娱乐圈中有哪些瘦身成功的男明星，如何瘦下来的？

魏大勋，李现，毛不易等，他们都是瘦身成功的男明星。不得不说，减肥对一个人颜值的影响还是很大的。许多颜值比较平凡的人通过自己不懈努力减肥之后，都变成了帅哥和美女。而许多没有减肥之前就很好看的人则会变成明星级别的帅哥美女。这些减肥成功的明星们提醒着我们要想自己能够变得更加的好看，更加吸引人，那么就要管住自己的嘴，迈开自己的腿，努力的去瘦出一个新的自己。

首先来说一下魏大勋吧，魏大勋他之前是个一米八几的小胖子。后来他妈妈觉得这么胖的话不利于身体的健康，所以就要求他减肥。在减肥之前，魏大勋只是一个平平无奇的男生，但是这下子一减肥就不得了了。魏大勋通过减肥把自己帅气的外表给展露了出来，并且通过了韩国娱乐公司的选拔，成为了练习生。后来又因为自己的身体原因，他不得不终止自己在韩国的练习回到了国内。但是他在国内的娱乐圈里也一直在散发着自己的魅力。在他参加的综艺节目里，因为有他的出现，都显得异常的欢乐。

李现之前也是一个小胖子，但是上了大学之后他沉迷于健身，所以就瘦了好多。李现这一瘦不得了了，变得越来越帅了，不仅练出了8块腹肌，还收获了很多的迷妹。曾经平平无奇的小胖子转身以便成为了校草。

稍微了解毛不易的人，可能都知道。毛毛之前是一个还算是稍微有点胖的小明星。但是近几年来他对自己身材的要求越来越高了，他就自己很努力的去健身，然后克制饮食，最终瘦了下来。但是我觉得还是胖胖的毛毛更可爱，并不一定只有瘦的才行，找到自己的风格才是最重要的。

娱乐 圈中帅气男明星，各个高大帅气，颜值在线，他们在影视剧中的表现十分突出，帅气不已，被人们称为男神，在生图中，他们的脸依然好看，但是身材却垮掉。

1、张若昀减肥后暴瘦，现身机场双手青筋凸起

提起张若昀，他的《庆余年》当中的范闲角色，十分令人喜欢，张若昀的演技也因此受到了观众的更多的赞赏，而后他的影视剧作品越来越多，人们直呼看的过瘾。

同时，在生活中，她与妻子唐艺昕的感情生活十分甜蜜，他们的爱情让人们十分的羡慕。

张若昀会在备忘录上记下有关他心爱女孩的一切，他的温柔他的体贴只给他的女孩，真正做到了零绯闻。

二人也是双向奔赴，他们在不允许分手的国度爱尔兰结婚，如今有了女儿的他们生活得更加甜蜜。

但是，张若昀因为拍戏减肥 ，暴瘦太多 ，前段时间现身机场的他，让人们十分心疼。

张若昀的双手青筋暴起，俨然一副皮包骨的状态，黑色的上衣显得他更加瘦。

张若昀在采访中也表示，他是为了新剧合理减肥，没有危及到 健康 ，也告诫大家 健康 减肥，端正心态。

张若昀自己也曾经饱受舆论的风波，他和父亲张健之间的矛盾被人熟知，幸好他拥有了自己完美的家庭，有着漂亮的妻子和可爱的女儿，十分幸福。

2、“古装男神”林更新近日发福，大肚腩抢镜

林更新，他自称为“九亿少女的梦”，有趣的灵魂外面也有一副好看的皮囊。

他的眉目英气， “剑目星眉” ，有着东方男子的神韵。

他《楚乔传》中高冷公子宇文玥的形象让人很难让人将平时开朗幽默，一口东北大碴子味的“林狗”相提并论。

他与周冬雨搭档的戏中，他的表现十分突出，高大的身材令人安全感十足，演技实力受到观众的一致好评。

除了演技实力突出，他健硕的肌肉和老大的身材也十分让人羡慕，一身正装笔挺正式，精神十足，气质凸现得淋漓尽致。

但是最近的林更新却是让人们大吃一惊，近日的他，突然发福严重，棱角分明的脸部线条已经不明显，脸部圆润，小肚腩突出，站在清瘦的张若昀身边，他俨然一副中年大叔的模样，网友纷纷称他要进行身材管理。

虽然现在的他脸部颜值仍然很高，但是身材有些垮掉，肚腩突出，没有了古装剧当中的男主人公的感觉。

相信林更新瘦下来，会更加帅气，也希望他能够好好健身保持身材。

3、罗云熙头大肩窄太消瘦

罗云熙在新剧

《长月烬明》中扮演魔神，魔化的妆容配上精致的面容和高挺的鼻梁，十分吸睛。

他和陈都灵搭档，二人颜值十分抗打，让人不由得想要多看两眼。

罗云熙属于温润如玉型，他的古装十分贴合他的气质，古装美男让人不由得喜欢。

但是仔细看，会发现他实在太瘦了，华丽的发型和头冠会使得整个造型偏大，会给人一种“头重脚轻”的感觉，他的肩膀十分窄小，究其原因还是太瘦了。

为了贴合角色，他的妆容十分重，加上消瘦的体型，给人一种十分不协调的感觉。

现代戏中，罗云熙的“瘦”体现得更加明显，在剧中，他的颧骨高耸，脸部线条太过突兀， 从正面看，头大肩膀窄，成为了“排骨精”，由于太瘦，有一种“头重脚轻”的感觉。

近日，在机场，罗云熙的状态更加消瘦，33岁的33岁的他一身休闲打扮，蓝色棒球帽，宽松的上衣外套和短裤，很有个性。

但是，他的 状态却十分消瘦，一双筷子腿十分纤细，手指关节和青筋凸起，让人感觉好像轻轻动一下就会散架一样。

提起肖战，他在《陈情令》当中的表现十分令人心动，超高颜值和古装搭配显示出他的温润如玉的气质，古装美男子使得一众粉丝为之疯狂。

在《余生请多指教》中，杨紫和肖战的颜值十分高，十分符合偶像剧的氛围，但是两人的cp感却不高，二人的身高差距16厘米很符合最佳身高差，究其原因，可能是因为男女主的身形不匹配，因为肖战肩窄，男主没有一种可靠感和肩膀的厚重感。

相反，李现和杨紫的cp感会好很多，即使李现和肖战身高相似，但是李现的肩宽一些，和杨紫搭配起来看起来比较和谐。

在《陈情令》当中，服装有垫肩的设计，因此肖战的外形缺点暴露得不太明显，但是穿上薄衣，他的肩窄缺陷就很明显。

直角肩十分显气质，即使是顶流男神的肖战也避免不了肩窄的困扰，肖战是众多少女心中的男神，他出色的外表和身材令人心动不已，但是每个人都有自己的困扰。

肖战如今也不断尝试新的表演，提升自己的演技，也希望他的演艺事业越来越顺利。

肖战近些年来也饱受质疑和诟病，他从当红流量明星，到被黑粉黑到无可奈何，他从早期不被看好和重视的歌手到如今拥有几千万粉丝的当红明星，他的努力是不可置否的，也希望他的未来越来越好。

5、当红流量小生易烊千玺溜肩影响美观

tfboys易烊千玺，作为新生代偶像的他，努力上进，品学兼优，在学习上，他名列前茅，在演艺事业上，他一直打磨自己的演技，参演的**都是经典作品，被人们称赞不已，同时也获得了国内外大奖。

他的努力被人们看到，也被人们认可，成为当红流量小生，多次登上春晚，受到人们的称赞。

他的外表清秀，身形挺拔，妥妥的少年感满满。

但是对于他来说，也有身形上的苦恼—溜肩 。

在中央戏剧学院的宣传片中，生图中的易烊千玺在一众同学中显得瘦弱很多，头肩比例有些突兀，体型有些瘦，头部占比较大，因此看起来不是太过于协调。

分析原因，可以发现，易烊千玺有一些溜肩，而每次在发布会或者公开场合当中，经纪团队会给他试用肩垫，以此改善他的溜肩问题，以此改变他的身形缺点。

作为童星出道的他 ，唱跳俱佳，积极上进， 一路追赶自己的梦想，如今的他，涉足演艺圈，作为新人演员的他，演技却令人们惊艳，《长津湖》、《送你一朵小红花》等作品中的表演让人们感叹那个曾经小小的易烊千玺，如今也逐渐长大，能够独当一面了。

身形上有一些缺点，能够通过锻炼和外部垫肩去修饰，易烊千玺作为新生代偶像，他的未来可期！

6、人气偶像王嘉尔机场生图被爆身材“五五开”

王嘉尔，超高人气偶像，唱跳男神，专业的能力捕获一众粉丝，同时他平时的健身习惯使得他拥有一副超好的身材，此前拍摄的出水封面，湿漉漉的头发和健硕的腹肌，令人心动不已。

但是除了这方面，他的爱国情怀也使得人们对他增加了更多的好感。

王嘉尔的个人能力十分突出，被称为唱跳小王子，外表有型，五官能打，三观正，虽然身形有些硬伤，但是仍然受到大家一致的喜爱。

7、任嘉伦霸道总裁现代剧，身材引热议

任嘉伦和白鹿主演的《人生如故》当中，二人的状态十分好，演技在线，颜值颇高，剧情吸引人，但是最后以悲剧告终，也让很多剧迷难受不已。

他们在现代剧《一生一世》、《暮白首》中因为装扮的原因，刘海过于厚重，穿搭也显得身材不占优势，即使任嘉伦的演技十分在线，霸道总裁也很符合大众口味。

但是西装外套与古装不同，西装外套容易遮挡住腰线，显得他的身材有 些五五开，显示不出他的身材。

同时，他属于不留刘海更加干练有神的类型，在古装剧《锦衣之下》中，他的邪魅一笑令无数人心动，但是现代戏中，他的外表虽然端正大气，五官抗打，但是他的身材在西装下不占优势。

事实上，他的团队明显知道任嘉伦更加适合古装剧，他精致的面容和气质更加适合他的气质。

但是 作为一个演员来说，不能够长期地呆在自己的舒适区，需要去挑战和搜索不同的地方，认识自己的短处。

而且，作为演员来说，颜值和身材重要，但是演技和实力是最根本的地方，任嘉伦的古装剧虽然十分帅气，但是一直在古装剧发展难免太过单一，需要从不同的方向去发展自己。

8、军艺校草杨洋被指身材五五分

提起杨洋，惊人的颜值和精致的五官，以及忧郁帅气的气质令人着迷，他是公认的 娱乐 圈高颜值男神。

他一开始是从《红楼梦》中出道的，在红楼梦中，他忧郁高贵的气质，十分符合贾宝玉的形象。

后来的他又参演了《盗墓笔记》和《三生三世十里桃花》，这两部**一经播出，杨洋超高颜值和独特的气质捕获一众观众的心，俊秀的面庞让人不由得犯起了花痴。

但是杨洋的演技也受到了人们的质疑，大红大紫的他被黑粉质疑他

只靠颜值，没有演技。

但是杨洋的实力在每部**中也不断有所展现，他的演技不断在进步，他也很努力地增加自己的影片类型，古装剧现代戏和军旅片也不断涉及。

但是最近的他，被有关网友指出他的身材五五开，没有男神的大长腿。

在一次活动当中，杨洋身着西装，但是可能是衣服问题，使得他的臀部很大，上下身比例失调，杨洋具有 惊人的美貌 ，没有 拥有大长腿也并不是硬伤，因为他的演技逐渐趋向于实力派，在一定程度上拥有了盛世美颜，身材并不是最主要的因素。

9、内地“第一小生”胡歌驼背严重

提起胡歌，他是妥妥的男神，被称为“内娱第一小生”，在 娱乐 圈中可谓是一个特殊现象，作为帅气男神，迷人的气质吸引一大波女性粉丝，但是他的男粉丝竟然比女粉丝要多，这从其中便可以看出胡歌出色的人品和迷人的魅力。

最初的他在饰演《 仙剑奇侠传》系列中，风流倜傥的李逍遥被他饰演的淋漓尽致，不仅长相帅气， 演技更是一流，在《伪装者》中，他的每一个动作和眼神都表现的恰到好处，让人惊叹他的演技和实力。

《轩辕剑》和《琅琊榜》中，他所饰演的宇文拓和梅长苏，有着古装男神的神韵，潇洒飘逸令人沉沦。

但是现在已经年近40的老干部胡歌近日驼背严重，在伪装者中，他和王凯的对手戏当中，可以明显看出王凯的背部挺拔笔直，但是胡歌的 背部明显佝偻 ，有网友在意大利偶遇胡歌，之前高大挺拔的胡歌，突然驼背让很多粉丝难以接受。

不只是驼背，近日网友发出的照片中，能看得出胡歌十分憔悴令人心疼，也希望胡歌能够注意自己的 健康 。

10、“顶流明星”鹿晗驼背明显引起热议

鹿晗，是正宗的北京大男孩儿， 阳光帅气，清爽干净， 十分招人喜欢。

他之前作为偶像团体成员，粉丝多到夸张，“流量之王”的称号一点也没有夸大其词，他曾经的微博评论数破亿超过了吉尼斯世界纪录，搜索“鹿晗”的微博词条，热度达到3亿之多。

而对于鹿晗来说，出色的长相使他收获了一大批粉丝，当初在sm公司做偶像练习生的时候，他便开始了长达几年之久的练习生涯，独自远赴韩国，苦和累自然存在，他也通过自己的努力，不断练习，最终获得了人们的认可，在回国后也受到了粉丝的欣赏和追捧。

他后来参加了《奔跑吧，兄弟》，一改之前俊 美文 雅的形象，在综艺中他更多的像一个大男孩，爷们爽快，十分招人喜欢。 后来的他参加影视剧表演，但是因为演技饱受质疑，如今的他一直在提升自己的演技。

但是，鹿晗也存在一个问题，便是—驼背，他的背部驼背明显，“C字背”明显，粉丝多次提醒，原因在于早期做偶像练习生的时候，他需要完成训练，因此背部受损严重，驼背明显。

也希望鹿晗能够改变驼背的习惯，继续做一个阳光帅气的“小鹿”！

男明星外表帅气俊秀，但是身材方面也会存在各种各样的问题，有的驼背，有的大肚腩，作为男星也应该注意自己的身材问题。

不应该放弃身材管理，这会影响他们的事业，同时更重要的是也会影响自己的 健康 。