头发的毛鳞片真的可以修复吗？有什么好方法吗？

头发的尺寸非常小，并且按层分配。毛鳞片位于头发组织的最外层，不仅尺寸微小，而且容易受到外界因素的攻击。因此，保护头发的重点就变相地变成对毛鳞片的保护。

毛鳞片对于头发的作用不言而喻，毛鳞片就是头发的边缘，就像是头发的保护层，把头发的内部组织和外界隔离开来，使头发有一个更好的环境，一边维持头发的正常生长。

头发的毛皮质、和毛髓质非常脆弱，全靠毛鳞片的保护维持其正常生长，因此，毛鳞片虽然微乎其微，但其重要作用不容忽视，而且毛鳞片还是营养成分的保护层，能收效锁住营养成分，不致于大部分流失，对头发的生长造成不利影响，对黑素颗粒的形成也有抑制作用。

一旦毛鳞片受到损伤，头发所需的营养成分和水分要么白白流失掉，要么受到损坏，导致头发营养不足，反映在外在，就是脱发、干枯、头屑等一系列头发问题。

因此，对毛鳞片的保护是重中之重。海藻植物硒，提取深海藻类植物精华，含有丰富的硒元素。能有效激活细胞活性，使毛鳞片能更好地参与头发活动。另外，海藻植物硒还能增强抵抗力，使毛鳞片免受外部病菌的侵入，从而对头发生长产生有利的影响。

这款毛鳞片闭合素使用效果：

① 抹头发，深层修复受损毛鳞片。

② 抹头皮，激活生长坏死毛囊，修复受损毛囊。

③ 抹皮肤，滋润，补水，并修复、收缩毛孔。

④ 抹极度烫染受损的发质，拉回4度健康发质。

下面是使用的效果图

仅供参考。

不要一起用，两样东西是差不多的。毛鳞片修复霜和护发素都是用在湿发上，用后都要进行冲洗，两者的使用其实都是一个闭合修复头发毛鳞片的过程，将四处乱飞的毛鳞片闭合起来，使得原本粗糙的头发绵软顺滑。

核心提示：皮肤喜欢水当当的环境，可是头发却不这么想。在高湿的天气下，粗糙、黯淡、毛躁接踵而至，成为头发最大的敌人！ 保水和隔湿同时进行 皮肤中的水分高达70%，而头发中的水分却只占到5%至10%。每次洗发时，水分会随着毛鳞片的打开进入头发中，只要毛鳞片能很好地闭合，就能很好地保持水分。当毛鳞片被外界湿气打开时，内部的水分与胶原蛋白就会大量流失，加剧头发的受损。为了让头发保持柔顺，对抗湿气，使用一些专业湿气隔离产品，可以安抚闭合毛鳞片和包裹营养油的方法阻断湿气的入侵，隔湿的同时确保水分不再流失。 沙发发质要先做顺直护理 在潮气天气漫天飞舞的沙发发质几乎就与柔顺无缘，原本就卷曲的发丝会因为毛鳞片的集体打开而更加毛躁。想要沙发变得服帖听话，可以先在美发沙龙做顺直烫发及护理，当头发做了顺直后再涂防毛躁产品就会使头发明显变得柔顺了。 矽灵是天然的防水膜 矽灵这种护理成分黏而不腻，具有良好的排水性，而且触感非常柔滑，它可以在头发表面形成一层天然的防水膜，保护头发抵御湿气的入侵。既不会影响水分的正常蒸发，也不会堵塞毛鳞片，而且防护效果可以持续很长时间。所以在潮气重的环境中，可以在头发上涂抹含有矽灵的产品，立即增强头发抵御湿气的能力。 选择层次低的发型 在潮湿的天气，沙发发质是受湿气最明显的发质。如果不想就像顶了 一朵 毛躁的蘑菇云一样可怕，你可以通过改变发型来降低毛躁感。建议在修剪时尽量少用过度打薄的技巧，选择低层次的发型，就可以增加头发的垂坠感。尤其要注意头顶的头发层次不宜过高，发梢的头发不宜过碎。另外在日常洗护产品的选择当中，建议使用顺柔防毛躁的产品进行洗护。 自然风干只会越来越毛 在湿气天，自然风干绝对不是保护头发的好方法，洗完头发后一定要吹风！温度与风力皆选择低档，将风筒保持与头发距离至少30公分，尽量使用手腕转圈的方式转动吹风，避免过长时间定点加热使头发受损。头发长的人要分层夹起，先以耳顶为分界线用大夹子夹起来。吹右侧右手持风筒，然后左手将头发从发根处由右向左梳理，尽量让发根有一定的空间使风容易吹干发根及头皮。先将发根吹干后再顺着梳理的方向带干发梢，左侧吹发方式亦然。然后逐渐放层，直到整头吹干。 不要试图用水抚平毛躁 很多人会洗完手后，习惯性的用湿手整理头发，企图让毛躁的头发乖乖听话，其实这样只会让乱发更加飞舞！只有乳霜状或者油质类的产品才能安抚闭合毛鳞片，隔绝伤害。 潮湿天气更要锁色 潮气对不同的发质影响是不同的，头发越健康越能抵制负面影响，反之，头发越受损所 受到的影响就越大。因为本已受损的发质碰到潮气会因为膨胀而容易流失胶原蛋白，所以导致头发更加毛躁。尤其是染过的头发在潮湿天气会加速色素的脱落，头发很容易变得暗哑没有光泽，平时护理时多选择一些锁色护色的洗护产品，确保色素不受影响。 游泳前先涂抹素 泡在游泳池水中的头发可不是在补湿，对头发而言这可是杀伤力相当大的慢性毁灭。要想避免氯水对头发的伤害，你可以在游泳前，先将头发梳理通顺，然后在干发上包裹一层护发素，再戴上泳帽，等游完泳再进行正常的洗护就可以了。 头发也能用的凝露和乳液 润发凝露、发梢修复凝露、滋养精华乳、理丝乳、营养喷雾等，是一类比护发素更快捷便利的护发产品，一般只有正规专业的发型屋才有卖。类似于彩妆中的「隔离底霜」，这类产品在涂抹之后，不但能瞬间抚平毛躁，而且能够将秀发隔离脏空气、吹风、日晒。在头发七成干的时候，将产品均匀喷涂于头发表面，稍加 后梳整齐。无须冲洗，让头发自然风干或用吹风机由上往下吹干。然后就可以出门了。 湿气对头发的伤害： 1湿气会在不知不觉中打开毛鳞片，让头发表面变得粗糙、缺乏光泽。2头发中含有的蛋白质和水分容易流失，头发易断干燥甚至开叉。3头发的表皮层持续张开，使染后头发褪色快并使得发尾开叉和头发毛燥。

保水和隔湿同时进行 皮肤中的水分高达70%，而头发中的水分却只占到5%至10%。每次洗发时，水分会随着毛鳞片的打开进入头发中，只要毛鳞片能很好地闭合，就能很好地保持水分。当毛鳞片被外界湿气打开时，内部的水分与胶原蛋白就会大量流失，加剧头发的受损。为了让头发保持柔顺，对抗湿气，使用一些专业湿气隔离产品，可以安抚闭合毛鳞片和包裹营养油的方法阻断湿气的入侵，隔湿的同时确保水分不再流失。 沙发发质要先做顺直护理 在潮气天气漫天飞舞的沙发发质几乎就与柔顺无缘，原本就卷曲的发丝会因为毛鳞片的集体打开而更加毛躁。想要沙发变得服帖听话，可以先在美发沙龙做顺直烫发及护理，当头发做了顺直后再涂防毛躁产品就会使头发明显变得柔顺了。 矽灵是天然的防水膜 矽灵这种护理成分黏而不腻，具有良好的排水性，而且触感非常柔滑，它可以在头发表面形成一层天然的防水膜，保护头发抵御湿气的入侵。既不会影响水分的正常蒸发，也不会堵塞毛鳞片，而且防护效果可以持续很长时间。所以在潮气重的环境中，可以在头发上涂抹含有矽灵的护发产品，立即增强头发抵御湿气的能力。 选择层次低的发型 在潮湿的天气，沙发发质是受湿气最明显的发质。如果不想就像顶了 一朵 毛躁的蘑菇云一样可怕，你可以通过改变发型来降低毛躁感。建议在修剪时尽量少用过度打薄的技巧，选择低层次的发型，就可以增加头发的垂坠感。尤其要注意头顶的头发层次不宜过高，发梢的头发不宜过碎。另外在日常洗护产品的选择当中，建议使用顺柔防毛躁的产品进行洗护。 自然风干只会越来越毛 在湿气天，自然风干绝对不是保护头发的好方法，洗完头发后一定要吹风！温度与风力皆选择低档，将风筒保持与头发距离至少30公分，尽量使用手腕转圈的方式转动吹风，避免过长时间定点加热使头发受损。头发长的人要分层夹起，先以耳顶为分界线用大夹子夹起来。吹右侧右手持风筒，然后左手将头发从发根处由右向左梳理，尽量让发根有一定的空间使风容易吹干发根及头皮。先将发根吹干后再顺着梳理的方向带干发梢，左侧吹发方式亦然。然后逐渐放层，直到整头吹干。 不要试图用水抚平毛躁 很多人会洗完手后，习惯性的用湿手整理头发，企图让毛躁的头发乖乖听话，其实这样只会让乱发更加飞舞！只有乳霜状或者油质类的产品才能安抚闭合毛鳞片，隔绝伤害。 潮湿天气更要锁色 潮气对不同的发质影响是不同的，头发越健康越能抵制负面影响，反之，头发越受损所 受到的影响就越大。因为本已受损的发质碰到潮气会因为膨胀而容易流失胶原蛋白，所以导致头发更加毛躁。尤其是染过的头发在潮湿天气会加速色素的脱落，头发很容易变得暗哑没有光泽，平时护理时多选择一些锁色护色的洗护产品，确保色素不受影响。 游泳前先涂抹护发素 泡在游泳池水中的头发可不是在补湿，对头发而言这可是杀伤力相当大的慢性毁灭。要想避免氯水对头发的伤害，你可以在游泳前，先将头发梳理通顺，然后在干发上包裹一层护发素，再戴上泳帽，等游完泳再进行正常的洗护就可以了。 头发也能用的凝露和乳液 润发凝露、发梢修复凝露、滋养精华乳、理丝乳、营养喷雾等，是一类比护发素更快捷便利的护发产品，一般只有正规专业的发型屋才有卖。类似于彩妆中的「隔离底霜」，这类产品在涂抹之后，不但能瞬间抚平毛躁，而且能够将秀发隔离脏空气、吹风、日晒。在头发七成干的时候，将产品均匀喷涂于头发表面，稍加 后梳整齐。无须冲洗，让头发自然风干或用吹风机由上往下吹干。然后就可以出门了。 湿气对头发的伤害： 1湿气会在不知不觉中打开毛鳞片，让头发表面变得粗糙、缺乏光泽。2头发中含有的蛋白质和水分容易流失，头发易断干燥甚至开叉。3头发的表皮层持续张开，使染后头发褪色快并使得发尾开叉和头发毛燥。

你说的不是毛鳞片，而是发梢外翘，毛鳞片用肉眼是看不见得，经常用直板夹拉头发，会让你的头发很干燥，你剪头发的时候，不要用刀子削，要用剪子 建议你把头发修剪一下，然后做几次营养，或者用免洗发膜都是很好用的

头发受损严重怎么快速修复

现在耐心一点最重要了，短期内突然恢复不太现实~~想当年我烫坏了的头发就像塑料管儿，一点营养都没有，因此坐立不安了好久。。。。。

1做水疗。。。。每天或者隔天。。。到理发店不合算，我是买了一瓶水疗自己在家做，或者去理发店给个手工费那么做的。我觉得挺有效的·~

2买个弱酸性的洗发水。洗完以后正常用护发素，其实护发素起到的作用就是平衡洗发水里面的成分啦。

3我妈看见我的一脑袋乱毛，给我炒了一堆黑芝麻。。。每天想起来就往嘴里塞一把。。。。还有，要是有条件的话喝黑豆豆浆，超级管用的~~

哦了，我的经历，MM再也不要染烫同一天了，伤头发。现在一年过去啦，我把受损的塑料管儿们都剪掉啦，新头发很多人羡慕呢。。

头发受损严重怎么快速修复啊？知道的大神来说下吧~~

楼主头发受损严重的原因是化学损伤，烫发、漂白、染发、拉直等都会对头发皮质层内蛋白质纤维组织造成损伤，让头发僵硬、变脆、无光，这时最重要的就是对头发进行恰当的护理，像馥绿德雅的致臻修护系列就行，修护发质特别适合。先用致臻修护洗发露，这款洗发水有独特配方渗入发芯，可以增加角蛋白细胞凝聚力，重塑发质结构，然后用修护发膜对头发进一步护理，做造型之前用致臻修护免洗护发素，还不需要冲洗哟~~

头发受损严重怎么快速修复

问题： 前段时间不但染发了，还烫了头发，感觉现在头发受损比较严重，发质差了很多，请问额怎么样才能快速修复这种损伤的头发呢？请介绍些方法，谢谢！答案： 染发的同时又烫发，对头发的伤害真的很大的，建议你以后染发和烫发最好相隔一个月。其实头发就跟人的皮肤一样，状态不好的话，就算你发型烫的再好，发色然的再漂亮，最后出来的效果也不会很漂亮。 像这种损伤的头发，你可以使用护发素。记住，护发素一定要在每次洗发后使用，而且要用到头发上，不能用到头皮上，当然，如果你用的是护理头皮的专用发膜，就不一样了。像现在夏季，护发最重要的就是保溼，而到了冬季则要偏重于滋润。 你可以使用一些蕴含小麦氨基酸、核果氨基酸以及橄榄油萃取的护发乳，将头发所需的各种营养成分深层渗透至发梢，更可以很好地保护毛鳞片，让你的发质变得更有强韧性以及强健度。 还有就是在饮食方面，也要注意，可以多吃一些诸如核桃和芝麻等等之类的干果，对头发的生长很有好处。

如何修复已经损伤了的头发呀？

1、头发受损，最好适当作保养，局油补水等，少用含酒精的护发产品，最好用洗护分开的产品，而且一定要选针对自己的发质的产品。

2、日常护理，最有效的办法是采取一些积极的预防措施。

损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于溼发上，用手轻柔使其均匀。

3、还要注意客观因素，如防晒，外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失，只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损。

4、美发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件。平日可内服维生素B6,少吃油性大及 性的食物。

要选用合适的洗发膏和护发素，判断的标准是用后两天内不出油，不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗。

5、头皮 和补充有机硫，多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。

头发受损严重怎么快速修复

你好，从你的描述来看，这情况是可以考虑护发素使用的，尽量少做烫染发。

头发受损严重怎么快速修复

头发就跟人的皮肤一样，状态不好的话，就算你发型烫的再好，发色然的再漂亮，最后出来的效果也不会很漂亮。 像这种损伤的头发，你可以使用护发素。记住，护发素一定要在每次洗发后使用，而且要用到头发上，不能用到头皮上，

还有就是在饮食方面，也要注意，可以多吃一些诸如核桃和芝麻等等之类的干果，对头发的生长很有好处。

头发烫后严重受损，有什么方法可以快速修复，谢谢

到理发店做铵基酸倒膜,这是最好的方法,铵基酸是一种给头发营养修复头发的最好的,我的朋友是开理发店的,她说的,只是很贵,也可以到卖理发用品的地方买,那里可以告诉你怎么样用

怎样才能使受损的头发快点恢复过来啊？

专业顾问告诉: 头发一旦受损，最好把不好的那段头发剪掉。适当作保养，局油补水等，少用含酒精的护发产品，最好用洗护分开的产品，而且一定要选针对自己的发质的产品。还要注意客观因素，如防晒，外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失，只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损。另外;vIp▼贵宾提醒您： 美（护）发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件。平日可内服维生素B6,少吃油性大及 性的食物。要选用合适的洗发膏和护发素，判断的标准是用后两天内不出油，不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗。 头皮 和补充有机硫，多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。 洗头最好隔日一洗，染发要从根部开始，不要连续烫发。 不妨试试以下家制护发营养品： 1一般头发的护理：1匙酸奶，1匙橄榄油，用搅拌机或果汁机做成糊，揉头皮20分钟再充分洗净。 2亮发护理：半个柠檬榨汁放一杯开水混合后，将洗完用过护发素的头发用柠檬汁冲洗，不用水冲，擦干。 3特别干，受损头发的护理：头朝下，用一个盆接着，用橄榄油涂满头皮，用大齿梳子梳50下，使头皮溼润，最后用蒸汽蒸一蒸，然后洗干净。

麻烦采纳，谢谢!

怎么才能快速修复干枯烫染受损的头发？

你好，你的情况的话不是发根损伤的，因为你是烫染受损的的话，那么只是对头发的发质有影响的，而发根的话是埋藏在头皮下的丁所以这里是不会有损伤的，所以你要恢复头发的话，那么是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，多休息，这样就可以自己慢慢恢复的

什么方法可以让受损的头发快速修复？

本人从事美发11年，任职技术总监3年，下边的都是自己写的，绝对不是抄袭。 如果都发受损了，首先要知道原因才能更好的解决。受损的原因有很多。 大分是有两种：物理伤害和化学伤害。 物理伤害：梳头的方式，洗完头发以后擦拭的方式，大气的污染，高温。最主要的是紫外线的照射和氧化。 化学伤害：最主要的就是烫发，染发对头发的伤害。 洗完头发护发素是必须要用的。好的护发素可以防止紫外线，氧化之类的大部分伤害。也可以闭合毛鳞片防止水分的流失。（护发素的PH值3-35，头发的是45-55，洗发水就是6-12都会有，所以尽量不要用小品牌的洗发水。含碱量比较高） 如果经济条件可以，就是每个星期要做次头发的护理。因为护发素只是保护头发，不会从根本改善发质。 护理的成分就是氨基酸可以补充头发流失的各种氨基酸成分。（烫发流失最多的是一种叫做胱氨酸的成分，它决定了你的秀发的光泽和韧性。） 暂时就想起这么多，不懂的可以再问我。很乐意效劳。o(∩_∩)o

■章光101毛囊滋养液

★滋养毛囊，改善发质，激活毛发生长动力！

浓密的头发源自于毛囊生发功能的正常，头发的新陈代谢表现为头发按正常的比例脱落和生长，若毛囊的生发功能发生障碍，头发的生长期就会缩短，于是出现异常脱发或头发越来越细少。

章光101毛囊滋养液系101毛发再生精发明人赵章光先生精心研制的换代生发珍品。该品针对中晚期脂溢性脱发者毛囊失去营养，致使头发变细变软直至脱落的特点和神经精神因素导致毛乳头供血发生障碍引起的斑秃、全秃研制而成的。

本品为棕褐色液体，其含有的活性物质是毛囊细胞生长代谢的必要物质。局部外用，可直接渗透至毛囊深层，使毛囊获得充足的滋养，同时抑制皮脂腺的过分分泌，改善毛囊口内的油脂栓塞，促进头皮血液循环，增加血流量，同时能调节头皮植物神经系统，激活休眠的毛母细胞，从而使头发得以迅速生长。

章光101毛囊滋养液可用于中晚期脂溢性（男性型）脱发，对斑秃、全秃、女性稀疏性脱发有显著功效。

120ml

每日1-2次，每次5-8ml，用于头皮，将本品外擦于脱发处轻揉5-10分钟以促进吸收。

人参、丹参、黄芪、苦参等中草药中提取有效成分。

（1）只限外用，切勿内服，切勿入眼，酒精过敏者慎用。酒精含量75%。用后拧紧瓶盖置阴凉处。 （2）部分人用后头皮发热，甚至在洗头后或出汗后出现再次发热或灼热感,少数人出现轻度疼痛的现象 ，一般在几分钟后会自行消失，前述现象属正常现象，不会产生任何不良的后果。少食甜食及油腻食品，保 持心情愉快及足够的睡眠。

101治脱发效果好但成本也很高，下面的方法平时就可以做到，既经济又实惠。

■★■脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。

脱发可以分成两种基本类型：

由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。

永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

●解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

●解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

●解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

●解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

●解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

●解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

●头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

★防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

■一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

■二 脆弱头发的护理

1究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？

头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。

2 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？

No1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

No3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

3 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

■三 染过的头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

■四 巧治落发

1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

■五 防止脱发DIY

◆1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

◆2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

◆3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

◆4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

◆5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮