大家有没有什么养生产品推荐？

骆驼奶

骆驼奶营养全面，比牛奶更有利于健康，含有人体必需的十二种矿物质、十八种氨基酸，其维生素C的含量是牛奶的3倍，100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量分别为3．8毫克与1．0毫克；含铁量极高，是牛奶的10倍，1升骆驼奶含52单位的胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为0．016个单位。

此外，骆驼奶中富含许多的不饱满脂肪酸，蛋白质与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶，骆驼奶富含牛奶中短少的乳铁传递蛋白和溶解酵素，这两种有灭菌效果的物质可强化人体的免疫系统。

尤其特别的是，骆驼奶中重链抗体活性蛋白和p450的解毒活性物质是其它奶中没有的两个活性物质，这两种具有杀菌作用的物质可强化人体的免疫系统。P450蛋白酶是一种可以解毒的蛋白酶。驼乳是养生保健、防病、辅助治疗糖尿病、肺病、肝病、肾病、消化系统疾病、恶性肿瘤等的最佳选择。

伊朗藏红花

藏红花被称为“红色软黄金”。 藏红花是名贵中草药，对女人具有调理月经，活血，抗衰老和内分泌失调功效。对老人降压，降脂，抗血栓，利心脏，有非常好的功效。

男性有壮阳补肾 ，增强免疫力功效！

最适合藏红花的女性

宫寒痛经的女性，

气滞血瘀，长瘀斑的女性，

月经不调，闭经，经量少的女性，

手脚冰凉，需美容养颜的女性。

保健品比较好的有：汤臣倍健、东阿阿胶、佰健生物、养生堂药业、安利。

1、汤臣倍健

中国城市零售药店终端，汤臣倍健的氨糖软骨素钙片(商品名为健力多)成为了唯一一个10亿单品，该产品为特定保健功能食品，保健作用为增加骨密度。

别为氨糖软骨素钙片、蛋白粉、液体钙软胶囊、鱼油软胶囊、天然维生素E软胶囊以及汤臣倍健R胶原软骨素钙片，2017年新上榜汤臣倍健R牛初乳加钙咀嚼片，2018年新上榜的多种维生素矿物质片(女士型)

2、东阿阿胶

在最新排名的非处方药品和保健品中，位据销售额前20的产品里，有4个产品来自跨国企业，其他均为国内企业，国内企业产品增幅也远大于跨国企业产品（为107%和26%），维生素、矿物质等营养补给类最多，占前20名里面的其中6个。

最让人惊艳的是，山东东阿阿胶的阿胶产品全年滚动销售份额位列第一，但本季度的MAT增长率为-30%。

3、佰健生物

广州市佰健生物工程有限公司为汤臣倍健的的全资子公司，在中国城市零售药店终端保健品TOP20品牌中，2015年该公司上榜的产品有蛋白粉、维生素B族片、维生素C片、清好牌清畅胶囊、蜂胶软胶囊，2016年起仅有维生素B族片、维生素C片、清好牌清畅胶囊榜上有名。

据汤臣倍健年报显示，2015年根据公司战略规划和经营发展需要，对子公司广州佰健业务调整与收缩，关闭所有的营养中心自营店，原负责管理的汤臣倍健营养中心联营店全部移交给汤臣药业负责管理。

4、养生堂药业

养生堂药业的养生堂牌天然维生素E软胶囊以及养生堂牌天然维生素C咀嚼片均榜上有名，在亚类纯维生素补充剂(单一)品牌TOP榜中更是挤进了前三位。

养生堂药业创立于1993年，是一家集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。2004年天然维生素E上市，迅速占据了市场优势，2007年天然维生素C上市，掀起了内服美容、健康美白新潮流。

5、安利

安利是美国最大的著名直销企业。1995年，安利(中国)开业，目前经营区域已遍布中国31个省区。现代化生产线和原材料、包装材料等多个仓库，生产纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、个人护理用品和家居护理用品和皇后锅具五大系列187余款产品。

生产基地内建有安利公司海外第一个完整反映纽崔莱农场种植、加工生产及相关科技的健康体验中心—纽崔莱健康体验中心，安利全球第一个品牌形象展示中心—安利中国展览馆。

—汤臣倍健

—东阿阿胶股份有限公司

—广州市佰健生物工程有限公司

—养生堂药业有限公司

—安利

烧水杯可以一个好物件，能在冬天随时随地喝上热水，简直就是女孩必备呀！我罗列了几款都值得入手的烧水杯，看看吧。

摩飞烧水杯

这款摩飞轻养杯将保温杯和烧水杯融为一体,作为一个电热杯不仅能够5分钟快速加热热水,同时也能6小时超长保温,秋冬身边的好伴侣，拥有四档温度调节, 可随心切换, 40℃的蜂蜜水, 55℃的柚子茶, 80"℃的咖啡和100℃的粗粮米糊,更多好喝的等待你们。

东菱烧水杯

东菱烧水杯也是今年大家都在刷的网红杯, 304不锈钢, 300ml的容量,断电保温8小时,这个水杯的密封性很好,放在包里不用担心漏水，档温度分别是45C/55℃/100C ,可泡奶。杯子是细长的形状,壶口有点深,清洁的时候需要借助清洁工具卷。

法格烧水杯

法格烧水杯是304不锈钢300ml断电保温8小时,放心外带。三档温度分别是55/80C/100℃,不能冲奶。每次烧水时要按下排气阀,烧好水后不会自动弹上来,还要再按上来,按钮这个设计真的是很不人性化了,一旦忘记真的非常危险。

大宇烧水杯

和别的产品一比,处境又有点尴尬,你说它是水壶容量也不大,也不便携;作为杯子，他断电不保温不放漏不适合外带。而且说好的一手可握呢没有超级大手掌,请不要尝试!隐藏的硅胶提手在装满水的的时候真的倒水困难。

贝立安折叠壶

折叠壶在去年还很流行,折叠起来不占空间,容量大,还便携。这款水壶316不锈钢、液体硅胶材质, 600ml,温度可以30 -100℃，自由调节24h恒温,满足不同人群需求。但所有折叠壶都有一个共通的缺点,就是烧水还是有味道,喝起来怪怪的。

云米电热水杯

容量有400mL，材质是304不锈钢的，但是它颜值是真的很能打,保温杯大小,方便携带,电源线还可以隐藏收纳。不过烧水的时候,需要将杯盖打开,要小心点以免碰倒哦。

秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳，市面上的梨膏品牌太多了，接下来这款梨膏，养生的**姐一定不要错过。

御品膏方秋梨膏

御品膏方传承中医药文化精华，赋予昔日皇宫御用养生佳品、北京特产秋梨膏全新的生命力。产品的包装以秋梨成熟的明**及唐朝仕女图为主要设计元素，美观大气，古韵十足。加上选材严谨、工艺精湛，不仅是老少皆宜的家中必备佳品，更凸现了历经时间沉淀、精益求精的匠心传承，因而受到评委青睐，成功入选“北京礼物”。

御品膏方秋梨膏品质

与市面上其它秋梨膏不同，御品膏方秋梨膏的膏体色泽较深，厚重粘稠，由于几乎不含水分，倒在宣纸上不仅不会出现晕染，反而如一颗颗黑珍珠般立在纸面上。如此出众的品质表现，除了精心选择的水源和食材，产品背后的熬制工艺也功不可没。御品膏方秋梨膏由中国膏方大师、非物质文化遗产项目代表性传承人、国家高级技师王国宝指导监制，历时27天，经过49道大工序，108道小工序，每一个工艺细节都做到保质保量，极具匠心。

御品膏方秋梨膏功效

保养嗓子。秋梨膏所含的成分，能起到保养嗓子的作用。秋梨具有清热解毒、化痰止咳的功效。尤其是对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者来说，通便清火。秋梨膏富含多种酸类物质，能助消化。此外，梨性凉，有去火的功能，对肺热烦渴、便干燥闷等症状有比较好的作用。降低血压。梨具有降低血压、养阴清热的功效，润肺止咳。秋梨膏是以秋梨为主要原料，秋梨属于凉性水果，喝了可以润肺止咳。

保健食品有绿茶，葡萄皮，酸奶，骨头汤，蘑菇汤，老玉米，荞麦，白薯，红薯，土豆，燕麦，小米，胡柏林，南瓜，苦瓜，西红柿，大蒜，黑木耳，螺旋藻，肉类，魔芋。

保健食物是保健食物注册治理方法的简称。《保健食物注册治理方法（试行）》于2005年7月1日正式施行，方法对保健食物进行了严厉定义保健食物是指宣称具有特定保健功用或许以增补维生素、矿物质为目标的食物，即适合于特定人群食用，具有调理机体功用。

维生素是目前生活中最常见的一种保健品，因为维生素的种类丰富，并且可以根据不同的情况对身体起到调节的作用，有的维生素还可以起到很好的辅助治疗效果。因此维生素也就受到很多人的欢迎，有的人甚至长期补充维生素来帮助身体进行养生。

蛋白粉是一种快速补充蛋白质的保健品，经常健身的人或者是体质虚弱的人都会经常使用到蛋白粉，这不仅仅可以促进身体发育，还可以帮助身体进行修复。如果是受到外伤或者是手术康复期的人群食用蛋白粉，就可以更好的帮助身体恢复健康。

适合女人保养的营养品

　适合女人保养的营养品，如今的生活节奏是越来越快的，很多女性经常要周转与家庭和工作之间，身体都是一天不如一天了，但女性是最需要保养，下面为大家分享适合女人保养的营养品。

适合女人保养的营养品1

　1、燕窝，燕窝是非常好的滋补品，是女性滋补品的优选。燕窝的主要功效是滋阴润肺和美容养颜，适合一般的女性。平时吃点燕窝还可以促进新陈代谢，将体内的毒素及坏死细胞排出体外，让女性从内到外保持健康的状态。燕窝可以在一般的药店或保健品店购买，我们要注意筛选，要购买正规的产品，不要贪便宜。

　2、红糖，红糖也是非常适合女性的滋补品，有较高的营养价值。很多女性有痛经的毛病，喝些红糖水能够有效缓解痛经。在身体虚弱的时候，喝红糖水可以缓解疲劳，为机体提供能量和热量，改善活动能力，对很好的养护作用。

　3、阿胶，经济条件允许的女性平时可以多吃点阿胶，阿胶也是非常好的滋补品，有很高的营养价值和滋补效果。阿胶有良好的补血效果，能够改善人的气血状态。阿胶虽然好，但是我们也要了解正确的食用方式，避免浪费其营养。平时用热水温一下即可食用，可以将阿胶打碎或者研磨成粉，食用效果更好。

　滋补品并不是生活必需的，我们可以根据自身的经济实力选择合适的产品。身体虚弱、经常生病的女性可以适当吃些滋补品，滋补品虽然好，但是也不要长期大量吃，避免对身体造成负担。

　 适合女人长期吃的补品

　通常包括美容养颜的补品，比如胶原蛋白质粉，也可以吃蜂蜜或者当归等提高身体免疫力的补品，还可以吃阿胶和红枣等补气血的补品。

　1、美容养颜：胶原蛋白质粉的主要成分是胶原蛋白，而自然蛋白属于人体的自身成分，可以较好的被身体吸收和利用，能够改善皮肤皱纹或者皮肤松弛等症状，还可以促使皮肤变得娇嫩和有弹性，达到美容养颜的效果，通常可以长时间的服用。

　2、提高身体免疫力：蜂蜜当中富含丰富的蛋白质和多种维生素以及矿物质，可以满足身体对维生素和多种矿物质的需求，也可以起到润肠通便的效果，而当归属于中药材的一种，性干温，可以提高患者的身体免疫力，对于患者的身体乏力等症状改善效果比较好。

　3、补气血：女性因为体质的原因，通常会出现气血虚弱，而红枣和阿胶具有补血滋阴的效果，通常可以有效的改善体内的气血虚，改善面色苍白或者身体无力等症状。

　因为个人体质的原因，也需要遵医嘱选择适合自己的补品，避免出现副作用。

适合女人保养的营养品2

　阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合、人参这些补品都适合于女性食用。

　这些补品都具有补血养颜的功效，同时还能够有效的延缓衰老，而这些食品中应该注意人参，由于人参的品种过多，药用价值过大，如果过多食用，可能会损伤女性的身体。

　养生的话更建议食用紫米、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合等食物，这类食物可作为日常饮食食用。

　 女人保养的营养品

　乌鸡。乌鸡相信大家都不陌生。乌鸡又名乌骨鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点是我国土产鸡里最为常见的一种。除了常见之外它的功效呢也是非常多的。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

　食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。需要注意的是，乌鸡虽然是补品，但不能多吃，容易上火，使用期间也要注意忌食烟酒辛辣。

　何首乌。何首乌作为十分又名的中草药之一。食用和药用价值很高。何首乌有着养血滋阴，润肠通便的功效。此外还可以固精益肾，补气血，防止女性脱发的功效。

　海参。海参属于海洋生物。多分布在我国南部沿海地区，其具有极高的食用药用价值是一种很珍贵的补品，其主要疗效为滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征，对于调节经期不顺痛经问题有很大的帮助

　人参。人参作为十分常见的补品，大家很熟悉吧。人参有东北三宝的美誉。作为百草之王，其有着滋阴补肾的效果，营养价值极高，有美容的功效。还可以调节血压，增强人体免疫力。

　鹿茸。与人参齐名，鹿茸也是常见的补品之一。也是十分名贵的中药材。俗话说鹿浑身是宝，鹿茸可以提高人体免疫力，调节气血，治疗肾虚，头晕有着很大的作用，能够预防和治疗多种疾病。

　乌拉草。同样作为东北三宝之一。乌拉草主要生长于中国东北长白山脉以及外兴安岭以南，其也具有极高的食用和药用价值。乌拉草具有除味祛味、通经活络、消除疲劳、改善血液微循环、提高免疫力的主要作用

　蜂胶。蜂胶作为比较常见的保健食品，各大药店都有销售。因其营养价值丰富，产品来源的天然绿色健康，广受女性朋友欢饮，蜂胶对于调节女性内分泌以及抵抗衰老有着重要作用。

　黑豆。同样呢作为十分普遍的豆类食物。不少家庭在煮稀饭时都喜欢放些，黑豆作为营养价值到的食物，其富含十分多的营养，可以搭配很多食品食用，有利于增强人体免疫力，治疗慢性病。

　阿胶。阿胶是一种传统的补品，历史悠久。因其含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。同时也有补血滋阴的效果，是大补之品。

　当归。作为传统的中药药材之一。当归的药用和食用价值特别高，其具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

适合女人保养的营养品3

　 女性十大滋补补品有哪些

　 1、刺拐棒

　刺拐棒含有丰富的膳食纤维，而且其热量低，是很好的减肥食品。其次它还含有多种维生素和氨基酸，具有生血活血以及抗疲劳的功效，尤其是对改善女人气色和美容养颜方面有着很好的效果。

　 2、红酒

　红酒含有抗氧化成分，具有抗癌、抗衰老、预防血管阻塞等功效。所以女性在睡觉前，可以喝一小杯红酒，能促进血液流通，让整个人的气色好起来，养颜美容，使皮肤变得有弹性。

　 3、三文鱼

　三文鱼对女性健康有多种好处，其中富含的铁能预防女性贫血，尤其是在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁，防止情绪波动;怀孕时吃三文鱼，有助腹内宝宝大脑的发育。

　 4、菠菜

　菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。

　 5、无花果

　无花果不但能给经期女性补铁，防止贫血症状，还能给绝经后的女性补钙，防止骨质疏松，强壮骨骼。牛奶：牛奶富含钙和维生素D，能帮助女性预防骨质疏松。还有研究证明，富含钙和维生素D的饮食能缓解女性经前期综合征。

　 6、银耳

　银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡，无毒。银耳既是 名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳性平无毒，既有补脾 开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能 增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放化疗的耐受力。

　 7、大枣

　大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主 要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤，对于经血 过多而引起贫血的女性，就可起到补血的作用。不过，大枣味甜，多吃 容易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。燥热体质的女性 不宜在经期服食红枣，因为这可能引起经血过多而伤害身体。

　 8、薏仁

　薏仁又名薏苡仁、薏米等，是常用的中药，又是常吃的食物，性 味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏 仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀 斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有 良好疗效。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。

　夏天用薏 米煮粥或做冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。广西桂林地区 有首民谣这样唱道：薏米胜过灵芝草，药用营养价值髙，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。

　 9、莲子

　莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富，还含有其他 多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分 外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持 肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成 部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。

　 10、山药

　山药水具有促进干扰素生成和增加丁细胞数的作用，具有健脾 益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、抗肝昏迷及延年益寿等功效。山 药补而不滞，不热不燥，能补脾而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之 品。在许多抗衰老方剂中常配山药应用。

健康养生目前是国民生活保障发展中比较重要的一个话题，健康养生所涵盖的内容就包括了生活中的方方面面。健康养生是我们每一个人生活中可能都会涉及，比如说平时的食物、营养早餐等等这一系列的食物，都可能会为我们的健康提供保障。那么接下来小编就给大家介绍一些营养产品，可以为我们身体提供保障。

一、鱼油产品

首先要知道，鱼油产品其实就是深海鱼油指的是深海中的鱼类动物中所提炼出来的不饱和脂肪成分，这种其实是很难能可贵的，毕竟想要在深海里面去从鱼类动物中提炼出来的不饱和脂肪是需要很大的工程，但不过这样的产品确实是对身体好，比如说它可以调节血脂，清理血栓可以预防关节炎，哮喘可以预防老年痴呆，营养大脑可以改善视力，防止老花眼，所适用的人群也比较广泛，就是需要治疗的一些人群可以使用。

二、蜂蜜产品

当然还有蜂蜜产品，蜂蜜产品一般指的是蜜蜂的产物，比如说蜂蜜啊，蜂花粉蜂胶这些都是可以的，毕竟风衣的产物都是经验提炼出来的，不过是由蜜蜂本身体力不需要太多的设备成本，像这样的蜂蜜其实对老年人啊或者身体不太好的人确实很好的作用，但是想要采摘蜂蜜就必须要有一些特定的人群去做，所以说现在的蜂蜜卖的贵，主要是因为它的人工成本高。

三、人参产品

还有人参产品都听说过人生吧，人生其实是属于一种多年生草本植物这种植物基本上分布在中国和俄罗斯以及朝鲜，而且在我国基本上要土质松软，通气性好，排水性好的地方才会生长出营养价值比较高的人参，人参一般可以强壮滋补，可以调节血压，恢复心脏功能，神经衰弱及身体虚弱的症状也可以，健胃，利尿有相应的兴奋作用，所以说能够为医药提供非常大帮助，为国家提供大量的税金和利润。