小圆脸怎么瘦成鹅蛋脸

　在生活中，对于圆脸美眉们来说总觉得自己脸太大。那么，如何将自己的小圆脸变成鹅蛋脸呢下面是我为你带来的小圆脸瘦成鹅蛋脸的方法，一起来看一看吧。

小圆脸瘦成鹅蛋脸的方法

　瘦脸方法一

　早晚洗完脸之后，用手轻轻的拍打脸部，直到脸部的水分被吸收干为止，再涂上爽肤水，这样能有效加速脸部血液循环，加快爽肤水的吸收，拍完之后，你会发现脸部变得十分红润。

　小提示：要持之以恒，早晚两次才能看到瘦脸效果。

　瘦脸方法二

　每天照镜子的时候，用力的微笑，隐约感觉到两边腮帮的肌肉有微微酸痛感，重复动作20次。

　小提示：别小看这个简单的动作，能有效增强脸部肌肉的弹性，白天可以多做几次，对于瘦腮边两边的肉非常明显哦!

　瘦脸方法三

　眼睛尽量的增大，感觉所以的脸部肌肉在在保持紧绷状态，维持这个表情3秒钟，再放松，如此冲入20次。

　小提示：这个动作能增加脸部肌肉弹性，让你的小脸越来越Q哦!

　瘦脸方法四

　鼓起两腮，类似于鱼嘴状的姿势，使里面充满空气，然后心里默数10次，做到最极限为止，重复20次左右。

　小提示：这个动作不仅能瘦脸，而且还能防止法令纹的产生哦

　瘦脸方法五

　用力的张开嘴巴，做到最极限状态，然后再慢慢的闭上嘴巴，如此重复10次左右。

　小提示：这个动作不仅能有效锻炼整个脸部的肌肉，而且还能改善鼻尖的血液循环，维护你的唇形哦!

避免咬肌太大圆脸的方法

　1、尽量避免经常吃口香糖、牛肉干、甘蔗、槟榔等耐嚼性食物，尽量不要咀嚼坚硬的东西。

　2、细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦咬肌的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来。所以，最好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体。

　3、如果已经吃槟榔导致咬肌过大了，饮食中就不可以吃太多的类似的食物了，可以多吃一些富含钾元素的瘦脸食物例如：豆苗、菠菜、紫菜、瘦脸果等等。

瘦脸的动作

　动作一：

　1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。

　2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

　3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。

　4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。

　动作二：

　1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

　2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

　3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

　动作三：

　1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

　2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

1、方脸

方形脸的下颌角有一个明显的角度，颧骨比较突出，因此修容的重点要放到这两个地方，阴影加深颧骨最高处和下颌角，视觉上使脸型看起来更柔和。

2、圆脸

圆脸的修容重点在颧骨下方和下颌部位，脸颊两侧的阴影竖向画，重点提亮额头和下巴，视觉上拉长脸型。

3、长脸

长脸需要通过横向修容画法，在发髻线边缘、下巴画上短且宽的阴影，能在视觉上能起到很好的缩短脸型效果，同时提亮双颊和额头让脸部更加饱满。

4、菱形脸

菱形脸的颧骨最突出，太阳穴会显得凹陷，因此修容的重点就是阴影打在颧骨处，高光打在太阳穴上，可以视觉上削弱颧骨的轮廓。

5、倒三角脸

这种脸型比较短小，额头两侧较宽，加深太阳穴及额头两侧使脸的上半部视觉上缩窄，提亮苹果肌和两腮，让下半部的脸看起来不那么消瘦。

6、鹅蛋脸

鹅蛋脸属于比较完美的脸型，只需要加深一下颧骨下方及下颌处使脸看起来更小更有轮廓感，提亮额头下巴及苹果肌使脸部看起来更饱满。

嗯，这个是可以的，但是坚持是最重要的。看下面那个的下颚骨，你每天就用左右手分别推一下下颚骨，把手掌放于面部，包住你的侧脸，拇指放在下颚骨处，往后推下颚骨突出的转折点，就是鼓出来的骨头，往后推就是，往耳朵的方向推。每天睡觉前侧躺在床上，左右手力度要一样，推的次数也要一样，每天做五百下那个推的动作。如果你的脸不是太方那种，大概这样就可以了。如果你的脸是很方的话，还要加多一个动作，不过有点危险，可能会导致左右脸大小不一样，要慎重哦。就是侧躺，把手抓成拳头，用点力压凸出来的下颚骨，但不能太用力。这两个动作，可以交叉进行。但左右脸一定都要做，要不然会一边脸大一边脸小，不过差别不太明显。

要坚持哦，我都坚持三年了，脸变小很多呢，我脸不是肉多，是骨头大，呵呵，加油哦！姐姐相信你会变得更漂亮哦！

长脸女生在女性审美当中，一直都是无缘秀气和精致的，不管化妆技术多好，都抵不过一个合适的发型。如果选择不正当的发型，只会视觉上放大缺点，即便是再精致的五官，也很难集中人的注意力。

所以长脸的女生选择一款正确的发型，就显得格外的重要，下面我们就来看看长脸女生想剪头，都有哪些2021时髦发型比较合适！

长脸的女生一般来说视觉感上都会偏瘦，脸上的肉肉比较少，所以在选择发型的时候就应该选择一些有特色。

长卷发能够恰如其分地凸显出女生的那份妩媚，特别是长卷发的幅度，更是给人一种凌乱美，在撩发的瞬间会尽显整个人的妩媚风情。在选择长卷发的时候长度也不需要特别的长 ，一般来说，在腰部上面一点点就很好。

锁骨发也是一款热度很高的发型，这款发型也特别适合长脸的女生，年轻 时尚 又洋气。它比较容易打理，这款发型的长度刚好在锁骨的位置，不仅能够很好的修饰脸型，而且能够很好的修饰脖颈，缩短面中部会让整个人看起来格外的有气质。

如果想要发型更有特色，可以在发尾的时候进行一些微卷烫， 营造蓬松感能适当放宽脸型，长脸在视觉上会变成鹅蛋脸 。选择一款薄刘海进行搭配，不仅显脸小，而且自带一种减龄效果。

齐肩发这款发型很适合乖巧的女生，特别是脸型偏瘦偏长的女生，更适合了。这款发型的长度一般到肩膀上面一点点， 可以在两侧进行一些卷发的设计，这样会让脸部视觉效果更加和谐自然。

这款发型最大的优点会让整个人的气质偏向于柔和，而且会让脸型更加娇小 。如果觉得太显年龄小，可以选择一款染发，比如栗子色就是个不错的选择，带着一点轻熟风的感觉。

羽毛发也是很适合长脸女生选择的一款 时尚 洋气的发型，羽毛发主要是在脸的两侧进行一个造型设计，视觉上让发质看起来更加细软，而且能够很好的修饰脸型。

一般来说，羽毛发卷的弧度都比较密集，所以会显得发量很多。但是因为羽毛卷的弧度比较到位，所以 整体造型会给人一种特别轻盈感，能够很好地显示出造型的层次度，弱化长脸的视觉效果 。

五官的问题可以依靠化妆技术来进行修饰，但是脸型的问题只有发型才可以改变。尤其是长脸这样易于用发型来修饰的脸型更具有可塑性，不同的发型营造出的气质和风格也完全不一样。