分享8大“胸”涌女星美胸妙招

导读：　　丰满坚挺的胸部是女性优美身材和魅力的象征。让我们一起看看那些有丰满皇后美誉的女星有什么样的独门秘籍。

丰满坚挺的胸部是女性优美身材和魅力的象征。让我们一起看看那些有丰满皇后美誉的女星有什么样的独门秘籍。

一、阿朵

阿朵的热辣，是舞蹈女孩所特有的，她的身上好像总有一种随时可能爆发的性感能量。装扮热辣时，与 贴身热舞，那挑逗的舞蹈场面已让人魂不守舍了，何况还酥胸荡漾大展诱惑。她是千面天后，总像一朵火红的玫瑰，即便在冬天，也在一如既往地怒放。她是美胸皇后，因为她的大号美胸总是随着音乐波涛起伏，让人产生美妙的幻想。

美胸秘招：每天一次胸部

具有完美胸部曲线的阿朵对于美胸也大有心得。她说，每天的胸部 非常重要。在胸部发育已经定型后，搭配美胸保养品进行每天 ，对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度，都会很有效用。

她还指出，要掌握一些 手法，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，另一边胸部依此类推去执行，这样一手强调集中、一手强调提升，就能有效美化胸型：然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹，可有效防止胸部下垂松垮。

专家点评：

正确的 能够对胸部产生良性 ，加速血液循环，达到胸部锻炼及美化的作用，但前提是 手法要正确，并且 次数不能过多，否则容易造成皮下脂肪的消耗，甚至会使胸部下垂。

二、张柏芝

张柏芝是典型的骨感女人，形销骨立，但却性感风情。不管是她的美丽文身，还是惹火的蜂腰和锁骨都散发出迷人味道。张柏芝的性感是骨子里带的，没有半点虚假。张柏芝曾有玉女派掌门人之称，但直至一张张柏芝艳照发落在网间，人们才又发现，原来柏芝的胸才是最妩媚的。美胸虽小，但挺拔、圆润，正所谓胸大不一定就美，小胸也同样可以傲视羣芳，赞的就是柏芝美人。

美胸秘招：怀孕生子

自从柏芝诞下Lucas，人们就惊奇的发现，美人的小胸似乎长大不少，越发性感迷人了。原来怀孕生子不但能享天伦之乐，亦能有丰胸 美胸之功效呢！现而今柏芝又怀上二胎，看来美胸又有机会突飞猛进了！

专家点评：

怀孕给女性带来的一系列身体变化本身就包括了RF的改变，因为激素的 以及乳汁的分泌，自然会使得RF增大。然而这种增大并不是永久性的，宝宝断奶后，RF就会随着泌乳的停止而逐渐缩小，更危险的是，如果在哺乳时姿势不正确，还易造成RF的变形，出现下垂或左右乳大小不一等状况。但是，如果女性在哺乳期能依照医生的指示采用正确的姿势，并同时辅以恰当的 和适当的运动，也是有机会让增大的胸部保持并稳定下来的。

三、巩新亮

巩新亮年前还是个默默无闻、无人知晓的普通人，但贺岁片《非诚勿扰》播出后，她却赚足了眼球，不到2分钟的出场，便让人记住了范伟身边的性感女秘书MiuMiu。她真算得上是单纯靠美胸上位最快的女演员。

美胸秘招：青春无敌

她的美胸是与青春有关的，着诱人的白衬衫 ，低低的领口下呼之欲出的双乳泛着性感的光芒；深深的 、坚实的胸部、雪白的质感，让人坚信这是一个有活力的年轻女孩。

专家点评：

青春期的女孩子要想胸部发育得更完美，合理饮食与适当运动而者确一不可。为促使RF发育更充分，女孩们可常吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等；维生素B族羣也有利于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。当然，为使胸部更挺拔健美，经常性地进行一些扩胸运动等也是必不可少的。

四、天心

天心的丰乳一直为人们所津津乐道。无须 时，风情自然显现。穿梭时尚派对时，RF若隐若现，那喷火的曼妙身材着实让人感叹她的风情万种，这时人们往往会惊讶于她是如何在如此快的速度下完成了从含苞到怒放的全过程。这个拥有36F傲人身材的丰乳女星便会在四方追逐的目光中散发醉人的魅力。不过，天心说了，她并不喜欢过于卖弄身材，她坚持三点不露，认为似有若无、若隐若现最性感。

美胸秘招：酒酿蛋

天心说，罩杯提升依赖的是妈妈常给她做的酒酿蛋。她还表示，自己的完美身段除了遗传自妈妈外，也靠自己后天的保养才能维持，并强调 丰满的人，选择内衣时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举、延伸，一方面可让 不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。

专家点评：

酒酿是非常传统的丰胸 食品，其中发酵产生的糖化酵素是天然的荷尔蒙，酒酿还富含活性物质和B族维生素，三者都有利于乳腺发育；蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对RF发育更有利。

五、白歆惠

眼睛大大、下巴玲珑、俏鼻坚挺、肤白如凝脂，可圈可点的白歆惠可谓最擅用胸的女人。她的胸部，一则可以魔幻般地从34B变成34C，波涛汹涌，杀气十足；二则可以用胸部作为武器魅惑男人，“我会故意站起、弯腰对他说话，不经意地小露酥胸，还蛮有用的”。拍内衣广告时，更是将头发夹入双峯深沟中，令呼之欲出的性感，赚进150万元。这样美胸、擅用胸的女人怎能不让男人痴迷。

白歆惠的美胸秘招：鲜奶丰胸

拥有34C骄人上围的台湾名模白歆惠，经常以性感的姿态示人，善于保养身材的她，早前去香港工作时，常趁空档到糖水铺品尝姜汁炖鲜奶，“以形补形”！

专家点评

牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。据科学分析测定：每一瓶227克(半磅装)消毒牛奶中，所含蛋白质，相当于55克鸡蛋；脂肪，相当于385克带鱼；热量，相当于120克猪肝；钙，相当于500克菠菜；磷，相当于300克鸡肉；维生素A，相当于125克活虾；维生素B2，相当于225克羊肉。常喝牛奶对身体有益，但未有研究指出牛奶与丰胸之间有必然联系。

六、陈瑀涵

陈瑀涵是谁？那个36D“篮球奶”呀！以为在大陆知名度不算高的她，竟有这么多潮人识她。女人们带着羡慕、嫉妒的口吻，男人眼睛瞪得又大又圆，似乎连她都不知，便是失职。看来，性感妩媚，有着十足成熟韵味的中国台湾籍女星陈瑀涵在大陆的粉丝不少。凭胸出位的她美胸真不是盖的，她身材曲线火爆， 袭人，连素有性感女神之称的朱茵也称赞其“身材很劲”，不服不行。

美胸秘招：花生炖猪手

据陈瑀涵透露，中学时家人就每周有炖花生猪手汤喝，而且平时自己也经常 胸部，所以才有如此完美诱人的双峯。

专家点评：

花生含有丰富的蛋白质及油脂以及多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，有利于促进女性尔蒙分泌。

七、林熙蕾

初出道时，人们总是把她和“性感”“妖冶”这样的极具诱惑力的词语联系在一起，但随后的林熙蕾因吃素而令原本丰满的双峯“缩水”，一时间，林熙蕾的星途随着其上围数字减少而逐渐下滑。但林熙蕾不是别人，她懂得如何让缩水的性感回归“挺好”。于是，她重新接受一系列纤体丰胸 疗程，令上围成功地由原来的33C极速增至现时的34D，重新夺回台湾性感女神的赞誉。

美胸秘招：健身 举哑铃

林熙蕾说，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。仰卧起坐能收紧腹部肌肉，而举哑铃不仅可以锻炼肩、背部的肌肉线条，而且对扩胸、健胸有着神奇效果。

专家点评：

哑铃丰胸实际上就是借助无氧器械提拉胸上肌的肌肉，进而对RF产生一定的提拉效果，使得RF整体更挺拔、丰满。但女性在进行哑铃锻炼时一定要注意热身，否则容易拉伤胸部肌肉；而若使用哑铃时动作不准确，也容易造成某些部位运动不均衡，可能导致RF出现大小不均的现象。因此，女性在进行哑铃丰胸运动时，应经由专业的健身教练来指导。

八、熊黛林

说实在话，“大胸毒药”熊黛林明眸似水，烟视媚行，举手投足，都是一副江南女子柔情似水的好作派。但她的美胸，皮肤细腻若绸缎、胸部大而坚挺，虽纯洁高雅，却又不失野性的魅力，怪不得，有人戏言，在感情的欢场上，她从来是守株待兔的被动者。事实上，她无需出招，男人们就心甘情愿地在她面前跌倒，甚或受伤，美胸无疑是她绝好的杀手鐗。

美胸秘招：瘦身照样能美胸

熊黛林本身崇尚自然美，所以一向不赞成整容 及抽脂，亦不会用节食来减肥 ，即是瘦亦要瘦得健康才算完美。她曾在短短两星期内，减去多余脂肪，全身共减6寸，包括手臂、大腿、背部及坐围。健康瘦身除了让她提升胸部线条、全身的线条更凸出外，更让她是神采奕奕，美丽由内而外散发。

专家点评：

其实单纯的瘦身运动是不能美胸的，反而可能会使得胸部变小。因为女性RF本就含有一定量的脂肪成分，因此在进行以减脂为目的的长时间有氧运动 时，难免会同时使得胸部脂肪燃烧，致使胸部变小。因此，建议女性在进行有氧瘦身运动后，应该针对性的进行一些无氧的器械运动，增强肌肉的收缩，加强肌肉的密度，这样才能达到胸部的保持，并能对胸部线条进行有效雕刻。

小徐若瑄李毓芬作为拥有C罩杯的模特，以其性感的身材，和浑圆的胸部，赢得了许多男粉丝，也让不少女性好奇，她是如何丰胸，用了哪些丰胸的最快方法。今天李毓芬就来为女性朋友解疑，且来看看她是怎么丰胸的吧。 1天天按摩，帮咪咪做运动 咪咪的弹性和美型，就要靠按摩做运动，天天刺激咪咪附近的淋巴。我每天都会利用洗澡后的时间，搽身体乳液，顺便帮咪咪做按摩。 手法很简单，就是由外往内拨，拨到乳沟的位置时，再稍微用力的由下往上提拉到锁骨附近，你就会有咪咪的肉肉被拉扯到的感觉，和平常运动时肌肉被拉扯的感觉很相似，那就是做对啰。 2咪咪美容，防晒保湿 咪咪部位的肌肤，我觉得比其它身体部位的皮肤都来的薄，且脆弱，平常也是被衣服包住，被保护的很好的部位。有时工作穿上比较低胸的衣服，忘了搽防晒，就会很容易泛红又脱皮。所以，一定要好好对待，除了必要时搽防晒外，平常做按摩使用身体乳液时，我也会适量的搽，不会搽太多，否则也会长出麻烦的小粉刺。 3功能型内衣，副乳外扩Bye Bye 我以前买内衣，都是贪恋舒适的细肩带款式和运动型内衣。不过因为包覆性不够好，所以胸型就不够立体，副乳也渐渐的跑出来；加上平常工作上常需要使用Nu Bra，咪咪就更容易外扩了。最近第一次接触到功能性的内衣，才发现，原来诉求托高集中型的内衣，可以这么好穿！！！穿上后，一点不舒服的感觉都没有，而且不用一直用手去乔来乔去，胸型就会漂亮！我最爱的那款是，黛安芬的蝴蝶美型，它可以让副乳变乖，托高集中的效果也让我很满意(原本的C Cup可以马上升级~呵呵，这应该是很多女生的梦想)，穿比较低胸的衣服时，也不用担心内衣会穿帮。 Tia提醒大家，买内衣记得一定要多试穿几次，不要冲动购买。试穿时，内衣的下围，完全的贴合在身上的款式(以背扣，扣在中间的格子时为准。 这样也可以预留一些缓冲，身材稍有变化时也不用马上淘汰内衣)，才是耐久穿的好内衣。 4不穿帮的夏日内衣 夏天女孩们都很喜欢穿平口的洋装或是上衣，但若是挑错内衣，就会穿帮。我之前就曾经上节目，才刚坐下不久，内衣就掉到肚肚上的囧样。 虽然无肩带的内衣配上平口衣，好像很方便，但它的材质通常较软、支撑力和包覆度都不够，穿上衣服后胸型就会散掉；所以我还是建议大家，买有肩带，但可拆的功能款内衣，因为材质较硬挺，雕塑胸部的效果才会最好。 另外，挑胸线较低的内衣，搭配上也会比较实穿，就算遇到大U型领的衣服，也不会露出内衣穿帮啰。

导读：娱圈中很多女星都有一对凶猛的胸器，不过要说到F罩杯女星的话就屈指可数了。今天我放福利，带着大家一起来盘点一下娱圈中的F罩杯女星，欣赏一下美胸，让你大饱眼福。

　张馨予

足球宝贝出身的张馨予，凭借F罩杯好身材在娱乐圈星路顺畅，火起来后也获封“内地第一F奶”的称号。

　叶梓萱

自出道以来就以魔鬼身材和天使脸蛋被人们熟知的叶梓萱，拥有傲人的上围，腰围却只有一尺六，如此好身材怎能让人不疯狂？

　潘春春

拥有G奶的潘春春被称为“最 神”，如此美胸好身材直叫人鼻血不止。

周韦彤

如此童颜的周韦彤竟然拥有34F她，果然来势“胸”猛，引得宅男热捧。

　张婉悠

同样童颜美胸的张婉悠也是F罩杯，上围如此之大，都难以买到胸罩，也是醉了。

　柳巖

有传言说柳巖只有E罩杯，不过这美胸看上去何止E杯？光是丰满的上围都足够让人喷血了。

　巩新亮

虽然在影片中镜头不多，但美胸依旧让观众难以忘怀，凭着F罩杯，巩新亮也很是火了一把。

　王李丹妮

乳神王李丹妮胸器逼人，如此性感 的身材怎能让人把持的住？

　利智

曾经的“亚姐冠军”利智可是有着36,22,36的魔鬼好身材，利智也总是以胸示人。

　叶子楣

上世纪80年代末以惊人丰胸走红影坛的叶子楣是知名艳星，拥有魔鬼身材的她被称为“香港波霸”。

　叶玉卿

叶玉卿三围36,24,35，模样艳丽的叶玉卿36F的美胸丰胸更是诱人。

　瑶瑶

顶着童颜美胸出道的瑶瑶也是F罩杯大军中的一员，不过自从收起胸器后，瑶瑶的知名度也开始下滑了。

　赵铭

在影片中赵铭虽然只有几十秒的镜头，但却因大胸而给观众留下了深刻印象，走红后的赵铭也有了“ 妹”“大胸民女”的头衔。

据我所知，很多女明星都是有丰胸过的，例如李小璐，柳岩等

。有的是通过饮食按摩，有的是通过隆胸手术。现在流行的隆胸手术有假体隆胸和自体脂肪隆胸，假体隆胸是直接植入假体，隆胸效果明显；自体脂肪隆胸是把身上其他地方多余的脂肪移植到胸部，可以瘦身丰胸一举两得。所以很多女明星可以轻松的瘦身丰胸两不误。

导读近期台湾 艳星公开隆胸，前不久还被爆「自杀」，实在很怀疑这是自导自演的吧！先来看看她的隆胸手术过程，再向大家揭秘台湾娱乐圈的重口味案例。

于婕整形手术前

台湾女星于婕曾经出演过限制级影片《台北晚九朝五》，前不久还传出她因身材走形而丢掉工作的新闻，近期又爆出于婕通过整形隆胸恢复身材重返娱乐圈。

于婕过程截图

这是她自己曝光的整形手术截图，完全公开整形隆胸，36岁身材变形遭到前男友嫌弃，如今通过整形恢复身材，但是这样的美貌能够维持多久呢？

抽脂塑形+隆胸

腰腹部青一块紫一块的真吓人，似乎下巴也动刀了，整形手术画面有点残忍。

于婕透露通过整形恢复身材后，她会定期来这家医院做“活招牌”，看来公开整形又成了明星们的摇钱树。

台湾网友走红

除了明星爱整容，如今越来越多的平民百姓也加入进来，这位网友公开整容细节，不过她的整容效果真的很不错，整张脸完全变了一个人，整容后的样子的确很美。

经常听说“削骨瘦脸”，看看这张图你就知道这项整容手术是怎么回事了，这位MM是在台湾接受的削骨手术，据说手术费用也不便宜，看她真有勇气。面部4处都削骨了，难怪脸型变化这么大。

台湾女主播斯容整容过程：

这位有点名气也有钱，整容手术是在国外，不过她自己不太满意整容后的容貌，下巴整容之后的样子还是老气十足，面部松弛的很厉害。她做了三种手术，总价接近台币六十万元。

2007年做的手术，面部削骨瘦脸，隆下巴、割双眼皮还有隆鼻手术，这位台湾女主播整容真够彻底的。

这是面部整形切下来的骨头，削骨整容太吓人了，下巴的整形手术更恐怖，据说是用钢钉把两侧的下颚骨往中间的空隙集中固定，重新建构成一个全新的下巴。

台湾女星谢欣颖隆鼻

我不熟悉这个人，反正就是演过几部台湾偶像剧的配角，名气倒是没多大，公开整容后没有走红，不过她的整容过程太假了，明明早就整容了，就是摆个样子让人拍摄而已。这活招牌做的太假了。

这张脸早就整容了，相比上面几位血腥的整容过程，这位真够没勇气的。

台湾娱乐圈明星整容对比照：

台湾主播沈星：

之前在北京发展，后来去太晚了，如今还是一口台湾腔，曾经因为牙齿不好看，所以都不敢大笑，不过早期清纯模样笑不露齿也挺好看的，可是现在这张脸，这笑容太恐怖了吧。人都老了可是 嫩的苹果肌高高凸起，脸型更是不能和往日相比，整容失败就是她这样吧！

“台湾第一美女”萧蔷：

早期的萧蔷青涩模样，活脱脱的美人胚子，那时候的瓜子脸，明亮的大眼睛，这才是女神啊。上了年纪之后皮肤松弛了，后来被曝光多吃整容导致面部变残。

两颊不自然的浮肿，原本的鹅蛋脸不再，面部变的凹凸怪异。

活生生的一张“塑胶脸”，之前凹陷的两颊瞬间饱满起来，浮肿的脸颊让她看起来极其不自然。

叶玉卿：

年轻时的热辣造型，如今老了身材容貌都衰退了，好在她有钱，不过整容后还是很吓人。

叶玉卿重新复出拍摄贺岁片《2013我爱HK恭囍发财》，身材保持的不错，面部皮肤好有光泽，苹果肌这么丰满，整容在所难免。

柳岩形象向来性感妖娆，好身材备受称赞。无论大小场合，诱人美胸都是最大看点。

 但近日据小道消息透露，柳岩曾被同门师姐妹攻击是硅胶人，那这美胸究竟几分真呢 其实要看女星隆胸与否，翻旧照一看便知。但就柳岩早期的照片来看，胸部已经发育良好，曲线明显了。

如此一来，隆胸传闻不攻自破。其实柳岩也多次在节目现场与网友分享自己的丰胸心得，的确是天生条件良好，后天养胸有道。但并不是每个性感女星美胸都系天生，为了好身材，女星们可是做出了各种各样的努力。就拿潘霜霜来说，腰肢纤细无比，但胸部却有着惊人的F罩杯，要说这营养从哪儿来呢再看旧照，不仅五官变化极大，胸部更是直接从飞机场到波涛汹涌，隆胸嫌疑极大!   先不说潘霜霜出道前后的容貌变化，这平胸变巨乳都不是一两句话能解释清楚的。说是自然丰胸真的毫无说服力，鉴定是隆胸无疑问。光是看仰卧的姿势就知道，真胸怎么会依旧如此坚挺还有类似固体的东西突出呢 性感嫩模周秀娜美胸一直是最大看点，巨乳童颜的她是众多宅男心目中的女神。不过就周秀娜这巨乳轮廓也太不自然了，整个人看似充气娃娃身材。再加上之前被嫩模在杂志踢爆隆胸，其男友也曝其隆胸，假胸嫌疑90%以上。周秀娜身材的确性感火辣，但这胸未免也太假了!别的不多说，有人已经把同款硅胶假体找出来了，大家可以感受一下。  李颖芝更是被称作是“硅胶女神”，假胸夸张又雷人。

导读：日本女团AKB48当红团员小嶋阳菜，向来以可爱性感的风格示人，她凹凸有致的身材深受宅男喜爱。日前，小嶋阳菜凭借完美的胸型入选“最理想美胸女星”。

　小嶋阳菜入选“最理想美胸女星”

日本女团AKB48当红团员小嶋阳菜，向来以可爱性感的风格示人，她凹凸有致的身材深受宅男喜爱。日前，小嶋阳菜凭借完美的胸型入选“最理想美胸女星”，可谓是天使面孔与魔鬼身材最完美的结合。

拥有B82,56,84完美胸围比例的小嶋阳菜，胸部挺拔又圆润，绝对是标准的美胸。

无论是饱满度还是挺拔度，这胸部都足以评上满分。

胸部向来是女性最性感的身体部位之一，每个女性都希望自己拥有一对丰满的胸部，那到底应该怎么丰胸才好呢？

有不少MM是后天不良生活习惯导致胸部缩水，想要丰胸，首先要避免这些毁胸坏习惯！

　毁胸坏习惯

　1蛋白质摄取不足

为了减肥，不少MM是真的拼了，但是不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的 丰满起来。

　2不合适的内衣

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的 大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　3运动伤害

适当的运动有助于 的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　4不良坐姿

坐姿不良不仅仅会影响到脊柱、胯骨，更会影响到胸部。屈指一算，按照每天工作8小时而言，坐着的时间起码有7个小时，而工作日的运动时间满打满算不会超过1小时。所以不良的坐姿直接导致胸部的日渐缩水，不知不觉中让你懊悔。

　怎么丰胸最健康有效？

　沐浴丰胸

沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、 胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露， 胸部。短时间的不同水温的 ，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击 作用，还能让乳晕颜色及 形状更加漂亮。

　扩胸运动

伸直背部肌肉并且擡头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

　 丰胸

先 ，用手指的指腹揉捏 ，增加 柔韧度，再以双手手指，圈住整个 组织，用适当的手部力量由底部上推至 循环 ，每天早晚10分钟这样 下来，促进血液循环以及淋巴循环， 卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让 长大达到丰满目的。

　饮食丰胸

　木瓜煲红枣莲子

做法: 1在红枣和莲子中加入冰糖，然后将其煮熟备用。

2将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。

专家认为木瓜属性味甘性平,可入药，也可用来做菜肴。而红枣是调节内分泌、补血养颜的最佳的食品,,二者一起便具有滋补身体的作用。