用冰敷脸有什么好处 冰块敷脸的正确方法

最近皮肤状态很差，毛孔也变粗大了，听同事说用冰敷脸对皮肤好，想问一下用冰敷脸有什么好处？冰块敷脸的正确方法？

用冰敷脸有什么好处 收缩毛孔

用冰敷脸有助于收缩毛孔，改善毛孔粗大，但是用冰敷脸 毛孔收缩只是暂时的，之后还可以辅以收缩毛孔的乳液等进行护理，还要注意应冰敷脸之前先将皮肤表面和毛孔内的脏东西洗去。

降温舒缓

用冰敷脸能快速帮助脸部降温，使肌肤感到舒缓。在高温天气或是晒伤后，用冰水敷脸能使脸部快速降温，从而能缓解发热的肌肤，缓解因温度升高带来的不适，还有利于晒后修复。

镇定止痛

若是脸上出现了疼痛、红肿等症状，用冰敷脸能缓解疼痛，舒缓红肿症状，因为冰的 能装在一定程度上减缓血液流动，降低神经的兴奋性，从而有助于消肿止痛。

冰块敷脸后红能自愈吗

不一定，需要视具体情况而定。

冰块敷脸后红了，若是因为脸颊的角质层太薄了，这种情况的发红是可以自行恢复的。若是冰块敷脸后发红了还伴随着明显的脸部皮肤僵硬、麻木的情况，到了温暖的地方也没有改善，那么极有可能出现了冻伤，需要进行治疗或者需要较长一段时间的保养才能够痊愈。

冰水敷脸可以天天做吗

适当的每天用冰水敷脸是可以的。

若是想要每天用冰水敷脸，还要注意维持肌肤对冷热的敏感性，防止因为冰敷的时间太长或是过度冰敷引起皮肤冻红、冻伤，还可能会引起毛孔过度收缩，导致皮肤干燥缺水，所以一定要注意把握好冰敷的时间。

冰块敷脸的正确方法

材料：冰块，保鲜袋，干净的纱布或毛巾、绳子。

1、首先将冰块捣碎。

2、将捣碎的冰倒在保鲜袋中，扎紧。

3、纱布或毛巾摺叠以增加一定的厚度，然后包裹在保鲜袋外面，绑好。

4、这样即可使用冰袋冰敷脸部。

注意：如果觉得太凉了可以在外面多加几层纱布或毛巾，也可以多摺叠几次。在同一个部位不能冰敷太久，过一会就要换一下位置，以免造成冻伤。

问题一：脸蛋碰了一块肿了用冰敷多长时间 十分钟到半个小时就可以了

问题二：脸摔肿了，怎么消肿，多长时间就可以不肿了 1看摔伤的时间，要是没超过48小时的话，应该先冰敷48小时，然后建议晚上予热毛巾热敷。

2、用去壳的鸡蛋滚来滚去的这方法地球人都知道,一般摔了或者打肿的地方都会有些淤血的,刚煮好有点烫的鸡蛋最快,不过要小心不要烫了皮肤3、如果不太靠近眼部,可以擦一点去淤消肿的药油,但是不要太用力揉,轻揉,之后要擦掉或洗掉脸上多余的油

当然 这些都是消肿的基本方法，如果肿的严重建议还是去医院，让医生来给你治疗。脸部麻，要是留个疤什么的就不好了。还是谨慎点。

希望采纳

问题三：脸部磕肿了用冰敷行吗 用药酒或者刚煮的熟鸡蛋热敷，不要让血块结块，这样血不流通，导致血管堵塞引起更多问题，所以不要冰敷

问题四：摔胶后脸部怎么消肿，可以及时冰敷吗？ 要看摔伤情况的呀!你都把脸蛋划破了还不去医院，（先止血呀）参加运动不小心撞到，稍微淤肿可以先用冰块救急，你没看NBA打球的队员，崴脚或者撞在一起后采取的急救措施是冰敷消肿。

扭伤冰敷的方法：

冰敷，对于运动损伤来说非常重要，也是必不可少的治疗方式之一。

而在临床工作中发现，一般患者都不知道什么是科学的冰敷方法，所以在

这里跟大家讲一下。

首先，冰敷的原理在于：

减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。

还有很多研究表明：：在创伤后的第一个24小时之内，微循环障碍以及由其继发的组织损伤反应并不明显。所以冰 敷要尽早，而且要持续一段时间。

这样，早期合理的冰敷就可以达到减低组织创伤程度和加快组织修复的目的。

问题五：被打肿了，冰敷一般要多久 报复他

问题六：脸肿了 怎么冷敷 敷多久 。。。 先冰敷 12小时后再热敷就ok

有的人脸部出现不适的时候可能会用冰敷脸，冰敷脸能缓解免不得不适，特别是在发烧的时候能起到降温的效果，很多人都喜欢用冰敷来缓解身体的疼痛，确实是有一定的效果的，冰敷脸还能让皮肤变好，那冰敷脸有什么好处呢？冰敷脸的作用？

1、促进肌肤新生

冰敷脸部能唤醒脸部肌肤，用冰毛巾或者冰块涂擦脸部，能迅速促进肌肤细胞的新陈代谢并加速血液的微循环，不仅能加强脸部肌肉组织的活力，还能使皮肤变得紧致，富有弹性。

2、收敛毛孔

冰冷的毛巾刺激皮肤，有镇静收敛作用，把毛巾浸湿在冰水中，清洗脸部之后，将冰毛巾敷在脸上，或者只敷在毛孔粗大除，可以起到很好的收敛缩毛孔功效，改善毛巾粗大。

3、晒后修复

夏天外出回家，尽管涂有防晒霜，但是总免不了把脸部晒的红彤彤的，严重晒红持续几天才会消失，外出回家卸妆后，用冰毛巾敷于脸部10分钟，冷气散去就换毛巾，可以有效缓解皮肤晒红现象，因为冰毛巾能镇静消炎，收缩毛细血管，降低被敷处血流，缓解皮肤晒伤，冰毛巾敷脸是简单有效的晒后修复法。

4、控油祛痘

冰敷脸部有消炎止痛，镇静止痒止血，脸部出油严重，容易长痘痘的人，可以每天睡前清洁里脸部之后，用冰毛巾敷脸，可以有效收缩毛孔，控制皮脂层油脂的分泌，其镇静消炎作用还能有效改善红肿痘痘，控制痘痘蔓延，也能使皮肤变得滋润有弹性。

5、冰敷脸部的其他妙用

1、有时候牙痛的无法忍受，用冰毛巾敷于牙齿部位片刻，能有效的镇静止痛，改善疼痛现象。

2、夏日里炎热无比之时之时，用冰毛巾敷于脸部能有效降温，避免机体中暑。而且夏天容易长痱子，冰敷脸部能止痒，使痱子早日消退。

3、脸部受伤肿胀，可以用冰袋敷用肿胀疼痛之处，能消肿止痛。

4、将冰毛巾敷于脸部眼睛周围，可以有效消除眼睛疲劳，改善眼睛黑眼圈以及浮肿。

6、冰块的其他用处

1、退热，将冰块撞到塑料袋内，用抱紧包裹住放在都、颈、胸等处，能使体温迅速下降。

2、治烫伤，将冰块直接放在烫伤处，可以止痛和防止烫伤后起水泡。

3、治中暑，中暑后立即在头、从不敷上冰块，症状即可大大缓解。

4、治皮炎，用冰水擦洗患部能使痱子和红疹早日消退。

5、治外伤，撞伤及扭伤后，用冰块敷伤部，可减轻血管出血，防止血肿形成。

6、治虫咬，被蜜蜂、毒虫叮咬以后，可将冰块敷到伤处，这样既可以止痛，又可以防止毒素扩散。