眼皮浮肿是什么原因？

有些美眉非常容易出现身体水肿现象，尤其是眼睛部位。眼睛浮肿会显得人很没有精神，也显得苍老了几分。导致眼睛浮肿的因素是有很多的，也许是你在睡觉前喝多了水，当然也不止这一个原因，那么眼皮浮肿是什么原因？眼皮浮肿怎么消除？

1、浮肿原因

1、血液循环代谢能力差

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼镜浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制欲望的信号。

4、内科病导致眼镜浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力

女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。

2、怎么消肿

1、使用食盐水去除眼部浮肿

眼皮浮肿之后，美眉们可以用适量的食盐水来去除，取适量的食盐和清水，调成食盐水，然后用棉签蘸取一点食盐水涂抹在眼皮上，需要注意的是，一定不要弄到眼睛里，食盐水有消炎杀菌、去肿化瘀的作用，使用食盐水涂抹之后，眼皮浮肿状况会很快得到缓解。

2、适当冰敷去除眼皮浮肿

当出现皮肤浮肿问题时，我们首先都会想到用冰敷的方法来去肿，没错，冰敷是消除眼皮浮肿的最常用的方法，也是最安全和最有效的方法，冰敷是运用了热胀冷缩的原理来去除浮肿。美眉们可以准备几个冰块，然后用毛巾包裹着，再轻轻地敷在眼皮上，需要注意的是，一定不要用力地按压，只需要轻轻敷住即可，大约十分钟左右，将毛巾取下，眼皮浮肿就已经消得差不多了哦！所以，容易出现眼皮浮肿问题的美眉们，可要在冰箱里多备一些冰块了哟！

3、土豆片去除眼皮浮肿

土豆中含有丰富的维生素和淀粉，新鲜的生土豆有着消炎杀菌、帮助皮肤去除浮肿的作用，出现了眼部浮肿的问题，美眉们可以用土豆来去肿。准备一个新鲜的土豆，将土豆切成小片，然后敷在干净的眼部皮肤上，大约十五分钟左右，再将土豆片取下，用温水清洗干净即可。此方法不仅可以去除眼皮的浮肿，而且还能够去除黑眼圈，土豆中的淀粉含量非常多，还可以帮助维持眼部皮肤的弹性。就算眼部皮肤没有出现浮肿问题，美眉们也可以经常用敷土豆片来护理和保养眼部皮肤，滋润效果可是非常好的哦！

4、菊花茶去除眼皮浮肿

去除眼部浮肿，美眉们最好选用天然安全的方法，我们都知道菊花有着明目解毒、缓解眼部皮肤的功效，经常喝菊花茶可以让你的视力变得越来越好，眼睛也不容易疲劳，而经常将喝剩下的菊花茶拿出来敷一敷眼睛，还可以起到一定的消肿作用哦！美眉们也可以将化妆棉浸泡在菊花茶中，然后敷在眼皮上，十分钟后再取下，去除浮肿的效果非常好。

眼睛肿了是时有发生的一种现象，很多人都会经常出现眼睛浮肿的症状。眼睛肿了会影响人们的状态，那么眼睛肿了是什么原因呢？下面一起来看看吧。

眼睛浮肿是什么原因引起的

睡前饮水过多

大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水。

大哭导致的

遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象。

熬夜导致的

作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。

饮食过咸引起

一部分人平时的饮食习惯重口味，饭菜中盐放得比较多，而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留，引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度，就会导致眼睛出现浮肿。

血液循环代谢能力差

血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象。

肾功能障碍

患有急性肾炎、慢性肾炎的人群，眼睛也是常常有浮肿的表现，如果在清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿，在排除其他引起眼睛浮肿的因素后，要及时的去医院检查一下肾脏功能。

性生活导致的

在性生活时，由于高度紧张会导致血管收缩，也会使得眼部供血减少从而加重眼睛的疲劳，在性生活后会出现眼周发黑、眼睑浮肿的情况。

其他因素

在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。

眼睛肿了怎么快速消肿

牛奶敷眼消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。

敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿。

敷红茶包消肿

泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成**，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

冷热水交替敷眼消肿

先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。

鸡蛋敷眼消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的。

蒸汽缓解眼肿

倒一杯热水，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，帮助消除水肿。

甘菊茶包消肿

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈。

生薯片消肿

先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，也能帮助缓解眼睛肿的情况。

盐水敷眼

盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可。

冰黄瓜敷眼

想要比较快速的消除眼部浮肿，可以把冰过的黄瓜切成片，敷在浮肿的眼皮上，能起到紧致肌肤，消除浮肿的作用。

　一般来说，很多爱美人士都想要拥有一双迷人、水汪汪的大眼睛，而通过眼部整形手术就可以实现，但是对于一些眼睑浮肿的爱美者来说，却承担了很多的压力，那么，造成眼睑浮肿的原因有哪些呢下面我来介绍一下吧!

　眼睑俗称眼皮，分为上下两部分。眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位，皮下组织疏松，因此容易发生液体积聚而导致水肿。引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。

　 一、眼睑浮肿是由什么原因引起的

　引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。

　1生理性眼睑水肿：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。

　2病理性眼睑水肿：病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。

　眼睑浮肿应该如何诊断

　1晨起眼睑水肿主要是由体液循环不好造成的，比如睡觉时枕头太高了，或是头天晚上饮食过咸，再就是人太疲劳了，休息不好也容易导致眼肿。这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，就会很快通过自我调整恢复。

　2需要注意的是，疾病引起的眼睑水肿通常还会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、气喘、怕冷等，如患者发觉自己合并有以上症状，则要积极查找病因，治疗原发病，只有原发病和全身性疾病好转，眼睑水肿才能逐渐消退。可以根据上面两点来诊断出现眼睑浮肿的原因。

　 二、眼睑浮肿容易与哪些症状混淆

　应注意鉴别眼睑浮肿是生理性还是病理性的。如果是生理性的，应注意保健。病理性的则需要去医生查找病因，以防变得更加严重。

　1晨起眼睑水肿主要是由体液循环不好造成的，比如睡觉时枕头太高了，或是头天晚上饮食过咸，再就是人太疲劳了，休息不好也容易导致眼肿。这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，就会很快通过自我调整恢复。

　2需要注意的是，疾病引起的眼睑水肿通常还会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、气喘、怕冷等，如患者发觉自己合并有以上症状，则要积极查找病因，治疗原发病，只有原发病和全身性疾病好转，眼睑水肿才能逐渐消退。 可以根据上面两点来诊断出现眼睑浮肿的原因。

　 三、眼睑浮肿应该如何预防

　1、女性朋友们可以在用眼一段时间后，眨一眨眼睛，然后再注视着远处的任何目标;

　2、不要转动自己的头部，要让自己的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。不要抬头或是低头，要让自己的眼睛先看看天花板，再看看地板;

　3、 要把眼睛尽量地睁大，然后再尽量地闭紧。

　以上就是我介绍的造成眼睑浮肿原因的一些情况，看了上述的内容，相信您对造成眼睑浮肿的原因一定有了全面的了解，在了解了眼睑浮肿的原因后，对症下药效果才会明显呢!我在这里预祝大家越来越美丽。