下颚骨宽大脸型怎吗办

不影响生活和美观的情况下可以不需处理，影响到日常生活以及美观，可以选择通过手术来进行调整。

具体内容为：

1、人脸部的骨头生理构造，是先天基因所决定的，出生时就已经确定，需要在心理上接受现实，并且学会接受，如果下颌骨出现宽大，没有存在畸形，不影响生活和美观的情况下可以不需处理。

2、如果影响到日常生活以及美观，或者出现畸形，可以选择通过手术来进行调整，进行下颌整形手术能够有效改变下颌骨形态，此手术具有一定的风险性，一定要找到正规的医院来进行手术，避免对自身身体健康造成危害。

下颚骨大，是先天行形成的骨骼，可以通过改变发型，来改变脸型。

　　骨头是没有办法瘦的，只能通过磨骨削骨的方法进行瘦骨：

　　磨腮削骨是在口腔内测接近下颚角的位置切开，对多余下颌骨内、外两层全部切除，再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄的整形手术。整形手术从口腔内将面部皮肤和肌肉翻开，将肌肉与骨膜进行分离，把需要磨腮的骨头部分暴露出来，根据设计的截骨量，画出截骨线，最后用长柄摆动锯，按照截骨线除下颌角，一般可以弧形截除3~4厘米长、1~2厘米高的范围，修平截骨后的棱角。达到瘦脸的效果。

　　运动按摩法

　　1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

　　2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

　　3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

　　运动法

　　运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。

　　将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。

这根本不可能的事情，只能动手术。

如果觉得面上骨头太突出可吃多点肉可以增肥脸部

反正下面也是抄了，就参考下~

脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法:

(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。

以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

(3)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。晚上不要太晚睡觉。

采用上述方法，一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。

这个有两种方式，一种见效果，危险性大，花费大；另一种速度不快，但是比较人比较安心，花费小。看你自己选择了。

第一种，就是削骨手术了，手术费是比较贵的，但是搞不好也会变成锥子脸或者两边不一样大。

第二种，食疗加运动，这种方式比较平稳，在于自己的坚持，看过韩国的一个母女，妈妈帮她女儿从小就用勺子按脸，长大后变成大美女了，这就是在于坚持，当然也没说要那么多年，平时多按摩，力度稍大就行，多吃消肿利湿的蔬菜，例如冬瓜、玉米、绿豆芽等。

也可以配合吃点瘦脸果，效果会明显一点。希望对你有点帮助