什么茶能排毒去痘痘？

有些人脸上的痘痘怎么都去不掉，其实这跟体内毒素有关，想要彻底祛痘，可以喝茶调理。下面我给大家介绍排毒去痘痘的茶，希望对你有用!

　3款排毒去痘痘的茶

金银花薏仁饮

材料：金银花10克、薏仁20克、干鱼腥草12克、茯苓3克。

做法：

1、将准备好的材料洗净备用，然后把金银花和茯苓一起放入锅中煮沸再转小火熬制30分钟。

2、将鱼腥草也放入锅中，继续以小火煮制10分钟后加入少许的冰糖即可熄火，

3、把所有的青草材料过滤后,放置待凉即可饮用。

功效：金银花有降火清热、排毒化脓的功效，而薏仁、茯苓则是有名的美容食材，几种材料加在一起能有效消除面板上的痘痘以改善痘痘肤质，不可多得的美容饮品。

车前草祛痘茶

材料：车前草15克，夏枯草10克，蛇舌草10克，白芷7克，菊花5克，金银花7克，桑白皮2克

做法：

1、将所有的材料洗净备用，然后加锅中加入2000㏄的水煮沸。

2、将所有的材料倒入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后，再转小火熬制大约1小时。

3、熄火后将所有青草材料过滤后，放置待凉即可饮用。

功效：此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除面板上的痘痘、痘疤以改善痘痘肤质，另外常饮用此茶还能消除水肿达到瘦身的目的。

连翘降火除痘茶

材料：连翘10克、菊花6克、金银花6克。

做法：

1、将连翘和干的金银花放在一起捣碎，然后在加入准备好的菊花混合均匀，装入袋中做成茶包。

2、用沸水冲泡茶包，盖住等待5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4～5次。

功效：连翘、金银花、菊花均有清热解毒，排毒美肤的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘，而金银花则具有通经活络、护肤美容的作用，很适合秋季饮用。

　其他排毒茶推荐

月见草茉莉祛痘茶

成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。

冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。

方法作用：能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。

特点：注意 脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

助眠安神茶

睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。

配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等

功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠;还可以有效帮助面板进行新陈代谢，起到美容祛痘的作用。

润肠祛痘茶

结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠祛痘茶，让自己更清爽。

配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等

功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。

野菊花消痘茶

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、溼疹、面板瘙痒、口疮、丹毒等症。

1抗菌、抗病毒作用，对金**葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。

2具有清热、抗炎功能;

3抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。

祛痘美肤茶

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效：面板问题困扰著很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

防辐射祛痘茶

很多人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

配方：酸枣仁，白菊花等。

功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的机率。

脸上长痘痘是很多女生烦恼的事情，脸蛋不干净看起来脸上总是脏脏的，所以，祛痘是长痘女生的必修课。关于祛痘，有的人使用很多方法还是不能完全根除，其实祛痘最好的方法是内调，比如通过喝一些祛痘的茶，那么，喝什么茶可以祛痘？

1、祛痘茶推荐

1夏桑菊凉茶

夏桑菊凉茶相信很多人都知道，虽然有的人并没有喝凉茶的习惯，但是遇到风热感冒，咽喉肿痛时，有的长辈就会买来夏桑菊让你喝，如果不是很严重的话，效果还是不错的。

该凉茶的主要成分有夏枯草，桑叶，菊花。夏枯草有清热泻火、散结消肿的作用，可治热毒疮疡;桑叶可以疏散肺部，头面风热;菊花能清热解毒，也是治疮痈肿毒的良药。它能祛除肝火，增强肝脏的解毒能力。而痘痘产生的原因多半是体内火毒上攻头面，用夏桑菊对付痘痘，有釜底抽薪的作用。

2板蓝根凉茶

经过非典的洗礼后，相信大家都对板蓝根颗粒或者凉茶有所耳闻。没错，非典有发热的症状，而板蓝根性味苦、寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效。古时候人们就用它来治丹毒、大头瘟毒等，可见，板蓝根尤为适合清除头面热毒。

现在有很多种板蓝根品牌的凉茶，饮料，好喝而且不贵。如果痘痘不是很严重，体内热毒没那么大的话，可以选择板蓝根饮料，但也不要太贪凉，一次喝太多，否则会伤脾胃，痘痘无法拔除不说，又伤身体。如果痘痘红肿，并且有脓，就可以选择板蓝根凉茶或者颗粒，药用效果较强，适合男生。

3自制花茶

自制花茶适合爱美又乐于享受生活情调的美眉们。自制凉茶其实不难。下面介绍一款祛痘的自制花茶。

金银花+菊花+蜂蜜+百合花+红巧梅

金银花清热解毒;菊花疏散头面风热，清热解毒，这两种在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋阴养颜，红巧梅能健脾胃排毒、美容养颜的功效，可以作为辅助作用，少放。

另外，还可以加上冰糖，冰糖能补中益气，和胃润肺，能够佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。

2、祛痘饮食

1、多脂鱼类

鱼含有人体必需的Ω3和Ω6脂肪酸。这些脂肪酸能帮助减少身体和皮肤的炎症。多吃三文鱼和沙丁鱼可预防长痘。

2、坚果

缺乏矿物质锌和硒可能是一些人长痘的原因。大部分坚果富含硒、维生素E、铜、镁、锰、钾、钙和铁，这些是健康的皮肤必需的。吃坚果有助于调理皮肤油脂平衡。

3、鳄梨

鳄梨（又称牛油果）是很可口的绿色水果，富含维生素E，能增强皮肤活力。鳄梨也是维生素C很好的来源，能润肤和减少炎症，从而有效祛痘。

4、红葡萄

也可以吃葡萄籽萃取物。红葡萄和它的籽都含有强大的天然抗氧化剂，能够缓解皮肤炎症，从而有效防痘祛痘。

5、茴香

茴香是一种有甘草糖味儿的根菜，有利于消化，也有助于排出皮肤中多余的水分和毒素。皮肤毒素沉积减少，皮肤问题如痘痘也会相应减少。

6、朝鲜蓟

朝鲜蓟是抗氧化物很好的来源，富含维生素C。这种绿色纤维蔬菜有助于排出体内毒素，是健康皮肤的很好选择。毒素的排出，有助于皮肤健康，防止长痘，有助于祛痘。

7、糙米

糙米富含维生素B、蛋白质、镁和几种抗氧化剂。维生素B能帮助我们的皮肤对抗压力，还有助于调节激素水平，预防长痘痘。

8、大蒜

大蒜也是一种超级食品，有助于抗炎。大蒜富含一种叫做蒜素的天然化学物质，能帮助机体杀灭很多细菌和病毒。多吃大蒜可以祛痘。

9、西兰花

西蓝花是完美的皮肤清洁食品，富含维生素A、维生素B复合物，以及维生素C、E和K。这些抗氧化剂能够抵抗自由基的损伤，让皮肤充满光泽，保持皮肤健康，防止长痘，有效祛痘。

　长痘痘喝什么花茶好

喝菊花茶

菊花是一种植物也是一种中药材。菊花经过生晒烘焙等技术可以作为一款清热解毒的花茶饮用。有痘痘的人喝菊花茶，菊花茶主要能起到调节元气，延缓痘痘发展的作用。

消痘菊花茶怎么喝：为了消除痘痘泡制菊花茶的时侯，最好是选用黄白色的杭菊，以250ml左右的玻璃杯，在杯中放上四、五粒干菊花，再用温开水冲泡(冲泡时不要解开瓶盖)。也可以选用山泉水，因为山泉水是纯天然的水，很多人都说山泉水泡菊花茶有一丝丝甜甜的味道。

　喝百合桃花茶

准备桃花干品3克，百合10克。将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶　对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

　喝连翘茶

将茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g加六碗水，文火煮30分钟，就可以饮用了。

针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。

　喝花草茶

将洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

　喝金银花茶

金银花在中医理论上具有清热，解毒排毒，润肺化痰、补血养血、通筋活络、抗病毒的作用。金银花茶有增强痘痘肌肤免疫的功能，一段时期饮用金银花后，容易长痘痘的肌肤也变得不是那么容易过敏。长痘痘期间和金银花茶起到一定的清内火，舒缓痘痘肌肤的作用。

消痘金银花茶怎么喝：取金银花茶2、3克放入杯中（不要多放，不然会有副作用），烧开的水放置稍凉到80-90度，然后就可以即刻饮用金银花茶。如果是比较严重的痘痘，可以用金银花敷在痘痘处，能较快起到缓解痘痘的效果。

　喝金盏百合花茶

金盏花具有疏风清热、解毒消肿的作用，所以也可以喝以金盏花为主的花茶来缓解脸上的痘痘。

消痘金盏花茶怎么喝：准备好芦荟、茉莉花、甘草、金盏花、百合花等消痘痘的花茶原料，每日3次，每次1-2小包，用开水冲泡后，可轻轻搅动数次，待温度合适后即可饮用。如果痘痘比较严重的，也可加量饮用或煎煮。每一款祛痘茶都要趁热喝，凉了再喝，效果就没有那么好了。

金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。

玫瑰花茶。玫瑰花对女性来说是一种上等的食材，这里说的不是药材，因为它美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。对女性来说卵巢健康那么表现出来的一定是姣好的面容。

樱花茶。在日本，很多女性都喝盐樱茶，也就是樱花和盐一起制成的茶，樱花中的樱花酵素能起到嫩肤，祛痘，增亮肤色的的作用，盐可以增加人体必需的矿物质，所以盐撄可以保养女人的皮肤。常食樱花具能起到收缩毛孔，平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用。

痘痘预防护理：

1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。

2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

5 人参须黄芪茶

材料：人参须、黄芪各3g，白芍、金银花、白芷各2g，35g。

泡法：将所有材料放入纱布袋，加水用大火煮沸后，熄火焖上15分钟即可，每天1杯，1周喝5天即可。

功效：人参须、黄芪补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。

6 桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

7 连翘菊花茶

材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。

泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

8 月见草茉莉花茶

材料：月见草6朵，茉莉花10朵，红巧梅4朵。

泡法：将所有花草放入杯中，用沸水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：此茶能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。但是脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

喝花茶可以很好地达到减肥、美白、去痘的功效。不同种类的花茶具有不同的成分，因此在减肥、美白、去痘方面也有各自的特点。下面，我们将从多角度为您介绍几种适合的花茶。

玫瑰花茶可以帮助减肥，因为它具有促进新陈代谢的效果。新陈代谢是人体最基本的能量转换过程，新陈代谢提高后，可以帮助燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。玫瑰花茶还能美白，因为它富含维生素C和多种抗氧化物质，可以减缓皮肤老化，达到美白的效果。

菊花茶也是一种很好的选择，可以去痘、美白。菊花茶可以清热解毒，凉血解毒；而痘痘往往是因为体内毒素积累所致，因此，通过喝菊花茶可以达到去痘的效果。菊花茶还富含维生素C和多种抗氧化物质，可以美白皮肤。

第三，茉莉花茶是一种非常受欢迎的花茶，它具有良好的抗氧化作用。茉莉花茶中的黄酮类物质可以阻止细胞氧化，减缓皮肤老化速度。茉莉花茶还可以促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。

金银花茶也是一种非常适合减肥、美白、去痘的花茶。金银花的成分中含有多种抗氧化剂，具有抗氧化作用。金银花还具有清热解毒的功效，可以促进身体代谢废物、促进排毒。

不同种类的花茶都具有各自的减肥、美白、去痘的效果。在选择花茶时，可以根据自己的需求选择适合的花茶。在日常生活中饮用花茶，效果需要长时间积累，需要坚持使用。如果想要更好的效果，可以搭配一些有效的保健品，如医生推荐的植物图书馆祛痘膏，效果非常

喝什么花茶能调节内分泌去痘？这是一个很常见的问题，其实有很多种花茶都具有调节内分泌和祛痘的功效。下面我将从几个角度为大家介绍一些适合调节内分泌和祛痘的花茶。

玫瑰花茶是非常受欢迎的一种花茶，它具有美容养颜、调理经络、清热解毒等功效。玫瑰花茶中的芳香成分能够促进血液循环，改善肌肤暗沉问题。玫瑰花还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助净化血液，调节内分泌系统，对于祛痘也有一定的效果。

金银花茶也是一种调节内分泌和祛痘的好选择。金银花茶具有清热解毒、消肿去火等功效。它含有丰富的黄酮类物质，具有抗菌、抗炎作用，并且对于改善皮肤问题如粉刺、青春痘等有一定的疗效。金银花茶还可以帮助调节身体湿气，缓解痘痘问题。

菊花茶也是一种常见的调节内分泌和祛痘的花茶。菊花茶具有清肝明目、解毒降火等功效。菊花中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以提高免疫力，净化血液，并且对于调节内分泌系统有一定的作用。菊花还具有祛痘消炎的功效，可以缓解青春痘等皮肤问题。

除了以上三种花茶，还有一些其他的花茶也适合调节内分泌和祛痘。比如洛神花茶、薰衣茶、桑叶茶等都具有类似的功效。洛神花茶可以清热解毒、消除湿气；薰衣茶可以舒缓压力、改善睡眠质量；桑叶茶可以清热润肺、排毒养颜。这些花茶都可以通过调节内分泌系统来改善皮肤问题，对于祛痘也有一定的效果。

喝花茶可以调节内分泌、改善皮肤问题，并且对于祛痘也有一定的帮助。无论是玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶还是其他的花茶，都可以根据个人口味和需求选择适合自己的饮品。需要提醒大家的是，每个人的体质和需求不同，如果有任何身体问题或者持续出现严重痘痘情况，请及时咨询医生或专业人士的建议。