手的护理方法有哪些

手的护理方法有哪些

　手的护理方法有哪些， 手部常常是许多女性忽略的保养位置，但是细节往往更能体现出一个人的气质魅力，要把面部皮肤护理与手部皮肤护理处理得十分适宜，以下手的护理方法有哪些。

手的护理方法有哪些1

　 手部护理秘诀一：基础护理 挑选合适的护手霜

　护手霜是最常见的手部保养品，坚持擦护手霜也是基础且方便的手部护理方法，但是挑选护手霜却大有学问，并非是你胡乱选购一只便能取到你想要的护肤效果的，真正好的护手霜需要具备两种定义，一种是工作防护使用，另一种则能满足休息或睡前修护，也就是说，在选择护手霜时，除了要考虑自己的手部皮肤情况之外，自己所处的环境条件也是需要考虑进去的。

　 手部护理秘诀二：为手部皮肤去角质

　去角质不是面部肌肤的专利，手部肌肤长时间裸露在外，经常接触外界的食物，所以手部皮肤去角质同样十分重要，把那些老废死皮去除干净，手部皮肤才能有细腻顺滑感。只需要你选择一款去角质膏，轻微的画圆去角质可慢慢剥除老废角质，使角质不累积变粗，便能轻松保持双手光泽度，维持手部的美感。

　 手部护理秘诀三：营养滋润手膜

　做足了以上两个手部护理步骤，还需要你定时为你的手部皮肤进行定期滋润，敷手膜就是个很好的方法，虽然市面上的手膜产品还未大众普及化，但是你完全可以自制手膜，效果同样出色。准备一颗鸡蛋和少许蜂蜜，将鸡蛋敲碎，析出溶液与蜂蜜混合，然后涂于手部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净即可。

　 手部护理秘诀四：挑选专用产品来清洁双手

　不论你的双手多么娇嫩，都禁不起清洁溶剂与碱性成分长期的伤害，因此，如果你的工作需要经常洗手，为了保护你的手部皮肤，我建议最好的方法就是挑选全合成配方专用洗手乳，既能保护你的手部皮肤，同时又能赋予手部皮肤足够的滋润感。

手的护理方法有哪些2

　 护手六小招，告别主妇手

　 第一步：去死皮

　在做手部护理的时候要保持手部的清洁，每天都在用手的我们，手部一定会增加很多死皮，所以去死皮刻不容缓。我们可以选择含有蛋白质的磨砂膏涂抹在手部，配合着按摩，还可以促进血液循环。

　 手部护理保养tips 2

　 第二步：护手霜

　涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

　 第三步：戴手套

　在做家务活的时候，我们可以带上外层橡胶、内层棉质的手套，让双手不受磨损。特别是在洗完手之后，一定要保持手部的干燥，否则会让蒸发带走皮肤水分。

　 第四部：橄榄油

　在睡前可以使用橄榄油护手，橄榄油可以有效指甲断裂，它还能软化肌肤皮层，让你的玉手更加柔软，更加滋润。经常涂抹指甲油的MM，更要用橄榄油来护肤手部。

　 第五步：少碰水

　频发的洗手容易让手部出现干燥的迹象，特别是使用过冷过热的水、碱性太强的肥皂和洗衣粉等，洗完之后你会明显感觉到手部皮肤紧绷，这时候应该及时涂抹护手霜。我们应尽量避免碱性洗护用品。

　 第六步：去倒刺

　经常给手美白，也是手部保养的关键。如果手上长了倒刺，千万不要直接去拔。我们可以在温水中加少许白醋，浸泡双手5分钟，倒刺马上被软化，不出一个月手部肌肤也会变白。

手的护理方法有哪些3

　 护手霜

　日本资生堂 防裂渗透滋养保湿手霜美润护手霜

　这款护手霜里面有橙色的按摩粒，许多女孩因为嫌麻烦所以护手霜简单涂抹就好了，这款护手霜里面的按摩粒可以让大家涂抹到消失才算了事！而且很滋润，没有味道哦！

　 凡士林 维他亮肤亮采修护润手霜

　这款手霜是物廉价美，除了滋润手部肌肤之外，对于指甲护理也是有所成效的。味道淡淡的，滋润度很高，也需要按摩才可以吸收哦！而且这款手霜即便是洗了手也不会黏！推荐！

　 德国Herbacin贺本清小甘菊护手霜

　这款手霜的香味很清新，属于滋润型。而且特别方便携带哦！

　 手部护理办法

　定期做手膜，最好一月两次。现在有许多可以加热的手膜。所以没必要去指甲店或者身体护理店做，毕竟那些都是公用的东西，还是自己做干净卫生。

　修剪指甲，如果实在是不会自己修剪，可以去美甲店做一个简单的指甲护理。很多时候，干净简单的一双手会比涂了五花十色的指甲油好看很多。

　夜间睡觉厚涂手霜，厚涂手霜可以戴着手套睡觉，这样起到一个保护作用。而且可以防止自己半夜睡不着起来玩手机，岂不是一举两得。

每天多吃水果，多喝水。

买一款润手霜（任意），每次洗手后多抹一些涂在手上按摩。每天至少3次。大约十天后就可改善状况。以后每天2次就行了，注意做家务时一定要戴上手套，无论什么季节洗完手后一定要用护手霜。

二：

做一下手膜,用蜂蜜加红糖混合,在手背手心磨效果立杆见影超棒

有必要的话,再用一下适合你的护手霜

1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

手部护理五部曲

女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

第一部曲 深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲 舒缓修护

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

第三部曲 手部按摩

涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

第四部曲 深层护理

涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲 完美保护

最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士

1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4每天早晚使用护手霜。

维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

●用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

手部护理的方法

　手是女人的第二张脸，是比脸部更容易泄漏年龄的部位。对于我们的双手，我们要多加呵护，给予更多的重视。每当气候干燥的时候，手部变得更加容易缺水，所以我们要学会手部护理的方法。

手部护理的方法1

　 1、温水洗手防干燥

　手变得干燥粗糙主要是因为汗水和脂肪所形成的脂肪膜被摧毁，一般干性皮肤的人在秋冬季节尤其容易出现皮肤粗糙脱皮等问题。而在秋冬季节，用温水吸收可以改善手部皮肤的干燥问题。在使用保湿霜之前用温水洗手可以让皮肤毛孔张开，更有利于吸收。

　 2、橄榄油食糖按摩治粗糙

　有些美眉由于工作或是保养不到位，手部的皮肤显得非常的粗糙。想要改变这种情况，可以试试使用橄榄油加食用糖搓揉皮肤，每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背，能够有效改善皮肤粗糙问题，尤其是针对太阳暴晒引起的皮肤衰老。

　 3、天天抹手霜晒不伤

　虽说秋天的天气没有夏天那么炎热，但是在秋天的时候紫外线依然强烈。出门的时候，为了防止手部的皮肤因为紫外线的原因而导致皮肤皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒指数至少25的手霜。利用手霜中含有的润肤剂甘油抵抗外界紫外线对皮肤的伤害。

　 4、修复软膏保护指甲

　很多女性在30岁以后，会发现自己的指甲变得干燥，甚至很容易折断或是变黄。这是因为随着年龄的增长，身体缠身的油脂开始减少，从而导致指甲变得干燥脆弱。这个时候，涂抹一些修复软膏对于修复双手皮肤和指甲损伤有很大的帮助。

　 5、每天使用抗老护手霜

　抗老手霜的使用还是很有必要的，它可以帮助双手抚平岁月痕迹，如果感觉价格昂贵，那可以只在早晚使用，其他时间手部有滋润需要时用普通的滋润手霜就可以了。

手部护理的方法2

　 1 、 不要用香皂洗手

　香皂中含有非常强效的界面活性成分，比如皂基，可以将污垢彻底洗净，但对于本身就匮乏皮脂的'手部肌肤来说，用香皂洗手会令肌肤更干燥，纹路也会愈加明显。

　 2、密集改善手部纹路

　密集改善手部纹路和肌肤松弛现象要依靠每周一次的护理维持实现，可以将敷过面部的面膜在手背上静置一段时间，也可以先厚厚涂上一层抗老手霜，之后用保鲜膜包覆，再戴上手套，这样一来可以促进有效成分密集改善手部的岁月问题。

　 3、用不完的洁面乳可以升级成为高端洗手液

　很多大容量的洁面乳在用不完或者没有耐心继续用下去的时候不妨拿来洗手，这种高端配方的清洁产品能在温和清洁手部肌肤的同时保持足够的滋润力。

　 4 、减少使用免洗型洗手液

　免洗型洗手液非常方便，但它通常是以酒精为主要溶剂，在使用过程中肌肤中的水分和皮脂会随酒精流失，手部肌肤的防御功能遭到破坏，从而更容易变得干皱松弛。

　 5、做家务要带手套

　做家务的时候一定要记得戴一副橡胶手套，这是为了防止家庭清洁产品如洗洁精、洁厕灵中的腐蚀性成分刺激手部肌肤。

　 6、双手也需要防晒

　只要是暴露在阳光中的肌肤部位就要做好密集的防晒护理，手部也不例外，如果你从现在开始养成手部防晒的好习惯，那等到上了年纪之后手部肌肤上出现斑点的可能性会大大减少。

手部护理的步骤和方法手部护理的步骤和方法，都说手是女生的第二张脸，所以手部护理尤为重要。很多大品牌不仅有自己的美容产品，还生产一些身体护理产品。下面是手部护理的步骤。手部护理操作方法步骤1手部护理DIY1:自制花生酱护手霜所需材料:花生酱两勺做法:手部皮肤彻底清洁后，将准备好的花生酱涂抹在手部皮肤上。当然，除了手、膝盖、手肘这些容易粗糙的部位，也可以敷15分钟。功效:花生酱含有丰富的蛋白质和脂肪酸，不仅能美白保湿，还能软化干燥、有鳞片的皮肤，使手部皮肤更加细腻。手部护理DIY二:用酸奶滋润手部面膜所需材料:一杯纯生牛奶做法:将酸奶直接涂抹在手背和手指上，均匀涂抹，保持15分钟，最后用温水清洗干净。功效:酸奶富含蛋白质、职教和维生素。涂在手上，不仅能让双手柔软滋润，还能改善干燥暗沉，让双手更白。手部护理DIY三:柠檬糖手部美白磨砂膏所需材料:柠檬汁1茶匙、白糖1茶匙做法:将柠檬洗净去皮，切成小块放入榨汁机中榨汁，然后加入准备好的糖，双手按摩2分钟，最后用温水冲洗干净。功效:柠檬是美容护肤的绝佳材料。柠檬汁中加入适量的糖，不仅可以去除老废角质，还可以让你的手部肌肤白嫩，手部护理效果非常好。手部护理DIY四:蛋清抗皱手贴膜所需材料:蛋清1个、牛奶适量、蜂蜜适量做法:取一个干净的容器，将所有食材倒入其中，调匀，搅拌均匀。手部皮肤清洁后，涂抹在手部皮肤上，保持15分钟，然后用温水洗净。功效:蛋清有紧致肌肤的作用。加入牛奶和蜂蜜可以增加滋养皮肤的效果。所以这款蛋清手部面膜不仅能美白保湿手部肌肤，还能去除细纹，紧致手部肌肤。按照上面的手部护理步骤，慢慢护理。时间久了，你也可以拥有纤细的手指，可以解决很多MM平时解决不了的根本性粗糙干燥问题。也希望大家能好好照顾自己的手部皮肤。拥有一双灵巧的手手部护理操作方法步骤二Suka需要的工具主要有毛巾、保鲜膜、电动手套(没有就不用)和手部护理套装(主要是磨砂膏、按摩膏、手部面膜、护手霜)。准备好这些工具后，你就可以自己做手部护理了。用温水洗手，用磨砂膏涂抹双手和指尖，去除死皮，然后用温水清洗双手，用干净的毛巾擦干。按摩过程1将适量的按摩乳轻柔均匀地涂抹在手背上，让皮肤充分吸收。2用带蒸汽的毛巾包裹双手(注意毛巾温度不要太高，不然会烫伤)，轻轻按压几分钟后将双手擦拭干净。后续工作1敷手面膜。2用手把保鲜膜包好，不要让手上的皮露出来。3戴上电动手套，热敷15到20分钟。4用温水洗手，涂护手霜。除了按照上面的步骤进行基本的手部护理，我们在日常生活中也要注意这些细节。1不要把面霜当护手霜用。面霜和护手霜的成分不一样。有些同学直接用面霜当护手霜是不可取的，可能会导致手部毛孔严重堵塞。2秋冬出门，随时带护手霜，洗手后或感觉干燥时及时涂抹，让双手充分保持滋润，不干裂。3接触洗衣粉、肥皂等碱性物质后，可以先在手上滴几滴醋水或柠檬水，去除残留在皮肤表面的碱性物质，然后再涂护手霜。不具备这些条件的美女，在涂护手霜前也要注意用温水清洗双手。4手指有倒刺时不要用力撕扯，会导致长倒刺部位出血。先用温水泡一下，等倒刺变软后再用小剪刀慢慢剪掉。5手上皮肤粗糙的同学，可以滴几滴橄榄油在温水中浸泡10分钟，可以有效改善皮肤粗糙的现象。使用这些小方法后，朋友的手部护理会有明显的改善。苏卡想提醒一下有条件的同学，最好每两周左右去专业的美甲沙龙进行一次手部深度护理，以便更好的护理你的双手。另外，细心的朋友可能会发现，一段时间后指甲的颜色会有不同的变化。苏卡想提醒大家，指甲颜色的变化与健康息息相关。我们的指甲类型主要分为四类。1健康型指甲表面光滑呈粉红色。2干式指甲边缘破损，开裂脱皮。3硬类型指甲没有弹性，不容易断。4损坏类型指甲脆弱而无光泽。指甲颜色与健康的关系。1白色指甲可能是因为当你有贫血、心脏或肝脏疾病时，你的指甲会看起来苍白、没有血色。2蓝色指甲可能是因为心肺疾病或者肺部供氧不足。3半月是蓝色和紫色的可能是由于血液循环不畅，导致身体末端血液循环不畅，发绀。4黑色指甲缺乏维生素B12或真菌感染通常会导致指甲变黑。5棕色指甲慢性甲沟炎可能由细菌或真菌感染引起。手部护理操作方法步骤三护手霜资生堂防裂渗透保湿护手霜美润护手霜这款护手霜含有橘色按摩颗粒，所以很多女生只是因为麻烦才需要涂抹。这款护手霜里面的按摩颗粒可以一直涂到消失！而且水润无味！凡士林Vita亮肤修复保湿护手霜这款护手霜便宜又好看。不仅滋润手部肌肤，对指甲护理也有效果。味道清淡，水分高，需要按摩才能吸收！而且这款护手霜就算洗手也不会粘！推荐！Herbacin赫本清洋甘菊护手霜这款护手霜香味清新，属于保湿型。而且特别方便携带！手部护理措施定期做手部面膜，最好一个月做两次。现在可以加热的手贴膜很多。所以没必要去美甲店或者身体护理店做。毕竟那些都是公开的事情，还是自己做吧。修指甲。如果实在不会修剪自己，可以去美甲店做个简单的美甲护理。很多时候，干净简洁的手会比花花绿绿的指甲油好看很多。晚上睡觉要涂护手霜。用护手霜睡觉可以戴手套，起到保护作用。而且可以防止自己半夜睡着玩手机。岂不是一举两得？

手护理方法有哪些

手护理方法有哪些，女人都很注重保养自己的脸蛋，但是往往会忽视我们的第二张脸——手，我们的手经常触碰东西，经常洗手，更需要保养护理，那么手护理方法有哪些呢。

手护理方法有哪些1

手部护理：

1、准备专用的手套

提重物时，过大的摩擦 会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

2、休闲时间做手部运动

看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

深度护理篇：

检查下你的双手，是否摸起来粗糙、看起来暗黄、还经常感觉干燥，此时你该做的是深度养护你的手。简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。

第一步：温和清洁手部

尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

第二步：去除手部角质

使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。

第三步：用热毛巾敷5分钟

用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。

第四步：使用滋润的手膜

将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。深度护理每周做一到两次就可以了，那日常该如何护手呢，什么时候需要用护手霜呢，这时候你需要学的是日常护手攻略！

日常护理篇：

1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

4、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

对于没有做好日常护理的妹子，遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢，办法也是有的，那就是紧急护手攻略！

手护理方法有哪些2

1、避免用温度过高的水来洗手

如果美眉们经常使用温度过高的水来洗手，那么，这就很容易导致双手的肌肤水分大量流失，进而手部肌肤的油脂分泌平衡就会被打破，也就会令双手变得更加脆弱和敏感，越发的粗糙干燥，相反的，如果水温太冷，也会刺激到双手娇嫩的肌肤，因此，美眉们最好是使用温水来洗手。

2、坚持每天涂抹护手霜

美眉们对于双手的基本护理就是要涂抹护手霜，以保证双手的肌肤避免干燥粗糙，涂抹护手霜的频率美眉们需要掌握一下。有些女孩子半年才想要涂一次护手霜，这怎么行，护手霜要像面霜一样每天涂抹，在洗完手，或者是洗完澡之后，睡觉之前，都要涂抹护手霜，并进行轻柔地按摩，才能够令双手细嫩白皙。

3、尽量戴手套

爱做家务的美眉们是不是经常需要刷碗、打扫房间呢，细心的你一定会发现，在每次洗碗和打扫房间之后，双手都会变得格外的粗糙，那么，这也是无形之中在损伤手部皮肤，久而久之，双手就会变得粗糙不堪，如何从细节处更好地呵护双手呢？不妨经常戴手套，做家务和洗碗的过程中，都戴手套进行，这样就能够有效避免伤到双手。

4、经常用柠檬水洗手

柠檬富含维生素C，有着非常强的美容护肤功效，用于呵护双手，柠檬也能够帮助双手去除黑色素，还双手嫩白细滑。美眉们可以经常用柠檬水来吸收，直接将柠檬榨成汁，取部分来洗手，或者是将柠檬皮浸泡在水中，再用来洗手，都是非常不错的滋润双手的好方法。

5、蜂蜜滋润手膜

对于手部肌肤的护理，当然也少不了手膜的滋润了，美眉们可以经常自制一些营养的手膜来让双手吸收一些天然的营养和水分，可以直接将蜂蜜涂抹在双手上，并加以按摩，至其吸收，几分钟后，再用清水清洗干净即可，经常用蜂蜜来擦拭双手，可有效平衡手部肌肤的酸碱值，令双手细致嫩滑。同样的道理，美眉们也可以使用西红柿或者是鸡蛋清等具有超强护肤功效的食物，来擦拭双手，都能够令双手获得充分的滋润。呵护娇嫩的手部肌肤，也不是一朝一夕的事情，美眉们需要从细节处来巧妙呵护双手。

手护理方法有哪些3

可以采取以下措施：

1、经常用热水泡，热水中加入适当的陈醋；

2、在比较干燥的季节，最好出门前在手上涂上适当的护手霜；

3、冬天出门尽量戴上棉手套；

4、用去死皮的化妆品，定期涂抹在手上，有条件的话，可以去美容院做修护、。

5、出门前如果洗手要把手上的水擦干，小孩儿手心容易出汗，只在手背上涂抹适当的护手霜就可以，并且睡前要用热水擦拭双手。

手指皮肤粗糙怎么改善

如果手指头出现了粗糙的问题和状态的话，这个时候一定要进行保养皮肤。

首先呢，可以选择用护手霜。因为护手霜呢是可以很好的帮助的皮肤，可以起到一个保湿润滑的功效，同时呢还可以选择用热水进行烫，这样的话可以很好的帮助到皮肤。

因为它可以很好的帮助进行补充一些水分，这样的话水分可以进入到手指头，因为手指头是因为缺水才会出现干裂的问题。

这是因为手指头缺水才会导致出现一些手指干裂，所以这个时候呢，一定要进行补水和保湿。这样的话才可以更好的帮助皮肤。

选择用热水和保湿露可以很好的缓解到皮肤，而且呢还会使得手指干裂得到一些缓解，避免出现问题。

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　　护手可能有人会忽略，其实，手部有时也会透露你的年龄，在这里，向大家推荐几个古老、简单而又实用的护手方法。

　　中国古代宫廷的护手秘方

　　《本草纲目》卷四六载“珍珠味咸干寒无毒。镇心点目。涂手足，去皮肤逆胪”类似的美容方法，在我国古代医药书籍中记载着很多天然护手秘方，供大家分享。

　　1精油护手取肉豆蔻油、没药油、玫瑰花油等各12滴，白檀香香油18滴，加入100毫升面霜里，混合搅拌成为无任何添加剂的“精油护手霜”。

　　功效：可以帮助你延缓老化的速度，高度保持肌肤水分。

　　2香氛护手用一小撮可可脂与一个蛋清混合进行搅拌，加入1克珍珠母贝，1克印度乳香粉，1克没药粉，制成“香氛护手霜”。

　　功效：快速美白手部肌肤，清除死皮和角质，让肌肤如婴儿般柔滑。

　　3辅助护手通过手部锻炼也可以起到流通血脉的作用。甩手，双手在胸前，剧烈地甩动手腕约10秒钟;压指，10指分开，指拇之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止;揉指，用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖;拉指，右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到换手重复同样的动作。

　　功效：帮助手指血液循环通畅，强健韧带。

　　古印度排毒手指操

　　全身捂得严严实实的印度人，双手也同样保养得很好，是缘于自古以来的手指排毒操，通过这个方法来刺激手指，清除体内酸性废物。

　　1解毒操分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指地3节的内关节上，保持此姿势5分钟后松开。

　　2排毒操两手的大拇指、中指和无名指分别互相对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。

　　功效：每天进行广播操，能经常不断地促进体内排毒，令双手柔嫩白皙。

　　古埃及的养手良方

　　历史上第一个提出全身细节护理的传奇女人——埃及艳后克里奥·佩特拉曾经用这套手部护理方法让她的身体的每一寸肌肤都时刻保持青春美丽。

　　1浸手油将50毫升的植物油，加入10克的蜂蜜、1个鸡蛋清、3滴玫瑰精油混合后，在砂锅中文火加热至皮肤可接受的温度，然后将双手浸于其中10分钟，然后洗去。

　　2护手油将30毫升的植物油，加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬和半汤匙蜜蜂，调匀后涂在手上，双手再用力互相搓揉以帮助吸收。

　　3养手膏将半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1个鸡蛋、1汤匙荷荷芭油，搅匀。晚上睡觉前涂于手背，戴上手套入睡。

　　功效：坚持护理一个月，令双手恢复婴儿般润滑。

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六种护手妙法

1、勤抹护手霜是简单有效的方法。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手。

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、皮肤需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5敲击促进血液循环。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

家务护手小贴士

每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手皮肤粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！

1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。

厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。

2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指由。

3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。

秋冬季手部护理五步曲

秋冬季手部护理五步曲

即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。那么在这个冬天，自问一直疏于照顾双手的你，马上开始履行你的护手计划吧。

手部护理5部曲

美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指要灵活柔软。

第1部曲：软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

第2部曲：深层清洁按摩手部

去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

第3部曲：滋养沐浴

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

第4部曲：手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

第5部曲：完美保护

最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。

基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。

我们的手经常触碰东西，经常洗手，更需要保养护理。下面我为大家介绍，希望对你有用!

　日常护理手部

1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

3、接触洗洁精、皁液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

4、根据手部面板的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善面板干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油 ，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

　紧急护理

1、手脱皮少碰碱性物质

手掌脱皮容易发生在春秋季节，可以服用一些六味地黄丸或者服用维生素B和维生素C来缓解症状。手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能不使用香皂，选择洗手液。

2、指尖长倒刺学会“油疗”

很多妹子手部长出许多讨厌的“倒戗刺”，除了补充维生素以外，还要抹一些鱼肝油胶囊里的鱼肝油。每晚睡觉前用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节，手上的倒刺就会消失。

3、手浮肿定时 双手

定时 双手以促进血液回圈，防止手部浮肿。 是最好涂上 霜或者橄榄油。一只手的拇指和食指捉住另一只手指两侧，轻轻从指跟拉到指尖。没跟手指各做2-3次，左右手交替进行。

　手部护理其他方法

1、准备专用的手套

提重物时，过大的摩擦会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

2、休闲时间做手部运动

看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液回圈，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

怎么保养手部，上面文章为大家做出了介绍，手是我们的第二张脸，日常生活中不能忽视手部面板的保养。