冬天皮肤干燥如何保养 十一招帮你解决皮肤干燥问题！

5 室内空调温度适宜

即使冬天寒冷也不要将空调温度调的过高，在不会感受到冷的情况下，调到20°C左右时最好的，即能维持身体比较适宜的温度，也不会使得皮肤干燥问题加剧。

6 使用室内加湿器

室内环境湿度不够时，室内空气也会夺走皮肤表面的水分，使得皮肤干燥更加严重，这时可以使用室内加湿器提高环境的湿度，空气水分增多，皮肤表面也能从空气中吸收水分，缓解皮肤干燥的情况。

7 注意洗澡方式 1洗澡不过于频繁

冬天洗澡太过频繁会破坏皮肤本身的保护层，使得表面分泌的油脂等被洗掉，从而无法靠自身进行滋润，可适当减少洗澡次数，大约3~5天洗一次澡即可。

2洗澡时间不宜过长

冬天洗澡时间太久，皮肤毛细血管扩张，散热加快，水分蒸发过多，反而使得身体皮肤水分被过多带走，而出现皮肤干燥的情况。每次洗澡时间15分钟左右比较适宜。

3使用温和沐浴产品

洗澡时如果使用清洁能力很强的沐浴产品，比如硫磺皂之类，很可能会破坏皮肤本身保护层，导致皮肤干燥。应使用温和的沐浴露或香皂为好。

4洗澡时水温不要太高

洗澡时水温太高会加速皮肤表面的血液循环，以及热量水分的丧失，引发皮肤干燥的问题。尽量使用温水而不是热水洗澡，水温在不感到冷时为好。

5洗完后立即擦干并涂抹润肤乳

洗完澡后应立即擦干，避免皮肤表面水分蒸发带走更多皮肤里的水分，并且及时涂抹润肤乳来进行保湿，如果皮肤干燥特别严重，还可以采用凡士林等效力较强的润肤产品。

8 身体补水 1喝碳水化合物

冬天皮肤干燥需要多喝水，但不仅是纯净水，可选择含有碳水化合物的饮品进行水的补充可能效果更好。

2喝蜂蜜水

蜂蜜有滋润皮肤的功能，多喝蜂蜜水不仅能补充身体水分，缓解皮肤干燥的问题，还能给皮肤补充营养。

3吃水果

水果中含有很多水分与营养物质，不仅能补充水，缓解皮肤干燥，还能补充维生素等营养。

冬天皮肤的保养,和别的时候没有什么不同,只是在选择保养品的时候要特别注意倒是真的,首先是洗面奶,冬天是要选择保湿的洗面奶,然后就是柔肤水，不能用爽肤水,用爽肤水皮肤会更干,再来就是选一个比较保湿的面霜,这样的话就能起到基本的保养了,再有特殊的保养的话就是隔一天用补水面膜补补水了,如果能每天早上起来第一件事是喝一杯温开水,那样的话就更加好了!保证你一个冬天你的皮肤都会水水的噢!

冬天干性皮肤保养方法

　冬天干性皮肤保养方法，我们都知道冬天是很寒冷的，在寒冷的冬天容易造成皮肤的干燥，如果是干性皮肤就要更注重保养了，下面分享冬天干性皮肤保养方法，一起来看下吧。

冬天干性皮肤保养方法1

　 冬季干性皮肤保养一：

　清洁产品在选择清洁产品时，尽量选择无泡沫型的温顺型清洁产品，如洗面乳、洁面水都不错。不要选用碱性强的清洁皂内的，以免抑制皮脂和汗液的分泌，会使得皮肤更加干燥。

　 冬季干性皮肤保养二：

　清洁水温干性皮肤的人最好是使用常温的冷水进行脸部清洁，热水会使得脸部水分挥发更快，造成更为严重的。干燥。冷水能有效帮助皮肤保护皮脂层，还有保湿的作用。在洗脸水中加入一两滴橄榄油，滋润效果会跟好些哦。

　 冬季干性皮肤保养三：

　保湿霜按摩使用啫喱状的保湿霜，以按摩的方式涂抹在肌肤上，按摩可促进肌肤对保湿霜的吸收，还能加速血液循环，加快肌肤的油脂分泌，让肌肤不再那么干燥。

　 冬季干性皮肤保养四：

　多吃水果多吃富含维生素C和维他命A的水果，富含维生素C的有：鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋润肌肤，补充水分，告别冬季暗沉肤色。富含维生素A的有：牛奶、香蕉、胡萝卜等，可以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。

　 冬季干性皮肤保养五：

　滋润晚霜肌肤在夜间吸收能力是最好的了，所以在睡前涂抹上含有滋润、营养成分的晚霜是非常重要的，晚霜尽量以滋润补水为主，假如皮肤非常的`干燥不适，在涂晚霜之前，最好先抹上具高度滋养效果的精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、还能抗皱、深层滋养、修复再生。

　 冬季干性皮肤保养六：

　食物调理多吃牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。这些食物有能给肌肤补充水分也有保湿的作用，使体内水分难以挥发掉。定量的吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食品，可以补充体内水分及营养，促进油脂的分泌

　 冬季干性皮肤保养七：

　保湿喷雾在办公室准备一瓶保湿喷雾，是非常方便有效的补水秘方。保湿喷雾要使用矿物质水，再加入橙花精油6滴，玫瑰精油4滴，做出保湿成分极高的喷雾。矿物本身含有大量营养，能有效加强皮肤自我修护的能力。

　 冬季干性皮肤保养八：

　保湿补水面膜深层保湿补水面膜是干性肌肤必不可少的护肤武器。它能快速为肌肤注入水分，用完后，肌肤会立即水水嫩嫩的。使用面膜最好的时间段是在晚间睡前。

冬天干性皮肤保养方法2

　 1、干性皮肤冬季护肤：一天用一次洗面奶

　洗面奶一般能够洗干净脸上的油脂，干性肌肤的人在冬天油脂分泌不了多少，不需要早晚都使用洗面奶洗脸，那样会将脸部补水保湿的健康油脂也清洗掉，让皮肤变得更加干燥。所以干性皮肤的人在冬天的时候尽量每天只使用洗面奶洗一次脸。

　 2、干性皮肤冬季护肤：使用滋润型水乳

　在冬天的时候干性皮肤的人适合使用具有滋润效果的一些护肤品，能够为肌肤补水，还能够防止水分快速流失，起到保湿的作用，让干性肌肤的人皮肤保持在一个水润的状态。

　 3、干性皮肤冬季护肤：睡觉前涂保湿面霜

　在晚上的时候我们肌肤内的水分流失是非常快的，所以在睡觉前为了防止水分流失在脸上涂抹上一层薄薄的保湿面霜是非常有必要的，能够给我们的肌肤一层保护部膜，还能够保持肌肤的水润。

　 4、干性皮肤冬季护肤：隔一天使用一次补水面膜

　干性肌肤的人在冬天的时候是非常缺水的，所以要敷补水面膜，但是面膜不适合天天使用，所以建议干性肌肤的人在冬天的时候每隔上一天使用一次补水面膜，如果觉得太频繁了的话就每隔两天敷一次，敷完面膜之后记得涂抹保湿的护肤品。

冬天皮肤干怎么保养

　冬天皮肤干怎么保养，皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。冬季的到来，由于气候的变化，女孩子们都避免不了皮肤干燥的问题，以下是冬天皮肤干怎么保养。

冬天皮肤干怎么保养1

　补充水分是有喝水和皮肤保湿的两种方式，但是对于冬季的气候来说，这两种方式都是需要做到，冬季的时候最容易出现缺水的情况，所以女孩子应该要多喝水，这样可以及时补充人体内缺失的水分，而皮肤补水的话，可以随身携带一个喷雾器，这样可以随时随地为皮肤做到补水，这样可以缓解皮肤干燥的症状。

　少化妆：其实很多化妆品多多少少都是含有化学成分，而且很多的化妆品都是对皮肤有着刺激敏感的作用，虽然有时候影响不是很大，但是一定要注意化妆的程度，如果非要化妆的话，尽量要化淡妆，而且卸妆的时候也要彻底卸妆，多保湿面部，这样对于干燥的皮肤有很好的帮助。

　 日常护理

　对于平常时间里面的防晒工作一定不能怠慢，冬季的紫外线格外的强烈，所以不注意自己的皮肤，那么就会受到更加严重的侵害，这样都是会直接给皮肤造成问题，所以该做的防晒工作还是需要注意。

冬天皮肤干怎么保养2

　 1 、首先： 我们在洗脸的时候一定要注意水温，干性皮肤的`人最好是使用常温的水进行脸部清洁，因为热水会加快脸部水分挥发，会造成脸部干燥程度的加重。冷水可以保护皮脂层，并且还具有保湿的作用。ps平时在洗脸时加一两滴橄榄油，会有更好的效果哦。

　 2 、其次： 日常生活中我们一定要多吃水果，尤其是富含维C和维他命A的水果。例如:橙子、柚子、草莓、苹果、胡萝卜等。可以有效对皮肤进行滋润，及时补充水分，告别冬季暗沉肤色。维他命A也可以保护表皮和黏膜，滋润皮肤，让皮肤更加柔软有弹性。

　 3、 最后： 大家也可能因为干燥性皮肤去买些洗面奶，化妆品。这时候就一定要切记不要选择碱性较强的清洁用品，它会刺激皮肤，抑制皮脂和汗液的分泌，使皮肤变得更加干燥。应该选择那些没有泡沫的，温顺一点的清洁的洗面奶以及化妆品。

冬天皮肤干怎么保养3

　1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

　2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

　3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

　4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

　5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份 。

　6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

　7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

　8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

　9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

　10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

冬季皮肤特别容易干燥，干燥之后就容易发痒，掉白屑，特别让人头疼。所以，保养皮肤就特别的重要。首先洗澡的时候尽量不要用肥皂这一类的碱性东西来洗，因为这样会让你皮肤的油脂更多的流失，使得皮肤更加的干燥，所以要用一些中性的沐浴露来洗，最好能够有润肤功能的。这样皮肤才会越洗越水润。而且洗澡也不要过于频繁，冬季最好能够两三天洗一次，洗澡洗的过于频繁让你的油脂流失。

其次洗完澡之后也不要什么都不做，最好能够给是身体涂一些身体乳，最普通的就是大宝或者强生一类。还有更加便宜的就是凡士林。当然也有一些很多国外的大牌效果也比较好，比如说贝德玛的。洗完澡如果特别干的，也可以涂橄榄油在身上，保湿效果特别的好。

最后就要加强锻炼，你锻炼流汗的过程就会使得皮肤更加的湿润，毛孔也更容易打开，更加有利于身上油脂的形成。

　因为天气寒冷，在冬季肌肤常常是比较干燥的，那么冬天皮肤干燥如何保养大家了解吗？以下是我为大家整理的关于冬天皮肤干燥的保养方法，希望大家喜欢！

　1、首先：我们在洗脸的时候一定要注意水温，干性皮肤的人最好是使用常温的水进行脸部清洁，因为热水会加快脸部水分挥发，会造成脸部干燥程度的加重。冷水可以保护皮脂层，并且还具有保湿的作用。ps平时在洗脸时加一两滴橄榄油，会有更好的效果哦。

　2、其次：日常生活中我们一定要多吃水果，尤其是富含维C和维他命A的水果。例如:橙子、柚子、草莓、苹果、胡萝卜等。可以有效对皮肤进行滋润，及时补充水分，告别冬季暗沉肤色。维他命A也可以保护表皮和黏膜，滋润皮肤，让皮肤更加柔软有弹性。

　3、最后：大家也可能因为干燥性皮肤去买些洗面奶，化妆品。这时候就一定要切记不要选择碱性较强的清洁用品，它会刺激皮肤，抑制皮脂和汗液的分泌，使皮肤变得更加干燥。应该选择那些没有泡沫的，温顺一点的清洁的洗面奶以及化妆品。

　干性皮肤冬季如何保养，推荐DIY面膜

　保湿面膜

　若长期待在冷气房中，或在冬季和干燥的气候，皮肤易流失水份而干燥，则小细纹会渐渐向你报到，所以建议你每星期至少为脸部加强保湿1-2次。

　材料：纸包鲜奶1盒、蛋黄一只、甜杏仁油10滴、檀香精油1滴(或玫瑰精油1滴)

　做法：将三者混合，打至起泡后敷面，约15分钟洗净

　功效：蛋黄、甜杏仁油、檀香精油对干性皮肤有滋润作用

　滋养面膜

　1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。

　2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤，过敏性皮肤慎用。

　3、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。等温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤，使皮肤细滑，而富有弹性。

　4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。

　5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

　6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等，加面粉混合。

　7、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。

　8、酸奶面膜。酸奶+面粉，作用温和。

　9、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜，补充肌肤养分。

冬季干性皮肤该如何保养

　冬季干性皮肤该如何保养？冬季气候干燥，气温骤降，我们的皮肤也随着气候的变化变得干燥脱皮，失去水分，不仅影响了颜值，还损伤了皮肤健康，下面讲讲冬季干性皮肤该如何保养。

冬季干性皮肤该如何保养1

　 一、怎么养护皮肤

　 1、补水保湿

　干性皮肤容易干燥脱皮，这意味着干性皮肤非常缺水。因此，这就要求妹纸们为自己的肌肤“解解渴”啦！建议妹纸们使用一些补水保湿的护肤品，多吃一些蔬菜水果，这样才能为肌肤补充足够的水分哦！

　 2、温和清洁皮肤

　干性皮肤容易因为缺水而变得干燥紧绷，而这便要求妹纸们在清洁皮肤时要温柔些啦！温柔些，这样才不容易让皮肤赶脚到刺痛哦！建议妹纸们在清洁皮肤时可以加入少量保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

　 3、注意饮食营养补充

　改善肤质最根本的方式是让自己的身体保持健康状态。好的健康精神状态，才能有一个好的肤质状态哦！建议妹纸们作息要保持规律，多吃一些维生素、脂肪含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼等之类的食品。

　 二、 干性皮肤是怎么样的

　干性皮肤最明显的特征就是皮肤灰常细腻和干燥，毛孔看起来不明显，木有油性皮肤的油腻腻赶脚！

　这么一看，干性皮肤真的很好，有着这种肤质的妹纸看了是不是赶脚很嗨森呢？其实，干性皮肤也是存在一些小缺陷。

　比如说，干燥的皮肤会看起来灰常没有光泽，颇有些营养不良的赶脚；又比如说，干性皮肤缺水容易让皮肤赶脚紧绷易劈裂，容易发红等。而这些正是干性皮肤妹纸们的护肤重点啦！

　了解了干性皮肤的特征之后，妹纸们的护肤是不是有方向了呢？动起手来吧，把你肌肤打造的水嫩水嫩哒！

　 三、干性皮肤怎么补水保湿

　 1、使用补水保湿护肤品

　干性皮肤要补水保湿，最简单直接的方法就是使用具有补水保湿功效的护肤品啦！这些护肤品直接作用在妹纸们的脸上，可以让妹纸们直观的感受到皮肤变得水嫩的赶脚，瞬间变身嫩嫩哒的妹纸！

　 2、防晒很重要

　夏季来临，阳光变得尤其强烈。强烈的阳光照射在人的身上的时候会对我们的肌肤有着很强的杀伤力，直接消耗我们身体里的水分，让人赶脚口渴难耐。

　这时，就需要妹纸们做好防晒工作啦，比如在肌肤上涂抹一些防晒霜，出门必带遮阳伞、遮阳帽等之类的防晒神器。

　 3、每天必喝八杯水

　如果说前面的补水保湿方法是外敷，喝水就是内服了。内外兼攻，妹纸们为肌肤的补水保湿工作才能达到perfect状态哦！建议妹纸们每天喝至少8杯水，多吃一些蔬菜水果之类的食物，保持作息规律，这样你的肌肤才有可能变得水嫩水嫩的！

　 四、干性皮肤可以用珍珠粉吗

　干性皮肤是可以使用珍珠粉来美容的，不过需要妹纸们用对方法！

　干性皮肤的护肤重点是补水保湿，保持肌肤滋润，防止水分流失，加强新陈代谢及血液循环。

　而珍珠粉美容来说其实是比较干的一项美容物品，所以在使用它之前建议妹纸们要做好补水保湿工作或者将珍珠粉与其他物质混合制成面膜来使用，比如说将珍珠粉与蜂蜜混在一起制成面膜来护肤，就可以起到既滋润肌肤又能美白肌肤哦！

　而且珍珠粉本身又去死皮效果，用在干性皮肤上可以有效去除皮肤中死皮，让皮肤更显年轻。所以，干性皮肤是可以用珍珠粉的！

　 五、干性皮肤可以用白醋洗脸吗

　干性皮肤不可以用白醋来洗脸哦！为啥呢？

　干性皮肤缺水干燥，皮肤比较紧绷，容易在受到外界刺激的情况而感到疼痛的赶脚。而白醋的酸性很强，如果干性皮肤用它来洗脸，会对脸部皮肤产生强烈的刺激，让妹纸们感觉到刺痛以及皮肤容易变得红肿。

　所以，不建议干性皮肤的妹纸们用白醋来洗脸哦！

　干性皮肤的妹纸们如果想要美白护肤神马的，建议还是先把补水保湿工作做好哦！补水保湿是护肤最基本的也是最重要的`一个步骤，干性皮肤的妹纸们如果不想自己的皮肤紧绷绷的还是先为自己的肌肤“解渴”吧！

冬季干性皮肤该如何保养2

　 步骤一：在选择清洁产品时，尽量选择没有泡沫的温和型清洁产品。

　比如洗面奶、洗面水就很好。勿用碱性强的洗涤皂内洗，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使皮肤更干。

　 步骤二：皮肤干燥的人最好用常温冷水清洗面部。

　热水会使面部的水分挥发更快，导致更加严重的干燥。

　凉水可以有效帮助皮肤保护皮脂层，还有保湿和防冻作用。将一滴或两滴橄榄油加入洗脸水中，润泽效果会跟上哦。

　 步骤三：使用啫喱状润肤霜。

　以按摩的方式涂抹于肌肤上，不仅可以促进皮肤吸收润肤霜，还可以加速血液循环，加速皮肤油脂分泌，令肌肤不会太干。从那时起，告别枯燥，暗黄的烦恼。

　 步骤四：多吃水果。

　特别是富含维生素C和维生素 A的水果，有：鲜枣，猕猴桃，山楂，柚子，草莓，柑橘等等。

　能有效滋润肌肤，补水，告别冬天暗淡的肤色。含丰富维他命A：牛奶、香蕉、胡萝卜等，能保护表皮和粘膜，有效给肌肤带来柔嫩滋润。

　 步骤五：睡前涂抹含有滋润、营养成分的晚霜。

　晚上肌肤吸收能力最好，因此，睡前涂抹含有滋润、营养成分的晚霜非常重要，晚霜尽量以滋润和补水为主。

　假如皮肤非常干燥，则在涂抹晚霜前，最好先涂上具有高度滋养作用的精华素或精油，不仅可以预防肌肤老化，还可以抗皱，深层滋养，修复再生。

　 步骤六：用食物调理营养。

　食用的食物有牛奶，肉皮，银耳，香菇，南瓜等。这类食品既可以给皮肤补充水分，也有保湿的作用，使体内的水分不易挥发。大量食用一些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂食品，可补充体内水分和营养，促进油脂分泌。

　 步骤7：空气保湿。

　为办公室准备一瓶保湿喷雾，非常方便有效的补水秘方。润肤喷雾要用矿物质水，再加适当的精油，约5滴，形成极高润肤成分的喷雾。矿物质本身含有丰富的营养成分，可有效增强肌肤的自我修复能力。