掉头发是什么原因？

掉头发是健康人每天都在经历的事情，因为头发并不是一成不变的，而是每天都有一部分毛发进入休止期脱落，而另一部位毛发开始进入生长期，从而形成动态平衡。所以，每个人每天都会掉头发，但很少有人成为秃子。但是，如果每天掉头发的数量特别多，比如超过100根/天，或者掉头发持续时间特别长，超过3个月，再或者已经肉眼可见的毛发稀少、漏出头皮等情况，则考虑是病理性脱发。可能和营养状态不佳、贫血、精神压力大有关，也有可能是脂溢性脱发的表现，真菌感染、梅毒螺旋体感染等也可能造成脱发。掉发的原因很多，常见的有以下几种：

1斑秃，发病原因不清，可能与精神因素有关，严重者可以引起全秃。

2脂溢性脱发，与雄激素分泌旺盛，油性皮肤有关。

3产后脱发，可能与产后激素失调有关。

4真菌感染，比如头癣造成的脱发。

5药物引起，比如肿瘤病人化疗后引起的脱发。

6休止期脱发，当休止期的头发超过正常时，表现为脱发严重。

现在脱发严重化、年轻化，对于年轻人来说，尽量减少焦虑，保持良好的睡眠，严重的需要到医院进行就诊，然后要针对脱发情况给予一些药物治疗。

                                   

1、过量使用劣质染发剂等造型用品。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质，长期使用会导致发质变脆弱，带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的，只要认真护理头发便可改善。

2、发型太紧，近来，又开始流行辫子扎得很紧的发型。但是发型梳得太紧会伤害发根，导致头发断裂或脱落。由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近，以及头的两侧。

3、精神恐慌、压力过大，时常出现脱发增多的现象。在长期的精神压力的作用下，人身体细胞收缩，中枢神经机能或是植物神经发生紊乱，头发细胞发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能减退，导致毛发进入休止期而出现脱发。

4、营养性脱发，头发是一个人的外在体现，引起发质和发色的重要原因是身体机能营养不良和新陈代谢异常导致的，严重营养不良可导致头发弥漫性脱发。

5、免疫系统疾病：免疫系统疾病，如白癜风，红斑性狼疮等会导致斑秃，也就是头皮上出现斑片状脱发。这种情况在男女老少中都会出现。

6、心理创伤或压力过大：这种情况也会导致脱发。不过这种脱发经过半年到一年的调养便可恢复正常。

扩展资料：

改善掉头发：

1、坚持锻炼身体，增强自身体质，可以提高机体对温度变化的抵抗力和免疫力。

2保持心理健康，保持每天都有好的心情，注意保持每天8小时的睡眠，好睡眠，有助于头发增长和稳固。

3养成生活有规律的好习惯，早睡早起，不熬夜。尽量不吸烟不酗酒，少吃辛辣食物和刺激性食物。

4注意饮食结构的合理性，多吃蔬菜水果等维生素高含量的食物，少吃高脂、高糖食物。

5如果产后脱发严重，可以外用缮思缘丝木精华液，滋养头皮，能够帮助头皮毛囊恢复到正常水平，牢固发根，坚持。

参考资料：

-脱发

1、先天性的因素：

一些先天因素如发育缺陷、各种综合征、早老病等能够引起头发完全缺失或稀疏；

先天性毛囊发育不良可以造成头发细软易断；

先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

2、精神因素：

精神压力过度是导致脱发的常见病因。

精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能引起神经功能紊乱，

导致毛细血管持续处于收缩状态，毛囊因得不到充足的血液供应，

故而头发容易脱落，临床上常见的斑秃、全秃大多属于这种情况。

3、疾病因素：

贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，

如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，

甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发长期处于休止期，因而出现头发脱落。

4、药物与头发的关系：

许多药物会损伤头发，最常见的是治疗癌病的化疗药，

很多人都知道化疗会引起脱发，这是由于化疗药不仅能杀死癌细胞，

还会杀死癌细胞以外任何快速分裂的细胞，包括处于生长期的发根细胞，

所以便会有约九成的头发脱落，一般当化疗停止后头发会逐渐重新生长。

5、遗传和内分泌因素：

临床常见的脂溢性脱发除了与家族遗传因素有关外，

与雄激素的代谢有着密切关系。

在脂溢性脱发患者头皮内，一种叫双氢睾酮的物质水平会增高，

这种物质会破坏头发的生长周期，也就是缩短头发生长期的时间，

加快休止期头发的脱落，因而使每天脱落的头发数目超过正常平均值，

长此以往脱得多长得少，最终导致脱发形成。

另外，雌激素水平不足、垂体功能减退、甲状腺功能失调、肾上腺肿瘤等因素，均可导致头发脱落。

6、营养素与头发的关系：

蛋白质、多种维生素和微量元素与头发的生长密切相关，

因此由于节食减肥、偏食等原因造成的营养不良，

以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，

均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

提醒脱发患者，不论何种原因导致的脱发，

在治疗期间，一定要保证充足的营养供应才能达到治疗目的。

7、物理化学因素与头发的关系：

物理因素如拉伤、擦伤、烧烫伤及电伤等均可引起头发脱落；

日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，均可对头发造成损伤，时间长了头发就容易变稀少。

化学因素如洗发精、烫发剂、染发剂、头发定型剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。

因此，一定要选用合格优质的洁发产品，尽量少染发和烫发，

不用摩丝发胶类的头发定型剂，洗发后一定要冲洗干净，不要将洗发用品残留在头发上。

导致脱发的身体原因

1、肾脏虚弱

肾虚者会出现精气血不足，导致人体的养分供应不足，容易引起头发脱落。肾气阴两虚型脱发：主要表现为头发油亮、头屑增多、头皮发痒，日久头顶或两额角处逐渐稀疏。肾精亏虚型脱发：主要表现为头发发白或泛黄，没有光泽，但头屑比较少头发通常呈小片脱落。

2、皮肤病

皮炎、扁平苔藓、秃发性毛囊炎、局限性硬皮病、麻风病、痈、黄癣、黑点癣等疾病都会引起脱发。主要表现为头皮有点状或块状红斑，头皮发痒，梳头头发呈区域式脱落。

3、免疫系统问题

营养代谢失衡引起的缺锌、缺铁、缺铜、缺硒、决钙等都会起身体官养不良，导致头发营养吸收不足，脱发。内分泌功能障碍等，容易引起弥漫性脱发症状。百分之九十以上的自身免疫性脱发不需要特殊治疗的，随着自身免疫的正常，头发会重新生长，但如果免疫机能长期异常，也可能会造成永久性脱发。

掉头发是什么原因

一、遗传是主要因素

脂溢性脱发根本原因是家族的遗传，患者头发当中的双氢睾酮含量高，这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死，缩短头发生长周期，导致掉头发。

二、饮食结构改变

1、根据十九大的召开，中国迈向社会主义新时代的步伐，从原有的革命时代奔向小康时代。那么问题来了，我们生活上不良的饮食习惯会导致我们的头发营养元素缺乏。比如对鲜美佳肴的摄入，早已忘记了五谷类及新鲜蔬菜的摄入量，导致我们体内丧失了维生素B的含量;

2、很多女性为了减肥，会过度节食，这样也会导致脱发。还有一些人平时比较挑食，不吃蔬菜，这也会对头发造成影响。

三、　食品安全威胁头发健康

在父母那个年代，饮食里基本没有化学制剂，而现在总是出现“地沟油、防腐剂、毒大蒜”等骇人新闻，先不说这些我们遇不遇到，我们身边也总出现的油炸食品、罐头、烧烤类等“垃圾食品”都会影响我们脱发的结果。

四、雾霾等环境污染严重

近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。

此外，环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱，而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

五、　生活工作压力过大

现在生活节奏快，人们的压力很大，长时间精神紧绷。很多上班族受到就业、升迁、结婚等多重压力影响，这样时间长了会导致脱发。

六、　电子产品成为脱发助推器

除遗传因素外，吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的人越容易脱发。目前，手机、平板电脑等电子产品的普及，也让我们的头发承受了诸多伤害。此外，孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期，人体因为激素水平改变，头发也会出现不同变化。此外，不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。

如何解决掉头发的方法

一、从改善饮食方面做起

1、豆类

豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。

腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，专家推荐每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。

2、坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。

腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。

3、墨绿色的蔬菜

菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色;并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。

二、从个人行为方面做起

1、适当梳头按摩

通过用木梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，可以刺激毛囊，促进头发生长。适当的按摩头皮，或做些头皮保养及正确的清洁保养，可促进血液循环及经络疏通，让头皮彻底放松。

2、改变不良生活习惯

又说到这老生常谈的问题了，良好的作息时间及良好的心态真是包治百病啊。做到不熬夜、不抽烟喝酒、少喝饮料多喝水等良好的习惯，促进人体正常的新陈代谢。

3、正确护理头发

适度的洗发、烫发，要选择对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水，水温与体温37℃接近较适宜。而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

4、多吃健美头发的食物

多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食物，可以促进头发营养的吸收，让头发光亮健美。如柑橘、胡萝卜、海带、黑豆、牡蛎等，都有利于护发养发。注意少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食物。

5、保持平和的心态

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此经常掉头发、脱发者应该保持平和乐观的心态，避免压力过大。进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。

脱发是临床上常见的一种皮肤疾病，病因包括免疫功能受损，皮肤病和环境因素等。脱发疾病主要包括雄激素性脱发、感染性脱发和斑秃等类型，各自有不同的引发原理及表现特征。

一、雄激素性脱发

雄激素性脱发，又称脂溢性脱发，是临床上最常见的一种脱发类型，占超过发病人群的90%。理论认为，睾酮，尤其是二氢睾酮，是导致毛囊萎缩的第一元凶。它可以让毛囊“微缩”，缩短毛发生长周期，密度下降，导致脱发。不过，二氢睾酮也不是无缘无故出现的，可能与人体的“II型5α-还原酶”相关，当这种酶活性增强时，便会使更多睾酮迅速转变成高活性的二氢睾酮，进而刺激毛囊萎缩。目前最普遍的一种认为主要原因是体内雄性激素分泌过于旺盛，皮脂腺主要受雄性激素的控制，雄性激素增高导致面部、头顶部分泌过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发而最后造成谢顶。谢顶最大的原因应该是来自基因，因为谢顶有明显的遗传性，例如威廉王子。

男性表现为各种类型的发量减少（发际线后移、地中海等），女性则表现为弥漫性的发量减少；通常谢顶多数集中在男性，女性较少。太严重的可以考虑抗雄激素治疗。

二、感染性脱发

某些真菌/细菌感染引起的脱发，头癣、狼疮等都可以导致脱发。头癣导致的要去治真菌感染；狼疮导致的要系统治疗。

如果发现头皮有异常状态，如红斑、鳞屑、结 痂、破溃、渗出、瘢痕等，应及时就医，听取专科医生的建议。

三、斑秃

斑秃，也称“鬼剃头”，斑秃是一种细胞介导的器官特异性自身免疫性疾病，主要影响生长期毛囊。

斑秃的发病机制涉及多重因素，目前明确的是免疫系统起主要作用，其中T细胞和毛囊的生理免疫特性的崩溃起关键作用。因此斑秃与自身免疫状态、神经精神因素、内分泌及遗传因素相关，抑郁、焦虑、重大事件的发生，都可能是斑秃的诱因。

四、休止期脱发

长期焦虑、压力大、大量用脑、失眠、更年期都导致毛发生长的“生物钟”紊乱，使大部分的毛囊进入“休止期”，也会引起短时间大量脱发。 

一般头发的生长周期是：生长期（2～6年）、退行期（4～6周）、休止期（3～4个月）。正常情况下，90%左右的毛发在生长期（粗壮浓密），1%在退行期（萎缩变细），5%～10%在休止期（毫无踪影）。休止期脱发可以自愈，通常3～6个月停止脱发，再3～6个月毛发再生，但达到美学要求（看起来不丑）则需要12～18个月。

五、营养不良性脱发

长期营养不良，或饮食结构不合理，不仅不会让你健康瘦身，还会使头皮得不到应有的营养，或营养供给不均衡，使毛囊缺乏营养，破坏了毛囊的正常生长环境和正常代谢，最终会导致脱发。从而导致秃头、脱发。营养不良的要及时补充铁、锌、维生素等；常食辛辣刺激油腻食物等会导致皮脂腺分泌更多油脂，不利于维持好的毛发、毛囊的微环境。

脱发的5大原因

1湿气太重

湿气重的一个常见表现为头发出油多，油脂堵塞毛囊就会影响头发的正常生长和对营养的吸收，最终导致脱发。

2气滞血瘀

身体里面如果有瘀血，会堵塞经络，使得新血不能养发，气血不能到达发根导致头发失养而脱落。女人产后气虚、情绪不佳导致气滞，久坐不动，嗜好生冷食物，压力太大等等，都容易造成血淤体质。

3阴虚血热

头发需要血的濡养，就好比植物需要水分才能茁壮成长。当血热时，会伤阴，阴血不够滋养头发，就会造成脱落。饮食重口味，爱生闷气，压力大，思虑重还有长期处于一个热的环境中也会造成血热。

4气血虚弱

脾胃是气血生化之源，如果你挑食偏食为了身材而盲目节食，或因忙碌而不好好吃饭，气血生成来源于食物精微运化食物的充足都保证不了，脾胃只能不争气了。发为血之余，气血供应不足，头发就成了牺牲品，脱发掉发。

5肾气不足

肾，其华在发，肾气是否充足，从头发也能反映出来。女人肾气不足，一方面源于自然的衰老，一方面是生育对肾气造成的消耗。肾气不足，头发得不到滋养，就会脱落变少，发色变得干枯失去光泽，甚至还会出现白发。

　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。下面，我为大家分享造成脱发的原因，希望对大家有所帮助!

　 造成脱发的原因

　1雄激素性脱发

　为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

　2神经性脱发

　精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

　3内分泌脱发

　毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

　4营养性脱发

　毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

　5物理性脱发

　常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

　6化学性脱发

　化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

　7感染性脱发

　各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

　8症状性脱发

　某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

　9先天性脱发

　发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

　10季节性脱发

　一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

　 治疗方法

　1可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的`选择之一。

　2病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

　3化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　4物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

　5营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

　6肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。