脸上长斑的中药调理方法

　　很多女性脸上因为色素沉淀会形成各种小斑点，这也就是人们常说的脸上长斑，这让爱美人士比较烦恼，那么该如何祛斑呢本文便为大家推荐一些中药调理方法，希望能帮助到大家。

脸上长斑的中药调理方法

　 很多人平时生活中出现了问题就会想通过中医药来调理，但是中药其实不是万能的，有些东西还得通过自身的努力才会有成效。脸上长斑固然烦恼，但是斑点产生多大原因其实比较复杂，首先要搞清楚为什么会长斑，才能够找对方法调理。

　 斑的本质是人体内色素的沉积，要小吃斑点，最重要的就是防止色素的进一步沉淀。目前重要中还没有发现有什么药物可以起到这样神奇的效果。一般来说，平时所吃的维生素e就含有可以抑制则苏的作用，所以如果说是真的想要下决心清除到脸上的斑点的话，其实并不一定要借助中药，维生素就可以。

　 当然，虽然补充维生素有可以促进斑点消失的作用，但是着不以为着它就一定能够消除斑点。斑点的产生和每个人的身体状况有很紧密的联系，最常见的就是以为个人内分泌失调所以才会产生斑点。针对着原因产生的斑点，要想通过中药调理好，就得西安开出能够调理内分泌的药物。所以治理脸上的斑，是一个要发现本质的过程，该清楚原因，才能够找到对的药。

　 之前已经说到了中药不是万能的，很多人可能面临着这样的状况，就是服药之后自己的症状是没有半点改善的。这样的情况怪药吗，不，还得从自己身上找原因。你是否天天熬夜，天天在外面暴晒了，如果是这样，长斑也是无可厚非的事情了。所以，光服药时没用的。

脸上长斑吃什么药

　 俗话说的好，是药三分毒，吃药虽然对治疗病症有效，但是同时，也会对人体造成一些或轻或重的副作用。脸上长斑是一件很烦恼的事情，看到那些小斑点人人应该都想将它们从脸上彻底消除。爱美的心每个人都有，面对破坏整体美感的小东西可能都无法容忍，有些人对于脸上长斑的事情很是看重，想着通过服药来治疗，脸上长斑应该吃药吗，又该吃一些什么样的药呢

　 脸上长斑一般都是以为身体里面的毒素不能顺利排出去，堆积体内，又在脸上显示的结果。如果是这样的话，一般都是自己身体内部的问题，吃药的话建议吃一些调养身体的药。像一些比较补的，对恢复正常的内分泌有好处的药可以试着吃一些。

　 很多小伙伴求药应该是想吃一些可以对褪斑立刻起到效果的药，但是目前时没有专门针对脸上的斑点而开发出来的药品。所以说，祛斑是一个复杂而曲折的过程，以为没有直接可以用的药，所以药通过曲线救国的方式。

　 通畅来说，只要身体健康了，一般就不会出现这样那样的小毛病。饮食健康，作息时间健康，这样一来，脸上自然不会出现奇怪的小斑点。治标不治本终究不是可取的办法，这次的斑点通过药物得到治疗了，下次再吃药可能也不太管用了。所以说，最好的办法就是让自己有用一个好身体，这样一来，什么斑点都回离你而去了。

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许多人认为脸上长斑是简单皮肤问题，不是特别在意，只是使用一些简单的化妆品进行淡斑。殊不知脸上长斑其实是人体内分泌失调导致的色素沉着所导致的，人体内的色素垃圾无法全部排出体外而沉淀在皮肤层形成斑点。如果初期不去理会和治疗，色斑只会越来越严重，到时候后悔都晚了。而且色斑根源在于人体内部，想要祛斑如果不解决人体内部问题只在皮肤表面做文章，反弹也是必然的。

美白祛斑的方法有很多，有食疗的方法、有外敷的方法、有中药美白祛斑的方法。前两种方法很多人都不陌生，但中药美容的方法确实有些让人觉得很好奇，毕竟现在女性都市丽人更多偏向于西医，很少会接触到中药。那么中药怎么吃呢小编在这里介绍一种三白汤，主要是包括了常见的白茯苓、中药里味甘的白芍、还有微苦的白术，还有性温的甘草。这四种合起来当茶冲水喝，每天1小包，坚持一段时间可以有理想中的效果。

　　白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

　　白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;

　　白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;

　　甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

　　现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管;甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

　　自制中药美白祛斑面膜配方

　　面膜一：三白面膜

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

　　做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

　　面膜二：七子白面膜

　　材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)

　　做法：加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。

　　面膜三：汉方面膜

　　材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉

　　做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净 即可。

脸上长斑有这些偏方

　　内服祛斑法

　　内服祛斑主要是通过对食材的摄取来淡化、去除斑点，这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。

　　牛奶燕麦祛斑法

　　‖材料：牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺

　　‖做法：

　　1牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，调成糊状。

　　2在锅内放入约4碗水，把燕麦片放进去，直至煮熟，再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里，用勺子不停的搅拌。35分钟，待冷却即可食用。

　　‖功效：

　　1牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，能美白肌肤，使皮肤变得有光泽，同时它还含有大量的维生素B2，可以促进皮肤新陈代谢，防止皮肤水分的蒸发，具有补水保湿的功效，能够祛斑以及去痘印。

　　2燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果，而且还可强化补水，有效除皱，有着极佳的美容功效，日常多吃燕麦对肌肤很有益，可以使皮肤变得光滑细嫩哦，效果还很明显呢。

　　黄瓜粥祛斑法

　　‖材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克

　　‖做法：

　　1大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　2锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　3一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　‖功效：

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　黑木耳红枣汤祛斑法

　　‖材料：黑木耳30克，红枣20枚

　　‖做法：

　　1将黑木耳洗净，红枣去核。

　　2加水适量，煮半个小左右后取出。

　　3每日早、晚餐后各一次。

　　‖功效：本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

随着年龄的增长，很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态，令人不禁感慨岁月的无情和残酷，其实，长斑不仅意味着容颜的缺憾，也一定程度上反映了人体的健康状态。

为什么会长斑呢？

现代医学认为长斑的原因是：

1、身体的新陈代谢减慢，人体对黑色素的排出赶不上合成的速度，于是黑色素就会在体内沉积，而沉积在皮肤表面的就被大家称之为斑。

2、长期日晒，阳光对破皮肤造成了累积性的伤害导致斑点形成，因此防晒对于女性而言是十分重要的。

3、内分泌失调，导致黑色素异常分泌。

而从中医上来讲，我们认为面部其实是人体的缩影，脸上的斑点反映着身体内在的问题。中医注重内外调理，因此治疗黄褐斑也会辨证地施治，通过化淤通络、调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。中医认为，脸上长斑常见的3种原因：

1、肝郁气滞

总是闷闷不乐，爱生闷气，或者受到了意外刺激的人，与黄褐斑的不期而遇是一件必然的事情。身心是会相互的影响的，心里的垃圾和杂质总是憋在体内得不到排解，时间一长，就会导致本应条达、柔顺、舒畅的肝脏功能受损。

肝气郁滞，一方面会导致火邪内生，灼伤阴血，熏蒸面部，从而使色斑丛生；另一方面，如果气行不畅的话，血液的正常运行就没有足够的动力，或不能将代谢的废物正常输送，或不能将营养物质有效传达，造成血瘀和血虚两种结果，故《太平圣惠方》言：「气血不和，或涩或浊，不能荣于皮肤，故变生黑。」

一般来说，肝郁气滞的人，色斑分布于眼周和脸颊处，常伴有烦躁不安、胸胁胀满、经前乳房胀痛、月经不调、口苦咽干、舌红苔薄、便秘等表现。

2、脾虚湿盛

脾为后天之本，所以即使是一寸皮肤、一根毛发的健康，对于脾来说也是任重如山的。

脾的责任在于营养物质的生成传输和水湿的代谢排出。很多脸上长斑的人，其实都是在日常生活中对脾过于辜负，导致了一种无可奈何的「报复」结果。比如饮食不规律，贪吃生冷辛辣肥甘厚腻，过度的思虑，都会伤害到脾。营养物质传输不到面部，反而内生了一大堆污七八糟的痰浊堵在体内，皮肤又怎能洁白无瑕、光彩照人。

这种情况下的色斑，一般是灰褐色的，分布在两颧、眼下、鼻周、口周等处，伴有疲乏无力、食欲不佳、没精神、月经色淡、白带量多、舌苔淡、舌体胖、有齿痕等表现。

3、肝肾不足

肝肾不足主要是指肝肾阴虚，肝藏血，若阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而生斑；肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑。

肝肾不足的人，色斑颜色一般会比较深，多以鼻子为中心形成云片状的污晦色斑，人的面色也比较灰暗、皮肤粗糙不润，常伴有头昏耳鸣、腰膝酸软、胃肠功能失调、头发枯黄、精神不振、舌淡苔薄、脉象弦细等症状。

内调外养和斑说再见

1，肝郁气滞。疏肝理气，疏通肝胆经，重点于太冲，行间，三阴交，血海

2'脾虚湿盛，健脾和胃，祛湿，重点于足三里，阴陵泉，合谷

肝肾不足，强肾益肝，除肝胆经之外，重点于涌泉，太溪，复溜

同时可内调外养，标本兼治。

治未病是通过传播健康知识，了解健康知识并养成健康习惯，最终达到中医说的阴阳平衡。家家懂中医，人

色素斑是发生在颜面及其它皮肤的色素沉着的情况，一般是由于紫外线长期照射、内分泌失调、睡眠不足、情绪不稳定，化妆品运用不当等导致的，治疗的话一般是通过祛斑产品，但是效果不是很好 ，现在推荐两个健康有效的绿色祛斑方法，一个是生姜蜂蜜水治疗，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。一个是用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除