男人脱发原因是什么？

脱发是指头发脱落的现象，头发异常或过度的脱落的原因很多，不要包括：

第一、雄激素性脱发是由常染色体显性遗传，遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

第二、神经性脱发主要是因为压力过大而出现的头头发增多。

第三、内分泌性脱发，毛发生长受多种内分泌激素影响。所以当发生内分泌异常时，都引起脱发疾病，流产后更年期脱发。

第四、营养性脱发，麻烦是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和核发量的改变。

第五、物理性的脱发，然后进了物理性的脱发，主要包括极限刺激。而接触放射性物质。

第六、化学性脱发，化学因素也可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

第七、一些感染性的脱发，主要是包括细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染。

第八、以及一些症状性的头发，某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

第九、先天性的脱发，有些患者先天性的毛发比较缺失或者稀疏。

第十、季节性脱发一般夏季容易脱发。

男性脱发严重的原因如下：1、遗传因素，因为大部分的男性脱发，都是有家族史，尤其是父母或者爷爷、奶奶、姥姥、姥爷等，都有脱发情况。2、体内的雄激素水平，这种情况不见得是男性雄激素水平高，而是脱发区域的毛囊对雄激素比较敏感，可能在正常的范围内就会引起毛囊萎缩，逐渐变小，引起毛发脱落。3、日常的饮食和作息方面，有些男性喜欢吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，还有熬夜、精神压力大、休息不规律等，都有可能导致男性脱发的出现。男性脱发严重的其他原因，比如情绪问题所致脱发，日常饮食摄取不均、营养不足以及不正常的生活习惯，如熬夜、烟酒过量、运动过度等也会引起脱发。

导致男性脱发原因

　导致男性脱发原因，婚后导致男性脱发的原因有哪些，生活压力会造成脱发吗？那么，接下来看看导致男性脱发原因，希望对大家有所帮助。想要知道答案的话，跟着来看看吧！

导致男性脱发原因1

　 病因一：生活压力

　在结婚之后，男性成为了家庭的顶梁柱，会面临住房、工作、家庭、孩子、父母养老等诸多问题，造成已婚男人的巨大心理压力和精神负担，长期困扰就容易出现脱发。因此，在婚后生活中，女性应该体谅丈夫，给人温暖的家庭氛围，是男性朋友感到家庭温暖，有助于预防脱发。

　 病因二：性生活导致

　在结婚之后，如果出现性生活频繁，这样很容易对肾脏造成极大的负面影响。专家认为，性生活频繁容易出现肝肾阴虚和气血亏虚，从而造成头发脱落。因此，专家建议，婚后夫妻应有规律的性生活，避免性生活频繁而导致脱发。

　 病因三：肾虚

　专家认为，人体肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到头顶，从而头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。加上男性工作强度高、体力消耗多，造成肾虚脱发就不足为奇了。因此，这类男性患者可以通过饮食方法有效改善脱发现象，如多吃一些壮阳的食物，如韭菜、羊肉等。

　除了以上造成后混男性脱发的原因之外，专家提醒，如果男性长期饮酒、吸烟、熬夜等同样也会造成脱发的发生，希望广大的已婚男人能够注意。

　 脱发预防方法

　 一、脱发四原因

　烫发频率过高：频繁地烫发和染发均会对头发造成很大的损害，这样会导致头发的脱落。

　生活工作压力：生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。

　饮食营养不良：过度追求苗条的身材，以节食的`方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。

　女性更年期：女性更年期时，人体的各器官功能均开始衰退，由此雌激素分泌逐渐减弱，这样便会出现脱发的现象。

　此外，某些疾病、头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等也会导致脱发。

　 二、预防方法

　饮食调理可改善发质，多吃含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。

　适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。

　不过，在日常的饮食中过度的食用肉类，这样不但不能促使毛发的生长，反而会导致毛发的脱落。

　多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。

　多吃含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。

　多吃含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。

　多吃含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。

　多吃含脂肪酸的食物：如鱼类。

　每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。

　 预防脱发的食物

　 1、含有维生素A

　经常的头发脱落或者是有头皮屑，那么可能是缺乏维生素A的缘故，所以大家可以经常的吃一些绿色的蔬菜，或者是动物的肝脏。在饮食中，胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

　方法/步骤2:

　 2、含铜、铁微量元素

　防脱发的食物有哪些要想避免脱发，那么就要注意护发，在护发的时候，微量元素中的铜、铁等有举足轻重的作用，如果头发缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。所以可以吃一些动物肝脏和蔬菜，还有坚果和豆类。

导致男性脱发原因2

　上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。上海市复旦大学附属华山医院日前对512名脱发男性进行了调查，结果发现，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。

　据悉，此次受调查的男性都为在华山医院毛发门诊接受治疗的男性型秃发患者，年龄在17-77岁。他们在进入青春期后至老年前，头发就逐渐脱落，有的发际后退，或头顶部发稀疏，直至除发缘外整个头皮头发全部脱落。随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多，在不经意间也让头发慢慢“衰老”。

　专家研究发现，长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血减少，造成毛囊营养不良所致。

　专家同时还发现，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。

　长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。

　另外，吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发者中有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用，还有待进一步科学验证。

1、脱发的根本原因

现代医学认为：脱发罪魁祸首是体内的雄性激素在5a还原酶的作用下，转变为了双氢睾酮。

双氢睾酮其实是一种雄性激素，英文名是Dihydrotestosterone， 分子式是C19H30O2，存在于肾上腺、毛囊、睾丸和前列腺中，属于人体自然产生的强效代谢物质。

在生长发育初期，DHT是至关重要的，DHT在青春期时可以促进雄性性征发育，成年后血液中双氢睾酮（DHT）含量较高，当DHT附着在具有遗传性脱发基因的毛乳头的受体细胞上，就会阻断供给毛囊所需的养分，进而造成毛囊萎缩，导致脱发。

2、熬夜、自慰与脱发的关系

熬夜与脱发的关系

无论你熬夜是在赶论文，还是熬夜打游戏或者熬夜做其他事情等等，这都属于睡眠剥夺 (sleep deprivation)。

如果你有天选之子的脱发体质，拥有脱发基因，以及雄激素双氢睾酮分泌旺盛。

那么熬夜会诱使、加速、加剧你脱发的进程。

“一时熬夜一时爽。一直熬夜，请做好秃顶的准备。”

长期熬夜造成脱发的实质是：精神压力过大造成脱发

当你长期熬夜，缺乏睡眠，其实是处于一种焦虑或是精神紧张的状态，人体立毛肌会收缩，头皮直立，植物神经或中枢神经机能就会发生紊乱。

头皮的毛囊毛乳头局部微血管会强烈持久收缩，从而造成局部血液循环障碍，直接导致头皮生态状况发生改变抑制头发生长功能，开始脱发。

所以，熬夜不是导致脱发的根源，更深层是因为精神压力大导致的。

自慰与脱发的关系

自慰是普遍存在的现象，大家也不用不好意思。有调查报告表明，大概有90%以上的男性青年和60%的女性都有过手*。对于这类行为，专家们认为手*对身体并没有伤害，但是必须注意不能过度。过度手*是心理疾病，手*取代了其它的方式作为一种消除紧张和焦虑的行为[2]。

但手*并不会直接导致脱发，这个结论，我很早就看过：“ENDOCRINE EFFECTS OF MASTURBATION IN MEN[3]”这个文献资料，其中就明确的提到。

总之，熬夜、自慰只能是脱发的诱因，脱发的根本原因是遗传基因和雄激素，不过，还是建议大家合理调整作息，以免诱导脱发。

3、脱发怎么办

无论是长期自慰、还是长期熬夜，最终综合诱发导致的脱发 —— 最常见的还是雄激素性脱发。下图为雄激素脱发形成机制。

针对雄激素性脱发，临床医学上证实有效的方法有3种：

1、药物治疗

针对脱发早期，已获批有效的两种雄激素性脱发治疗药物 —— 外用的米诺地尔酊和口服的非那雄胺片（仅适用于男性）。两种药物都有副作用，涉及用法用量及个体差异、副作用，建议在医生的指导下使用。

2、中胚层医学养护（Mesotherapy）

它是将毛发再生所需要的细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源。如果担心药物有副作用和用药的不确定性，也可以选择中胚层疗法。

3、植发

就植发技术来说，本身是项精密的微创无痕技术，现在已经非常的普遍，植发对于脱发、天生发际线高、女性稀疏、男性头顶脱发严重等都是可以有效改善的。

当当然，女生大额头发际线高，也是可以改善的，下图是发际线高植发1年后的效果

总之，即便脱发了，通过医学的方法，也是可以恢复的。

近几年来，男性脱发的人群越来越多，不仅年龄大的人出现了脱发的现象，就连年轻人也被脱发困扰着，平时生活习惯不好，饮食习惯不佳，往往会引起脱发，那么就跟大家说一说男性脱发的原因都有哪些吧。

第一种原因：由于精神原因过大或者内分泌失调，也是会引起脱发的，刚开始掉头发的数量比较少，随着时间的推移，头发会越来越少，形成斑秃，所以平时要注意，学习解压很重要，可以多呼轻音乐，多与朋友交流，适当的解压才能预防掉头发。

第二种原因：由于雄性激素分泌过旺也会引起掉头发的，男性掉头发的人群大于女性，主要还是因为他们体内的雄性激素分泌过多导致的，男性平时要注意按时洗头，头必比较油的话容易引起毛囊炎，也容易引起头发掉落的。

第三种原因：由于药物的原因，也会引起脱发的，经常服用一些激素类的药物，对于身体会有影响的，很可能会有副作用，长时间服药不当，也会造成头发脱落的，所以男性必须要注意，生病后要让医院开一些正规的药物，不要自行用药，以免引起掉发。

第四种原因：头发上的油脂分泌过多也会引起掉头发，这种现象在医学上被称为脂溢性脱发，由于这种原因造成脱发的男性有很多，主要表现就是头发的油脂过量，头皮油腻潮湿，头皮出现了搔痒的症状，甚至还会出现脂溢性皮炎，从而导致头发大理脱落。

知道了男性脱发的原因之后，再去想办法解决，治好的机率才会更大，男性也应该好的生活习惯和饮食习惯，要让自己的头发保持干净的状态，要多吃一些有利于头发生长的水果、蔬菜、干果，才能让自己的头发非常健康，不容易脱落。

有条件的建议使用秋济本草防脱育发洗发水这类具有防脱育发功能的洗发水，它不仅去屑控油能力很强，还能使头发丰盈强韧不易脱落。天生头发较少或后天脱发较严重的人，可以搭配秋济本草防脱育发液来按摩头皮，它能疏通毛囊堵塞，调养头皮环境，补充头发养分，唤醒毛发生长，能够使头发变得浓密。

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生活中很多让人会受到脱发困扰，特别是生产后的女性还有工作压力大的男性，相对于女性来说，男性秃顶的比例更多，脱发掉发不仅影响形象美观还会给患者心理造成压力和自卑感，那么男人脱发有哪些原因？男人脱发的原因有哪些？

1、男人脱发的八大原因

相比女人，男人更容易受到脱发的困扰，而这个通常40岁以后才会面对的问题，开始困扰着越来越多的青年男子们。要改善这一问题，首先要探究问题的根源，对此，3月25日的《印度时报》邀请孟买著名皮肤科教授索比亚·莫卧，解析男性头发稀少的根由，进而有针对性地解决这一困扰。

1、脂溢性脱发。又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

2、缺乏蛋白质。头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

3、头发洗太勤。凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

4、过度美发。时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

5、压力大。如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。

6、母亲一方亲属脱发。男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

7、血液循环不良。发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

8、疾病的影响。一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

2、防脱发的饮食疗法

(1)家禽

那些长羽毛的家禽，比如鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质，保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者只有低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发脆弱、容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发生长。

(2)豆类

腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分，它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。

(3)谷类

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

(4)蔬菜

菠菜有利于头发的健康，椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。同时，墨绿色的蔬菜可以补充铁元素和钙元素。

(5)坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。