如何有效去除脸上的油脂

1、补充维生素B2：肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2，所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2。我们平时可以多吃一些含有维生素的食物，像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等。如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。

2、彻底清洁：想要彻底改变脸上冒油光的状况，光靠维生素B2是远远不够的。我们还需要做的是对肌肤进行正确的护理，要对肌肤对彻底的清洁，最好选用一款具有控油效果，

性质温和的洗面奶。清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁，多数是鼻子和下巴处出油较多。建议大家最好每天都可以对肌肤彻底的清理，尤其是对着电脑工作的朋友。

3、爽肤水：必要的护理也是不可缺少的。控制油脂的分泌清洁完油光之后就要想办法抑制油脂的分泌了，这时候可以选用一些具有紧致皮肤效果的爽肤水，选择时最好选用纯天然不含有酒精的，因为酒精在面部挥发时会带走肌肤表面的热量，收缩毛孔的同时还产生了较多的油脂。

4、去角质：油性肤质的人一般角质层比其它肤质略厚，洗脸时，洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水，里面放入适量的盐，轻轻的搅拌几下，然后用一块干净的小毛巾沾湿

后轻轻的擦拭油脂分泌较多的地方，擦拭之后再去擦脸部的其它部位。这主要是去除肌肤表面过厚的角质，从而抑制油脂的过度分泌。第一次去角质可适当的延长时间，之后时间可以缩短些，每次15-20分钟即可。建议大家每天一次或者两三天一次。

5、吸油：虽然已经对肌肤进行了清洁与护理，但有时这样也是不够的，那么就轮到吸油产品上场了。这一步并不是必不可少的，油脂过多的朋友最好多做做。先用吸油纸吸走肌肤表面的油脂，在涂上一点防晒蜜粉。这样可以除去面部的油脂，防晒蜜粉的作用是减少阳光直射产生油光。

脸上长油脂粒怎么去除小窍门

脸上长油脂粒怎么去除小窍门，脸部的清洁，是非常重要的，清洁不到位，会导致毛孔堵塞，长油脂粒等等，下面我给大家分享一下关于脸上长油脂粒怎么去除小窍门，小仙女们赶紧get起来

脸上长油脂粒怎么去除小窍门1

脂肪粒去除方法——美容养颜万能果：柠檬

首先去新鲜的柠檬片，放入1-2片到沸水中，浸泡之后饮用即可，在每早起床之后空腹里来一杯柠檬水，能够增强肠胃的蠕动，有帮助消化的功能。其中柠檬有降低血脂，帮助排毒，也能够有效的去除脂肪粒。

脂肪粒去除方法——自制DIY：酸奶眼膜

将酸奶均匀涂在化妆棉上，敷在有脂肪粒的眼部，10～15分钟后取下来，用清水洗净即可。一周坚持3～4次，此脂肪粒去除方法如此坚持下来不仅可以消除脂肪粒还能保养皮肤。

脂肪粒去除方法——护肤要清爽不要油腻

要用清爽型的护肤品，尤其是眼霜，不要使用黏腻型的不好吸收，更不能滥用眼霜。建议使用眼部嘟哩产品，成分中要含有绿茶精华和透明质酸的成分为佳，DT眼霜还特含银耳提取物，不但可以防止眼部油脂肪粒的产生还能消浮肿疲劳和黑眼圈。

脂肪粒去除方法——滋养液：维生素E

每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，量不需太大但是一定要搭配按摩帮助肌肤有效吸收掉。大约两周之后脂肪粒就会干掉，自然剥落，但有些也无效。发在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法比较靠谱，不建议直接挑。

脂肪粒去除方法——重视每一次卸妆和洁面

用洗面奶彻底清洁到位，然后用清水擦洗干净。不能残留化妆品成分在皮肤里，特别是原本就很薄的眼周，如果没有把眼线、睫毛膏等等清洗干净，很容易就会滋长出脂肪粒。

脂肪粒去除方法——给肌肤喝饱水

脂肪粒去除最天然的方法就是多喝开水，水能令细胞充盈，促进新陈代谢，有助于油脂的排出。加几片柠檬泡进去也是不错的选择。

脂肪粒去除方法——应不应该自己挑脂肪粒？

如何判断脂肪粒是否可以挑出呢？等脂肪粒变白色或显淡**就可以挑了。当脂肪粒长在眼睛周围时，最好不要轻易动手。因为眼部肌肤是非常娇嫩的，如果是在无法忍受时，建议去专业的美容机构让美容师动手。

注意：去除普通部位脂肪粒的操作方法

1、先用洗面奶认真清洁面部，然后用热毛巾敷3分钟，直到毛孔张开。

2、在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻的打圈按摩。

3、2～3分钟后，脂肪粒会慢慢出现白头，用化妆棉轻轻擦掉按摩膏。

4、将经过酒精仔细消毒后的粉刺针把脂肪粒的外层轻轻扎破，把白头挑出。

5、然后用粉刺针圆形的一面轻轻压在脂肪粒上，脂肪粒就轻松出来了。同时用消毒棉签按压数分钟。

6、最后用温和、有舒缓功效的爽肤水浸泡化妆棉，敷在按挤压处，5～15分钟后取下即可。

脸上长油脂粒怎么去除小窍门2

第一、柠檬汁

脂肪粒之所以会形成，其中有一个原因是毒素废物堵塞在毛孔里，因此想要去除脂肪粒，杀菌是一个重要的环节。柠檬汁就具有杀菌的作用，把柠檬打成汁，用指腹蘸一点在有脂肪粒的地方按摩，一直到都吸收为止。按摩时避开眼睛，可以很好的降低血脂，排除毒素。

第二、甘油

甘油的吸水性特别好，皮肤干燥的时候，抹在脸上可以吸收空气中的水分滋润皮肤，而且还可以在皮肤表面形成一层锁水膜，不让水分外流。而甘油还有一个作用，可以去除脂肪粒，把甘油放在手心搓热，然后在按摩脂肪粒，全部吸收后即可，坚持使用大概一个月就会看到效果了。

第三、维生素E

维生素E的乳霜很滋润，水分多，又细腻。涂抹在眼周脂肪粒处，能够促进血液循环，需要每天使用，一两个月后脂肪粒会自然脱落。这种方法很安全，维生素E本身对皮肤就有好处，不需要担心。

第四、生姜白酒

把生姜切成片，浸泡在白酒里面，大概一个星期左右。把汁液取出来，用棉签蘸着涂抹在脂肪粒处。生姜白酒之所以可以去除脂肪粒，是因为生姜有杀菌作用，白酒有消毒作用，脂肪粒受到自己之后，会慢慢地沉下去，所以这个方法还是很管用的。温馨提示，如果肌肤比较敏感的女生，这个方法不要尝试。

第五、用针挑

相比较以上几种方法，这个方法会比较危险，但是见效快。用消毒之后的绣花针慢慢的把脂肪粒挑开，然后用棉签蘸着提前准备好的酒精擦拭伤口，可以消毒，预防感染。伤处要多擦眼霜，不要让肌肤干燥。切记，如果脂肪粒太靠近眼睛，这个方法是不可取的。

脂肪粒的形成一般是两种原因，一种是体内原因，例如内分泌失调、毛孔堵塞、清洁不彻底等。还有一种是外在原因，例如缺水、干燥、疲劳等。以上几个去除脂肪粒的方法可以试一试，另外肌肤的日常清洁也要做到位，女孩子想要美丽，就要勤快一些。

脸上长油脂粒怎么去除小窍门3

去眼部脂肪粒第一招

1、用温水和柔和的`洁面乳将面部洗干净。

2、用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，已将肌肤毛孔打开。

3、在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩。

4、按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉。

5、将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。

6、然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上，脂肪粒就出来了!

去眼部脂肪粒第二招

用柠檬切片去除脂肪粒

做法：把柠檬用刀切成片状，柠檬片一定要薄，然后取出一两片的柠檬放进开水里面浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯。柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。

去眼部脂肪粒第三招

维生素E去除脂肪粒

做法：在每天晚上洗脸之后，可以用维生素E油在皮肤上面有脂肪粒的地方涂抹均匀。涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，要长期坚持。

脂肪粒是怎么形成的

卸妆不彻底形成脂肪粒

化妆品里面有化学物质，要是卸妆的时候没有清洁干净就会伤害皮肤。残留的化妆品会堵塞毛孔，导致皮肤分泌物不能排出，特别是原本就很薄的眼周皮肤，很容易就会形成脂肪粒。

解决方法：每次卸妆和洁面时都要将皮肤彻底的清洁到位，知道皮肤摸上去感觉比较清爽才算完全卸除干净。

内分泌失调形成脂肪粒

身体内分泌失调会使面部油脂分泌不均匀，导致皮肤缺水，油脂较多的地方容易造成毛孔堵塞，时间长了就会出现很多脂肪粒。尤其是吃了比较油腻的食物后，会导致皮肤的分泌物更佳浓稠，脂肪粒就会形成的更快、更多。

解决方法：由于内分泌失调而形成的脂肪粒可以去美容院进行护理，还要多吃蔬菜水果，多喝水让肌肤通透呼吸顺畅，不要吃油腻的食物。同时也要注意清洁皮肤，尽量不要让皮肤上停留的油脂过多。

角质过厚形成脂肪粒

脸部如果长时间不去角质会导致角质层过厚，不仅老旧角质堆积使脸色暗沉无光泽，还容易造成毛孔堵塞，使皮肤分泌物无法顺利排出，推挤在分泌孔周围，渐渐就会形成脂肪粒。

解决方法：一定要做到定期去角质，保持脸部清爽干净，才能使毛孔通畅。但是去角质不宜次数太多，去角质的时间间隔最好大于两周。

去除脂肪粒的偏方

消除脂肪粒小偏方1：低脂酸奶眼膜

可以将酸奶均匀涂抹于化妆绵纸上，敷于眼部10分钟后用清水洗净。每周1到3次。可以有效消除脂肪粒，减少黑眼圈。

消除脂肪粒小偏方2：涂抹维生素E

每天晚上洗完脸后，用在药房买的维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些人用后也无效。涂抹维E的方法比较保险安全，但耗时较长。

消除脂肪粒小偏方3：按摩油配方

将保加利亚玫瑰、罗马甘菊各一滴，德国甘菊二滴，薰衣草三滴，玫瑰果油3ml ，甜杏仁基础油10ml， 葡萄籽油20ml将其充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用 。

消除脂肪粒小偏方4：喝柠檬泡开水

每天早上空腹喝一杯柠檬泡开水就可以去脂肪粒，将柠檬切成薄片，尽可能的薄，将1～2片放入一杯烧开的开水中饮用即可。可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。

消除脂肪粒小偏方5：抹上一点红霉素软膏

如果脂肪粒数量较少，且已长得较饱满、突出，皮肤是非疤痕型的，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可。

消除脂肪粒小偏方6：涂抹甘油

每天洗完脸用甘油在脂肪粒上涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。

　　第一步：补充维生素b2

　　体内缺乏维生素b2会引致肌肤油脂分泌过多，而去油第一步就是解决根源问题：补充维生素b2。多吃一些如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等含有大量维生素b2的食物。

　　第二步：扫油

　　要想在短时间内就甩掉大油田，光依赖补充维生素b2是无法完全实现的，这个时候需要面部去油法的第二步扫油，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，由内而外依次清洁。大部分人的t区和鼻翼还有下巴处的油脂分泌尤其旺盛，因此在进行去油工作时一定要特别重视这些区域。

　　第三步：抑制油脂分泌

　　面部去油法第三步就是抑制油脂分泌，这个时候可以使用一些具有紧致功效的爽肤水，含有酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法非常有效，不过不适合敏感型肌肤，因此敏感型肌肤要慎用含酒精成分的爽肤水。

脸上有很多油的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样的皮肤需要从日常护理入手，注意控油。日常护理控油方法如下：

1、日常洁面的注意事项

为了对付肌肤的油脂，油性皮肤的人总喜欢用清洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫洁面液会把脸上的水份及皮脂全部都带走的。

所以即使是油性肌肤也最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温控制在20℃左右就可以了，洗脸的水过热会令皮脂水份流失，过冷又不可以达到彻底清洁肌肤的目的。

对于油性皮肤，过度的洗涤并不会让皮肤变好，因为彻底洗涤会把肌肤的皮表的脂膜去掉，这样就会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，肌肤也会变得越来越油了。

2、日常补水保湿护理，调理皮肤水油平衡

如果护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水份，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。

洗完脸后要及时的给肌肤拍打上一些舒缓的补水保湿爽肤水 ，这些爽肤水可以让毛孔收缩，减少皮肤的出油状况。若有温泉水或矿泉水效果会更好哦，其所含的矿物质和微量元素可以在镇静舒缓肌肤的同时有效的收敛肌肤。

每星期敷1—2次补水面膜，让面膜中的保湿因子可以渗入皮肤底层，并迅速扩散开，让那些缺水的细胞也可以喝饱水。

3、定期去角质 ，找回细嫩光滑感觉

不正常的代谢会让肌肤的老化角质不能自由脱落，这样它们就会在肌肤的表面厚厚的进行堆积，让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，也会被这层老化角质阻隔在肌肤的外面，无法被下面的活细胞有效的吸收。

油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。

4、在饮食和生活上配合护肤

油性肌肤的人饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，最好是不要接触烟酒及辛辣食物，不喝浓咖啡或过量的酒，这样就可以适当的缓解皮肤油脂分泌旺盛的状况，油性肌肤的人饮食应以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持大便的通畅，这样就可以很好的改善皮肤的油腻粗糙感。

扩展资料：

导致皮肤越来越油的不良习惯

1、经常洗脸，洗的次数越多越减油。

许多人到了夏天会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水份分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

2、频繁使用吸油纸。

用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果，但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。

3、加强控油就可以。

除了干性肌肤缺水外，出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡，出现表面出油，内部缺水的复杂现象。因此，如果你的控油功课只在“油”上下功夫，没有解救肌肤的“渴”，想告别油光是难以实现的。

参考资料：

控油—

油性皮肤的清洁办法：

油性皮肤是因为是皮脂腺排泄皮脂多致使的,用碱性洗面奶是能够暂时能够铲除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这么反而影响皮脂腺再次很多的排泄皮脂。

长时间,皮肤会堕入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长时间运用弱酸性的洗面奶有利于油性皮肤健康。

1、清洁脸部时，水温要适中。假设水温过热(38℃以上)，通常会引起血管扩大，致使皮肤淤血、毛孔扩大、皮肤松懈无力，常简单呈现皱纹。而洗脸的水温应该与脸部皮肤温度(34-35℃之间)大体相等。

若属于油性皮肤，水温无妨可稍高些，即在35-38℃之间。干性皮肤者所用的水温应略微低些，可在32-34之间。

2、若属于油性肤质，无妨用泡泡浇面液温顺地洗净皮肤，既清洁又润泽。关于枯燥及敏感性皮肤，清洁力强但脱脂力弱的低影响性洗脸用品最为适合。运用时要格外注意，用量过多或起泡不完全都会给皮肤带来担负。

所以运用前要充沛搓弄使其起泡，再轻轻地按摩皮肤，但不要用温水冲刷太久，以防止油脂丢失过多。

3、油性肤质，其特色为皮肤油腻，易长青春痘，再加上紫外线及其他外来影响，就很简单构成多油但缺水的皮肤。目此，选用的洗脸用品，应要去油并保湿。关于格外简单泛油的鼻翼有些，运用中指上下移动的方法，细心清洁两次。运用温水洗净后，别忘了用冷水缩短皮肤毛孔。

4、关于通常肤质来说，首要在于洗去粗糙，洗出光泽，不可敷衍了事地对待你的脸。即使是平常不太会呈现缺点健康肤质，在夏末秋初时，也会呈现枯燥的景象，皮肤的角质层更简单增易生，此刻最佳选用能去角质的洗脸用品。

为了不使洗面皂残留在脸上，最少要用清水冲刷10次以上，这么皮肤才会显得润滑柔嫩。

扩展资料：

1，油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。

2，临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。    

3，油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光

4，同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。

5，控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

脸部去油脂最有效的方法

　脸部去油脂最有效的方法，夏天的湿热气候总是让油性皮肤的人苦恼不已，出油是造成许多皮肤问题的根源，所以大家选择正确的方式把脸上的油给去除就非常有必要了，下面看看脸部去油脂最有效的方法。

脸部去油脂最有效的方法1

　 脸上的油怎么去除：勤洗脸

　勤洗脸是除去脸上油的主要方法之一，在平时的生活中，大家可以每天清洗面部三次，主要分为早中晚这三次清洗，每天早上起床之后清洗一下面部，中午和晚上都要用清水清洗。

　 脸上的油怎么去除：用香皂洗脸

　香皂能够去除皮肤上面的油脂，香皂主要呈碱性，碱性的清洗剂能够把脸部的油脂给清除干净，但是大家也不要选择见纯度较高的洗涤产品，太高的话很有可能会导致脸部过度清洁出现。

　 脸上的油怎么去除：洗面奶洗脸

　在洗脸的时候，大家选择洗面奶洗脸也是一种比较常见的方法，市场上洗面奶的种类是非常多的，大家在平时选择洗面奶的时候一定要选择一些适合自己皮肤的品牌，只有这样才能快速的清洁面部油脂。

　 脸上的油怎么去除：调整饮食

　大家在平时的生活中，也应该注意一下自己的饮食习惯，很多面部比较容易出油的人在平时可能会吃一些辛辣有刺激性的食物，并且在平时也会摄入比较高的油脂，这些都是引起脸上出油的主要原因。所以大家在平时的生活中一定要注意一下饮食，只有这样才能控制饮食。

脸部去油脂最有效的方法2

　1、用蒸汽蒸面10分钟/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要视皮肤油腻程度定。皮肤越油蒸面可勤次数可多,皮肤油减少蒸面可减少次数,时间也可减少到8分钟/每次。蒸面后用暗疮针清洁皮肤。

　2、洗面用羽花黑本草洗得净配以蛋清洗面,纯中药可调整皮脂分泌,使之平衡。可清洁毛孔。

　3、用羽花收敛粉。纯中药超细粉,每天用该粉作面部油性区域按摩2至3次,几天皮肤就不油了。中药起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明显。

　4、用珍珠粉每日二次,即可去油又可细嫩皮肤,还可防晒。

　5、毛孔粗大,皮肤油腻者可来羽花做几次特色,即可收缩毛孔又可抑制皮脂分泌。

　脸部去油的方法比较多，而且大多数方法都是比较实用的，因此，感觉自己脸部比较油腻的人士可以用以上的方法来解决脸部油腻的问题，并且及时做好生活改善的措施，让脸部的油腻问题得到根本的解决。不再出现油腻的现象。

脸部去油脂最有效的方法3

　想要去除脸上的油脂的话，可以使用香皂或者洗面奶。肥皂可以去除皮肤上的油脂，肥皂主要是碱性的。 碱性洗涤剂可以把脸上的油脂清除干净，但是不要选择纯度高的洗涤产品。 太高的话，脸部可能出现过度清洁的现象。 洗脸的时候，选择洗面奶也是一种好的方法。 市场上洗面奶的种类非常多，所以平时选择洗面奶的时候，一定要选择适合自己皮肤的品牌。建议求美者一定要长期的'坚持使用，并且根据自己的肤质选择适合自己的产品。一定要选择比较温和的，太过于刺激的话很容易引起过敏。

　 油性皮肤如何控油

　 1、减少洗脸次数

　一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

　 2、菊花去油

　菊花内服有水肿降火的功效，而外用还有消炎杀菌的作用，而且还有吸附脸上油脂有作用哦!取适量菊花瓣，然后放在T区上轻轻进行揉搓，5分钟就可以看到脸上油脂明显少了哦!每天坚持使用此方法，就可改善肌肤出油情况了。炎热得夏天油性皮肤这样护理清爽光滑!

　 3、去角质

　去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。

　 4、南瓜去油

　南瓜也有美容护肤的功效，所含的维生素A、E、C等，有抗氧化与延缓衰老的作用，并且还可降低油脂的分泌，取适量南瓜肉打成泥，然后加少许水调和，再敷在脸上10分钟，每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。

　 5、冰敷面膜

　面膜是护肤的急救法宝，对于油性肌肤来说，将面膜冷藏后，再敷，可有效改善油性肤质哦!大家赶紧也试试。

　 6、定期给皮肤做深层清洁

　如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都使用1、2次去角质产品或清洁面膜。

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、做好隔离防护措

夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，同时要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是做了皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。

3、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

扩展资料

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

参考资料：

-脸部容易出油怎么办？几种方法让你清凉一夏

油性皮肤的4个清爽护理原则

　　油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容，所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。

1：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液体香皂）或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

2:用热毛巾敷脸：洗脸后可用热毛巾（50～60度）反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油．

3：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。

4：避免吃辛辣食物：饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果和蔬菜哦!!