怎样使脸部变的有轮廓？（消除脸部肥肉）

瘦脸按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

如果你想快速瘦脸不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性瘦脸，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。

可以通过化妆让脸部轮廓清晰，线条优美，利用粉底等对脸部轮廓打阴影，能让脸部轮廓更加明显，甚至能让人产生鼻梁更高、下巴更尖的视觉错觉效果。

化妆，亦可以叫化装。是运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对人体的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷，表现神采，从而达到美化视觉感受的目的。化妆，能表现出人物独有自然美；能改善人物原有的”形“”色“”质“，增添美感和魅力；能作为一种艺术形式，呈现一场视觉盛宴，表达一种感受。

这个问题要从4个方面来分析解决，下面我依次分享给你参考。（谁能告诉我为什么上传、使用素材照片总是不成功？？）

器材方面：

虽然器材不是决定性因素，但好的器材能事半功倍。如果是创作或者商业，你最好不要用手机和卡片机吧，用微单或单反效果会更好些。在相机设置方面，主要是测光和对焦。测光以脸部为准，如果是逆光，就稍微加一点曝光，具体后面会说的光线。对焦对在眼睛上，如果是用的大光圈定焦镜头，可以把光圈开小一两挡，比如F28、F4等。

光线方面：

光线对“轮廓分明”起到很重要的作用。首先光线不能太暗，如果暗到快门速度降到1/30以下，那容易手抖导致脸部模糊。然后最好用前侧光或侧光拍摄，也就是光源在相机的左侧或右侧，角度在50~90度之间，可以更好的凸显脸部线条。

构图角度：

单纯人像构图一般有全身、七分身、半身、胸像、特写等。构图越大越不容易凸显脸部轮廓（不是绝对，和光线造型有关系）。建议多拍摄胸像或特写，更容易突出脸部线条和神态。另外脸部的角度也很重要，尽量不要纯正面或纯侧面，可以用半侧面，也就是在侧光的时候，让脸部面对光线的位置。

后期加强：

后期可以让摄影作品锦上添花，也能修正前期拍摄时的瑕疵。如果是逆光拍摄，那就提亮脸部。如果是前侧光或侧光，可以适当的加强下明暗对比。最后再锐化一下，效果会好很多。

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