胸罩的正确穿法

胸罩的正确穿法。很多MM在买内衣的时候就犯上难，不知道胸罩尺寸是多少。胸罩尺寸怎么划分的呢？隐形文胸穿法是什么？拍婚纱照要穿什么内衣？我精心总结了一下，快来了解下吧。

胸罩的正确穿法是什么

了解如何选用一件合适的内衣，熟习正确的穿着方式，是发挥内衣功效的不二法门。正确的穿着，可以即刻有美丽的身段、迷人的曲线，同时享受完全健康、无负担的内在世界。怎么才是正确的穿法呢？我带你了解一下。

1、胸罩的肩带穿过腕后挂在肩上，再用双手托住下胸来穿戴。

2、上身稍微向前弯曲，将乳房放入罩杯中。

3、保持原状将手绕到到后面，固定好胸罩的挂钩，再将上身伸直恢复原位。

4、调整肩带时要注意松紧带，不宜太松，虽然舒服无压力，但是会使肩带失去支撑胸部的效能。

5、调整左边乳房时，左手将胸下赘肉往上提，右手深入背后，将腋下赘肉放入罩杯。

6、然后右乳，动作相同且左右分别进行。最后，将上身稍微弯曲，手腕稍微动一下，左右摇身，确认是否有稳定感和贴身感，如此就穿戴完成了。

检查：

前中心是否鼓起来。肩带是否平稳。挂钩的位置是否在肩胛骨的下面。乳房是否歪到胁部或鼓出来。乳房是否露出罩杯的上面。罩杯边缘是否有绉折或过大。下胸是否稳定。

穿戴建议

前中心胸鼓出来的人必须重新对胸部的底面积和胸部的大小做一个测量，并且变换胸罩的尺寸。

肩带容易掉的人，应该采用伸缩性比较好的带子，并使用夹子将肩带固定在外衣上。

乳房露在胁部的人，必须选择适合底部面积的罩杯。

若在整体上感觉有压迫感的人，必须将整个胸部的尺寸再重新确认一次，并选择适合的尺寸。

胸罩尺寸是什么

胸罩尺寸你了解吗？我精心总结了一下，快来了解一下吧。

从乳头下面的胸围减去乳房根部的胸围，结果

10里面以内的为A，10-15为B，15-20为C，以此类推，每5里面为一个杯的界限。

以下是胸罩尺寸的计算方法：

选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。

胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字

下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字

罩杯=胸围-下胸围

市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯

尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。

下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差25cm。

罩杯的算法则很统一，用ABCDE来表示有多大。

ABCDE是这么来的：

罩杯 上下胸围的相减差数

AA罩杯8cm以下者

A罩杯9-11cm

B罩杯115-135cm

C罩杯14-16cm

D罩杯16cm以上者

E罩杯20cm

F 225 cm

每加一罩杯 + 25 cm,

注意：

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

隐形文胸怎么穿

现在，隐形文胸受到了越来越多的年轻MM的青睐，但有些第一次穿戴的MM却觉得怎么穿都不舒服，到底该如何正确穿戴隐形文胸呢？我带你来了解一下吧。

方法/步骤

1、清洁皮肤：

轻轻地用温和的肥皂和水清洁你的胸部位置，洗掉皮肤上的油脂及其他残留物，用柔软的毛巾擦干皮肤，在使用隐形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、润肤霜、润肤油或者香水，以免影响文胸的粘性效果。

2、一次放一边：

穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。

3、固定罩杯：

双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。

4、连接前扣环：

调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸链接扣扣上。

5、调整位置：

轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。

6、脱卸：

先解开前面的扣环，轻轻地将罩杯由上往下渐渐拨开,如有任何残余的粘胶,请用面纸擦拭。

注意事项

C罩杯以上的MM最好不用纯硅胶的隐形文胸；严重下垂的MM不要用隐形文胸；隐形文胸不能改善胸形；哺乳期不要带隐形文胸；罩杯一定要选好，否则服帖效果会受影响。

拍婚纱照穿什么内衣

拍婚纱照时穿什么内衣呢MM的内衣是MM的灵魂，选择一件好的内衣更能突出女性的第二性征，让MM的身材更加突出。我带你了解一下吧。

穿着得到更能掩盖我们身体上的某些不足。选择什么样的内衣笔者建议这要因人而异，根据自己体型咯，有些小赘肉的就穿塑身的，没有的就穿无肩带的、硅胶这种咯~不过有一点塑形内衣拍摄效果会比较好但是据说一天穿下来会腰酸背痛哦!拍婚纱照选什么样的内衣在拍内衣婚纱照就要好选的多了，至少拍传统婚纱照一般只有比较呆板的选择：颜色浅(一般是白色)或者和肤色相近的，呵呵!

很多朋友在拍婚纱照的时候都会问到首先，新娘务必准备一个无肩带胸衣。内裤也最好是无痕内裤，虽然婚纱都带裙撑，肯定痕迹全无；但是修身的晚礼服，有时候能看到一些痕迹的。是否一定要穿隐形内衣，就是那种硅胶质地的贴在胸前的内衣，则要看新娘本人是否喜爱了。不过有朋友对那个东东敬而远之，觉得万一贴不牢掉降下来，可是糗大了……还有很多新娘会选择修身内衣，比如婷美什么的，也是好选择，不过如果是盛夏去拍外景，难免一身汗，新娘可要有心理准备哦。其实只要穿平时的内衣就好了，总之不要听影楼的工作人员忽悠你，买这买那的。比如你所说的安瓶，在外面买好了，影楼不让你用自带的，你就回答他们你只能用着牌子的安瓶，不然会严重过敏。

内衣的正确穿法

了解内衣有尺寸后挑选自己喜爱的内衣,就要了解内衣的正确穿法,要想衬托出线条美,可以依循以下方法:

1首先,上半身向前倾斜四十五度,手臂穿过肩带,挂上双肩,用双手托住罩杯下方

2然后,上身保持前倾姿势,加上背钩,使胸部圆满进入罩杯内

3扣好后,左右两肩带轻轻往上拉,调整至最舒适的位置,以三手指头能伸进去为宜,使之不会太紧或太松

4最后,后背钩位置应平行固定于肩狎骨下方,将外露之胸部调整至罩杯内,使整个胸部呈现自然状态

错误穿戴内衣1

就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。

很多女生在夏季为了追求凉爽舒服都会选择穿硅胶内衣，硅胶的表面直接和身体接触，长时间佩戴会对身体造成一定的危害。

硅胶文胸怎么清洗

最先准备好30-35度的温开水，这一温度的水用于清理硅胶文胸，既能除去内衣文胸上的污渍，又能确保文胸的形状和黏性不会受到影响。先从一边杯罩刚开始清理，用力托着一只杯罩放进温开水中，使其沾水变湿，令一只手可捏揉杯罩的正反两面，协助清理杯罩上的尘土和污渍，能够单纯性用冷水清理，还可以应用中性化香皂或沐浴乳来开展清理，要是确保硅胶文胸上没有污渍和清理品残留就可以。

清理完硅胶文胸后，能用卫生纸擦去其表层的水迹，随后应贴衣服架上，留意不能用铁夹夹硅胶文胸，防止硅胶文胸形变，最好是便是将硅胶文胸折起来晒，此外硅胶文胸不宜放到阳光底下曝晒，非常容易影响其中分子结构，造成硅胶文胸形变，一般 放于干躁阴凉处晾干就可以。

直到硅胶文胸晒开后，就可以取下，在选购时，一般 硅胶文胸上是贴了一层防护膜的，假如这层防护膜仍在得话，可将防护膜再次贴于硅胶文胸上，假如没有了得话，用一般保鲜袋替代就可以，留意贴上保鲜袋后，要挤压里边的汽泡，放于干净的维护盒中，便捷下一次应用。

硅胶文胸在清理之后，应放到干躁自然通风的地区晾干。不在应用的情况下，用保鲜袋封死硅胶文胸的胶河面，避免病菌和尘土掉入，影响其本身黏性。最好是将硅胶文胸放于独立的小盒子中储存，防止放到衣橱中，被衣服压着，影响其样子。

长期穿硅胶内衣有什么危害

增加胸部重量

硅胶内衣比普通海绵内衣更重，一般在100g重量作用，一些厚的硅胶内衣甚至重达400g以上，这无疑是增加了胸部的重量，使胸部所承受的压力更大，长期穿戴厚重的硅胶内衣，不利于人们畅快的呼吸。

影响胸部正常呼吸

胸部皮肤一样也是需要呼吸的，而硅胶内衣通常以硅胶为材质，贴近胸部的那一层上还涂抹了胶水，在穿戴的过程中，胶水的一面会紧贴胸部，令胸部无法正常呼吸，通常一天穿戴6小时硅胶内衣后，胸部就会感觉到闷热，甚至出现过敏、瘙痒、发红等症状。

导致皮肤过敏

硅胶内衣也分质量好的和质量坏的，这其中主要是针对硅胶的质量，好的硅胶对皮肤伤害也小，但目前市场上的硅胶内衣价格很不稳定，从几十到几百的都有，一些厂家为牟取更多暴利，通常会使用劣质硅胶，而劣质硅胶对皮肤的刺激很大，受刺激的皮肤可能会长痱子、湿疹以及其它皮肤病。

皮肤细菌增多

硅胶内衣虽然可以重复使用，但对清洗和保存的要求较高，如果清洗或保存不当，会令硅胶内衣上沾满细菌，这主要也因其具有粘性，空气中的灰尘、细菌、以及各种尘埃细毛，都有可能落到硅胶内衣上，而细菌的繁衍速度极快，相当于增加了皮肤上的细菌数量。

造成胸部变形

普通内衣因为有肩带，对胸部相当于有一个提拉作用，而硅胶内衣没有肩带，并且依靠胶水直接粘在胸部上，因此长期穿戴硅胶内衣，对原有的胸形会造成挤压和破坏，胸部长时间处于非自然的状态下，很有可能导致胸部变形甚至下垂。

硅胶内衣的正确穿法

1、清洁皮肤 轻轻地用温和的肥皂和水清洁你的胸部位置，洗掉皮肤上的油脂及其他残留物，用柔软的毛巾擦干皮肤，在使用隐形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、润肤霜、润肤油或者香水，以免影响文胸的粘性效果。

2、一次放一边 穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。

3、固定罩杯 双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。

4、连接前扣环 调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸链接扣扣上。

5、调整位置 轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。

6、脱卸 先解开前面的扣环，轻轻地将罩杯由上往下渐渐拨开，如有任何残余的粘胶，请用面纸擦拭。

硅胶内衣是一次性的吗

不是一次性的，一般都是可粘贴两百次以上

主要就是靠胶性来粘结，取下来的时候不会痛。质量不好的偶尔会有胶粘在上面，但是都比较易于清洗。

女性到了一定年龄就需要穿戴胸罩了，穿胸罩不仅是为了保护乳房，还为了保持完美的胸型，但是穿胸罩需要注意很多事项，这样才能保证乳房的健康。生活中很多女性在穿戴胸罩的时候没有注意正确的方法，那么，怎么正确穿戴胸罩？怎么穿胸罩是正确的？

1、如何正确配戴胸罩

正确穿戴胸罩需要注意以下几点：

1、手臂穿过肩带挂在双肩上，向前倾斜45度，再扣后背钩;

2、挺胸，将乳房自然、圆满地纳入杯中，并托高胸部;

调节好肩带，将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美;

3、胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹，就要将这些皱纹往后拉;

4、双手高举、放下，反复数次，胸罩在原位稳定，便可确认合身。

需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时，会大大提升乳腺癌发病率;胸罩面料选择透气好、对皮肤摩擦小、清洗后不易变形的面料;睡觉时摘下，以免影响血液循环。

温馨小贴士：每天配戴胸罩最好不要超过10个小时，假如每天配戴超过12小时就会很大幅度的提高了乳腺癌发病率。

2、女性穿内衣的误区

1、买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环；而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。

内衣设计师提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。

2、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。

脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

3、不同时期穿戴相同的文胸

女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。

比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。

孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

露肩时文胸如何穿

　露肩时文胸如何穿？今年一直很流行露肩的衣服，特别是在夏天的时候，大家都想穿的清凉一些，但是露肩的衣服会露出内衣带子，很多人觉得有些不雅观，那么露肩时文胸如何穿？

露肩时文胸如何穿1

　 第一种，无肩带内衣。

　无肩带内衣真的是极其适合吊带或露肩装，但是，无肩带内衣的选择上比一般的内衣就要麻烦一些，必须亲自去实体店里面试穿，不像别的内衣知道码子直接在网上或者找代购购买就行了。

　无肩带的内衣，试穿的时候要注意，固定牢不牢靠，随着身体动作有没有下滑趋势。内衣贴不贴身，对乳房包裹定型够不够完美，胸部稳定不好，一动就有可能胸散了，挤出来的乳[沟]直接变成宽广的大河了，还要注意内衣的上沿覆盖程度如何，小心胸部从内衣中跳出来了。

　 第二个，更换内衣肩带。

　有的内衣的肩带是可以下下来换别的，这样的话免得你重新买内衣，省了一笔钱。不过样式颜色选择上，就要注意不落俗气。可以外穿的内衣肩带有很多款式供挑选，要根据自己吊带或者露肩装的衣服来搭配合适的，有的单看可以，和衣服搭配起来就整个不合理了。这一点就看你个人的审美水平了。

　如果你的内衣是那种上面不能松动的，那就建议你可以适当的选择白色的带子，因为只有白色带子露出来，才会让别人觉得那只是你的一个搭配而已，不会让别人觉得很反感，也是一种比较美观的穿法。

　不过如果你上面的带子是可以拿掉的，建议你可以换一个比较透明的袋子，这样就不会很明显的露出来，也不会影响你整体衣服的美观程度。

　 露肩的衣服怎么搭配好看？

　 露肩上衣+七分裤+单鞋

　露肩上衣深V的设计结合一字领的款式，显得十分知性优雅。搭配一条极简的黑色七分裤，显瘦又与上一形成强烈的视觉对比，让造型更加抢镜。当然，最抢镜的还是个性的宽腰带，丰富造型色彩又轻松提升腰线，很有法式优雅风尚。耳饰也是十分华丽出众，职场lady可以尝试哦。

　 印花露肩连衣裙+粗跟鞋+迷你斜挎包

　清新的印花露肩连衣裙极具夏日风情，高腰线的设计也十分显腿长。尤其是搭配一双同色系的厚底粗跟鞋后，更显大气时尚，非常适合度假穿着哦。

　 露肩上衣+半身裙+系带鞋

　极简的白色露肩上衣搭配姜**蕾丝刺绣半身裙显得柔美又别致，脚上的系带平底鞋更是十分甜美个性。配上同色手拿包与墨镜，提升造型时尚指数又显得十分清爽干净，喜欢的菇凉可以尝试哦。

　 露肩连衣裙+平底鞋+迷你斜挎包

　线条简洁的黑色露肩连衣裙十分显瘦，长及大腿中部的设计显高又性感，非常适合小个子女生选择，搭配同色平底鞋与迷你包，各单品色彩彼此呼应又十分统一，极具时尚魅力。

露肩时文胸如何穿2

　 穿露肩衣服内衣的穿法

　1、穿露肩衣服的时候可以直接给胸部贴一个乳贴，这样避免了很多的尴尬，而且乳贴的面积小，避免漏点。

　2、一些只漏肩的衣服也可以把肩带交叉来穿，也就是把肩带的前面固定好，后面交叉放在内衣上就可以了，虽然舒适度会降低，但是这种方法还是很简便的。

　3、安装透明肩带也是一个很好的方法，一般的内衣把肩带取下来替换上一个透明的肩带就可以了，方便又快捷，但是选择透明肩带的时候最好选择舒服一些的牌子，这样穿起来舒适度更高。

　4、穿露肩衣服的情况下可以选择无肩带内衣，现在内衣可以满足很多种服装的搭配，尤其是漏肩或者之间的衣服穿起来更加的方便。无肩带内衣的样式越来越多，可以选择材质、蕾丝材质等各种各样的抹胸内衣，满足自己对内衣的需求。

　 穿露肩衣服内衣怎么穿

　1、穿带胸垫的吊带，如果是半露肩，像一样，可以穿个带胸垫的吊带衣服。

　2、交叉内衣带，如果是穿半露肩的裙子，可以像一样，穿一件交叉内衣带的内衣就可以了。

　3、穿硅胶文胸，如果担心内衣外露的话，那么就穿硅胶文胸吧，这样的话，文胸直接黏在皮肤上，不用担心曝光了。

　4、穿半罩杯的文胸，现在的文胸各式各样可以选择无痕内衣，选择半罩杯的内衣，这样无论是穿婚纱还是穿露肩装都不会尴尬了。

　5、使用隐形内衣带，使用透明的隐形内衣带，这样就直接避免了使用内衣带的尴尬，隐形内衣带如果离得远的话，是看不出来的。

　 露肩衣服适合什么人穿

　 1、娇小女生

　对于身材娇小的女生来说，露出肩膀就像露出腿一样立竿见影，同时一字剪裁的设计让身型过小的女性更加立体，完美体现骨感魅力。

　 2、波涛汹涌

　胸大有时候是时髦的杀手，一不小心就会打破服装原有的剪裁，令侧面看起来很壮。但露肩装也能解救，选择能勾勒胸型的一字领就能削弱前后膨胀感，从视觉上展现傲人S曲线。

　 3、肩宽背厚

　虎背熊腰的体型最让人头疼，大家的误区则在于拼命遮，把自己裹起来却更像一个蒸好的馒头。事实上，选择一款超低胸的露肩装，露出背部和前胸大量的肌肤反而显瘦，或者选择一件肩部挖空的款式。

露肩时文胸如何穿3

　 1、一字肩衣服怎么穿内衣

　一字肩衣服可以直接搭配抹胸、无肩带内衣穿；如果担心无肩带内衣会下滑，也可以选择可拆卸肩带的内衣，拆下一边的肩带，剩下的肩带把前扣解开，绕道胸前一直到另一边，扣在后面即可。

　为小胸专门设计的，穿身上非常贴身也不嘞，而且很收副乳，尺码很准花纹颜色也很好看。

　 2、露单肩衣服怎么穿内衣

　露单肩的衣服同样可以搭配抹胸、无肩带内衣；另外一种方法就是穿可拆卸肩带的内衣，把露肩的那一边肩带拆掉就可以了，或者是拆另一边，把肩带斜着扣也行。

　细吊带的款式其实跟露肩以及吊带上衣搭配也不会有违和感，甚至有时候由于细吊带的装饰，视觉上能更加显瘦。

　 3、露背装怎么穿内衣

　穿露背装可以直接用乳贴，如果不是整个背都露的话，也是可以穿内衣的，利用内衣延长带，把内衣交叉绑在腰上面，这样就可以放心穿露背装了。

　外面有薄膜保护，撕开即可使用；清洗的时候，用清水后者沐浴露冲洗即可，注意要在阴凉处晾干，不要暴晒。硅胶材质很柔软，用着也舒服。

　 4、深V衣服怎么穿内衣

　一般普通的深V领衣服，可以选择穿深U型内衣，这种内衣的鸡心位要比普通内衣低；如果领口的位置很低的话，则需要用乳贴才行哦。

　这款内衣套装蕾丝围绕在胸边缘，如同花朵簇拥在胸前，甜美又优雅；无钢圈薄面设计，下围镂空弹力松紧，舒适无束缚感。墨蓝色、豆沙粉、黑色三种颜色可以选择。

　我碎碎念：胸贴一般佩戴时间不要超过8小时，如果中途有不适的话，要及时去掉，并且清洁胸部；可以重复使用的胸贴，如果出现变形、黏性不好的情况，要及时换掉。