头发蓬松怎么压下去 怎么不让头发蓬松

1、发胶。为什么用发胶呢，因为这类产品中，比如和发泥发蜡啫喱水等相比的话，发胶最为自然，然后定型效果最好。

方法如下：洗头吹干。吹干的时候如果是卷发的话最好是配合着那种圆形梳子向里扣着吹，这样卷就出来了。而且也会比较自然。不过一定不要卷的太深，也不要一个地方吹太久，不然的话就卷太大了，很奇怪。用定型喷雾喷一下，定型即可。

2、直板夹。如果只是想弄鬓角那种位置的头发，或者是短头发的话，直板夹选那种迷你型号的就可以了，太大了不好控制，容易烫到自己，还不方便。如果是有卷发的较长的头发，建议选择那种卷发和直板夹两用的，这样的话卷发的地方也可以用，直发的地方也可以用。

反正不建议买单纯的卷发棒，男生来说用的机会不多！

3、洗头，吹干。吹的时候从上往下吹，如果想要让刘海起来的那种发型，那就从刘海的根部往上吹直板夹做造型。只是相对单纯拉直的话，那就用直板夹夹着向下拉，停留个3秒就可以了。一定要小心不要拉太狠，上头皮和头发。

可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯蓬松没有光泽。

其它改变发质的方法：

勤运动：运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

扩展资料：

头发干枯蓬松原因：

1、洗头过于频繁

有人会觉得洗头不应该会让头发变得干净清爽吗，其实不然，频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡，长此以往便会造成头发干燥等问题。

2、生活和饮食方式不健康

饮食不合理会让头发变黄变干枯，所以建议平时多吃一些含有维生素B6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等，并且不要吃太多辛辣刺激性食物，平时也要懂得放松心情，减少生活压力，少熬夜。

护发食物：

1、核桃。日光照射可能让头发变得干枯毛糙，而核桃富含的欧米伽3脂肪酸和维生素E可以减轻日光给头发带来的损伤。此外，核桃等坚果中丰富的铜元素还能帮你保持健康自然的发色。

2、柑橘类水果。橙子、橘子等柑橘类水果富含的维生素C，有助预防头发分叉、粗糙。这类水果还能刺激发囊周围的毛细血管，预防脱发。

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