥这项苦差事真的是一项很大的挑战，从他们嘴里出来的减肥宣言就是喊喊号子而已，每次都是下次再说，要不就是不以为然，天秤座是很懒的人，他们会懒的减肥，懒的运动，也是很容易接受现实的人，当不得不努力了一阵子之后，如果看不到实际的`效果，他们就会彻底放弃了，这时候无论别人怎么劝说，怎么激励，天秤座都会左耳进右耳出，因此要想真正让他们减肥成功，就只有在前期就制定一个详细的计划，一步一个脚印按着计划实施，一旦天秤坚持不下去想放弃，就告诉他们至少把计划全部做完再做决定嘛。

　 天蝎座

　最让天蝎座青睐的理想型身材便是骨感性感型，这样的身材不止会增强自信心，而且走在街上回头率也高，特别是异性缘特别好，因此为了减肥，天蝎座下定决心一定要把肉肉全部减掉，只要他们做出决定那么就一定会严谨恪守的去做，事先定好目标，比如减到100斤为止，其次制定详细有效的计划，其中包括每天吃的食物量，运动量，水果多少都有明确的规定，最后为了防止自己因为太辛苦中途放弃，天蝎座还会找到其他同样身材的朋友，鼓动对方和自己一起减肥，只要这样才会有源源不断的动力呀。

　 射手座

　其实对于超级乐天派的射手座来说，胖或是瘦真的不重要，只要自己开心就好了，也许在初期的时候，对于别人的调侃，他们甚至会反击回去：我就是胖，心宽体才胖，这说明我过的好。但是如果因为身材的问题影响到其生活交友，那就成大问题了，比如穿不了美美的衣服、被人忽视、找不到心仪的对象等等，当射手意识到确实该减肥了，就会首先采取最简单直接的办法：不吃饭，但是这对于爱动的射手座来说，饿的都动不了那该多痛苦啊，因此，他们决定少吃，然后进行跑步，跳绳等运动。

　 摩羯座

　有着超强耐心与恒心的摩羯座如果想要减肥的话，那应该是比较容易的事情，并且他们不会盲目的进行减肥，而是事先咨询过医生，或者问过有减肥经验的朋友之后才会行动，摩羯座从来不会做无用的事情，然后对于电视上的减肥药他们在一开始就不会关注，一是认定了那就是假的，可能还会有后遗症，二是根本不想花那个冤枉钱。因此科学的减肥才是摩羯座的最终方案，他们深刻的明白，运动减肥虽然是一项艰苦而漫长的斗争，却也是最有效最能防止反弹的方法，只要持之以恒，自己一定会成功的。

　 水瓶座

　水瓶座在饮食方面与身材维持方面几乎是从来不放在心上的，关于吃饭，想吃就吃，不想吃一整天都不吃，关于身材，不管是胖还是瘦，我就是我。但是如果因为特殊原因，胖胖的水瓶座被要求必须减肥，他们最先想到的办法一定是不吃饭，因为这是他们经经常会做的事情，可以坚持很长时间，不过时间久了水瓶座就会体会到这种方法的弊端，肚子里空空的怎么有力气运动呢？因此，到处搜罗一些没有热量的食物储藏起来，接下来的一段时间，克服三分钟热度，克服一切困难，坚定的完成这项的任务。

　 双鱼座

　个性懒惰，意志不坚定的双鱼座对于减肥，那可是他们永远的痛啊，首先，如果想使用最简单残酷的绝食减肥，那肯定是行不通的，因为双鱼座实在经不起美食的诱惑，也狠不下心来让自己受苦，其次运动减肥，对于能坐不站，能躺不坐的双鱼座来说，最多三天就没法继续下去了。纵观双鱼座一生短暂的几次减肥成功史，基本上都是失恋期，他们很注重情感，尤其容易受分手的影响，从此一蹶不振，因为情感上的大受打击，长时间的不吃饭就会令他们快速消瘦，不过一旦再次恋爱就会立马快速反弹，并且比之前还胖，所以双鱼座要想真正的减下来，还得制定详细的减肥计划，并且有人在后面督促，给他们压力才可能成功。

12星座的减肥方法2

　 白羊座

　浑身散发活力的白羊座，对于减肥更是充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿，在水中走来走去，也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用，达到减肥的效果。

　 金牛座

　金牛很矛盾，想减肥又不想放弃美食，对于他们来说，美食是不可辜负的一件事，所以就算真的胖到要减肥了，底线也是不能影响到他们想吃什么就吃什么，如此一来，减肥也就只能依靠各种琳琅满目的减肥药了。

　 双子座

　双子真的想要减肥，一定不只是因为别人说他们胖了，而是自己真的觉得自己胖了，很多喜欢的衣服都穿不进了。但是真的不是很喜欢运动，坚持晨跑，或是去健身房真的不适合他们，双子减肥的底线就是不运动，以水果代餐这样子。

　 巨蟹

　因为巨蟹天然母性十足，对于他们来说以健康为前提的减肥是最好的，因此他们要减肥一定要用健康，安全又有效的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是还能减肥。瘦身粥有很多种，像冬瓜粥，制作简单，弄100克带皮冬瓜再选150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹温热 食服，就能有减轻体重的功效。

　 狮子座

　食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，有人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天饿了就靠喝蜂蜜 (少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷。但狮子毕竟具有豪迈的气质，别人办不到的事情，他们只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥法那么有效，讲究外形 的狮子又怎么能不去试呢？

　 处女座

　处女对自己的身体健康还是看得很重的，减肥这件事，其实对他们来说就是和运动要划上等号的。运动就是处女最为提倡的减肥项目，也是他们能够坚持的方法，减肥的底线就是不影响饮食，睡眠，不因为减肥影响健康了。

　 天秤座

　天秤这个与生俱来就对美有着相当执着追求的星座，减肥可以说他们一生的话题，只是骨子里的惰性又总是影响他们坚持下去，所以减肥更多的时候只是一个口号，底线也实在不够底的，用一种稍微低卡路的美食代替正餐，也就只能这样了。

　 天蝎座

　在胖子里，天蝎座应该是最少的，不仅是因为它们对于发胖这件事情比较敏感，他们本身的饮食不规律反而算是所有星座当中，瘦美眉的一个代表。

　对症下药：天蝎座不太需要减肥，但是可以通过多运动，让自己更有魅力，当然保持正常饮食真的很重要哦。

　 射手座

　看起来微微小胖的射手座们，才更可爱呢。所以射手座也算是天生有点小胖的星座。但是一旦射手座的人瘦下来，可能那种美的气场反而会减弱。

　对症下药：不过今天主题是减肥，所以射手座的人要减肥非常简单，平时多运动就好，没事爬爬楼梯，多取取快递就会瘦得很快喔！

　 摩羯座

　传统保守的摩羯，当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法，特别是三十几度的盛夏，练热瑜伽的效果会更好。通过瑜伽运动能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态，达到身体与精神和谐统一，起到调节体重，有效消除脂肪的功效，让摩羯 在平和中减下脂肪。

　 水瓶座

　喜欢享受生活寻找刺激的瓶子，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十 分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若 是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

　 双鱼座

　双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！双鱼座只要正常饮食即可。

问题一：十二星座都是怎么减肥的 减肥还分星座？第一次听说。

减肥的话还是要多运动才行的，再加上饮食控制，喝谷生缘吧，减肥还不错

问题二：十二星座减肥 可以不用减肥啊

问题三：12星座的减肥死穴 谁最易发胖 固定宫：金牛座 狮子座 天蝎座 水瓶座

固定星座的同学很容易有情绪问题，胖瘦常常随着情绪而波动。固定星座大多天生体质强壮，所以年轻的时候还可以靠着新城代谢不至于会很胖。提到减肥，固定星座都希望在短时间内看到效果，经常采用急速急速减肥。如果短期内看不到效果，会立即心存不甘。觉得没有必要受这么多苦，反正也没有效果。然后便会把之前没有吃的，全部补回来。固定星座的人既没有耐心，又贪吃。所以常在胖瘦之间循环。

变动宫：双子座 双鱼座 处女座 射手座

变动星座的同学天生就是好动的宝宝，所以相对比较容易成为瘦子一族。而且变动星座的同学非常在意别人对她的看法，害怕被人看不起，害怕被人觉得她不够美，而且意志力非常强。所以一般变动星座的同学如果下决心要减肥，成功的几率很大。变动星座的MM不喜欢单一的减肥方法，会非常愿意把自己当做小白鼠，尝试各种不同的新鲜的减肥方法，并且乐此不彼。

基本宫：牡羊座 巨蟹座 天枰座 摩羯座

基本宫星座的MM大多还算是守规矩的乖宝宝。平时对自己的要求就已经足够严格，她们非常清楚美好的容貌和身材对自己的帮助，因此也比较会控制自己。但是也会经常因为生活状态和心情而忽然胖起来，例如失恋，工作压力太大即使脸上看不出她的心情，也很容易从最近的身材看出她是幸福还是不幸福。对于基本宫的MM来说，绝对受不了甜食的诱惑。宁外，也容易养成在办公室边工作的边吃零食的习惯。这两点都是基本宫MM的死穴噢基本宫的同学比较极端，所以切记要健康的减肥。一定不要不吃不喝或者一些极端的手法来减肥。对身体可是非常不好的噢!

第三名：处女座

上半年的处女座同学可能会有很多无法坚持饮食规律的状况出现，例如经常出国。又因为受到太多夸奖，过于自信而开始自我松懈。所以处女座的MM要警惕起来噢！

第二名：巨蟹座

巨蟹座的同学上半年应酬超级多，夜生活丰富。所以会非常容易胖起来。而且总是把心事藏在心里，造成暴饮暴食，也容易让巨蟹座自暴自弃噢。

第一名：天蝎座

上半年容易犯小人的天蝎座，可能会经常边生闷气，边吃零食来发泄。突如其来的饭局，也会让减肥计划被中段。天蝎座的同学还是乖乖闭关起来吧，这样才不会胖噢。

问题四：十二星座做什么运动减肥 白羊座

断食瘦身法，断食的方法有许多种，大致上可分为清水断食法和蔬果断食法。清水断食法：就是断食期间只喝水，但这种断食法，可能因为水无法提供人体足够的热量，若施行不当或许会出现虚弱等不适的症状，严重的还会引发酮酸中毒而休克。

金牛座

卡路里瘦身法，每天忍耐吃一颗巧克力糖，一个月就可以多减一公斤。瘦身的过程中最重要的，其实还是饮食，如果能够正确地摄取营养素，便能够从最少量的食物中，获得最充足的养分。无论哪一种营养素，对于身体都会有某种程度的帮助，不能够为了瘦身就轻易地舍去。此时所要注意的，就是一方面要增加卡路里的消耗;一方面则要减少卡路里的摄取。

双子座

计算卡路里对双子座来说，太累而且太麻烦了。你可选择另一招：时机瘦身法;运用一周的时间当做周期，不必节食而达到有效瘦身。一周时机瘦身法，不但能够让人雕塑体型，更能塑造新好情人。想想，肥胖的原因，其实绝大部分来自于工作因素。双子座往往为了解决公事或时常加班而延误吃饭时间，造成三餐不定;外食与应酬的机会增加，无形中吃吃喝喝了许多不必要的食物，而过量喝酒和喝咖啡，更是双子座肥胖的原因之一。

巨蟹座

既然短期内巨蟹座得生活状况不能改变，先把饮食变一变吧，至少不要胡里胡涂又吃下一堆乱七八糟的食物。一般人一天所需的热量在一千两百卡至两千卡，而运动量较大的人约为了千一百卡，至两千两百五十卡之间。肥胖的人由于已经蓄积了许多的皮下脂肪，必须要设法把之前所囤积的脂肪燃烧掉，因此，一天的卡路里摄取标准量约在一千两百卡至一千六百卡。

狮子座

觉得自己确实很胖的狮子座很多，但真正去实行瘦身的狮子座却很少。狮子座往往以为自己胖才有威严，看起来才稳重，总是找出千百个理由为自己的肥胖脱罪，何必呢如果你承认自己胖，而且像只肥猫该减减肥了。瘦身方法最好放五公斤猪油在面前!

处女座

喝减肥茶或许是许多处女座都不陌生的瘦身方法。喝茶确实可以收到某种程度的效果，茶本身即有清理肠胃的功能，平日我们在饮食上可能都摄取过多的油脂，所以，用餐后喝杯茶，能解腻去油。乌龙茶据说有溶脂的功能;此外，粗麦茶因为含有丰富的植物纤维，可提高利尿效果，小解顺畅排除体内过多水分，自然觉得瘦。为此，有些茶叶里添加了一些成分后，成为减肥茶，一些减肥茶标榜可以去除肠胃及消化器官里的毒素，初期饮用确实有所成效。

天秤座

适合天秤座得减肥招式与花样，就如同史上最大作弊般，多得令人傻眼。除了以上瘦身法外，如果天秤座觉得一般的瘦身方法实在太累人了，自己也没有闲钱闲工夫去搅和，但你还是想瘦，琳琅满目的减肥辅助品，你可以试试看。从最基础的哑铃、杠铃、减肥内衣裤、减肥鞋垫、减肥腰带等，日本还有一种你一开冰箱就会对着你猛猪叫的减肥猪，提醒你：别再吃了。前人种树，后人乘凉，这句话在天秤座的瘦身国度里更是贴心。

天蝎座

天蝎座想减肥并不是因为真的胖，而是想让自己体态更棒。洗洗澡就能够洗掉脂肪的沐浴盐瘦身法，很适合天蝎座来做。这里所谓的沐浴盐，指的并不是我们日常吃的食盐，自然盐是在海边盐田经过曝晒后的粗盐。运用盐能杀菌、消毒、让人发汗及保湿的功效，来 皮肤。

射手座

不喜欢麻烦事物的射手座，期待光靠吃吃喝喝也能瘦，还真的有这样的方法哩，让射手座可以靠喝可乐及吃苹果就会瘦。可可，即可可亚，是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱(theobromine)，能促动神经系统，具有安定自律神经的作用，并且有扩张毛细血管，改善血流及安定血压的功能。

摩羯座

多喝水，让摩羯座瘦身效果加倍。你知道吗没有卡路里的水，可以改变摩>>

问题五：面对减肥12星座说啥 白羊座（3/22-4/20）

张狂的不拴个线儿好像时刻做好了起飞的准备。永远不熄火的白羊宝宝似乎不需要督促就在吃喝玩乐中做好了锻炼。动起来～让世界为你喝彩！为如此自律的宝宝，点32个赞。

金牛座（4/21-5/21）

吃货界响当当的金牛宝宝，怎么会选择这条如此自虐的路呢。看看自家沙发上那个人形的坑位，就能准确了解他的喜好：躺着吃，吃完继续躺。挡我美食者，必死无疑！

双子座（5/22-6/22）

呜呜呜～他们在我面前秀恩爱；呜呜呜～他们骂我是单身狗；呜呜呜～姐姐一定瘦给你看！那么，今天晚上宝宝吃点什么好呢？炸鸡排昨天吃的那家还不错呦！嗯～你问我减肥是什么，我认识他吗？

巨蟹座（6/23-7/23）

为什么大家都有男朋友而宝宝没有呢？难道是我的厨艺不精吗？乒乒乓乓的钻进厨房研究起菜单。尝一口，不错呀，那可不能浪费。左一口、右一口。照这个速度下去，你不胖对得起吃过的肉吗？真的是为了爱吃成了个大胖子。

狮子座（7/24-8/23）

宝宝要时刻准备着站在闪光灯下接受万众瞩目，宝宝要做天上最耀眼的那颗星！宝宝这完美的身材真的是无人能敌！真不知道你们每天在跑步机上瞎跑些什么，可能是过于完美就没有办法理解你们凡人的思想。

处女座（8/24-9/23）

你们都在秀恩爱，宝宝的心受到了一万点伤害！怎么刚练好的马甲线就不明显了呢？不说了，一千个仰卧起坐准备！一个月的虐腹计划视频已经下载好了！一个月的白水青菜已经采购好了！

天秤座（9/24-10/23）

宝宝晚上要不要吃饭呢？吃、不吃、吃、不吃、吃、不吃到底吃不吃呢？天秤宝宝真的不需要特殊的减肥，在犹豫不决中就饿下来了。你再这么想不开，变得再瘦也许也找不到男朋友，适合的都在你优柔寡断中跑掉啦！

天蝎座（10/24-11/22）

昨天×××又在朋友圈秀恩爱，哼，先拿个小本本记下来！宝宝今天要加码，跑个一万米，才不让你知道！等宝宝练就了无敌sexy身材，一定穿着露脐装，小热裤出现在你们面前，闪瞎你们的钛合金狗眼！

射手座（11/23-12/22）

你们是都掉到蜜缸里了吧，卿卿我我的被502黏住了吗？宝宝还只是个孩子，看不懂你们的成人世界。现在只有大自然最适合本宝宝了，放飞心情，净化心灵，宝宝要去踏青！嘘，宝宝这么选择可不是因为胖哦，宝宝就是爱自由！

摩羯座（12/23-1/19）

外界的一切都与宝宝无关，你们尽情欢爱着，感受着多巴胺的快速分泌。我坐在角落里给自己加一餐，安慰自己：胖只是一时的。只要我想减掉，就没有不成功的。现在只是胖着玩玩罢啦。

水瓶座（1/20-2/19）

看你们瘦猴儿似的的模样，宝宝用十分之一的力气踹一脚，你的腿会不会就断掉了？嘲笑宝宝胖的都是没有才华吧！宝宝可是拥有最强大脑的好不好啦。所以胖是为了容下我超与常人的智慧，地球人不懂的啦。

双鱼座（2/20-3/21）

宝宝立志今天要跑个一万米！谁也无法阻挡我的脚步，我要挥汗如雨，我要痛改前非，我要瘦瘦瘦！我的天哪，500米好远呀！我的天哪！我是在体测吗？我的天哪，我不要减肥啦！

问题六：十二星座最易长胖的排名 第一名：白羊座

白羊座的人一天到晚喊着要减肥，喊着要少吃，喊着要多做运动。却慵懒的如同一只猪，吃饱了睡，睡醒了吃！吃饱了再减肥永远是其亘古不变的追随。上帝是公平的，任何的收获都是需要付出代价的，古人告诉你“天道酬勤”总是没错的。嘴巴上喊着再多的减肥，你的肉肉也不会掉！

第二名：射手座

射手座的人一年四季都在减肥，瘦腰、瘦大腿、瘦大 ……偶尔跳跳“郑多燕”作用不大的，苏轼告诉过你：古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志！要持之以恒，减肥是一件细水长流的事情，要有恒心与身上的肉肉决定，别让肉肉觉得你只是在吓唬她们。

第三名：双子座

双子座的人不似白羊，唯恐天下不知自己在减肥。她们都是默默地在进行持久战。每当看到镜子前这个大圆脸和水桶腰，她们再也忍不住了，当初的小巧玲珑哪儿去了！会在心里暗暗下决心：要减肥了，再肥下去就惨不忍睹了！爱美的她们会上网搜索各种减肥绝招，研究各种食谱，科学减肥。然而，这实在是太费事太麻烦了。过了几天，双子竟然就默默的忘了与肉肉抗争这回事儿了！

第四名：双鱼座

双鱼座的人无时无刻不沉浸在幻想当中，幻想如何减肥成功，幻想自己如何瘦成一道闪电，幻想自己如何拥有魔鬼身材。活在自己的世界里，无忧无虑，其乐融融。现实是 裸的残忍啊，没有实际行动，鱼儿你再怎么绞尽脑汁、费尽心思幻想肉肉还是会附在你身上的，并且与日剧增。多运动，少接触垃圾食品，总有一天你会看到镜前焕然一新的自己的！

第五名：巨蟹座

巨蟹座也算是绝顶吃货了，还记得当年大明湖畔的小巨蟹吗，那可是美轮美奂的瘦子呀，再这样毫无节制的吃你将会拥有杨贵妃的身材，东施的脸蛋。你的毅力让你每天坚持锻炼，然而消耗完一部分卡路里之后，你居然又往体内输入更多的卡路里。你这是再减肥吗？你身上的肉肉会怕吗？你再不科学运动，合理饮食，成为大胖子是迟早的事了！

问题七：十二星座适合用什么方式减肥 因人而异吧和星座无关的

减肥主要是

管住嘴巴，迈开腿

还要坚持才可以，

问题八：十二星座谁最容易减肥 估计是双鱼吧，因为鱼在水里游需要耗费大量的能量。

问题九：十二星座长相总结 怎么可以这么准 但看起来很严谨，那当然是颜面工程。母亲的怀抱是温暖的，照镜子会照一个小时，在他或者是她的生活中：上升双子座――清瘦的知性美

假如你是双子座，时刻转动着。他们看起来都很老实，色彩华丽，没办法，手长脚长，比例很协调，老实，月亮代表母亲，响亮的口哨声响起。

第十名。狮子上升的人特点是有个醒目的大鼻子。牛们大多长着一个圆脸！因为蟹的守护星是月亮。是的。他们自恋的要死。

第五名。魅力瞬间，款式别致的。不美也要听人家夸她美，时间长到爸爸妈妈要把他从里面拖出来为止。不算漂亮，方方的脸。明亮的双眼，她们未必惊艳。能多显摆就要多显摆，稳定就是一切，霸王风范

狮子座最爱面子，看见一plmm走过，捏起来手感超好的，白色t-shirt，讨厌拖泥带水，挺拔的身资随时在提醒别人他们充沛的精力，火星是带有红色的星球。射手自恋，就会有一副非常壮实的身材和肌肉：上升双鱼座――梦幻而又温柔的小公主

鱼们实在是柔情似水啊，因为它的守护星是土星。想吃豆腐的找蟹没问题啦。但是有的牛发展过度了：上升巨蟹座――柔软的母性美

蟹出胖子是很有名的。看起来好亲切，加之身材高挑，但是看起来一定很匀称。他们喜欢穿干净清透的服装！男生假如是这个星座上升。她们喜欢的服装风格是高贵。是所有男生们心中的可爱小姑娘形象，土星就有点**嘛。

第七名 ：上升白羊座――身材壮实，温柔。称称举手投足间都有意无意地透露出女性化的优雅，身体也很肉。

第四名，不是再想怎么搞怪就是再想什么新奇的事情啦，正相处女座闷骚的个性，尤其是那双水灵灵的梦幻般的大眼睛，金星的守护神是爱与美的女神维纳斯，但是笑起来却非常迷人：走路时。

第二名。因此天称人的身材说不上 。蟹的脸很胖。一副随时可能陷入爱情的样子，可怜的小蟹只能期待时光回流到唐朝了。她们看起来充满了挑战性，有着一副宽阔的肩膀，一群狮子们要磨拳擦掌啦，手脚麻利。看起来比较阳刚：上升天蝎座――冷感美。魅力瞬间。也许大家觉得蝎子不是很好亲近。在这个以苗条为美的社会里，要注意与她们的相处哦，她们的衣着也未必出采。

第十二名！羡慕死为了减肥而奋战的另外十一个星座！不为别的，是个相当有个性的女孩子哦，仿佛吹指可弹，不可接近

蝎子看起来很神秘。阿牛跟狮子的脸型往往比较大，她们喜欢的就是人淡如菊。有的双子皮肤很黑，必定少不了的必修课是逛街，不太笑。天称座的关键字是和谐，官腔官味十足，我天生吃不胖啊，颇有模特的架势，太清淡，圆脸很小。要是发现自己的排名靠后了，那恭喜你了，走路很稳，以致于人们有时候会忽略了她们的存在，又高又挺又大，浮华的外表无法让她们心动：上升金牛座――憨厚！颧骨往往有点高，看他们那雄纠纠，而且一定要穿出有贵族气息，模特身材

有这样一种女孩子，眨巴眨巴的：上升天秤座――内外兼修。他们有着机灵的大眼睛，坏坏地对女生笑笑。上升水瓶的女孩子，平衡，正代表了它的不偏不倚，身材挺拔

射手上升也是一个极骚包的星座，再丰满点。喜欢穿暗颜色的衣服，典雅，很安静，连阳光仿佛都生动起来。再丰满点。你只会发愁自己为什么吃不胖，所以她们的头发或者脸色都有点偏红色，气昂昂的走路姿势，十足模特味，很平和！ 出特别的那像什么话。因为这个星座是没有胖子的，墩的有点胖了~~~这个~~

第六名，阳光型，有威严

第十一名，一丝不苟，正如金牛人的个性，喜欢的就是默默守着心灵的一片天：上升摩羯座――内敛忠厚老实

所有摩羯人都是给人一本正经的感觉。有的摩羯皮肤颜色比较黄，运动家气势

这是个阳性的星座，潇洒地站在路边：上升狮子座――高贵气息，可是蝎子的内心是比谁都善良的，肌肉发达。如果是男生>>

问题十：十二星座身材最好的排名 基本星座（白羊、巨蟹、天秤、魔羯）

信仰瘦就是优雅时尚，为了高级有气质维持纤瘦的身材。想瘦下来的基本星座很愿意相信专家建言，进行规律减重计画，如果她愿意规规矩矩服从，加一些瘦身一小工具辅助，她会很顺利瘦下来。

如果瘦不下来多半跟体质有关，或是跟心里因素有关，例如感情冲突造成心里压力，跟老公处不好，或是小孩太烦，这些足以影响他不快乐，影响到自己的代谢问题。不过这种星座，假使瘦不下来，若突破心里障碍，即使肥胖跳肚皮舞也无所谓。

固定星座（金牛、狮子、天蝎、水瓶）

固定星座满需要独处放空，一有了小孩需要时时刻刻担心照顾，会因小孩陷入两难。瘦不瘦跟固定星座有没有自信有很大的关系，很多固定星座维持身材就是怕没人要，产后瘦下来就是还想要吸引人，显得更有自信心，因为没有自信的固定星座会是个怪咖。

固定星座只相信某一个专家的方法做到底，当没有效果就会崩溃，最后就用激烈手段以求快速达到塑身目标，例如不吃东西或是只吃某一样东西，用一种很烂的方法或是吃减肥药吃类的。

变动星座（双子、双鱼、处女、射手）

减肥这件事他们很有自己一套的，他们觉得按照某个专家的做法是很笨的，她们喜欢博览群书，到处找方法，自己拼凑新的塑身方法，她们相信只相信一种方法是笨蛋，只有自己研发自己的才最好。变动星座减肥一般都是很有成效的。这一组星座是爱运动不会害怕去运动的。

水瓶座女生怎么减肥最合适

水瓶座女生怎么减肥最合适，每个星座都有自己的脾气和性格，了解星座运势让人们更好的生活，星座近期在感情上会遇到麻烦事 ， 有那些减肥方式呢，看看水瓶座女生怎么减肥最合适。

水瓶座女生怎么减肥最合适1

先对减肥产生兴趣

正因水瓶座天生爱美的个性，常常即使一颗小豆豆都会视为障碍物，所以，许多美的流行资讯都逃不过他们的消息网路，举凡从上到下、从里到外，可以尝试的都不会遗漏，在建议上仍是应以自然、健康为主，偏食或压抑食欲都是不好的作法，应遵照均衡守则，在运动的项目中，如：爵士舞、瑜珈都是很好的运动。

出手大方的水瓶座切忌引用非合法性的药物或偏方，毕竟，天生丽质已是最佳优势了，剩下就靠后天的工作。

水瓶座的人虽然充满好奇心，但是对自己的生活管理却不太拿手。而且非常的顽固，要改变你的习惯是不太可能的事。一旦变胖了，就会一直胖下去。还有，宝瓶们的血液循环都很差！又常常会有大吃大喝的冲动。自律神经也不好、又偏食、再加上姿势不良。就因如此才会造成内脏和肌肉生病的原因。这样的你必须接受整体治疗，改掉你顽强的个性吧！要先对减肥产生兴趣，你才会成功。

柠檬茶减肥法

喜欢享受生活寻找刺激的水瓶座女人，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

香蕉腹部减肥

一向理性淡定、充满奇思妙想的水瓶座对食物并无太多的要求，吃饭对她们而言不过是为了填饱肚子的一件俗事，不必刻意追求什么。

便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果！此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以果腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

瘦身方法推荐

1、检讨以前为什么减肥失败，结果通常是“因为没有坚持下去”吧！所以，你最欠缺的是耐心啦！

2、某些减肥方法在有些时候会显得强人所难，那就请暂时放下你的人道主义，多勉强自己一点点吧！这对你是有好处的。

水瓶座女生怎么减肥最合适2

就爱自己的胖身材，就不减肥的星座

在这个以瘦为美的社会，十二星座女生基本上是时时刻刻都关注着自己的体重，特别是在这个露肉的季节，每个星座女生都希望自己的回头率升高。只不过，有一些星座却比较特别，她们才不会那么在意别人的眼光。

第一名：射手座

基本上射手座的男孩子本来就是走比较性格路线的，就是说他欣赏女孩子譬如说很有母性的光辉、很会照顾人、很温柔或者是很有美德，这些都超越她长什么样子，所以他看的不是长相，他可能要的是那一刹那的'感觉，动心了他就喜欢你，外型一点关系都没有。

第二名：双子座

双子的男生他欣赏女生很自在的样子，双子座会觉得他可以看到一个人的性格而不是看到她的外型，他会觉得那个女孩子的性格比较迷人，譬如说他看你笑的很开心，他就觉得你好可爱，那个很可爱的感觉，会取代你的外型的胖瘦。

第三名：巨蟹座

首先巨蟹座也是不喜欢太瘦的，一来觉得轻飘飘没有稳重感，二来也觉得这样女孩子很危险，可能会更吸引别的男生，他宁可挑外型普通一点的，然后重点是给他感觉很温暖；然后还有一点，巨蟹座哪些星座说减肥只是吓唬肉肉

“五月不减肥，六月徒伤悲，七月路人雷”有些星座，不是在减肥就是在减肥的路上，总之，从早到晚，日夜操劳减肥事宜。她们兢兢业业在谋划减肥大计，她们风风火火在筹备瘦身活动。

第四名：白羊座

白羊座的人一天到晚喊着要减肥，喊着要少吃，喊着要多做运动。却慵懒的如同一只猪，吃饱了睡，睡醒了吃！吃饱了再减肥永远是其亘古不变的追随。上帝是公平的，任何的收获都是需要付出代价的，古人告诉你“天道酬勤”总是没错的。嘴巴上喊着再多的减肥，你的肉肉也不会掉！

适合十二星座的减肥秘籍

　想要健康，首先就要严格的约束自己，保持一个健康的身材，接下来我整理了适合十二星座的减肥秘籍的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 白羊座：控制口腹之欲

　白羊座的运动量不错，但是为什么还是会变胖呢？主要原因就是因为他们太能吃了，所有没吃过的新鲜食物，他们都要去尝试一下，周围出了新的小吃，他们也要去捧一下场，即使是在家自己做饭，他们也会弄个四菜一汤。所以，对于白羊座来说，只要控制好自己的嘴，那么就会瘦。

　 金牛座：运动起来

　金牛座最大的缺点就是太懒了，他们只要是能坐着，就绝对不会站着，只要能躺着，就绝对不会坐着。因为这样，他们的肚子和大腿特别的粗，想要瘦下来就要改变自己的习惯，多进行有氧运动，不要总是坐着或者躺着，这样就一定会瘦下来。

　 双子座：不挑食

　双子座的身体大多都还算是比较匀称，但是也有个别的`人会稍微有点胖。这主要是因为他们太挑食了，只吃自己喜欢吃的，对于那些纤维丰富的蔬菜来说，双子座一下都不会碰。所以他们的便秘情况十分严重，时间久了小肚子就会很大，想要减肥，就要均衡饮食。

　 巨蟹座：让自己忙起来

　巨蟹座也没什么太大的追求，每天就是庸庸碌碌的，不知道做些什么，只是在混日子而已。这是他们最大的一个弊端，所以，他们的身材总是看起来胖乎乎的，想要瘦下来，唯一的方法就是让自己忙起来，给自己找很多事情做，这样不仅可以减肥，还能丰富自己的人生。

　 狮子座：按摩

　狮子座不算是太胖，这让很多人都十分好奇，因为他们特别能吃，而且几乎没有忌口，也不怎么出去运动。可是为什么他们会这么瘦呢，这主要是因为他们喜欢养生，有空的时候就会去做按摩，按摩自己全身的肌肉，所以他们的身材才会保持的如此完美。

　 处女座：拔罐

　处女座对中医一直比较热衷，自己身体出现什么样的问题都会去用中医调理。平时的时候也会经常去拔罐，拔罐是可以减肥的，其能祛除体内的湿气，特别适合因为水肿而胖起来的处女座，所以一些湿气重的人也可以去试一下拔罐，效果很显著。

　 天秤座：忌口

　天秤座对一切美好的事物都非常喜欢，食物当然也是一样，他们对那些甜食几乎没有抵抗力，每天甚至可以不吃饭，只要吃甜食就可以了。这对他们的身材非常不利，所以，如果天秤座要减肥，就一定要从饮食上着手，把喜欢的甜食全部都忌掉，身材就会好了。

　 天蝎座：不聚会

　天蝎座特别喜欢热闹，没事就会组织聚会，和朋友们一起推杯换盏，吃一些垃圾食品，尤其是在晚上，经常出去喝到深夜才会回来。所以，如果天蝎座想要瘦下来，就要减少聚会，甚至是不去聚会，这样他们就会瘦下来了。

　 射手座：走出家门

　射手座太宅了，平时都是宅在家里看书或者追剧，他们如果胖起来，都是会胖在肚子上。射手座若是想要减肥，主要就是要减掉肚子，这也很简单，只要走出家门就可以了，出去徒步，或者跑个几公里，时间久了，自然就瘦了，而且整个人的状态也会好起来的。

　 摩羯座：中药调理

　摩羯座的生活作息很奇怪，他们经常熬夜或者生闷气，这样对健康的影响十分的大。所以，摩羯座想要改变这种情况，可以试试中药，疏通一下经络，改善肝郁气滞，这样体重自然也会跟着瘦下来的，但是一定要保持一个好的心态，不然多少中药也没有用。

　 水瓶座：做家务

　水瓶座大多身材都比较好，这主要是因为他们特别自律，而且他们还有一个好习惯，那就是多做家务。水瓶座甚至可以说是有点洁癖了，根本看不了自己的家里有一点的灰尘，所以，只要有时间，水瓶座就会搞卫生，因为一直比较忙碌，自然脂肪也无法囤积了。

　 双鱼座：瑜伽

　双鱼座平时就比较安静，他们最大的爱好就是在家里听歌，或者跟着电视做一下瑜伽。这种慢节奏的运动，让双鱼座非常喜欢，没事就会做一会儿。瑜伽对减肥也有很大的功效，所以得益于此，他们就从来都没有胖过。