去皱纹的方法有哪些？去皱纹最佳妙招有什么？

随着年龄的增长，到来中老年人时期，人们的皮肤质量开始下降，出现了长皱纹的情况。对于爱美的女性来说，长皱纹是一件非常让人苦恼的事情，于是想寻找一些能够去皱的方法。那生活中有哪些去皱纹的小妙招呢？要怎么预防皱纹呢？

1、咀嚼去皱

美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几个星期后，使面部皱纹减少，面色红润。这是因入qH嚼能运动面肌，改善面部血液循环．增强画肌细胞的代谢功能。

2、茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其巾主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。茶叶在我国已广泛成为中老年人的保健饮料，对年轻人除增进健康外，还能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响容貌的皮肤病。

3、啤酒去皱

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用，还含有大量维少素B、糖和蛋白质。

适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

4、抗皱训练

对着镜子排除杂念，让面部肌肉功处于休息状态，然后头部慢慢摆动，逐渐加快，持续几秒钟到两三分钟、接着面对镜子盯视自己的眼睛。双手慢慢抬起捂着脸。让面肌往上收缩，嘴巴先向右、后向左牵动，再仰头几秒钟。这种锻炼有助于消除面部皱纹。

5、鸡皮和鸡软骨

皮肤的皱纹的产生主要是真皮具有弹力的纤维失去了弹性，维持弹力纤维细胞生理功能中有一种很重要的成分——硫酸软骨素，这种成分子鸡皮和软骨中含量比较多，所以常喝鸡皮和鸡骨头炖的汤可以有效去皱纹。

6、蔬果去皱纹

部分蔬菜水果中含有丰富的有助于美白的维生素C，而且蔬果中的水分含量丰富，多吃有助于美白润肤、用之切片敷贴可以美白抗皱。

7、番茄

番茄含有大量维生素，其巾维牛素P含量为蔬果类第一位。维生素P能有效地保护皮肤；丰富的维生家A也可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化；维生素C参加体内氧化还原，预防皮肤衰老。因此番茄是护胀佳品，可把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。

8、黄瓜

黄瓜有洁肤作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部仰卧闭目10多分钟，待皮肤吸收瓜内的维生素，然后清洗面部，能使肌肤娇嫩润滑，消除皱纹。

9、橘子

橘子所含的维生素，有收敛及平滑肌肤的作用。将橘子连皮捣烂，浸入酒精内，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及大去除皱纹的功效。

10、人参护肤剂

人参化妆品是近年发展起来的优良皮肤保护剂。经研究，在人参中含有—种叫“人参皂甙”的化学物质，有调节皮肤新陈代谢、促进皮肤细胞繁殖的作用。经常使用，不仅能使皮肤润滑，增加弹性。还有延缓皮肤衰老和迟生皱纹的特效。

11、米饭团

煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓，直到成油腻污黑，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出来，然后用清水洗净，这样使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

12、猪蹄

用老母猪蹄数只(若找不到之母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏．晚上睡觉时搽胎，第二天早晨洗去，连续搽半个月后有明显去皱效果。

13、预防皱纹的方法

1、加强保湿滋润工作

干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。

2、清水洗脸

使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

3、适量的运动

适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的不变法则。

4、充足的睡眠

充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

5、全年防晒

全年防晒。阳光是皱纹的元凶，每日做好防晒隔离的工作，将能减少老化现象。

6、预防体内皱纹

预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。医生认为适量服用维他命E能有效抵御衰老。

效果好的去皱方式有：保持脸部的清洁、使用抗皱产品、按摩促进淋巴排毒、多吃抗皱食物。

1、妃丝芙按摩促进淋巴排毒

用除大拇指以外的4个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。下颌的下面有重要的淋巴结。用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部线条的调整也非常有益。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩。

2、使用抗皱产品

紧致及滋润是关键之关键，每天都要使用抗皱精华素。不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。帮助皮肤呼吸，可用去角质霜帮助将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。

3、保持脸部的清洁

早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

4、多吃抗皱食物

苹果：苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。

银耳：骨胶原能帮助制造新细胞，并将细胞紧连一起。因此，有助保持皮肤幼嫩，并避免皮肤水分流失。骨胶原的制造和含量会随着年龄增长、新陈代谢率减慢及其他外在因素，包括紫外线等逐渐减少。银耳不但含有丰富胶原蛋白，亦能维持肌肤的弹性。

去皱的方法

皱纹的产生对于人体来说会造成一定的影响，有可能对自己的外部形象产生一定的影响，所以要开始保养，那我们来看一下去皱的方法有哪些。

去皱的方法

1、运动

运动的保持也是很重要的，因为运动它会使得人体当中新陈代谢加快，从而让我们的细胞能更快的再生，这样的话他就能够帮助人体减慢皱纹的形成了，对于人体来说有着比较好的，保持年轻的作用。

2、日常保养

日常生活的保护也是比较重要的，做一些美容养护，比如说一周可以敷面膜三到四次，因为在敷面膜的时候他能直接给肌肤营养，让肌肤维持比较好的一种状态，在生活当中可以建议多用一些帮助补水的面膜，它能够帮助肌肤更好的补水。

3、睡眠

睡眠是非常重要的，因为在日常生活当中如果休息不当，那么很有可能会导致脸部的油脂分泌过多，从而造成毛孔的粗大，这样的话就容易导致皮肤的苍老和皱纹的产生。

去皱的方法其实和自己的生活习惯也是有着非常大的关系的，所以在生活当中，除了一些医美的手段可以帮助祛皱之外，更多的还是要注意日常生活的保养。

美容去皱方法有哪些

皱纹一到中老年就会长出来，而且非常影响美观，但是一些青少年有的也会长出皱纹，主要还是跟个人的生活习惯有关，而且现在的医学美容技术也比较发达，那么，美容去皱方法有哪些。

美容去皱方法有哪些

美容去皱的办法有很多，但在这里不推荐通过打美白针除皱针等进行去皱，虽然现在的医学美容技术还是比较发达的，但是通过美白针进行除皱可能会出现一些副作用甚至其他问题出现，而且对于一些体质比较差的人还容易引发其他症状。

最好的办法可以通过一些护肤品，不过是要通过正规途径或者一些知名的品牌的护肤品，而且还是要注意自身是否会对护肤品过敏，最好的办法还是在生活中自制面膜，现在有很多人喜欢用水果蔬菜切片敷脸，这种方法可以很好的减淡我们脸部的皱纹。

比如黄瓜切片，黄瓜可以说是人们用于敷脸比较多的蔬菜了，主要是黄瓜中具有修复皮肤的物质和许多叶绿素，而且在用黄瓜敷脸时要让黄瓜汁中的营养渗入皮肤的表层，坚持天天用黄瓜切片敷面，时间久了效果就出来了。

最后就是蛋液去皱，蛋液对于皮肤的修复作用是非常强的，不管是痘痘或者烫伤，破皮等情况都是可以用蛋清进行涂抹去除，而且我们还可以喝蛋醋液，取出一勺蛋醋液，加入适量的温开水饮用。坚持每天喝一杯蛋醋液，可消除脸部斑驳，让皮肤细纹消失，变得光洁润泽。