黑眼圈是怎么回事?

1、家族遗传因素，容易造成黑眼圈。

2、眼部皮肤过敏，造成局部血管扩张、肿胀，出现色素沉着，造成黑眼圈。

3、如果眼周有湿疹，由于皮肤瘙痒，反复抓挠、摩擦容易造成局部皮肤肿胀，毛细血管破裂，使眼部周围皮肤颜色黯淡无光，形成黑眼圈。

4、平时不注意防晒，造成皮肤晒伤，造成眼周皮肤色素沉着，出现黑眼圈。使用化妆品后过敏，反复抓挠容易造成黑眼圈。

5、眼周皮肤比较薄的人泪沟比较明显，让皮肤看起来黯淡无光，出现黑眼圈。

黑眼圈是一种较为常见的病症，主要是由于长期熬夜引起的，会对身体健康和个人形象造成很大的影响，那么黑眼圈的形成原因是什么？有黑眼圈怎么解决恢复？黑眼圈的形成原因有很多，可以通过一些方法缓解恢复，下面就来详细了解具体内容吧。

1、和眼前的形成原因

1黑眼圈的形成原因

黑眼圈是因为皮下脂肪层收缩以及色素沉淀而形成的黑晕。因为黑眼圈一般位于眼睑处，且形成一圈黑色的圆圈，很容易给人以憔悴、晦暗无光的不良感观。

2遗传体质引起黑眼圈

黑眼圈与遗传体质有着一定的关系。患者的眼轮匝肌如果是先天性的比较肥厚或者是眼皮的颜色先天性的就比临近部位的皮肤色素深暗且色素量也较多的话就会出现黑眼圈。

3不良生活习惯引起黑眼圈

不良的生活习惯是大多数人黑眼圈的原因。经常熬夜、睡眠不足、抽烟喝酒，使人的身心俱疲，眼睑周围的血管收缩功能会下降，容易造成眼睑处水肿、淤血而引起黑眼圈。

4慢性疾病引起黑眼圈

如果是身体患有一些慢性疾病的话也会导致黑眼圈。比如慢性肾炎、慢性肝炎、贫血以及心脏疾病等等都会造成下眼皮的皮脂层显著收缩，细胞产生的色素沉着而出现黑眼圈。

2、黑眼圈的解决办法

想要解决黑眼圈可以从多方面下手，下面给大家介绍一些简单的方法：

做好眼部保养

眼部的保养要抓住保湿、滋润、紧肤三大要点。比如使用含有美白效果的眼部保养品，避免使用含油量较高的产品以防油脂堵塞腺体，加重眼部皮肤问题。另外在选择保养品的时候可以使用含有维生素A、维生素E、卵磷脂等成分的。

3、坚持眼部按摩

坚持眼部按摩能够有效帮助促进血液循环，消除黑眼圈。每天晚上洗澡之后，以中指按摩双眼，从眉心开始轻轻向外、向下绕圈按压，重点按摩眼周的穴位，能够帮助缓解疲劳、宣通气血。

4、保持良好作息

保持充足的睡眠时间和睡觉习惯不仅能够帮助消除黑眼圈也对身体健康有着重要的意义。每天保持至少8小时的睡眠，并且保持身心愉悦。

5、适当进行补肾

中医认为，肾气亏虚、精力不足等问题也会导致黑眼圈，肾阴不足的人可以在饮食上多进食富含维生素E、维生素A的食物，比如芝麻、胡萝卜、花生、蛋黄、坚果、豆类等等。也可以在医生的指导下口服补肾药物。

6、坚持有氧运动

坚持进行有氧运动能够帮助促进整个身体的气血循环，帮助消除黑眼圈，增强体质。每周可以进行3次左右的有氧运动，如跑步、打球、游泳等，每次运动时间应该持续到25分钟左右。

7、黑眼圈的日常护理

1很多黑眼圈都是因为饮食不当，熬夜，长期面对电脑引起的。在方面我们要多吃蔬菜水果，及时补充水分，作息时间要规律，眼睛疲劳了，一定要注意休息。要保持舒畅的心情。

2冷热毛巾敷眼：准备一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再用冷毛巾敷眼20秒，不断交换使用，可以舒缓眼睛疲劳。

3按摩太阳穴：闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，用食指内侧按摩眼睛四周30秒，早晚过一次，不仅有利于缓减黑眼圈，也可以保护视力。

4合理调整作息尽可能让生活规律，防止过度劳累，减少熬夜，保持心情愉快，尽量避免情绪的激烈变化都能预防黑眼圈。适当使用一些眼睛护理品，也能祛除黑眼圈。

5如果排除熬夜的原因，长时间有黑眼圈，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，尽快告别酒精，配合使用些眼贴膜。同时一定要注意保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息中得到恢复。

6为了消除下眼睑松垂或形成的黑眼圈，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的黑眼圈问题。

黑眼圈（眼睑呈灰暗色），常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，如房事过度，肾精亏少则两目缺少精气的滋润，而肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑。

一般说来，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号。常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗。

黑眼圈是很多人的烦恼，很多人用了很多眼部护肤产品后发现作用并不大，这并不代表产品本身不好用，有可能是因为你没有找准自己黑眼圈的类型，所以不适合你，来看看你的黑眼圈是什么类型吧。

如何分辨黑眼圈类型？

黑眼圈颜色判定

将下眼睑轻轻的拉开，对着镜子45度角，看看黑眼圈有没有变色。如果下眼睑拉平时颜色变淡，抬头时明显，则是青色黑眼圈;如果下眼睑拉平后颜色不变淡，抬头时仍然存在，那么是咖啡色黑眼圈;若是下眼睑拉平后，颜色变淡，抬头时也变淡，侧面看出眼窝突出，则是黑色黑眼圈。

青色黑眼圈

是由于血液循环不顺导致的眼周泛青的黑眼圈，疲劳的时候眼圈会更重。黑眼圈的范围从眼头到下眼窝，大小因人而异。这类人惧冷症体质，血液循环不佳，运动不足、睡眠不足，生活作息不规律。

咖啡色黑眼圈

眼周色素沉着或肌肤暗沉色素型黑眼圈，颜色深浅不一，有肤色不均的现象，眼头也可能会出现黑眼圈。这类人常晒太阳，没有做好防晒措施，卸妆不彻底，体质易过敏，喜欢揉眼睛。

黑眼圈产生的原因？

我们眼周的表皮本来就薄，色素或者是皮下的血管颜色很容易就显现出来了，那么当血液流经的时候，就会出现黑眼圈了。日常的话，比如生活习惯不好，熬夜、抽烟、喝酒还有吃刺激性的食物，情绪困扰等都会导致黑眼圈。当然这和自身的代谢是分不开的，比如血液循环差啊，还有眼睛疲劳等等，日常化妆的时候我们也应该要清洁干净。

除此之外，也有遗传的因素以及过敏体质引发的黑眼圈。鼻炎、花粉过敏的童靴有没有发先自己的黑眼圈简直千年不散，万年不去

眼霜真的能祛黑眼圈吗？

首先小编要告诉大家眼霜不管在贵都不是万能的，眼霜并不能真正的去解决眼部的综合问题，最多只能是改善，市面上有关眼部产品的一些宣传广告大部分都是夸大其词的。但这并不意味着我们就不用眼霜了。我们需要眼霜去改善。所以越早用越好。不能等到25岁的时候照镜子发现初显的干纹，那时你再想到去买眼霜就晚了。

涂用眼霜方法

需要掌握正确手法，否则容易进一步加深眼纹

以无名指沾上眼霜，以另一只无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。