我脸上长了颗硬硬的痘痘，那是什么东西？怎么办

你那长的是痘子，我也长过，几点建议如下：

1不要留长的刘海，刘海与额头摩擦会起油进而引起痘子的。

2每天用温水多次清洗脸部，睡前一定不要忘哦！但不要过分的洗脸，一天三次就可以了。。

3每天要多喝水，并做适量的运动，要出汗哦!

4不要使用化妆品了，会堵塞毛孔的,结果会更严重的。。

5每天饮食要有规律，尽量不要吃辛、辣、油类的食物，多吃清淡类的。

6睡觉有规律，不要熬夜，保证睡眠时间。

7少玩电脑，减少辐射。。。

8还有，不要用手摸、挤痘痘，会留疤痕的。。

9不要乱用药物涂抹、有时会适得其反，造成更严重的后果。。

做到这几样，并坚持一段时间就会好的。。。。加油哦！！

　　脸上长硬痘痘怎么办

　　1、痘痘产生的主因是油脂分泌旺盛，内分泌系统失去平衡。治标先治本，要想根除痘痘，就要调节内分泌系统，平时保持心情轻松愉悦，多喝点豆浆，多吃点水果蔬菜，这样痘痘自然消失不见。

　　2、白果消除青春痘法。每天睡觉前，在用温水把脸洗干净。然后把白果种仁去掉外壳切片，用来搓揉痘痘，每次大概需要1～2粒种仁，一般来说坚持使用几天，就可以消除青春痘了。

有可能是感染导致的，就是面部的皮肤软组织感染。还有可能是结节性痤疮，形成的硬疙瘩，结节性痤疮表现为皮下结节红肿。其他的可能，比如皮下结节，如果是皮下结节，这种硬疙瘩按下去不会有疼痛或者其他的感觉。当然，还有可能是由于脸上出现皮脂腺囊肿或者皮脂腺痣，或者皮下其他原因导致的囊肿、包块、皮下脂肪瘤，也会出现这种硬疙瘩。

这个是青春痘；又称痤疮，主要是皮脂腺导管堵塞、感染从而内分泌失调。青春痘频发于青少年阶段，

它有以下几大起因：

1

生活不好。（日常的休息不好，不经常洗澡，无节奏的饮食，和吃一些不卫生的食物，如街边烧烤、未清洗的瓜果、零食等，都会内分泌失调）

2

紧张压力所致。（对于现在的青年男女，包括一部分的中年男女，长期处于考试、就业、工作等等一系列的压力之下等）

3

自身皮肤原因。（很多人的皮肤天生较硬，皮肤质量不好，这样阻塞生出痘痘的）

主要还是及时知了

第一：养成良好的生活，早睡早起，避免辐射，勤洗澡，保持面部清洁，早晚各用温水清洗脸部，搭配使用玉肌膏，祛除痘痘，痘印的，用一段时间就可以了。

第二：不要过多使用化妆护肤品，

第三：饮食清淡一点，多吃水果蔬菜

提示：有痘痘的朋友不要担心，很多人都会长的，保持愉快的心情很重要