哪种祛斑霜既安全效果又好

　　现在的祛斑霜最好的就是带有国妆特证的，但是祛斑只有适合自己的才是最好的，所以还是要选择适合自己的祛斑的方法，小编整理了一些祛斑的方法，看看有没有适合你的吧。

　　1彻底清洁面部并卸妆

　　女孩们喜欢在外出时化妆。化妆是每个女孩的必备品。但是，有些女孩只注重化妆，却不注重脸部清洁。在脸上涂抹化妆品确实可以使我们看起来不错，但我们不会卸妆。它将使皮肤变得越来越差!

　　因此，晚上入睡前，必须先卸妆，然后用洗面奶彻底洗净脸，以保持良好的皮肤。

　　2多吃水果

　　尤其是含维生素A，C和E的水果必须多吃。它们具有抗氧化剂和抗衰老作用。对于每个热爱美丽的女孩来说，它都是必不可少的护肤配方。

　　如苹果，樱桃，西瓜，含维生素A的qua，葡萄，奇异果，含维生素C的芒果，枣，西红柿，含维生素E的橙子等。

　　3充足的睡眠

　　如果你不吃饭，那没关系。体内的营养成分可以储存，但是如果您不整夜睡觉，第二天肯定会感到疲倦，因为无法储存睡眠，并且无法补充睡眠。

　　入睡3个小时后，人体会分泌生长激素，一天之内，皮肤和皮肤就会再生，大约需要6个小时。建议您在十二点半之前上床睡觉，这样就不需要腮红和唇膏，肤色也会特别好。

　　现在的祛斑的方法有很多，祛斑也只有知道自己是什么斑点才能够好的祛斑，可以去管网问一下适合自己的祛斑的方案的。

雅芳的祛斑霜不错啊!因为它有防晒功效,它可以祛斑和防斑功效很滋润的,我干买的时候是不怎么相信的但我坚持擦了两瓶我的脸干净了很多我以前的皮肤很干燥现在很嫩我现在都没有用两个月拉我不反弹啊!我现在我很注意我的饮食,出街要擦防晒露才可以保护皮肤的,如果不保护皮肤的话就算擦神仙水都没有用了是吧!谢谢!

最好不要相信那些可以祛斑的产品，斑只能淡化不能完全去掉的，那些说祛斑的护肤品和药品什么的都是忽悠人的，根本没什么效果的，最好注意平时的保养最注意内调，平时一定要注意防晒，多吃些含有维生素c的食物可以很好的帮助淡斑的，要先效果明显快最好口服一些胶原蛋白，内调淡斑安全而且没有副作用和反弹的现象的，像那些护肤品就算有效果也是有依赖性的，我就是内调淡斑的，我是坚持每天吃一个西红柿和一袋伊乐瑞的胶原蛋白淡斑的，效果挺好的，还可以保养皮肤的。