太阳晒出的黑斑怎样去除

1、补充维生素

维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。这两种维生素都有助于去除晒斑，MM们要记得每日补充哦!

2、晚间护肤有讲究

想要去除晒斑，晚间护肤便尤为重要啦!每天晚上将脸部彻底清洁干净后，使用晚霜舒缓肌肤，滋润肌肤，能有效改善肌肤干燥问题。如果使用面膜护肤，效果会更好。同时建议使用美白精华，达到修复肌肤的效果!

3、防晒不松懈

大家都知道，晒斑是由阳光造成的，所以防晒是预防晒斑的好方法哦!即使晒斑已经在脸部出现，防晒工作依旧不能松懈，让肌肤尽量减少与阳光接触，减少紫外线的伤害哦!

4、补水

肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要哦!

5、洗脸时加入食醋

洗脸的时候，可以在水中加入2汤匙食醋，醋中含有较高的酸性物质，能刺激肌肤，扩张血管，补充营养，去除黑色素哦!

　斑是色素沉着导致的，然而时下很多女性脸上长有小黑斑让爱美的你烦扰不已，那么怎么去掉脸上黑斑呢用什么 方法 祛斑呢我告诉你。

　去掉脸上黑斑的方法之蜂蜜润肤

　蜂蜜是护肤圣品，每天用2-3倍水来稀释蜂蜜，用来洗脸，然后适当的进行按摩，这样有滋润的效果，同时还能淡化斑点。

　去掉脸上黑斑的方法之冬瓜藤、金盏花叶熬水洗脸

　利用冬瓜藤熬水洗脸，可以使皮肤滋润、消除雀斑的功效，金盏花叶也有护肤祛斑的功效。

　去掉脸上黑斑的方法之萝卜汁祛斑

　将新鲜萝卜挤碎取10-30毫升汁，早晚洗脸后，以鲜汁拍脸，等干后涂抹植物油轻拍面部，这样能起到润滑、强肤的作用，同时还能祛雀斑。

　去掉脸上黑斑的方法之黑木耳红枣祛斑汤

　取黑木耳30克、红枣20颗。将洗净的黑木耳与去核的红枣，加入适量水煮半小时左右，早晚各饮一次，此汤有驻颜祛斑、美肌补血的功效，能防治面部黑斑、黄褐斑。

　去掉脸上黑斑的方法之柠檬冰糖汁美容去斑

　将柠檬去皮榨汁搅拌，再加入适量的冰糖饮用。柠檬中含有大量的VC，常喝柠檬能让你的肌肤白皙嫩滑，同时还能预防皮肤血管老化，还有祛斑的功效。

　去掉脸上黑斑的方法之冬瓜+黄酒方

　处方：冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升

　用法：将冬瓜去皮切片，加黄酒、水，一起煮烂，滤去渣。再以文火熬成膏，装瓶中储存，每日涂面。

　功效：有效去除脸上黑斑。

　去掉脸上黑斑的方法之李子核仁方

　处方：李子核仁、鸡蛋清

　用法：李子核仁，水泡后去皮，细研成粉末，用鸡蛋清调和后涂面，晚上睡前涂面，早上起来洗干净。

　功效：长期使用，皮肤会变得白皙细嫩，有效减退脸上黑斑。

　去掉脸上黑斑的方法之杏仁方

　处方：杏仁

　用法：杏仁，去皮，捣碎和鸡蛋清，睡前涂之。早上起来用温酒洗去。

　功效：有效去除面部黑斑，细嫩皮肤。

　去掉脸上黑斑的方法之陈醋蛋清膜方

　处方：鸡蛋1个,陈醋适量

　用法：将鸡蛋浸于陈醋中72小时,待蛋壳变软后取出鸡蛋,取蛋清备用,每晚睡觉前用软毛将蛋清均匀涂于面部,次日早上用温水洗净

　功效：润肤增白，除皱。

　去掉脸上黑斑的方法之白术浸醋方

　处方：白术,米醋各适量

　用法：用米醋浸白术7日后,滤取药醋汁,备用,每日取药醋汁擦面部斑点处,日久可退斑点

　功效：消斑洁面

　去掉脸上黑斑的方法之薏苡仁浸醋方

　处方：薏苡仁300克，醋500毫升

　用法：先将薏苡仁浸于米醋中，密封10日后即成。每日服醋液15毫升。

　功效：祛斑增白。适用于面部皮肤色素沉着。

　去掉脸上黑斑的方法之五菜醋方

　处方：胡萝卜，白菜，卷心菜，南瓜，黄瓜各等量，醋适量

　用法：将以上5各新鲜蔬菜洗净，放在盆内加少许盐压实，6小时后加醋凉拌，经常食用。

　功效：祛斑增白，适用于面部皮肤色素沉着。

　去掉脸上黑斑的方法之消斑醋蛋饮方

　处方：鸡蛋1个，优质醋500毫升

　用法：鸡蛋洗净，浸入醋中，大约过30日左右，蛋壳全部消失，只剩下薄皮浮在溶液中，每是取醋蛋液10毫升，加凉开水混好服用。

　功效：润肤祛斑，减肥。

　去掉脸上黑斑的方法之桑耳饮方

　处方：桑耳

　用法：将桑耳焙干，研磨成粉。每日饭后热汤服用5克，一日三次。

　功效：坚持服用一个月后，去除黑斑效果很明显。

　去掉脸上黑斑的方法之苍耳叶饮方

　处方：苍耳叶。

　用法：将苍耳叶焙干，研磨成粉。每日饭后米汤服用5克。

　功效：坚持服用一个月后，去除黑斑效果很明显。

1、护肤品。在平常的生活中，护肤品对于我们保养皮肤有很大的作用。而当我们的脸上有黑斑点之后，我们也可以使用一些护肤品来把它去掉。首先向我妈要去一些专卖化妆品的化妆品，去购买一些特定的护肤品。小伙伴们一定要自己亲自去买，而且要让店员看一下你脸上的黑斑点，让他们推荐适合你的护肤品。而且一定要注意的是，小伙伴们必须先看了使用说明之后才能使用，而且一定要按照它里面讲述的步骤那样去使用。

2、鸡蛋清。相信小伙伴们都非常清楚，鸡蛋清里面含有非常丰富的营养成分的，我们很多化妆品里面都有鸡蛋清这个成份。所以我们可以推断出来，鸡蛋清是有很好的护肤功能的。所以当我们脸上出现了这些黑斑点之后，我们可以去买一些鸡蛋，然后把鸡蛋敲碎，把里面的蛋黄给捞出来，只要鸡蛋清。再然后我们可以用鸡蛋清对自己的脸进行浸泡一下，之后我们就可以用清水把自己的脸清洗干净。当我们坚持使用一段时间之后，我们就会发现自己脸上的黑斑点会慢慢的去掉。所以说大家一定要坚持使用。

3、牛奶。在平常，很多小伙伴都非常喜欢喝牛奶，或者是用牛奶来做面膜使用。而当我们发现自己脸上出现黑斑点的时候，我们也可以用牛奶来把它解决掉。我们可以先去一些专卖店那里去卖一些美容牛奶。之后在我们每天晚上睡觉的时候，都使用一点美容牛奶帮自己洗脸。而且洗完脸之后还要帮自己的皮肤轻轻的按摩几分钟，挤压一下自己的皮肤，让自己皮肤里面的黑色素给逼出来。

4、燕麦。我们脸上的黑斑点出现的原因，大多数是因为我们吃的东西的热量太高了。所以在这个时候，我们可以吃一点热量比较低一点的食物。而小编比较推荐大家吃燕麦，因为燕麦不仅油，帮助我们去黑斑点的功能，它的热量还比较低。更重要的是，它还可以帮助我们调理自己的身体。所以小伙伴们每天早上都不妨喝一碗燕麦来当做早餐，让自己的一天都从好的方面开始。

祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

我最近发现不少女性朋友都在询问各种美白祛斑的方法。我估计是眼看夏天很快就会过去，所以想开始美白被晒黑的皮肤。女人嘛，爱美是肯定的，没有哪个女人不想要白哲光滑的肌肤，皮肤好的女人不化妆都好看，而满脸色斑肌肤又暗沉的人，即使化妆可能还会给人一种脏脏的感觉！

斑点产生大多是因为内分泌失调，紫外线照射，等造成，皮肤黑色素细胞无法正常排出黑色素而形成斑点。

去除黄褐斑一个鸡蛋就搞定

取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!

生活习惯不规律

生活习惯包括饮食和日常的一些作息，很多女性对于自己的饮食上比较马虎，没有正确的摄入一些营养物质，就会导致皮肤的代谢能力变差，斑点就会越来越严重。生活压力过大睡眠质量提不上去，也容易导致皮肤受损，出现斑点的情况。

1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

5、保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。

6、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。

8、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效。

1、面部如果有雀斑、黑斑，将白术（一种植物名称，中药房有售）浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。

2、雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

3、山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

4、干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

5、黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　女孩子是最怕的就是自己脸上长斑，而且长得还是黑斑，不仅会影响颜值，还会影响心情，那么今天就给大家介绍一下怎么去除脸上黑斑的小妙招吧。

　　做好防晒

　　很多时候女孩子面部的黑斑都是由于阳光的晒射造成的结果，因为阳光中含有紫外线，紫外线对皮肤的杀伤力是很大，所以每天都要做好防晒的工作，不管在哪都要带好防晒工具，最好也要搭配防晒霜，这样的效果会好点。

　　多喝西红柿汁

　　西红柿是含有很多的维生素C，而这种维生素可以帮助皮肤抑制黑色素的形成，而且对于还可以及时为皮肤起到补水的作用，最好是能够每天喝上一杯西红柿汁，可以可以缓解脸部黑斑的程度，时间一长，自然也就会没有黑斑了。

　　及时排毒

　　对于脸部会出现黑斑，大都是因为毒素没有及时排出体外，造成的黑色素和毒素的积累，所以才有黑斑的存在，那么及时排毒的话，可以多喝水，这样可以帮助人体及时排出毒素，而且还可以帮助皮肤保持水嫩，但是也不能为了快速排毒，就狂喝水，这样只会适得其反。

　　少化妆

　　化妆产品多多少少都是有一些对皮肤不好的成分存在，所以为了缓解脸上黑斑的进一步加深，最好是能够减少化妆的次数，如果是坚持要化妆的话，一定要在卸妆的时候，要注意卸的彻底，不能在脸部出现妆点，不然也是会加重黑斑的程度。

　　注意休息

　　对于女人来说，休息的是皮肤最好的反应条件，只要休息好了，那么皮肤自然也就会得到相对好的待遇，很多时候女人出现黑斑的原因都是由于熬夜晚睡，造成的一些色素的积累，本该休息的时间没有休息，这让皮肤的细胞也是操碎了心呀。

　　保持心情舒畅

　　一个人如果长期压抑的话，那么她的皮肤也是有可能会有长斑的情况，因为内分泌的水平会处于缭乱的状态，所以经常会直接作用在皮肤的问题上，所以想要缓解黑斑，就要保持心情舒畅哦。

怎么去掉脸上的黑斑黑色素

怎么去掉脸上的黑斑黑色素，脸部是一个人的门面，是给人第一印象最重要的部分，所以脸上有黑斑黑色素的妹子总会因为脸上的黑斑黑色素而闷闷不乐，以下分享怎么去掉脸上的黑斑黑色素。

怎么去掉脸上的黑斑黑色素1

怎样快速去除脸上黑斑 长黑斑的原因

黑斑又称"色斑"，多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的"病症"。研究证明，引起面部皮肤黑斑的成因有许多，归纳起来主要有以下几种因素:

人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。

黑斑的形成是皮肤问题的表象，这时候我们得从身体中找到根本原因了。生活中许多不良因素都是导致黑斑的潜在原因，它们能造成很多并发现象像女性内分泌(荷尔蒙)失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。

另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

怎样快速去除脸上黑斑 去除黑斑方法

鸡蛋去眼角黑斑

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

中草药祛斑

中医药生物普济素女三维去除黑斑的美容新理念，是在继承了几千年中医药美容文化精髓和深入研究历代宫廷和民间驻颜方药的基础上，将内服外用、内调外养、透皮吸收、外治即内治的经典中医学的理论与现代科技结合，天然萃取，不含任何激素，不含铅汞，不反弹，祛斑、美白、嫩肤，三效合一。

怎样快速去除脸上黑斑 饮食治疗

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

7、桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效

8、冬瓜去斑美容 冬瓜一个。 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去两个月后脸色莹洁可爱，有美颜功效。

怎么去掉脸上的黑斑黑色素2

去除脸上的黑斑 脸上长斑的原因

不注重防晒

紫外线会加速皮肤黑色素沉着，时间一长就会形成斑点。

经常化浓妆

化妆品中含有太多的化学物质，长期使用化妆品很容易导致金属成分、化学物质在皮肤沉积而影响皮肤健康。如果是卸妆力度不够的话，对皮肤的伤害更大。

不恰当的保养

对皮肤经常进行磨砂或者是做化学脱皮等以达到皮肤美白的效果这样会使皮肤抵抗力下降，对光更加敏感而容易长斑。

电脑辐射

长时间面对电脑很容易电脑辐射伤害皮肤，而容易使色素沉淀长斑。

内分泌失调

女性内分泌失调是比较常见的，特别是在经期和妊娠期，身体激素水平变化较大很容易影响新陈代谢而长斑。

去除脸上的黑斑 祛斑方法

少化妆有助快速祛斑

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的`沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

用天然的护肤品有助快速祛斑

厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

喝适量红酒有助快速祛斑

红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

鲜牛奶敷脸快速祛斑

准备一小杯鲜牛奶，然后放入蒸脸机中蒸脸，如果没有蒸脸机，也可以将牛奶倒入锅中煮沸，用牛奶冒出的蒸汽蒸脸，蒸15分钟左右，就可以用清水清洗脸部啦，经常这样做，可以有效去除脸上的斑点，并且可以均匀脸上的肤色哦。

祛斑就一个鸡蛋搞定

取一个新鲜鸡蛋，将鸡蛋的外表清洗干净后，放在一个可以密封的玻璃容器内，然后倒满米醋后密封，米醋的量以覆盖鸡蛋为主。一个星期后，打开密封的玻璃容器，取出鸡蛋，你会发现鸡蛋的外壳全部就被米醋腐蚀了，将泡在米醋内的鸡蛋清留下，米醋和蛋黄可以倒掉，用鸡蛋清敷脸，每两天敷一次，一周后就可以看到脸上的斑点在淡化，如果配上祛斑霜，效果就更加明显啦。

柠檬黄瓜汁快速祛斑

将黄瓜打成汁后，再在黄瓜汁中加入半颗柠檬汁，把压缩面膜浸泡在柠檬黄瓜汁中，待面膜将整个制作好的柠檬黄瓜汁吸进后，像敷面膜一样敷在脸上，30分钟后用清水洗净，再进行正常的护肤，连续使用20天就可以去掉脸上的斑点啦。

红糖可快速祛斑

红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点很快就消失了。

怎么去掉脸上的黑斑黑色素3

吃什么去除黑色素

冬瓜：冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素食品)食品)锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老(抗衰老(抗衰老食品)食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质(蛋白质(蛋白质食品)食品)和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性(女性(女性食品)食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：豆芽可以防止黑斑，使皮肤变白。

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸(氨基酸(氨基酸食品)食品)，还有丰富的果酸，能清洁美白(美白(美白食品)食品)肌肤，消除皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

可以的，多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物，并做定期皮肤护理。

皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。

而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

黑斑可分为先天性与后天性两种。先天性色素斑有一大部分就是胎记，大都在脸上或身上长出黑色或蓝黑色大块状的斑，称为太田氏母斑或伊藤氏母斑，另外一部份是发生在东方人脸上的色素沉淀症（颧骨性母斑），它虽然也是先天性的。

但不是一出生就有，要在成年后约二十到四十岁才会慢慢浮现，会受到怀孕或荷尔蒙失调等体内因素或阳光照射等外在因素而加深颜色，其它先天性的还有咖啡斑、雀斑及各种黑痣。