眼睛里有红血丝怎么回事？

经常熬夜、加班的人眼睛里总是红红的、布满红血丝，看起来很疲倦，整个人很没有精神，为什么眼睛里会出现红血丝呢？其实，我们的眼睛里本来就有血丝的，但是平时眼球却是白色的，是因为眼球里细微的毛细血管我们是看不见的，但是对其有刺激的话就会充血变红，就出现了红血丝。一般睡眠不好、熬夜，经常酗酒，经常玩电脑的人，眼睛里一般都会出现红血丝，眼睛里有了红血丝怎么办呢？

1放松眼睛

平时经常对着电脑和手机的人，肯定会觉得眼睛酸胀，长时间下来，眼睛不仅会充满血丝，还会导致视力下降、头晕等不良情况，所以，为了我们眼睛保持健康的状态，记住要经常使我们的眼睛放松一下。在使用电脑时，眼睛与荧光屏保持30公分以上，最好使用一个小时就休息一会，或向窗外远眺。

2滴眼药水

眼睛充血出现红血丝，滴眼药水也是可以缓解的，但是要注意选择正确的眼药水，眼药水能润眼，在消除红血丝的同时，还能缓解眼部疲劳。在滴眼药水时，要注意一次不能滴太多，滴太多眼睛也不能吸收，还要注意在滴眼药水之前要洗手，保证双手的洁净卫生，滴口不要接触到眼球，以免污染剩下的眼药水。

3冷热敷眼

眼睛疲劳时会很酸痛，这时可以选择冰热交替敷眼来缓解疲劳，冷敷可以放松眼睛周围的肌肉，热敷能促进眼睛周围的血液循环，冷热交替敷眼睛是一个缓解眼睛红血丝和疲劳的红啊方法。

红血丝表示心火肺热

1、眼白属心肺，心火肺热眼睛里就会出现红血丝。

2、湿热脾虚，眼白就会发黄。

3、肝火旺，眼睛就会迎风流泪。

消除眼里红血丝方法

一、适度休息

不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。

二、避免感染

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

三、时常饮水

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

四、药物处理

眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在您使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理。

五、正确饮食

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

六、按摩眼眶面部

人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每天按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。

其实在正常人的眼睛里会有一些微细的毛细血管，平时肉眼不容易发现的，但是如果长时间使用电脑，熬夜，休息不好，在这种严重的用眼状态下，这些毛细血管就会充血，肉眼就会看出眼睛里有红血丝。

一般患者出现红血丝，如果没有其他的情况，比如没有分泌物，没有眼睛疼，考虑是由于长时间用眼过度引起的情况，还有的人由于眼睛经常化妆，然后卸妆没有干净，也会导致眼睛出现红血丝，还有如果眼睛出现红血丝，就要考虑它是眼睛得了结膜炎，在这种情况下要仔细检查，然后针对病因对症治疗。

有帮助请采纳，谢谢

我的眼睛里经常会有红血丝，平时睡觉起来后看着还不是很明显，但是对着电脑没多久就感到眼睛疲劳，然后再一看就有很多红血丝。我的睡眠质量一向挺好的，应该不存在因为没睡好导致红血丝吧？眼睛里有红血丝是什么原因导致的？应该怎么治疗呢？

一、红血丝原因

我们的研究表明布满了特别微细的血管，用肉眼不容易发现。如果你经常用眼，长时间使用电脑、睡眠不足等往往会造成眼睛里的毛细血管充血，表现出来就是红血丝。除此之外，经常化妆、熬夜、上火等也会出现眼睛红血丝的症状。

二、红血丝的应对

1注意眼部休息

如果眼睛干涩、发痒等可将眼睛闭起来休息一下，千万不要用手去揉眼睛，以免细菌感染。平时使用电脑时最好每小时休息10分钟，远眺窗外放松眼睛。注意及时补充水分，特别是在空调房里。

2滴眼药水

有些人会自行去药房买一些眼药水，戴隐形眼镜的时候来保护眼睛，或者来缓解眼部干涩。但是眼药水最好是在医生的诊断和建议下来选择，因为大部分放眼药水和人工泪液含有防腐剂和杀菌剂，注意不要频繁使用，开封3个月内的眼药水没用完要丢弃。

3饮水注意

平时可以多补充一些含叶黄素和维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、木瓜、绿叶蔬菜等，也可以泡菊花茶、枸杞茶、决明子茶这些，对眼睛都是很有帮助的。