去海边应该怎样做好防晒

去海边应该怎样做好防晒

在海边游玩回来的时候，记得准时为肌肤做好补水修复的工作，不然晒后的肌肤会变得很脆弱，甚至出现黑斑或者是红肿的情况。接下来我整理了去海边应该怎样做好防晒的相关内容，文章希望大家喜欢！

一、去海边怎样防晒效果好？

1、太阳伞

太阳伞的防晒效果非常不错，而且防晒面积也大，主要用于遮挡阳光照射，减少紫外线对肌肤的伤害，虽然太阳伞对于在海边游玩的时候不是很方便，但是为了防止晒伤、晒黑，我觉得就算再麻烦也要安排上。

2、遮阳帽

去海边游玩，遮阳帽一定少不了吧，它不仅美观，关键的是还能很好的遮阳避晒，能保护好我们脸部的肌肤不受到紫外线的伤害，让你能更潇洒的漫步在沙滩上。

3、披肩/长衫

在海边穿着都比较“单薄”，大多数人的胳膊跟颈部等部位的皮肤都暴露在太阳底下，所以想防晒效果好的，那么就披一件披肩或者是长衫，这样可以给到肌肤全面的呵护。

4、防晒霜

去海边一定要涂抹防晒霜，最好能随身带着去，因为海边的太阳真的太晒了，而防晒霜的防晒时间是有限定的，尤其是在灸热的太阳底下，记得每隔几个小时就拿出来补。

二、海边防晒用多少倍的好？

海边的紫外线是很强的，防晒工作一定要做到位了，因此建议选择防晒霜的指数要高倍点的，最起码要3倍以上，而且每隔两个小时就重新擦一次，这样就能预防晒黑、晒伤的可能性，因为要抵挡海边的紫外线只有高倍数的防晒霜才有效果，低倍数的，对抗不了海边的太阳。

大部分的女孩子应该是知道海边的紫外线要比平常的紫外线大的，所以去海边玩一定要注意防晒，不然说不好就换了一个肤色，今天小编就给大家说说关于防晒的几件小事。

怎么防晒

1化完妆补防晒：化完妆补防晒霜的话，液体的防晒霜基本都会把你的底妆弄花，如果条件比较好点，就把地底妆卸了，涂完防晒再补粉底和腮红之类的。当然这不太现实。所以我使用的是带高倍SPF的粉饼补防晒，粉饼要选薄透一点的款，要不然你补几层上去，明显就妆很厚了，会不自然。补完防晒粉饼记得再补一点腮红然后外面再稍微扑一点点粉饼，会更自然哦。

2混合皮对防晒霜的选择：我也是混合皮。混合型皮肤的话，热的时候一定会更容易出油的，如果混合皮用比较油腻不透气的产品的话，在炎热的环境下，T字部位会油光满面的。这里不太推荐水宝宝。

3推荐产品：我觉得资生堂的安耐晒挺好的，因为它不太油腻，很轻薄透气。我在日本买的折算下来差不多RMB127一瓶(60ML)由于安耐晒稍贵，所以推荐安耐晒涂脸，同样不油腻的碧柔蓝管涂身体。喷雾的话，需要喷很多才能起效。很多肯定全脸都湿，粉底和腮红会挂下来。

防晒霜总结

①物理防晒&化学防晒

防晒霜按照性质分类，可以分成物理防晒&化学防晒。物理防晒是涂上后立刻起效的。而化学防晒，必须在出门前15分钟涂抹，化学反应需要时间才能生效。区分物理和化学的方法一般是看乳液的颜色，物理防晒大都是带有一点肤色的，比如曼秀雷敦的小曼就是纯物理防晒。而化学防晒大都是乳白色的，最典型的就是水宝宝。还有一种是物理+化学防晒，最典型的是资生堂的安耐晒。大家都说安耐晒效果好。当然好啦，物理+化学嘛，最贴心的保护，加长夜用型还带护翼嘛，安心一整天。不过这个方法并不一定适合鉴别所有防晒霜，还需要各位亲们多观察多问。另外亲们注意一下，化学防晒有一个起效时间，需要提前15分钟涂抹。

②SPF&PA

一般防晒霜瓶子上会标注2个值。一个叫SPF，另一个叫PA。

SPF是防晒系数(SunProtection

Factor)。SPF对抗UVB。UVB会导致晒伤。后面有一串数字。这个数字表示防晒指数的数值。适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。去海边选用的防晒霜起码需要在SPF30以上，50+更好。但是并不代表涂了SPF50的防晒霜，就一定可以保证750分钟不被晒伤。汗水，碰擦等状况都会影响防晒效果，SPF再高的防晒霜，都应该在3到4小时补擦一次。

PA是是指防止UVA到何种程度的指标(Protection

UVA)。PA对抗UVA，UVA会导致晒黑。后面会有几个加号，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。很多欧美系的防晒霜都没有标注PA，因为欧美人喜欢晒日光浴，本身就喜欢晒黑，他们觉得为什么要去预防UVA呢黑一点多美啊。最典型的就是水宝宝。别怪楼主没提醒亲们啊，涂了水宝宝为啥回来还会晒黑一圈。亚洲人是不喜欢黑的，所以日本韩国还有国内生产的防晒霜基本都是标注PA值的。逆天的安耐晒已经PA++++了(注意是14年后的新版才会出现4个+)

③轻薄透：

另外防晒霜最好选用不厚重的，透气轻薄的。要不然刷白墙似的糊在身上，想想都难受的很。楼主用过的碧柔跟安耐晒都是高指数但是可以保持轻薄的，楼主带着它们上山下海也没有晒黑晒伤。水宝宝的话，楼主觉得稍微有点厚重，不甚喜欢。况且粉瓶的水宝宝不防晒黑，就楼主个人而言，实在无法给予好评啊。

④带去海边的防晒霜最好是防水的。这一点上，安耐晒金瓶和水宝宝粉管都吻合。

⑤

如果买了防晒霜还是担心被晒伤的亲，楼主建议买一瓶晒后修复。据说晒伤后厚厚敷上一层镇定一下皮肤，效果还不错。由于楼主没有被晒伤过，所以买来也没怎么用，体验效果未知。

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 

小知教您防晒小妙招。

当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最具威力，尽量不要出门;如果必须外出，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，最好穿上棉麻制的长袖衣服。

1 出门在外“朵朵伞伞”    在同等条件下，用于制作遮阳伞的织物，其颜色越深，相应抗紫外线的性能也越强，黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝色、浅粉色、浅**等防紫外线的性能好。同时，以银胶布、珍珠胶布为面料的遮阳伞，有较好的防晒效果，而且质地越密、越厚，防晒效果也越好。

2 “帽”不惊人前后兼顾    戴上四寸宽的宽边圆帽，不仅能遮挡面部，也可以保护耳朵和后颈部的肌肤，透气性佳则可以延长佩戴的时间。虽然鸭舌帽的款式较为时尚，但防晒效果其实不够全面。

3 忠心护卫“镜”内乾坤    外出时，你应当戴上大镜面的太阳眼镜，它可以遮盖眼部四周的肌肤。对太阳镜来说，uv指数〔用于衡量滤除紫外线的效果)是一个很重要的标准，目前大多数太阳镜的uv指数在96%一98%，深色镜片比浅色镜片要好，运动专用的尤佳。

4 慎选着装面面俱到    纯棉布料具有吸汗好、透气性强和穿着舒适等特点，是大多数防紫外线服装的首选面料。阳光强烈时，最好穿深色农裳，比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫。对于裸露的臂部肌肤，你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

美容小提示:

除了脸部以外，最容易遭受紫外线伤害的是双手，还有颈部后侧、肩膀和足背等部位也容易受紫外线的直接照射，娇嫩的唇部涂抹有防晒作用的唇膏。

 

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