如何提升个人的职场礼仪形象

 

　如何提升个人的职场礼仪形象

　1、坐椅子不要翘起来。

　2、讲灰别人的短处。

　3、心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。

　4、别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。

　5、睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。

　6、别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。

　7、有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。

　8、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。

　9、女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。

　10、吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”

　11、被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。

　12、给人递水递饭一定是双手。

　13、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。

　14、最后一个进门要记得随手关门。

　15、听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。

　16、帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。

　17、送人走要说：“慢走。”

　18、洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。

　19、递刀具给别人要记得递刀柄那一端。

　20、遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。

　21、说道就一定要做到。做不到的就不要承诺。

　22、不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候。

　23、屋里有人的时候，出门要轻手关门。

　24、站有站相，坐有坐相。

　25、人穷志不短。

　26、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。

　27、自己有本事才是真的本事。

　28、与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。

　29、学会温柔学会聆听。

　30、去别人家里，不要坐在人家的床上。

　31、晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。

　32、如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。

　33、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。

　34、吃饭的时候尽量不要发出声音。

　35、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

　36、别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

　37、到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了，不能事后还让主人清理。

　38、生活中会遇见各式各样的人，你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人，别人也会如何对待你。

　39、做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

　40、待客不得不大，持家不得不小。

　41、任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。

　42、把拳头收回来是为了更有力的还击。

　43、人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。

　44、学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂。

　45、不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。

　46、只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。

　47、有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂。

　48、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职。

　49、有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要使用手段去得到。

　50、借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借。

　51、最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。

　52、最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。

　53、君子可寓意于物，但不可留意于物。

　54、出门在外能忍则忍，退一步海阔天空。

　55、擦桌子的时候要往自己的方向抹。

　56、一次不忠百次不容。

　57、不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。

　58、多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界。

　59、打电话接电话第一句话一定要是喂，您好;挂电话的时候等别人先挂。

　60、是你去适应社会，不是社会来适应你。

　61、不要让别人知道自己的真实想法，要笑在人前笑，要哭一个人躲起来哭。

　62、走路手不要插在口袋里。

　63、机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。

　64、不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。

　65、简单的事情复杂做，复杂的事情简单做。

　66、早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要。

　67、少说别人是非，把自己管牢。

　68、女生，和男孩子出去要自己买单。

　69、要对自己的行为负责，不要怨天由人，在做之前要想想应不应该，出了事要学会自己解决。

　70、要想人前显贵，必先人后受罪。

 

首先，我们先简单分析一下，我们为什么要打造自己的职业形象呢？人与人最先开始打交道，最直接看到的就是一个人的形象，而一个人的形象可以说是一个人内在品质的外在表现，别人对你的最直接感受，就是第一眼看到你的形象，这也是我们为什么总是说“第一印象特别重要”，所以说一般讲究的人都会对自己的形象气质都十分的重视。

一、 塑造外在形象

外在形象还是很好塑造的，一件得体的服饰加上一件得体的物件，两个“得体”加起来可不仅仅是“2”的关系。

男性如果公司没有要求的话，一身整洁的西装，外加一块大方的腕表即可；女性朋友的话，穿着大方得体即可，简单佩戴一些首饰，或者也佩戴一块腕表。

外在形象主要让人看着舒服即可，简单大方而又显得极其职业化，尽量避免休闲化或嘻哈风格，这样虽然看起来比较随和，但是正好缺了职业化的感觉，所以尽量避免。

二、塑造知识形象

知识形象，顾名思义，最初的接触看的外在形象，那么深入交流的时候，需要的就是你的内在知识了。

知识形象可以理解为就是与你工作相关的知识与你感兴趣的知识，这样在和客户交谈之中，用你的专业知识折服他们，这的不要“太爽”；而你感兴趣的知识，可以丰富你交谈的内容，使得与你交谈的对象，感觉你是一个知识渊博的人，从而对你产生好感，这就是塑造知识形象的重要性。

三、塑造社交形象

相对于前两个内容，社交形象是需要大量锻炼才可已得到的，你可以强迫自己多与人沟通，锻炼你的沟通能力，语调铿锵有力，谈吐幽默等等都是经常锻炼才有的。

社交能力还有一点就是情商，智商没办法改变，但是情商却可以提升，你可以通过阅读大量的书籍，收看相关的影视作品，在实践中运用这些知识，从而达到提升的目的。

　一个好的职场形象是需要你花费心思去打造的。讲究形象打造的方法能帮助你打造出一个良好的职场形象。下面是我为大家精心推荐的打造职场形象的方法，希望能够对您有所帮助。

打造职场形象的方法：学会温文尔雅

　温文尔雅，如果我们在职场上能够给人家这种印象，那么，我们个人的形象肯定会给大家留下深刻的印象的，当然了，温文尔雅的特点也主要是体现在自己的说话上面，我们在职场上面，说话的要掌握张弛有度轻柔，声音不能太大嗓门的，体现出自己的一种亲和力，这对我们在职场上是很重要的一点，展示出自己良好的个人素养。

　 打造职场形象的方法：做个心细的人

　我们同样的，不论是和别人的相处，还是自己在职场上的工作，我们如果能是心细的人，对我们来说，也是非常重要的，心细，一个人的工作上面，领导会放心的把工作交给您，同事也很放心的可以和您合作，在职场上的无形中，就会让大家觉得您做事有心，自然的能够给您塑造良好的职业形象，给自己的职场增加无形的资产。

打造职场形象的方法：做事果断

　行为处事能果断，这在一方面，可以看出一个人是否有领导的才能，职场上，碰到事情，能快速果断的做出决断，说明您是个敢于承担责任的人，并且能够及时处理问题能力的，能让自己在职场上的工作环境中，无意识的情况下塑造自己的职场威信，我们同样的，就可以在一些职场上的竞争中，有比别人更突出的优势。

职业形象需要注意的五大禁忌

　1脸红

　虽然脸红让你看起来甜傻、可爱，但它也传达了你不成熟和不坚定的心态。

　因此，当你感到脸红的时候，“别太在意继续做你该做的事。”纽约大学私人语言顾问埃雷恩。斯尼德建议。你越是在意你发热的面颊，你就越容易给人留下不好的印象。

　2哭泣

　在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象。

　在工作时玩哭泣游戏，输的永远是你。“在你的老板面前，如果你为与工作有关的事而哭泣，这表明你不具备对付工作压力的能力。”在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象——你一时在客户面前哭怎么办所以，除非你甘愿老板把你当做一压即垮的弱者，而不是出色的员工，你应该学会控制情绪。

　3言语敷衍

　嗯、呵等装饰词只能说明你犹豫不决，紧张而缺乏智慧。

　“你的语言是他人判断你的重要依据之一。”“你说话的方式告诉别人你的智力与整体能力。”

　因此，你要知道，如果你说话时喜欢嗯呵这那，你的语言会把你带出事业成功的圈子。“最大的职业陷阱之一就是在工作中频繁使用‘嗯、呵、这’等装饰词。”

　4着装

　不成功的着装所传达给老板的惟一信息是：重要的任务不能放心交给你去做。

　“你应该为你希望做的工作选择着装，而不是为你已有的工作着装。”一般来说，你在上班时应该配一套较为正式的服装，不要穿很多饰边的衣服——你希望你的同事们把注意力集中在你的想法上，而不是你那紧身背心的穗子上。但是要想树立完美的职业形象，只是穿上完美的衣服还远远不够——不合适的发型和化妆照样会损害你的职业形象。

　5怯场

　当你表现出怯场，就是在告诉老板，你缺乏最基本的职业技巧。

　“摆脱怯场的关键是要意识到怯场只不过是多余的能量没处用——像早已经开了水的壶一样。”语音训练教师王平说：“你需要想法子重新支配过剩的精力，建议你在公开发言之前，做些体育活动，比如散散步，跳跳绳。”

　专家认为，充分的准备是降低紧张情绪的有效措施。在作重要的会议发言前应该作什么呢临阵磨枪，把你要讲的关键问题列下来。“在正式发言前作彩排应该是习惯成自然的事，但是你会吃惊地发现，有多少次这一必要的步骤被忽略了。

　女性打造职场形象的禁忌

　1、细节决定成败

　形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性(体态美好，气质出众的品味)：“穿着不当和不懂的穿衣的女人永远不能上升到管理阶层。研究证明，穿着的体虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证一个女人事业的失败。”由此可见着装与形象的重要。

　2、娃娃音

　这条“美丽禁忌”让人有些出乎意料，竟然是“讲话声音做作，故意发出嗲嗲的娃娃音”。看来如果要学林志玲的说话方式，首先要掂量掂量自己有没有林志玲这等美貌。

　3、女性(体态美好，气质出众的品味)抽烟

　觉的熟女抽烟是气质和性感的象征大错特错!女性(体态美好，气质出众的品味)抽烟并非像男性抽烟那就轻易被认可，它被列为职场第三条“美丽禁忌”，除非您像凯瑟琳德娜芙般的风华绝代或者像凯特莫丝般永远走在时尚前列，不过前者也已经戒烟了。

　4、穿衣是“形象工程”的大事

　西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。”、

一、了解职场审美

穿着是一门学问，不同职场的审美也大不相同。要想避免同事的争议，首先要了解自己的行业和岗位对着装的要求。比如金融行业对于职业装的要求较高，而广告行业的工作者则多可以保持时尚和前卫。此外，好的职场穿着还需要注意细节，比如领带、皮鞋、围巾等小物件都能决定一个人整体的气质。

二、穿着需适合自身

即使在了解了职场的审美之后，仍需将自己的个性与职业形象相结合，最终创造出适合自己的穿着风格。如果一味地模仿别人，不仅会让人感到不自然，还可能让人产生“装扮过头”的印象。因此，建议先了解自己的体型、肤色和脸型，再参考职场的审美标准，打造适宜自己的穿着风格。这样穿着自然不做作，也更容易得到同事的认可。

三、接受他人建议

如果同事对你的穿着提出不满或建议，我们不应该过分排斥或生气，毕竟他们的意见也是为了你好。在接受建议的时候，可以主动向同事请教，探讨出适合自己的穿着方式。注意这里的重点是探讨，不是盲从他人意见。也就是说，必须要将别人的意见和自己的情况结合起来，形成一个更加合理的建议。

四、以职业态度处理问题

穿着不仅仅是一种外在表现形式，更体现了一个人的职业态度和价值观。换句话说，穿着要符合自己的职业定位和价值观。如果你的穿着给同事留下了虚浮的印象，这将影响到你在工作中的表现。在这个情况下，应该以职业态度处理问题，切实改变自己的形象。

结语：

这个问题在职场中非常普遍，但却是我们需要用心去解决的。穿着固然重要，但更重要的是职业态度和价值观。通过了解职场的审美标准、适合自身的穿着风格和接受他人建议，我们可以不断提升自己的职业形象。最终，我们要以职业态度处理问题，让自己的形象符合职业定位和价值观，创造更好的职业前景。

     

     礼仪，不管在什么地方、什么场合都是极其重要的。身在职场，更需要知道职场礼仪。好的礼仪习惯，才能让沟通更加有效，给人留下良好的社交印象。下面就为你介绍一些基本的职场礼仪。

　 1、言谈  

　言谈就是一个人的说话方式、说出口的话往往就是直接表达自己的内心，言也是双方信息沟通的桥梁，是双方思想感情交流的渠道。谈话要注意音量和场合，在办公室打电话时要注意不要影响他人。在进行产品介绍、展示或是在商谈的时候，说话要清晰、有条理。说话要慎选内容。所谓“祸从口出”，你所讨论的问题，首先是你的所思所想，要知道该谈什么不该谈什么。在商务交往中谈吐时礼貌用语的使用也是很重要的。

　2、表情

　表情是人的第二语言，表情要配合语言。表情自然、不要假模假样;表情要友善、不要表现的太孤傲;花都人才网提示，很多时候，表情往往会出卖一个人的真正想法，所以，不要这么轻易将自己的心情表现在脸上。

3、个人形象

　个人形象表现在衣着、仪表、行为等几个方面，重点是外在，因为我们首先看到的都是一个人的外在。一般要先梳理后穿衣服，身上不能有怪味。个人形象以整齐、干净为原则。选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。（转载自中国健康网，请保留此标记。）

4、举止礼仪

　1)、要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。

　2)、到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。③按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。

　3)、先到门边的人，记住要为后面的人拉住门，无论后面的人是男是女。

　5、同事相处的礼仪

　1)、真诚合作。接待单位各部门的工作人员都要有团队精神，真诚合作，相互尽可能提供方便，共同做好接待客人的工作。

　2)、宽以待人。在工作中，对同事要宽容友善，不要抓住一点纠缠不休，要明了“人非圣贤，孰能无过”的道理。

　3)、公平竞争。不在竞争中玩小聪明，公平、公开竞争才能使人心服口服，应凭真本领取得竞争胜利。

　4)、主动打招呼。每天进出办公室要与同事打招呼;不要叫对方小名、绰号，也不要称兄道弟或以肉麻的话称呼别人。

　5)、诚实守信。对同事交办的事要认真办妥，遵守诚信。如自己办不到应诚恳讲清楚。

6、以礼待人

　谈话不必刻意追求“语不惊人死不休”的轰动效应，以礼待人，善解人意才是最重要的。一个人在谈话中，如果对待上级或下级、长辈或晚辈、女士或男士、外国人或中国人，都能够一视同仁，给予同样的尊重，才是一个最有教养的人。

　遵守基本的职场礼仪知识，是个人职业素养的专业表现，同时也是尊重他人的体现，因此，每一位职场人士都需要具备一定的职场礼仪，来促进人脉关系的建立，更好的在职场获得发展与成长。

五头发的干净整洁，西装的款式和品牌，衬衫的干净整洁，皮带和手表的品牌，皮鞋的干净整洁，女孩指甲的修剪，男孩指甲的干净整洁，手袋的品牌，等等。以搭配不同的衣服，平时穿平底鞋上班。到了野外再换成低跟鞋。

你可能没有钱买昂贵的品牌，但至少要合身、干净、有面子。眼睛和行为职场人士的成熟与不成熟可以通过眼神和眼神交流看出来，成熟的人，眼神坚定，敢于直视对方的眼睛说话（如果不敢，就会看到对方的鼻梁一中），眼神不会到处飘，而年轻人因为内心有恐惧，没有安全感，所以眼神会飘忽不定，会到处看，比如看天花板或者地板，或者别的地方。

成熟的职场人士平时沟通和谈判都很冷静，很沉稳，几乎没有小动作，坐得笔直，不会来回晃动，更不会抖腿或拉扯头发和衣服。成熟的职场人站着、坐着，新的职场人不会，你可以找到最成功的榜样，去模仿。购买高跟鞋一定要找适合自己脚型的鞋子，鞋子不能过大会掉跟，要刚好跟好，也不能过小会挤脚，让你每次穿鞋都像受折磨。合适的高跟鞋不会让你穿得很辛苦，可以去上班。不要被 "大鞋的垫子 "和 "小鞋的创可贴 "所骗。购买完全适合的鞋子。

高跟鞋，无论贵贱，都会随着时间的推移而变形，而皮鞋的鞋尖和鞋跟也很容易磨损。磨损会影响你的职业形象，所以建议高跟鞋在一年左右就更换。但是，长时间穿高跟鞋会使脚部疲劳，严重的会使脚趾变形，这里也分享一个解决办法，就是在公司里放几双不同款式、不同颜色的高跟鞋，以搭配不同的衣服，平时穿平底鞋上班。到了野外再换成低跟鞋。

一、调整心态

　　心态的调整对于职场新人来说很重要，从稚气的校园融入社会，心态的变化也很关键。不要将学校里的一些思维逻辑用到社会上来，那行不通。只有将自己姿态放低，虚心讨教学习，你才能在短时间内快速掌握技能和融入角色。

　二、结交朋友

　　在职场上没有真正的朋友，也没有绝对的敌人，因此不要树敌。你应该在短时间内快速的认识身边的同时，将他们的名字和习惯都记下来。如果能参加一些集体聚会，能更好更快速的和他们打成一片。

　三、认真工作

　　在对待工作时，轻务必保持着认真的态度。只有认真了才会把事情做好，才能让人对你另眼相待，才能让你快速晋升。千万不要投机取巧，这样是行不通的。工作环境内的任务要及时完成，懂得从不同方向和角度去思考问题，这样有利于提升你的职场技能。