何穗出席活动，她的腰令众多网友羡慕，超模是如何保持身材的？

       3月25号，超模何穗参加了2021年的我费加罗风尚盛典红毯活动，这一次的活动，何穗穿上了一条橘色露背高开叉礼服，这一套礼服完美地展现了她的完美身材，虽然这个活动有不少的演员明星穿着打扮非常时尚、美丽，但是令我印象深刻的还是何穗这一个礼服，真的是光彩夺目。

       超模何穗在国内模特中，身材比例算是很好的，并且她特别会保养，一身白皙胜雪的皮肤，令她往往都是人群中最引人注目的一个。她2011年出席秋冬纽约时装周，她也是很受品牌重视，作为拉夫·劳伦的开场模特，风光占尽，很快在圈里就有了名气。随后她的模特之路也是资源挺不错，很多品牌对她也是很喜欢，也给了不少工作。

       我们虽然不知道模特的工作是有多有强度，但是我们知道，她们保持身材一定是非常不简单的。看到这一套橘色露背高开叉礼服，对身材的要求非常严格，但是何穗穿起来很耀眼，大家完全不会因为衣服而忽视了她的身材，而是把她的身材衬托得更加美好。她们要保持身材肯定也下了不少功夫，肯定是有一个自己的方法。

       首先就是有效地健身，超模的健身跟我们健身不是同一个目标，我们是为了健身健体，但是模特是为了要让自己有更好的状态去迎接工作机会。比如说会专门有教练锻炼，减少体脂，塑造线条，会有一个适合她们的健身内容。现在还有不少模特会练瑜伽、搏击等等目前比较热门的健身项目，她们会有专门的针对训练。

       其次就是均衡饮食，这就是要根据每一个模特个人的具体情况而定，但是肯定是有自己的食谱。之前还有一个模特说自己出道之后就没有碰过糖了。所以，饮食方面的控制也是非常严格的。

何穗想成为国际超模并不是那么容易的。以前的何穗和现在的何穗白不一样。可以说这是娱乐圈的一个谜。是什么改变了何穗的肤色，让何穗这么白？何穗不仅有白标，为什么还叫何仙姑？这个标题是怎么来的？让我们更好地了解彼此！

说到中国超模，我们首先要想到刘雯、何穗和奚梦瑶。她们真的不负大家的期望，在国际超模的道路上为国争光。说起何穗，相信大家对她的第一印象就是白。作为维密秀场唯一不要求美和白的模特，她真的可以用白来形容。所以很多网友羡慕何穗一尘不染的白皮肤。她为什么这么白？

作为维密超模，何穗已经连续六次出现在维密的节目上。在维密走秀中，何穗有着强大的威慑气场，完美的身材，雪白的肌肤。所以人们给它起了个外号叫“冰天使”、“雪仙子”，当然还有一个很根深蒂固的外号叫“何仙姑”。至于何穗白，有网友看了何穗之前的照片，发现她在白之前不是这样的。网上也曝光了何穗出道初期的照片。从照片中我们可以看到，何穗当时的五官和现在几乎一样，只是皮肤暗黄。现在有人问白是不是打了美白针？

因为白色的透明而被质疑，何穗亲自回应了他的美颜秘诀，白色。说明何穗的白很大程度上是遗传，她妈妈也很白，所以何穗天生丽质。当然还有后天的保养和护肤。据说她每天花几个小时健身。对护肤更放松。她一回家就会卸妆护肤。所以，她的皮肤多年来一直保持着良好的状态，白皙清澈，就像一个冰雪美人。此外，他们对吃的很挑剔。何穗，他们以前自己做过饭。对于普通人来说，长期食用是难以忍受的。每天喝柠檬水——因为富含VC，所以深受美容美白伙伴的喜爱。再加上维密对何穗的要求是白，所以何穗很多年都很白。

因为白和何穗不一样。每次登上维密秀场，都有很多人被大眼睛大鼻子的高度所吸引，皮肤上有这样的白何穗。在李白有一个很仙的人，所以大家都亲切地叫她“何仙姑”。这就是何仙姑称号的由来。作为国际超模，她拥有只有日本女性才有的脸型，棱角分明的脸，精致的柳叶眉。身着薄荷绿连衣裙和薄纱裙的她，仙气飘逸，宛如坠入人间的仙女。太美了！难怪叫这个名字。

何穗，1989年出生，今年30岁。是继刘雯之后第二位出现在表演中的东方超模。进入何穗模特圈是一个惊喜。因为至今没有接受过任何培训，所以比赛结束后被选去试一试。没想到，我赢了第十二届中国模特之星大赛。她自己也很惊讶。也许是天生吃这顿饭的人。

皮肤白嫩细腻应该是每个爱美女生的追求了，说到皮肤白的女星，我第一个想到的就是何穗了。在她曾经晒出的一张候机照上，可以看到她不仅脸上肤色白，全身肌肤都很白，而且是白到发光的那种，真是太让人羡慕了！

何穗穿上白色礼服，肌肤都快白得和礼服一个颜色了，难怪大家都叫她 “何仙姑”，真的像仙女般又白又美！

看了何穗以前的视频，原来她并不是天生的“牛奶肌”，在她刚出道的时候，肤色是偏蜡黄、暗沉的，在秀场上也没那么亮眼！

现在的何穗全身的肌肤都非常白，baby杨颖还曾经说过最怕和何穗走在一起了，因为会显得自己又矮又黑，而在场的其他女星也都直呼何穗好白好美，大家都好羡慕！

实际上，何穗从蜡黄肌肤变成牛奶肌，也是因为自己的坚持和努力，还曾经公开分享过自己保养护肤的秘诀！

何穗说她自己一年四季都会坚持用身体乳，这样不仅会让全身的肌肤变得白皙，还会变得又嫩又滑。还直言想要变白，身体乳是必不可少的，并将自己常用的身体乳分享给大家了，是能够美白补水且抗氧化的一款身体乳！

何穗说她自己用这款身体乳已经用了好多年了，还告诉大家最好是在刚洗完澡的时候用，因为这个时候全身的毛孔刚打开，涂上身体乳，更加促进吸收。当然，护肤更重要的还是贵在坚持，所以她是坚持每天都涂身体乳的，而且还说身体皮肤的护理和脸部一样重要哦！

我去深扒了这款身体乳，发现李佳琦也有推荐过，这款身体乳富有青葡萄、红石榴、牛油果提取物和冷榨椰子油等纯天然成分，对皮肤有着高效补水和美白的功效，并且青葡萄、红石榴等成分对肌肤有高保湿和强效抗氧化的作用，起到更强更好的保湿效果和滋润程度。

戚薇在上一档综艺节目里，晒出的护肤品也有着这款红石榴身体乳，她还向大家解释自己用了2年多了，说是很好用，非常保湿滋润！

这款身体乳是灌装的，使用非常方便，并且价格很便宜，所以用多了也不心疼，皮肤也更加保湿细腻了呢！

这款红石榴不仅美白效果好，保湿滋润效果也非常不错，怪不得网上好评如潮，受众多小仙女们喜爱。

身体乳可以给肌肤充足的水分，能够高效保湿，用了一段时间，手上一些干纹还有小颗粒都不见了，皮肤变得又白又嫩，效果非常惊喜了！

用了这款身体乳一段时间后，我全身的肌肤都改善了不少，原本干燥暗黄的皮肤，现在变得非常白皙水润了，就连很难变白的膝盖，现在都变得白嫩了许多，我真是太满意这款身体乳了！

而且夏天出门被晒黑的肌肤，回来后用它就可以修复美白回来，坚持长期使用，皮肤都白了好几个度呢！

这款身体乳不仅美白嫩肤，性价比也非常高，爱美的小仙女们赶快囤起来，赶紧一起变白吧！

在国模中有四位被称为是国模之光的模特，她们分别是刘雯奚梦瑶，何穗和秦舒培，她们也是最早登上维密舞台的国模，这四位虽说都是超模脸，但每个人的气质都不同，最有代表性的大表姐刘雯是最有超模气质的一位，台步也最好，而奚梦瑶往常偏甜美风，秦舒培很高冷，另外我们今天的主人公被称为何仙姑的何穗，她最大的特性就是白，而且在模特中，何穗的颜值应该属于比较高的那一类，即使不做高级脸，她也是属于美女行列的。

何穗的白是出了名的，皮肤白到发光，整个身体的肤色都是似乎牛奶肌普通，其实何穗以前也没有这么白，这也是很多人猎奇的缘由，何仙姑究竟是怎样做到的可以具有这么白的皮肤，自从变白以后，何穗的出场就更闪烁了，加上她天生的大长腿和好身体，当穿上这一套紫色的亮片裙时，似乎是从画布里走出来的女人，身体凹凸有致，简直可谓圆满。

近日何穗趁着夜晚四下无人，出门放风了，更新了一组夜跑look，身穿一套运动装，果真超模就是超模，肤白貌美大长腿，随手一拍都是好气质，完好不像我们的夜跑私服啊，普通大家运动是温馨为主，但历来没想过在温馨的前提下，还可以坚持美观致使是好气质，何穗的这套其实就是简简单单的运动服，一件黑色小外套搭配黑色抹胸运动内衣，下身是**的运动裤还有运动鞋。

要是放在普通人身上，穿上还是肥肥的一套装备，可是穿在超模的身上立马不一样了，难怪各大品牌都想要和超模协作，由于她们穿上拍出来，真的会让人有想买的愿望，不要觉得何穗穿上美观你也会美观，前提是得有何穗一样的大长腿和时兴表现力，她的身高和身体曾经是常人所不能及的了。

这张在室内拍摄的很ins风了，黑长直金丝边框眼镜一戴，文艺范马上来，旁边同款何穗简笔画也很有新意，十分心爱，看到何穗这组look，就明白了为什么超模穿啥都美观了，由于美观的是身体和气质，而并非衣服，正是她的好气质才让这一套服装更有亮点了，都说人靠衣装马靠鞍，其实衣装也是需求人的装点的。

就比如这一套冬季私服搭配，我想大多数人是不会买这条裤子的吧，况且搭配的还是长款羽绒服，这条宽宽肥肥的裤子大约也只需超模才会穿，试想一下一个小个子的女生穿上会变什么样，即使这个人个子搞，也还是很难驾驭的，这就是你和超模的区别，而且何穗在超模中曾经是出众的一类了，国模之光的模特之一可不是白当的。

正式拍摄时兴杂志和代言的时分，她的业务才干就展现出来了，这是一个超模的基本功，充溢高级感，和明星拍出来的觉得还是有区别的，蓝色大衣搭配突变色的百褶裙，温馨又简约，充溢质感，我们通常夸女星是漂亮，但夸超模就只需高级了，高级就是何穗的代名词。

一、何穗的皮肤是特别白的，在和霉霉同框的时候，她的皮肤比霉霉都白，还有很多白种人超模，但是这几个超模如果和何穗站在一起合影的话，她的肤色也明显是没有何穗白的，所以说何穗的白真的是超越了所有的明星。那么有很多人称何穗为何仙姑也不是没有道理的，因为在人们的定义里边仙女就是特别白特别美的。

二、 何穗属于一个天生吃不胖的人，所以说他虽然特别能吃，但是就从来不胖，那么和所以虽然是这种情况，但是他还是时刻注重着饮食健身，还有身体的保养也是必不可少的。是特别白，从来不需要刻意的保养，也会特别白，但是他每天全身都会涂抹防晒，因为模特可能拍杂志的时候会在外边拍，这样的话紫外线是特别强的，如果不涂抹防晒的话，身体就会成为两个颜色。

三、何穗自己说他的美白就是出门之前全身上下都会涂抹防晒霜，然后打一把伞。经纪人都会笑话他。外国人完全是不打伞的，那么走在路上的时候很多人都会看他。除了这些之外，就是不管有多累，他每周都会保持敷两次美白补水的面膜，不管是在飞机上还是在家里都是不会松懈的。

所以说要想美白的话，面膜真的是少不了的，那么面膜不光有补水的功效，还有美白的功效。如果想要让自己变得美美的，就一定要敷面膜。

何穗作为中国超模知名度也是非常高的，其中何穗被外界最为关注的一个点就是她的肤色，何穗的肤色是真的非常白，白搭发光的那种，甚至每次和国外天生具有种族优势的白人对比都能力压对方，可想而知何穗的肤色有多么白皙，但在一个中国人身上出现这么白的情况是不是和后期有做医美有关系呢？何穗承认打过美白针吗？这些问题肯定是那些特别想知道何穗是怎么变那么白的网友迫切要知道的，毕竟如果可以的话谁不想要白皙漂亮的皮肤呢。

何穗是来自中国的超模，2011年首度登上维密大秀的何穗成为继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模，一直到现在为止何穗已经在维秘的舞台上出现过七次了，每一次她的造型都深受大家喜欢，说到这里就不得不提一句，何穗真的好白好白啊，每年维秘大家都会赞叹何穗白皙的皮肤，这倒不是营销什么的，纯粹是大家自发性的感叹，毕竟她和白人同框的时候肤色也能力压白人。

因为何穗过于白皙的皮肤，以至于外界都在猜测她是不是通过后期的医美或者是打了美白针的缘故才变得这么白的，其实倒也不一定是因为这些原因，除了后期的医美，何穗的肤色和她天生就很白有关，而且何穗的妈妈和奶奶都很白，所以说家族遗传也是很重要的一点因素，至于她保持白皙皮肤的原因除了有天生丽质，后期的保养也少不了，在皮肤身材上何穗肯定没少花时间金钱去维护。

何穗的皮肤真是不比不知道一比吓一跳，看她和其他超模同台时候的画面是最能直观感受到何穗的白皙，而且与正常人不同的是何穗的毛孔也非常细小，汗毛更是一点也看不出，这说明何穗肯定是有做手术去除的，除非基因变异，正常人应该很少有何穗这样的情况吧，大家如果也想像何穗这么白的话也可以去咨询一下美白针与激光脱毛等手术哦，当然做这些必须要适合自己的身体状况才行。

尽管从大家的肉眼可见何穗是维密超模舞台上最白的一个，但她的白其实也有别的超模去美黑的缘故，即便是白人在走秀之前都会特别去做一些美黑，这样会让自己的肌肤看起来更加健康有活力，至于何穗为什么不做美黑呢，是因为维密秀觉得何穗的肤色更适合白色，事实证明她白皙的皮肤走起秀来会显得非常抢眼，甚至还能在超模大军中突出重围受到格外高的关注度。

超模何穗首次皮肤美黑！近照小腿比胳膊还细，她对自己的身材管理有多严苛？据了解这位**姐平常的时候只吃一点点东西，如果超过这个体重就会立马减肥。其次在社交平台里面，我们经常发现**姐去健身房运动的视频。而且对自己特别的苛刻，主要是体重略微高那么一点点，就会立马不吃东西。

**姐平常只吃一点东西，对身材严格

那么我们能够看到，何穗作为一位超模，对待身体的管理是比较严格的。那么我们能够从近期的照片看得出来，这个小腿甚至比胳膊还要细，而且瘦的只剩一副骨架了，但是看起来却很有那种大牌的超模身材。最了解这位**姐，平常只吃一点东西，对自己的身材很严格，任何一点体重都不能超过，要不然的话就会立马减肥。

也经常去健身，对身材管理也比较严格

那么我们经常在社交平台上面看到，这位**姐在健身房里面挥汗如雨的视频视频，当中的**姐就已经很瘦了，可是还是这么努力的去减肥，估计是为了保持自己的好身材吧。作为一个专业的模特，身材就是第1位，只有比例好了身材好了，才能够有更多的工作机会，而**姐也是这样做的。

体重略微高一点，就会立马不吃东西

作为一个比较专业的模特，身材都要保持是比较的灵活，如果没有身材的话，那么工作机会也会比较少。这个**姐的皮肤只要略微高那么一点，就会立马不吃东西。虽然说看起来有一点痛苦，但是还是坚持了下来，毕竟为了生产，为了自己的事业。而且**姐的皮肤真的是白到发光，最近也是做了美黑，黑了之后看起来比之前更显瘦了。