什么牙膏可以让牙齿变白.?

牙膏增白效果差

增白牙齿最简单的方法就是用增白型牙膏刷牙。现在广告里各种品牌的增白牙膏都有，但上海第二医科大学口腔医学专家说，这些增白牙膏起不了多少作用，其原理主要是通过内含的摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦。某些品牌的增白牙膏也加入了氧化剂，由于化学成分含量少、刷牙时间通常较短，所以增白的效果很小。如果本来牙齿颜色并不发黑发黄，使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用；若是牙齿表面有明显的色斑，或者因抽烟、喝茶致使牙齿较黄，用增白牙膏就完全没有效果。

美白牙齿背后的尴尬

各种美牙产品和服务纷纷登场之际，美国牙科学会对痴迷于美白牙齿的民众发出警示，美牙不当会伤牙，将破坏牙本质，引起牙齿过敏，出现冷热酸痛等多种不良症状

皓齿何以变色？

世界卫生组织颁布的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常。有关机构曾经在美国对20岁以上的上班族进行过一项牙齿美白调查，

结果发现81％的人希望拥有一口洁白的牙齿，有39％的人认为自己的牙齿不够白，而愿意采取措施对牙齿进行美白。

牙齿变色的因素比较多，在发育过程中大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成**、棕色或暗灰色，称为四环素牙；牙齿发育过程中营养不好或生过病，牙齿的钙化受到影响，也会使牙齿黄而松脆；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

外源性着色和口腔卫生相关。由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

对大多数外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15％－25％的烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。

漂牙，缺少理想方法

牙贴不能用太久

美白牙贴是目前美国市场上很受欢迎的家用美齿产品。而且已经进入中国，各大超市如今有不同品牌的美白牙贴出售。它不但价格便宜，自己在家里就能做，十分方便。使用方法也非常简单，刷牙后贴在牙齿上即可，每天只需使用1—2小时，大概30天左右可看到漂白效果。但最近，美国研究者发现了这种产品的问题。市场上出售的美白牙贴，有些添加了尿素类成分，原理是把碳酸胺过氧化物作为漂白媒介，将牙齿珐琅质上囤积的大分子色素切割成小分子，原本大片的色素经过漂白变得分布均匀，从外观上看起来显得比较白皙。

另外，还有一些美白牙贴使用的主要成分为过氧化氢，虽然比较安全，但如果配比不合理，会对敏感体质的人造成损害。美国牙科协会就曾告诫消费者，当增白药剂中含有的过氧化氢达到15％—35％时，极易造成牙齿敏感，口腔软组织和牙龈也会受到刺激。而且有些人为了明显见效，就加量使用或长期连用，从而破坏了牙齿结构。

牙膏增白效果差

增白牙齿最简单的方法就是用增白型牙膏刷牙。现在广告里各种品牌的增白牙膏都有，但上海第二医科大学口腔医学专家说，这些增白牙膏起不了多少作用，其原理主要是通过内含的摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦。某些品牌的增白牙膏也加入了氧化剂，由于化学成分含量少、刷牙时间通常较短，所以增白的效果很小。如果本来牙齿颜色并不发黑发黄，使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用；若是牙齿表面有明显的色斑，或者因抽烟、喝茶致使牙齿较黄，用增白牙膏就完全没有效果。

漂白术维持期短

目前最普遍使用的美白方法还是漂白，它适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可使用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法很难达到良好的增白效果。漂白的程序是这样的：先根据牙齿形状做一副牙托，然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托，然后戴在牙齿上。漂白剂的成分一般是浓度为30％的过氧化氢，它是微酸成分，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色。

这种方法要在牙医指导下进行，一般需要一个月时间，最长不能超过3个月。部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感。另外每个人牙齿漂白的效果不一样。为了达到最好的美白效果，可以反复漂白，但两三次就行了，否则对牙齿还是有一定伤害的。需要提醒的是，进行这类漂白效果一般不长久。

新技术因人而异

激光美白是利用激光在热能的作用下使漂白成分快速进入牙齿，漂白过程1小时左右。但价格上万，过于昂贵，且最好每一两年重复进行以巩固效果。由于每个人的身体状况和牙齿钙化程度不同，对于这种快速漂白方法，有些人的牙齿会比较敏感。冷光漂白是采用特殊的冷光技术，使漂白成分发生物理还原作用，达到去除牙齿色素沉着的美白目的。价格比激光美白便宜许多，效果相对明显，但其成分也会对牙龈产生刺激，漂白时痛感非常明显。

装烤瓷牙不值得

许多影视明星、主持人都采用装烤瓷冠的方法来获得一口白牙。

安装烤瓷冠的方法是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，如果仅为了美白将正常的牙齿磨小，再套上牙套，对牙齿还是有一定影响的。因为做牙托时要用酸侵蚀，还要将牙齿表面珐琅质溶解掉，才能将新的东西装上去。做完烤瓷后应该细心呵护，否则牙齿白了，却带来了新的牙齿疾病。

洗牙美白较间接

上海市徐汇区牙防所徐所长提到，对于因牙石、咖啡渍等引起的牙齿色斑，洗牙往往也能起到一定的白牙效果。虽说洗牙并非用于美白，主要针对普通牙齿表面的牙结石、牙菌斑。但如果有浓厚的牙石覆盖在牙齿表面，那么采取超声洗牙方法是比较合适的。其实，清洁牙齿、定期洗牙也是维持牙齿美白的最根本途径之一。

四环素牙尚难白

目前临床上对四环素牙还没有发现疗效明显、持久且对牙齿无损害的治疗方法。现主要有脱色和酸蚀复合树脂修复两种方法。但这两种方法在改善牙体色泽的同时，对牙齿组织都有不同程序的损伤。远期效果也不够理想，且并发症较多，复发病例屡见不鲜。所以，四环素牙患者如果不是因为职业等客观需要，可以不予治疗，千万不要为了美观忽视牙齿其它更重要的功能。

漂牙提示

1、漂白牙齿有年龄要求。

15岁以下牙体尚未发育完全的青少年以及孕妇等，

最好不要进行牙齿漂白。

2、进行牙齿漂白一定要做牙齿检查。

牙齿漂白虽然比较安全，但做之前必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕，否则会加重这些病症。牙龈不健康的人也不能盲目做。专家指出，如果是严重的牙周病患者，在使用漂白药剂后容易产生牙齿敏感，甚至流血。

3、漂白牙齿之后不能想吃什么就吃什么。

牙齿漂白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。

专家说法

健康的牙齿并不白

对于不惜健康与重金去追求牙齿美白的做法，众多牙科专家都指出，牙齿的洁白和健康是同时需要关注的，切不可只为时尚、漂亮而忽视了最根本的东西。尤其是对于缺少良好口腔卫生习惯的国内消费者来说，保护牙齿健康才是最重要的。

一来，淡黄半透明的象牙色才是正常的牙齿本色与健康的牙齿标志。

牙齿由牙冠、牙根与牙颈三部分组成，显露于口腔未被牙龈覆盖的部分称之牙冠。牙冠的表面覆盖一层珐琅质，医学术语称之牙釉质，其正常厚度约2－25mm。牙釉质主要由96％的无机物与少量的有机物和水所组成，是人体中质地最硬、钙化程度最高的组织，对咀嚼磨损具有良好的抵抗力。牙釉质的颜色与其钙化程度密切相关，钙化程度愈高，釉质则愈透明。牙釉质的下方是牙本质，牙本质的构成成分与骨质相似，颜色呈**或淡**。由于成人正常钙化的牙釉质呈半透明状，因此牙本质的颜色可透过牙釉质，从而导致正常健康的牙冠呈淡黄半透明的象牙色。如果将上述正常的牙色误认为所谓“黄牙”而接受牙齿美白，则是大错特错。

二来，市场上还未出现一种绝对能满足消费者需求的牙齿美白产品。许多消费者都希望在进行牙齿脱色后，自己的牙齿可以像明星的牙齿那样，雪白晶莹，其实除非是做烤瓷牙，否则现在还没有美白功效那么显著的产品。专家告诉记者，牙齿脱色的主要处理方法是酸处理，或者脱钙处理，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅，但脱色后的牙齿光泽度不够自然，而且会使牙釉质脱矿、软化，降低其钙化度，从而减低牙釉质的透明度，使牙齿表面呈无光泽的白垩色。众多的研究已经证明：过浓的漂白剂、过久的漂白疗程，不仅损害牙釉质，还可造成牙髓组织的损害。牙釉质一旦受损，抵抗磨耗与细菌的能力大为降低，极易发生龋病与牙周病。

为了拥有健康的牙齿，最关键的是从小呵护，牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。此外少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。美国牙科学会还建议尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿珐琅质的损害程度大大超过可乐。如果一定要喝，为了减少饮料与牙齿接触的时间，要尽量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。

每个人都希望自己的牙齿洁白无瑕，所以美白牙贴在生活中也是很受欢迎的，它能够促进牙齿的代谢能力，避免牙渍造成牙齿暗黄的问题。那么今天就由小编来为大家列出美白牙贴排行榜，给您做个参考。

美白牙贴排行榜：

1、欧诺洁夜间美白牙贴

2、佳洁士医美专业牙贴

3、WhitewashNano美白牙贴

4、爱齿特过氧化脲美白牙贴

详细介绍：SmileCosmetique这款牙贴在日本特别受欢迎，多次获得过cosme大赏一位的成绩。牙贴主要针对牙齿的牙渍问题，它拥有着超强的清洁力度，能够快速让暗黄的牙齿恢复亮白，里面的高浓度营养物质对于口腔的呵护也是很不错的。

参考价格：105RMB

7、LGPerio牙齿亮白牙贴

详细介绍：LGPerio这款是韩国的明星产品，畅销了多年。它拥有着最先进的美白技术，相较于牙膏的效果而言，多出了80%以上，并且配方安全，不用担心刺激到牙釉质，很推荐给大家，实用性和功能性都很好的一款牙贴。

参考价格：175RMB

海德堡快捷美白牙贴增量50% 42片/盒 55块钱

建议不要上当

开始有效，但是用完，第一次很白，然后第二次，第三次，第四次，效果还是第一次那样。用过之后白的特别假，，牙齿还感觉酸酸的，，，好痛苦，，我的钱，上当了！！

千万不要买。

牙齿和脸蛋一样，也是人们的“名片”之一。因为一口亮白光洁的牙齿往往是容易增加好感度，而反之一口黄牙就会给人带来不适的感受了，所以许多人都希望能够将自己的黄牙齿给变白。那么牙齿黄怎么办？牙黄怎么办？怎么样才能让牙齿变白？

1、牙齿漂白法

如果是牙齿黄的程度较轻，对于轻微的牙齿变黄，可以采用双氧水漂擦的方式来变白牙齿，或者是加上紫外线照射。但是要注意的是一定要找专业的医生来操作，一般重复数次，既能改善轻微的牙齿发黄。

2、使用增白牙膏

具有增白效果的牙膏中含有能够有效帮助去除牙渍的物质，对于外在影响引起的牙齿变黄具有一定的改善效果，但是要注意的是，不能为了快速增白牙齿就天天使用增白牙膏，那样会给牙齿带来较大的负担，而且对于牙齿过敏的人群也最好不要使用增白牙膏。

3、使用美白牙贴

现在市面上有很多类型的增白牙贴出售，通过双氧水等漂白成分对牙釉质进行漂白，对于烟、酒、菌斑等造成的牙齿黄有改善作用。但是要注意的是牙贴不能过度使用，很容易刺激牙龈，引发新的牙齿疾病。已经患有牙周疾病的人最好不要使用牙贴。

4、食醋漱口

牙齿黄的可以试试用食醋漱口的方法来使牙齿变白。只要在漱口的时候先喝下一口醋，然后将醋在嘴里含两分钟，待醋与牙齿充分接触之后，再使用牙膏正常刷牙，你会发现，牙齿正在一次次变白。要注意的是用食醋漱口并不需要每天进行，一周两次即可。如果有不适症状，可以考虑换其他方式美白牙齿。

5、洗牙

洗牙或许是现在很常见的一种方式，洗牙确实能够帮助消除牙结石和牙菌斑，对于因为牙菌斑出现的牙齿发黄效果还是不错的。洗牙还对长期抽烟、喝茶导致的牙齿变色有清洁效果，是相对来说效果可观又不造成重大伤害的方式。

6、贴面

所谓的贴面就是在原来发黄的牙齿上贴上一层与正常洁白牙齿颜色相近的材料，通过遮盖原有的颜色来达到使牙齿变白的目的。但是要注意的是这种方式虽然简单经济，但是需要进行更换并且材料的脆弱性还容易出现“崩瓷”。

7、怎么保护牙齿

首先，牙齿到老了就要掉是错误的，如果保护好牙齿，牙齿是可以随人终生的。

我们要做的是，每日晨起先饮水，和体温相近的凉白开。早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。每半年看一次牙医，有小牙洞尽早补上，有智齿尽早拔除。

牙齿一旦出现排列不齐最好可以在13-18岁期间做牙齿矫正，不但可以减少食物嵌塞，还可减少食物因为滑动轨迹问题伤及牙周组织。

运动时，尤其是在校期间，一定要普及运动保护期，现在很多孩子的门齿在校外伤折断率高达8%。

临睡要做36次的叩齿，平常要多做鼓塞动作。可以增强唾液循环，坚利颌骨。

饮食要平衡，三餐要定时，如此做不但牙齿康健，全身都会无病。