护肤的正确步骤是哪些

护肤的正确步骤是哪些

　护肤的正确步骤是哪些，护肤不管是对女性还是男性来说都是很重要的，不论男女都爱美，但是生活中很多人因为错误的护肤步骤导致肌肤越来越差，下面分享护肤的正确步骤是哪些。

护肤的正确步骤是哪些1

　 第一步：清洁

　洁面之前一定要先卸妆!最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干!清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

　 第二步：保湿

　化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果!洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉!

　 第三步：保养

　眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　 第四步：精华保养

　精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了!保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态!

　 第五步：面霜保养

　面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

　 第六步：甜美双唇凸显水润好气色

　唇部几乎不具有汗脂腺的分布，因此唇部很容易出现干裂甚至脱皮的问题，所以我们的唇部护理就一定要重视保湿补水。建议大家夜间护肤的`时候使用唇膏，最好是选择具有保湿补水型的滋润唇膏来滋润唇部。当然如果条件允许的话，最好可以坚持每三个晚上进行一次补水唇膜的护理。

　 护肤这四步方式要正确

　 STEP1：两颊开始由内而外轻轻地擦拭

　将化妆棉彻底浸湿，从两颊开始由内至外擦拭皮肤，可以起到软化角质的作用，让你的后续保养更加有效，将爽肤水的成分渗透肌肤，给予肌肤第一道保养。

　 STEP2：额头部位以螺旋式的涂擦法

　脸上的皮肤是不一样的，额头的位置有些MM出油较多，就可以用螺旋式轻轻擦拭，但手法不要过重，避免产生细纹，不仅能分区域保养肌肤，还能清洁肌肤上的老化角质。

　 STEP3：容易忽略的耳际处也要加强

　在洁面的步骤时，很多MM都会忽略发际、耳际的位置，这样会使污渍积累，长期未能及时清理，就会造成肤色不均等问题，在用爽肤水的时候后，要轻轻带过这样才能起到再次清洁的效果。

　 STEP4：脖子部位也要加强美白保养

　很多MM脸上和脖子的肤色相差很多，所以不要忽略脖子的护理，脖子没能保养好就会暴露出你的年龄哦!在涂抹爽肤水的时候，要和脸部一样同步进行，你的脖子和脸部就不会产生色差了!

护肤的正确步骤是哪些2

　 1、护肤品的使用顺序

　普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

　因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。

　一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。

　一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

　 2、洗脸的六个步骤

　 第一步：用温水湿润脸部

　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　 第二步：使洁面乳充分起沫

　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　 第三步：轻轻按摩15下

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　 第四步：清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　 第五步：检查发际

　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　 第六步：用冷水撩洗20下

　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

每个女人都想拥有青春容颜，为了能够拥有青春活力肌肤都会买乳液、水、霜、隔离霜等很贵的护肤品，然则，大家似乎还不知道护肤品的选择虽然很重要，但是正确的使用步骤也非常重要，为了能够让大家摒弃生活中日常护肤错误观念，下面我就来给大家介绍一下日常护肤的正确步骤是什么？

日常护肤的正确步骤是什么

一：洁面

step1：水温要适度

洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念！正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

step2：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，

又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

step3：洁面乳要充分起沫

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

step4：轻揉 拍打

洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

step5：洗脸后立即补水

洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，

这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。

二：去角质

step1：先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！

step2：轻抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。

step3：以画圆 ，由下往上以螺旋方式画圆 ，每个部位 5～10次即可。

step4：去完角质后皮肤是变的透亮美丽，但是角质层变薄的缘故，紫外线对肌肤的穿透能力也随之变强，也就是说我们皮肤对紫外线的抵抗能力变弱，所以在去完角质的期间一定要做好防晒工作，

不然会严重照成黑色素的沉着。

三：补水保湿

1、多喝水

喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

2、喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水

虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。

3、正确使用护肤品

美容液、柔肤水哪个要行使用？解析：要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效。

男士护肤品哪个牌子好

品牌一：欧莱雅男士劲能醒肤露

此款高科技产品是针对倦容、皮肤暗沉及下垂轮廓所研发，含有丰富的维生素C衍生物及咖啡因，因此能够提升皮肤的透亮度。维生素C以促进皮肤透亮度及抵抗暗沉的功效著称。

植物萃取物的咖啡因，

以其药用特性为人所熟知，主要作为振奋用途。同时也具有促进皮肤微循环以及自然排水作用。

品牌二：曼秀雷敦男士活炭深层洁面乳

像磁石般吸走藏于毛孔摘自闺蜜网内的油脂及深层污垢，有效预防粉刺及黑头；适合中性及油性皮肤使用。

品牌三：俊士JS保洁面膏

本洗面膏能迅速产生丰富的泡沫，使肌肤保持清洁。洗净效果优异，能彻底清除污垢，同时保持肌肤所必需的滋润。

品牌四：俊士JS保湿乳液

本乳液能防止肌肤干燥，使肌肤保持滋润和健康，滑爽滋润但无油腻感，具有优异的护肤功效。

品牌五：倩碧男士洁面皂－加强型

彻底清洁油性肌肤。易于清洗。方便实用。安全有效。独特配方能有效清洁油性肌肤。无干燥紧绷感，使用后剃须更顺滑。皮肤科医生推荐的高效洁肤产品。淋浴时使用方便。皂盒具有自我排水功能，避免洁面皂被溶化。

品牌六：欧治清爽洁面乳

含橄榄油及海藻提取物，滋润肌肤，洁面后清爽不绷紧；深层洁净能预防青春痘的形成；加入天然薄荷成分，感觉清凉舒适；清爽的天竺葵香味，焕发精神。

品牌七：妮维雅男士活力洁面乳

COENZYMEQ0蕴含焕肤因数辅酶Q10，深层清洁焕发神采，专为男士设计，深层清洁、唤醒肌肤活力。有效洁肤配方，泡沫丰富且富含皮肤自有成分辅酶Q10（泛醌）和维生素E：深层净洁，清除脏污油垢；帮助减少细纹，延缓肌肤老化痕迹；唤醒肌肤的自然修护和防御功能。

品牌八：碧欧泉水动力男士保湿露（中性／干性）

碧欧泉男士专用系列镇牌之宝AQUAPOWER强效保湿露型蕴含相当于5000公升的矿泉精粹。重在补水，贵在储水和锁水，让肌肤长效水润。是革命性的超强保湿功效配方让干渴肌肤迅速回复润泽。

品牌九：吾诺净肤调理乳（温和型）

洁面或剃须后约10秒专业护理呈现洁净清爽的肌肤。

品牌十：吾诺黑炭强力劲爽洁面膏

强力吸除多余皮脂及皮肤污垢，预防粉刺，劲酷清爽的洁面体验（天然黑炭加量）

去除黄褐斑可以用一下几种方法

怎么淡斑最有效，做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

怎么淡斑最有效，做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液好区分开来

怎么淡斑最有效，用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

怎么淡斑最有效，每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

无干燥紧绷感，使用后剃须更顺滑。皮肤科医生推荐的高效洁肤产品。淋浴时使用方便。皂盒具有自我排水功能，避免洁面皂被溶化。

品牌六：欧治清爽洁面乳

含橄榄油及海藻提取物，滋润肌肤，洁面后清爽不绷紧；深层洁净能预防青春痘的形成；加入天然薄荷成分，感觉清凉舒适；清爽的天竺葵香味，焕发精神。

品牌七：妮维雅男士活力洁面乳

COENZYMEQ0蕴含焕肤因数辅酶Q10，深层清洁焕发神采，专为男士设计，深层清洁、唤醒肌肤活力。有效洁肤配方，泡沫丰富且富含皮肤自有成分辅酶Q10（泛醌）和维生素E：深层净洁，清除脏污油垢；帮助减少细纹，延缓肌肤老化痕迹；唤醒肌肤的自然修护和防御功能。

品牌八：碧欧泉水动力男士保湿露（中性／干性）

碧欧泉男士专用系列镇牌之宝AQUAPOWER强效保湿露型蕴含相当于5000公升的矿泉精粹。重在补水，贵在储水和锁水，让肌肤长效水润。是革命性的超强保湿功效配方让干渴肌肤迅速回复润泽。

品牌九：吾诺净肤调理乳（温和型）

洁面或剃须后约10秒专业护理呈现洁净清爽的肌肤。

品牌十：吾诺黑炭强力劲爽洁面膏

强力吸除多余皮脂及皮肤污垢，预防粉刺，劲酷清爽的洁面体验（天然黑炭加量）

去除黄褐斑可以用一下几种方法

怎么淡斑最有效，做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

怎么淡斑最有效，做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液好区分开来

怎么淡斑最有效，用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

怎么淡斑最有效，每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

正确的护肤步骤有哪些

　正确的护肤步骤有哪些，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，保湿工作能锁住我们脸上的水分，面膜可以帮助我们补水保湿，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，关于正确的护肤步骤有哪些你都get了吗？

正确的护肤步骤有哪些1

　 第一步、深入清洁

　清洁工作是我们护肤保养最基础的一个步骤，也是尤为重要的一个环节，只有做好了我们的清洁工作，后续的护肤工作我们才能取得更好地效果。深度清洁主要包括卸妆和日常的清洗工作，对于女性我们需要做好卸妆工作，然后在用洗面奶进行二次清洁，最好是做到早晚更一次，这样才能把我们脸上的油脂和污垢清理干净。

　 第二步、肌肤纹理需定期调理

　都说25岁是个分水岭，女人一旦过了25岁之后我们的皮肤就开始走下坡路，肌肤的'新陈代谢能力也在不断的减弱，因此角质层也会慢慢的堆积便后，所以我们需要定期对我们的角质进行处理。采用去角质的洗面奶或者磨砂产品对皮肤纹理进行调理，让我们的皮肤恢复柔嫩。

　 第三步、补水保湿

　补水工作无论是哪个年纪都不能忽视的工作，所以在我们的护肤步骤中补水保湿工作是必不可少的。爽肤水不仅能让我们的肌肤喝到足够的水分，同时也能对我们的角质起到软化的作用，这样可以让我们的后续保养品的成分得到有效的吸收，对于爽肤水的选择建议大家根据自己的肤质情况来决定。

　 第四步：保持营养均衡

　在拍完爽肤水之后，我们需要用乳液和面霜再给我们的肌肤做一个更加全面的保养，这样才能更好地给皮肤补充水分和养分。对面霜的选择我们首先要考虑保湿效果，其实在这个效果上我们在添加一些抗皱、美白的功效，这样才能让我们的肌肤状态更佳。

　 第五步：保持肌肤状态

　以上步骤完成之后我们就要用隔离霜或者粉底，将我们之前的护肤品的营养和水分完全锁住，给我们的皮肤和外界形成一个保护层，防止灰尘辐射对我们皮肤造成伤害，同时也要防止我们的肌肤的水分、胶原蛋白等物质的流失，做好了这些措施才能让我们的皮肤看上去更加的光彩照人。

正确的护肤步骤有哪些2

　 第一步、清洁皮肤

　清洁皮肤是护肤的第一步。不管你化妆与否，早晚都要认真清洁肌肤。选择一款适合自己的洗面奶，挤出适量在手心，用大圈的方式按摩起泡之后，再涂抹在脸上，继续轻轻按摩把污垢带出来。按摩一份多钟之后，用大量清水冲洗干净。

　 第二步、爽肤水再次清洁

　皮肤清洁干净了，就要马上使用爽肤水滋润肌肤，不要让皮肤的水分立即挥发完。使用化妆棉蘸取适量的爽肤水，在脸上和颈部轻拍，注意要用由下往上的方法，可以提拉肌肤。记住避开眼唇等脆弱部位。

　 第三步、面霜滋润肌肤

　肌肤已经足够滋润了，继续使用滋润面霜进行锁水。取出适量面霜，同样是由下往上的手法轻拍，直到被肌肤吸收，皮肤立即滋润透亮了。

　春季正确的护肤步骤之晚上

　 第一步、磨砂膏去角质

　皮肤每天都在进行新陈代谢，去掉老废角质，肌肤才能重新肌肤营养。拿出磨砂膏，用按摩的手法在面部按摩，尤其是像T区位置，角质可能比较厚。稍稍做按摩，几分钟之后用水冲洗干净即可。

　 第二步：敷保湿面膜

　就是因为缺水肌肤才会出现很多问题，所以护肤最基本的也就是保湿。每周可以做两次保湿面膜。这里介绍撕拉式面膜的使用方法。将面膜摊开均匀贴在脸上，15分钟左右后撕下它，请轻拍至精华液吸收。如果你使用的是水洗面膜，把面膜涂在脸上等待15分钟之后，记得要用清水冲洗干净。

　 第三步、按摩肌肤

　肌肤也累了一整天了，给全脸做个按摩吧。从额头位置由内向外打圈；T区部位则采用从下到上的方向；而面颊部位和鼻子两侧都可以使用由内而外的方式。我提醒您，由于眼部较为脆弱，在下眼脸和眼尾部位稍做轻拍即可，帮助消除眼部疲劳，让累了一整天的眼睛得到暂时放松。

　 第四步：晚霜和眼霜

　夜晚是美容的黄金时间，记得要涂抹上晚霜，整晚给肌肤滋润，让肌肤保持充足的水分。另外不要忘记了眼霜，运用向上的方向轻轻按摩，可以延缓眼部皱纹的产生。

护肤是现代人生活中必不可少的一部分，而正确的护肤步骤对于保持肌肤健康和美丽至关重要。以下是我从多个角度总结出的正确护肤步骤。

第一步：卸妆

卸妆是每天晚上最重要的一步，它可以彻底清除脸上的彩妆和污垢。如果你不彻底清洁脸部，毛孔就会堵塞，导致皮肤问题。建议使用专业卸妆产品，比如油性皮肤适合使用卸妆油，而干性皮肤则适合使用卸妆乳。

第二步：洁面

洁面是日常护肤中最基本也是最重要的一步，能够有效清除脸部积累的污垢和油脂。选择适合自己肌肤类型的洗面奶，并按摩至少30秒钟，特别是T区需要多加注意。

第三步：爽肤水

爽肤水是很多人在护肤过程中容易被忽略的一个环节。爽肤水可以帮助收缩毛孔，平衡皮肤PH值，并准备皮肤接受后续的保养步骤。选择温和不刺激的爽肤水，使用化妆棉轻拍脸部。

第四步：精华液

精华液是修护皮肤的关键，它可以深层滋养肌肤，加速新陈代谢，缓解皮肤问题。选择适合自己皮肤类型和需求的精华液，按摩至完全吸收。

第五步：眼霜

眼周是脸部最薄、最娇嫩的区域，也是最容易出现皱纹和黑眼圈的地方。因此，使用专业有效的眼霜对于保护眼周健康至关重要。将眼霜均匀轻拍在眼周。

第六步：面霜

面霜可以锁住前面护理过程中吸收的营养成分，并为皮肤提供滋润和保护。选择适合自己肌肤类型和年龄段的面霜，并轻柔按摩至完全吸收。

以上就是正确的护肤步骤，每个环节都很重要，而且需要根据自己的皮肤类型来选择产品。除了日常护理，还需要定期做面膜、去角质等深度清洁和修护，从而维持肌肤的光彩亮丽。推荐一款非常好用的花梦花精华油，在三甲医院大夫的建议下，它受到了很多消费者喜爱和好评，是最值得购买的化妆品之一。

护肤的正确步骤是什么

　护肤的正确步骤是什么，想必大家都知道化妆是有一系列的顺序的，但很多人都不太清楚正确的顺序，护肤的正确步骤是什么，下面就由我为大家解答一下这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

护肤的正确步骤是什么1

　 1、清洁

　皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆后洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品及过量的油脂和污垢，化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

　 2、使用爽肤水

　用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

　 3、精华液

　精华液是一种高浓度及高机能性的调养品，是护肤品中的极品，成分精良，作用显着，无间周旋着它具有的高贵和奥秘。

　 4、乳液

　乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

　 5、面霜

　面霜是基础护肤最重要的一步了，提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。

　 6、面膜

　正确的面膜能够使得肌肤能够在瞬间拥有高保湿的效果，对于后续的上妆都有特别好的基础，使得后续妆容更加服帖。

　 有效的护肤产品有哪些

　 1、贝德玛卸妆水

　这款卸妆水是来自欧洲的产品，便宜大碗，有粉水和蓝水两种，粉水适合干性敏感肌，主打的是舒缓卸妆，蓝水适合混油皮和油皮，主打控油卸妆，可以根据自己的肤质选择适应的卸妆水。

　 2、SK-II护肤精华露

　SK-II护肤精华露，又称SK-II“神仙水”，是一款流行了数十年的高档化妆品，它具有清除老化角质细胞、促进新陈代谢、调理肌肤纹理、均匀肤色、使肌肤柔嫩并提亮的效果。

　 3、一叶子面膜

　这款面膜是国产品牌，它作为新一代植物护肤品牌，将新鲜植物营养与创新专利科技结合，重新发现植物护肤的新价值，汇萃植物鲜活精萃与最新科技，为肌肤注入新鲜能量，肌肤满鲜赋活。

　 护肤有哪些小技巧

　 1、洗澡前先洗脸

　一些女生习惯于洗完澡后再来洗脸，但是在洗澡过程水蒸气将毛孔打开，会让皮肤表面的污垢彩妆深入毛孔堵塞毛孔哦，因此建议大家洗完脸再来洗澡。

　 2、涂抹护肤品注意按摩

　涂抹护肤品之后，这个小细节可以决定你的成败——给脸部进行按摩，能让面霜更快吸收，达到事半功倍的效果，向上提拉按摩肌肤还有助于紧致肌肤。

　 3、颈部也要涂抹护肤品

　颈部皮肤容易老化，护理脸部的同时记得将少量乳液或精华涂于颈部皮肤，用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，每次5分钟。

　 4、敏感肌应该如何护肤

　大多数的敏感肌都是由于后天护肤不当，皮脂膜被破坏，从而导致皮肤抵抗力下降造成的。由于角质层已经变薄了，所以对于敏感肌来说，护肤的首要任务就是把肌肤修复到脱离敏感的状态。敏感肌在护肤品的选择上要更加去选择保湿性强的产品，如果皮肤特别敏感的话最好是选择冻状面膜来镇定肌肤，加上一些乳霜状的面膜来加强保湿修复屏障就好，切记不能使用酒精性太高的产品哦!

护肤的正确步骤是什么2

　 1、皮肤护理不一定要使用同一系列的产品

　现在很多品牌在推出护肤品时都会以整个系列的形式推出，里面通常包含了水乳、眼霜、面霜等，但其实小仙女在购买护肤品时不一定要整个系列购买。当然，商家推出一整个系列的产品，一起使用可能效果会更好，但是我们的皮肤可能不一定适应同一系列的不同产品。在挑选护肤品时不应该就关注整个系列的观念、口碑等，更要关注系列中不同产品的使用感受，挑选最适合自己的产品来适用。

　 2、了解各种护肤品的使用顺序

　不同护肤品的使用顺序其实是不一样，在护肤时我们应当有序使用不同产品。一般而言，护肤的第一步是涂抹爽肤水。用化妆棉涂抹爽肤水，能在补水保湿时给肌肤进行二次清洁。其次是精华或乳液，给肌肤进行深层的护理。若是精华和乳液同时使用，应当先使用精华，再使用乳液。毕竟精华相比而言质地更加轻薄，乳液相对厚重，通过乳液来促进精华吸收。最后才是面霜，通过面霜锁水保湿，保持肌肤娇嫩、充满弹性。

　 3、不要盲目购买贵价产品

　可能有部分小仙女会认为，添加在护肤品中的成分，贵的就一定是好的，便宜的一定是相对劣质的。这样的想法其实是错误的。贵价的产品添加贵价的成分，这些成分往往伴随着高营养度，过于年轻的肌肤可能不一定适用。现在有很多平价的护肤品，其口碑也非常好的，里面所添加的产品不比大牌护肤品差。而且，成分简单的产品可能更适合年轻的肌肤使用，不会造成营养过剩的问题。

　 4、一定要选择适合自身肤质的护肤品

　在选购护肤品之前，一定要充分了解自己的肤质再进行选择。那要怎么知道自己到底是哪种肤质呢？若要确定自己的肤质，可以在清洁面部之后，不涂任何的护肤品，在15分钟之后查看皮肤的出油情况。若皮肤只是干燥紧绷，则是干性肌肤；若是在干燥的同时伴随着泛红的迹象，则很有可能是干燥的敏感肌。若是皮肤紧绷的同时，T区开始略微出油，则属于混合型肌肤；但若皮肤没有任何的紧绷感，甚至开始整体出油，则是油性肌肤。

　这个只是初步判断的方法。但根据人体年龄的不同、气候的不同，各个阶段的肤质都是不一样的，所以在不同季节时也要定时看看自己的肌肤如何，不同年龄阶段也要有所考虑。肌肤是在不断变化的，并非一成不变。

　 5、注意护肤品的保存方法

　不同护肤品有其不一样的保存方法，大多数护肤品放在阴凉通风的地方即可，但是有部分在开封之后可能要放入冰箱进行冷藏。且一般护肤品的保质期在两到三年内，很多有习惯囤货的小仙女要注意了，可别囤到过期了！另外，护肤品在开封后最好在三个月内使用完，否则多次接触空气也会使护肤品变质，若是三个月内实在使用不完，也尽量在一年内使用。一旦护肤品出现异味、杂质等情况，就应该立刻丢弃，不能再使用了！

1、敷完面膜不要急着扔

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

3、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。

因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

4、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

5、加热后再涂抹护肤品

涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

扩展资料

护肤食物

NO1大豆

大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、抗老化，还能抑制体毛。

NO2豆腐

豆腐含有丰富蛋白质，让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B，有助减压同时可避免因压力而形成的“痘痘”。

NO3 西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

人民网——30岁护肤的正确步骤 5步做好有效抗衰老

人民网——吃什么对皮肤好 12种神奇护肤食物

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先清洁脸部，然后倒适量爽肤水，轻拍双手，拍至脸上吸收。再倒肌底液到手心，用指腹蘸取打圈涂抹到脸上。使用眼部精华，让眼部肌肤更加紧致。再用面部精华，涂上眼霜。最后用指腹蘸取面霜，均匀涂抹按摩至吸收即可。

护肤的详细步骤如下：

1、清洁

护肤的第一步就是清洁，清洁脸部肌肤，洁面很重要，将毛孔里面的垃圾污垢统统去掉，如果清洁步骤不到位，那么垃圾堵塞毛孔，引发一系列的皮肤问题，长螨虫，粉刺和毛孔粗大。

2、化妆水

正确的护肤第二步骤，使用化妆水（爽肤水），给肌肤补充水分，让肌肤看起来更加水润有光泽，保持肌肤的紧致，防止胶原蛋白的流失，这是护肤里面很重要的一步，千万不要漏了这一步。

3、肌底液

肌底液能帮助皮肤更好的吸收，快速补充营养，不过肌底液的价格会稍贵，但是它物有所值，如果觉得自己护肤品不吸收，那么你一定要买一品肌底液了，这个步骤一定不能少。

4、眼部精华

眼部周围的肌肤是最为娇嫩的，所以说眼部护理非常重要，护肤第四步就是使用眼部精华，让眼部肌肤更加紧致，预防眼部皱纹的滋生，和减少细纹的生成。

5、面部精华

护肤步骤里面非常重要的一步，选择适合自己的面部精华，面部精华是护肤步骤不能少的一步，能紧致肌肤，锁住肌肤水分，精华含有高浓度的活性成分，抗氧化功效强。

6、眼霜

眼霜更好地锁住眼部精华，眼部是最容易显老的，女人在眼部护理上，会花费大量的金钱，但是使用眼霜能让你眼部肌肤年轻紧致，针对眼部问题，所以说眼霜这一步一定不能少，让你在护肤的道路上，走得更加顺畅。

7、面霜/乳液

想要锁住肌肤的水分，一定不能少了这一步，油性肌肤的妹子选用面霜，干性肌肤的妹子使用乳液，坚持使用让肌肤水嫩有光泽，上妆的时候会更好服帖，妆容更加自然。