很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,自己DIY或到美容院利用脸部刮痧来瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更立体,纾解压力后,表情也更柔和完美咯!
Step1
以眉心为起点,由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置,左右重复各2至3次。
Step2
用刮痧板较宽的一边,大范围由内往外轻刮脸颊,由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方;再以嘴角为起点,往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。 Step3
以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式,以下巴为起点,沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重复2至3次,若刮痧板的凹陷处不够明显,也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
Step4
以刮痧板较宽的一边,沿着颔骨下方凹陷处,大范围往下轻刮至锁骨上方,左右各重复2至3次。 专家小提醒:
刮痧的动作要轻柔,以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹,想像有如以手轻抚脸部,但使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。
以上3组动作都是以脸部淋巴为主要刮痧路线,因此刮痧的手法要轻柔为佳,脸部刮痧前一定要先擦保养品,帮助刮痧板轻松滑动,才能避免拉扯出细纹,或刮伤脸部肌肤。
小型的刮痧板较适合脸部使用,且要避免边角较锐利的刮痧板,以免伤害脸部细嫩肌肤,如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。
刮痧前一定要先擦保养品,以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳,如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类,近来流行的脸部按摩油也是不错的选择。
可以参考说明书或者是网上的教学视频啊,瘦脸一定要做到长期坚持按摩才能有效果的,脸部肥胖也是分多种类型的,建议最好是根据自己的实际情况选择适合自己的瘦脸方法:
1、脂肪型瘦脸主要是通过按摩的方法。这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成,所以瘦脸进程较慢,必须坚持每日按摩瘦脸。每天早上进行面部按摩,加快消脂进程。配合消脂瘦脸产品,双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
2、另外一种就是浮肿型,建议可以选择去水肿瘦脸操每个人起床时都容易有浮肿,但有的人早晨的脸比傍晚大太多,其实就是属于浮肿。除了睡前喝太多水的原因外,浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳,造成水分排泄不畅而引起的。
(1)、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。
(2)、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。
反复两个步骤,始终保持呼吸自然,使面部血液循环良好。
瘦脸按摩器的使用方法非常简单,他应该都会有比较详细的说明,你到时候按照它的说明进行使用就可以了,但是需要注意的是在使用瘦脸按摩器之前必须在脸上涂足够的乳液,这样才能够保证你的皮肤在润滑的情况下被按摩,这样才不会损伤你的皮肤,不然的话可能会使你的皮肤出现伤害。平时应该少吃一些坚硬的食物这样的话也可以减少脸部肌肉的产生。可以改进下脸型。
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