睡前如何保养皮肤？日常护肤小窍门有哪些？

护肤是很多人每天都在做的事情，肌肤得到护理，状态才会更好，皮肤看起来更加光滑白皙，会让自己看起来更加年轻，在睡前的时候，许多人也比较注重护理肌肤，呵护肌肤健康，那么睡前如何保养皮肤？日常护肤小窍门有哪些？下面为大家介绍。

1、睡前如何保养皮肤

1、每晚做2次清洁

你每晚回家都卸妆，但是第二天早上却发现眼周还是有黑色的东西，为什么？因为你的粉底、睫毛膏和眼线都属于聚合物，很不容易被水、皂基以及水性卸妆水清洁掉，所以一定要在卸妆产品之后，再用洗面奶清洁一遍。

2、试试蒸脸

你大概会觉得每天蒸脸很麻烦，但是一周一次总可以吧？如果没有蒸脸的仪器，可是把浴室弄得非常热，然后进去淋浴1-2分钟在洗脸，让你的脸暴露在蒸汽中来打开毛孔。或者用热毛巾敷脸也能够打开毛孔，帮助深层清洁油、灰尘以及汗水。

3、好好去除死皮

暗黄、干燥和黯沉，基本上最大的原因就是因为你的死皮过多，请一定保持每周去除死皮的习惯，如果是容易爆痘痘的肌肤，那么用水杨酸的去死皮产品会更好。

4、补充充足水分

加湿器是好皮肤的人家中必备的工具，另外，选择那些能够抓水和锁住水分的护肤产品、保湿霜等非常重要，让肌肤保持整夜水润是恢复肌肤弹性的基础。

5、平躺入睡

如果你侧卧或者趴着睡，枕头会让你的脸部肌肤留下压痕，你认为偶尔的压痕没关系，其实时间长了，就会导致你的皱纹长出。来点含有咖啡因的眼霜，会让你早上起来眼睛没有那么肿。

2、日常护肤的小窍门

1、保持愉悦好心情

斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

2、注意去除老化角质

由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

3、巧妙遮瑕隐于无形

祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。

4、别忘加强保湿

美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

5、全年防晒不偷懒

长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

3、睡前吃什么瘦身

(1)燕麦

燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减轻便秘的痛苦，减去体内多余的脂肪。燕麦还含有丰富的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、维生素E，有很好的降糖、减肥功效，还能改善血液循环，促进新陈代谢，减少体内废物堆积，让你身体更加轻盈。MM们睡前肚子饿的话可以煮一小碗燕麦片(约100克)吃。

(2)蜂蜜

所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份能被人体直接吸收，没有堆积成脂肪的困扰。另外，蜂蜜所含热量很低，100g蜂蜜只含294卡路里，所以它具有很好的减肥功效。睡前用温水冲服一杯蜂蜜，有助于排毒养颜，促进新陈代谢，燃烧体内多余脂肪，让你的小腹更平坦。如果觉得单喝蜂蜜太单调，可以用半个青瓜打成汁，加入蜂蜜和温开水，调成青瓜蜂蜜水，减肥效果更好。

(3)消化饼

以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成，种类有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼、全麦粗纤维饼、麦纤胚饼等。消化饼的热量很低，一般为每块50卡，朱古力消化饼的热量是每块109卡，而且消化饼含丰富的纤维和酵素，有助于排出宿便，减轻体重，是MM减肥必吃的食物。睡前肚子饿时建议不要吃超过3块，以免热量超标。

(4)杏仁

富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁中所含的单不饱和脂肪酸有助于降低血脂，减肥者无需严格控制饮食，也能轻松瘦下来哦。另外杏仁还含有大量纤维，可以减少饥饿感，对于保持体重有一定的功效。睡前吃几枚杏仁，或者喝一杯杏仁茶，不仅能够饱腹，还不用怕会发胖呢。

(5)牛奶

睡前喝杯温牛奶可以促进睡眠早已是常识，殊不知牛奶还有很好的减肥功效哦。牛奶含有丰富的钙质，睡前喝牛奶可促进钙的吸收，牛奶含有的乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，减轻体重。牛奶的主要成分蛋白质，不会很快就消化吸收，所以睡前喝牛奶并不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天起床也不会感到很饥饿。牛奶本身也有一定的热量，想减肥的MM一定要选低脂牛奶哦。建议你在睡前2小时饮用，这样减肥效果更好。

我们的肌肤白天的时候无时无刻不在运转工作着，所以到了晚上的时候我们就需要好好地保养一下肌肤，但是很多人都并不清楚晚上怎样做才能起到非常好的护肤效果，那么如何做好夜间美肤护理？晚上如何护肤有好效果？夜间护理具体怎样做？

1、晚上如何护肤

第一步：彻底清洁肌肤

晚间洗脸要比白天多一步，就是卸妆。有人可能会说，我不化妆，所以不需要卸妆油了。这个观念大错特错。只要白天使用了防晒隔离产品，晚间洗脸就一定要使用卸妆油。因此，正确的工序是先用卸妆油清洁肌肤，再使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。之后，用化妆棉浸湿化妆水轻擦肌肤，作为皮肤的“二次清洁”，还有镇静肌肤和消炎的功效。另外，定期使用磨砂去角质产品去除面部多余老废角质，为之后保养品渗入肌肤底层扫除障碍。

第二步：用面膜强力修

面膜具有高效浓缩营养成分，晚上敷面膜更是可以立刻见到喜人效果。修护型的面膜通常是贴片式或乳液式。乳液质地的面膜使用后，需要用清水清洗掉没有吸收的物质，防止堵塞毛孔，贴片式面膜可以用纸巾轻轻擦拭，或者用双手拍打促进吸收。需要注意的是，面膜不是晚间护肤的最后一步，之后用精华和晚霜锁住养分尤其重要。

第三步：精华液强健肌底

精华同面膜一样也是高效护肤品，在晚间这两者叠加使用，给肌肤补水补营养成分有显著的效果。精华在爽肤水后使用，它的分子要比面霜小，渗透性和功效都高于面霜。所以，如果使用精华，就一定得在面霜之前使用，否则无法让营养成分渗透肌肤，深入肌底，发挥最大的作用。

第四步：晚霜锁住养分深层滋润

夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，可以根据个人肤质的不同选择。需要注意的是，并不是所有人都需要晚霜。皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜。混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。天气较热或温度较高时都不必使用营养过多的滋润型晚霜。

2、沐浴后肌肤如何养护

沐浴之后千万不能忘记做好肌肤护理工作，因为脸部肌肤在清洗之后30秒之内就会开始转向干燥。所以，浴室内备好化妆品是必须的，可以让你有意识的在穿衣之前做好肌肤护理工作。

1、沐浴之后肌肤特别容易干燥，所以浴室搁置化妆品，是及时保湿的关键。

2、切记穿好衣服之后二次涂抹化妆水，让化妆水渗透肌肤。

3、美容液的选择必须是有保湿成分的，进行肌肤护理工作时一定要做到每个细节的不马虎。

4、前面的步骤进行完毕之后，必须做好乳液锁水工作，不让肌肤水分和化妆品的保湿成分蒸发。并用双手捂脸，让乳液深层渗透。

5、在眼角、嘴角、眉间等容易干燥蜕皮的部位涂抹充足的乳霜，然后睡觉，能够起到部位面膜的功效。

以上的夜间肌肤养护方法好好用，妹纸们还在犹豫什么呢？

3、美白护肤吃什么

1、木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可当茶饮或是甜品。

红枣营养丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能增强皮肤的弹性，使皮下组织更丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

2、白果薏米糖水

电脑族可常吃白果，因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。

白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

3、人参红枣枸杞茶

红枣、人参、麦冬、枸杞各10克，每日泡茶饮，可以滋阴润燥，长久服用可令肌肤红润有光泽，尤其适合老年皮肤干燥症者。

4、干果山药泥

鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

5、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

1、仔细卸妆

不管一天有多么劳累，睡觉前必须要仔细卸妆，不然会让大量的污垢堵塞毛孔，从而引起痘痘肌。卸完妆之后要使用洗面奶仔仔细细的洗脸，这样能够防止卸妆产品在脸上残留。

2、涂抹护肤品

把脸清洗干净之后首先使用爽肤水，这样能吸收后续的护肤产品，同时也能够调节皮肤中的水油平衡。然后涂抹眼霜能够预防和淡化眼尾纹，最后再涂抹精华液。

3、敷面膜

到了晚上是保护皮肤的黄金时间段，因为皮肤细胞非常的活跃，加快了血液循环的速度，而且皮肤中的胶原蛋白合成能力明显增强，能够吸收面膜里面的营养成分。

扩展资料：

晚上护肤误区：

1、不使用任何护肤品

有了白天护肤品的束缚，不少男士在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。

2、保湿可有可无

刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。

洗脸时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

人民网-晚上护肤应牢记这4个步骤 一步一步的来不要着急

人民网-日常护肤须知 睡前护肤6大误区

护肤的方法有很多，也有一些讲究，有些人早晚都比较注重护肤，特别是在夜间的时候，护肤所使用的产品有所不同，夜间护肤要注意步骤，也需要注意护肤的产品是否合适，那么夜间怎样保养肌肤？夜间保养的小妙招有哪些？下面为大家介绍。

1、晚上如何保养

1、在排毒黄金时间必须熟睡

今天，不了解夜间“分时保养”的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。

2、肌肤自我调节功能，威力强大

皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升--这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员”，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”，便能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。

夜间保养之补水篇：

夜间补水重要性：夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞获得水分的补给。特别是盛夏季节，漫漫长夜肌肤长时间处于空调房中，失水速度加快，如果不进行有效的补水，一个晚上过后，肌肤将显得奇干无比。

如何进行夜间补水：在进行肌肤的彻底清洁后用上高效的补水晚霜即可，用量尽可能的比白天多，这样才能起到更好的效果，肌肤才能更好的吸收。

夜间保养之美白篇：

夜间美白重要性：美白重要性不用多说，大家都明白。只是有些mm总能有效美白，而有些mm却似乎总是在做无用功，这就是方法的问题的。夜间的美白就是绝对不可忽视的重要一步，没有夜间美白，想要实现美白简直是比登天还难。

如何进行夜间美白：选择美白晚霜时，最好使用质地润泽不厚重的乳霜型产品，乳霜的亲肤质能将美白成分深层带入肌肤，并且滋润锁水，让肌肤一整夜都沉浸于美白护理之中。

夜间保养之抗老篇：

夜间抗老重要性：当夜晚来临时，肌肤抗衰老的“自我修复”亦慢慢开启，一些抗衰老的因子也纷纷产生作用。

如何进行夜间抗老：在夜间使用含有胜肽复合物、胶原蛋白、葡萄籽、q10辅酶等抗衰老成分的保养品，协助肌肤自身的自我修复，效果自然会更加显着。

2、护肤的方法

1、“油”润全身：

想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

2、颈部按摩：

颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。

3、白嫩口唇：

要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦！

4、滋润双手：

不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。

5、茶包敷眼：

将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，可使双眼肌肤得以舒缓。

6、补充水分：

临睡前，若感到皮肤干涩，可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水，它具有滋润作用；如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿！如果真的很口渴，只需一小杯开水即可，若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。

7、舒缓双脚：

白天站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部，或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。

8、伸展身体：

不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

3、夜间保养小妙招

1、清洁工作要彻底：在睡前一定要记住彻底清除掉脸上的妆容，不然的话彩妆残留物会堵塞毛孔，不利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物。

2、按摩肌肤，放松身心：在临睡前，洗个热水澡，并换上宽松舒适的衣物，适当按摩肌肤，让身心处于放松状态。将手机、手表等会发出电磁波的物品尽量远离自己，以免长期积累而影响神经、脑波，导致不易入睡。

3、晚霜修护肌肤：白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。但要注意的是，晚霜的涂抹最好留到睡前，这样才能为肌肤彻底全面地补足能量。

4、10pm~2am睡个“美容觉”：晚上的10点至次日凌晨2点，是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多，是调整身体和肌肤内部的最佳时机。作为女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。

5、切记关灯再睡：千万别开灯睡觉！因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩！

4、夜间卸妆事项

1、卸妆前不洗手

我们之前说过在清洁面部之前要先洗手，其实卸妆之前也是需要洗手的。很多美眉错误地认为反正是卸妆，一会儿还要清洁，洗不洗手无所谓。其实，卸妆之前洗手是非常有必要的，想想看什么时候卸妆呢？

是不是下班回到家中就开始卸妆呢？自己的双手已经在外面待了一整天了，而且手机、电脑、钱等都摸无数次了，这个时候的双手是很脏的，很多细菌都沾染在手上。如果卸妆前不洗手，手上的细菌就会污染卸妆产品，这样的结果会很糟糕的。所以，要卸妆还是先洗手吧。

2、来回揉搓卸妆乳

一些美眉很注重卸妆的步骤，总是担心化妆品会卸不干净，于是用卸妆乳在脸上来来回回地涂抹和揉搓。其实，这种做法是绝对禁止的。

来回涂抹和揉搓卸妆乳，不但不能把脸上的化妆品卸干净，还会把脸上的污垢揉到毛孔里。卸妆乳本身就可以和化妆品很好地融合，即便是轻柔地揉搓，也是可以完全把化妆品洗掉的。完全没有必要用力揉搓和反复涂抹。所以，对自己的皮肤还是温柔一点儿吧，要不然污垢跑到毛孔里，又引发新一轮的痘痘。

3、大量使用卸妆油或者冷霜

和上一个问题大致相似，也是为了能够把脸上的化妆品卸干净，于是一些美眉就频繁使用卸妆油和冷霜。卸妆油和冷霜的含油量都处于较高水平，是专门针对浓妆设计的。如果只化了淡妆，或者只有裸妆的话，使用一般的洁面睹喱或者卸妆乳完全可以把化妆品卸干净。如果总是使用卸妆油或者冷霜的话，会让皮肤“油上加油”，痘痘和粉刺就又跑出来了，尤其是一些油性肤质的美眉，一定要注意这个问题。

4、用力擦拭

一些美眉喜欢用卸妆水卸妆，用化妆棉蘸取卸妆水来擦拭面部，这样往往需要擦拭很多遍，于是一些没有耐心的美眉就开始用力擦拭皮肤；这样做无疑是在损伤皮肤。擦拭这个过程让化妆棉和皮肤反复摩擦，本来就是损伤皮肤的过程，如果还用力的话，可就是“伤上加伤”了，尤其是眼周皮肤本身就娇弱，而眼睛又是卸妆的重点部位，这样的擦拭会导致皮肤衰老，严重的话，第二天就会红肿。其实，卸妆水本来就是用来减少清洁力度的，完全没有必要用力擦拭。

5、使用卸妆油后不清洁

我们都知道卸妆油的卸妆能力是比较强的，于是一些美眉就认为既然卸妆油能够把化妆品卸干净，那就没必要用完卸妆油再洗脸了。其实，这样做也是绝对禁止的。虽然卸妆油的卸妆能力超强，但只是针对化妆品，并不能清洗皮肤里的污垢，而且卸妆油停留在皮肤上，也可能让痘痘冒出来，同时还会加重皮肤的出油现象。所以，在使用卸妆油之后，还是选择使用适合自己的洁面产品，再彻彻底底地清洁一下吧。

1、步骤一：有效清洁脸部。

很多人总是会忘记了这一步，认为保养应该是从擦护肤品开始的。这是错误的，保养步骤的第一步应该是清洁我们的脸部，还有把脸洗干净了。擦上去的护肤品才不会被浪费，不然你的脸那么不干净，然后就擦这些昂贵的保养品。这样做是不会被吸收的，你擦了也没有任何作用。就需要把脸先洗干净。用洗面奶把脸彻底洗干净就好了，如果你还有化妆需要先卸妆，然后再用洗面奶洗即可。洗脸的时候尽量细心一点，特别是鼻子和下巴的部位，要洗干净，避免有化妆品的残留。

2、步骤二：拍爽肤水。

洗完脸之后，可能你会觉得有点干燥。那么不要涂保湿润，因为这么快就擦的话可能会觉得脸很疼。你要做的就是一步一步慢慢地保湿，如此一来皮肤会吸收得更加快。洗完之后先拍爽肤水，别小看这一步骤。它的功能也是非常强大的，你先使用爽肤水的话等你再擦面霜你就不会痛，而且拍爽肤水还能让皮肤变得更加好。与此同时，会让皮肤的吸收能力变得更加快和强。把爽肤水或者是保湿水倒在手上，然后轻轻地往脸上拍一拍。你可以拍到差不多干的时候，或者也可以简单拍一拍不需要等干了。

3、步骤三：敷面膜。

没有什么皮肤问题是面膜解决不了的。不管是什么护肤产品，可能补水能力都比不上一片面膜。特别是在拍完爽肤水之后再敷面膜，效果会更佳。选择一片好的面膜，美白或者是补水都可以。根据你个人的需要，选择不同功能的面膜。在敷的时候可以躺在床上，享受一下。敷完面膜之后，别忘了把剩下的精华液都给使用了。涂在脸上，轻轻地按摩直到吸收了就可以了。

4、步骤四：擦面霜。

敷完面膜之后，不要着急擦其他的东西。先等几分钟，因为这时候面膜的精华液可能还在脸上。太着急擦的话可能会让脸觉得非常黏，差不多干的时候再涂上一些面霜。面霜的擦法也是有讲究的，先把它弄一些在脸上。需要注意的是不能擦太多，因为你的脸上已经敷过面膜了。在手上擦开之后，用按压的方法涂上脸。采用按压的方式，可以更加均匀还能不浪费。

5、步骤五：精华液。

在晚上睡觉的时候，皮肤会进行修复。想在第二天看到效果，就需要一瓶精华液。精华液不需要擦全脸，更多的是擦在需要特别保养的部位。比如说眼部，眼睛的周围很容易出现皱纹。还有就是嘴巴的周围，一笑的话皱纹也特别明显。精华液是有平复肌肤的功能的，把它涂在这些部位就可以了。

6、步骤六：眼霜。

你可以买一支眼霜。眼霜是针对眼部问题而生产，也许效果会比精华液会更加好。把眼霜在手指上搓开之后，按照按摩的手法抹在眼睛周围。这些就是保养的步骤，不是每个人都要遵循这个步骤来做。如果你不需要这么多，你就选择你更加需要的即可。