一:沉稳
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
二:细心
(1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三:胆识
(1)不要常用缺乏自信的词句
(2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时,不要没有主见。
(4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
四:大度
(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)
(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
(5)任何成果和成就都应和别人分享。
(6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。
五:诚信
(1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。
(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。
(3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。
(4)停止一切“不道德”的手段。
(5)耍弄小聪明,要不得!
(6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。
六:担当
(1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。
(2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。
(3)认错从上级开始,表功从下级启动
(4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。
(5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。
ps:附上培养的99个好习惯
习惯从细节做起
1 从容从大方开始
2 培养自信的语言
3 让你的笑容像阳光一样
4 积极表露你的热情
5 让表达自己成为一种习惯
6 让你的肢体语言更有感染力
7 谈吐讲究“不凡”
8 站坐走要“有形”
9 让你的行动更干练
10 用知识来武装自己
11 用音乐来熏陶自己
12 让自己的穿着大方得体
13 时时注意自己的形象
14 做个懂得静修的人
好习惯带来好心情
15 关键时刻要放松
16 紧张的时候深呼吸
17 别为小事生气
18 学会控制自己的情绪
19 让自己冷静而不狂躁
20 及时给自己减压
21 悲观时,进行自我暗示
22 自觉保持谦逊
23 人生不时要冒险
24 用变通打破困境
25 让自己充实起来
26 虚心接受别人批评
27 偶尔吃亏心要宽
28 时时提醒自己要从容
29 经常进行自我对话
30 定期进行自我评估
31 每天自省一小时
32 进行适当的自我肯定
33 正确认识自己的缺点
34 做你害怕的事
好习惯造就好生活
35 每天晨炼半小时
36 养成用早餐的习惯
37 吃饭只吃八分饱
38 要养成吃鱼的习惯
39 蔬菜水果天天吃
40 充分利用纤维食品
41 多喝水,再多喝一点儿
42 常喝绿茶。细品茶的意蕴
43 经常服用维生素
44 戒烟戒酒,戒掉恶习
45 要养成按时作息的习惯
46 静心养神一刻钟
47 随时随地活动身体
48 走走楼梯好处多
49 带上绳子去运动
50 学会用游泳强健心肺
51 永远是跑步一族
52 保持快速步行
53 爬爬山,出出汗
54 定时走进健身房
55 爱上单车瘦身运动
56 隐形体操,忙里偷闲
57 定期体检,为健康护航
58 经常和大自然亲密接触
好习惯成就好前程
59 制定有效目标的习惯
60 经常进行战略思考
61 用计划来掌控全局
62 遵循规则,尊重规则
63 大事化小,分段完成
64 要事第一,主次分明
65 管理好你的时间
66 心动就快行动
67 效率从办公桌开始
68 每天一张图表
69 全力以赴地做事
70 注重细节
71 快速处理小事
72 一次只做一件事
73 让电话变简洁
74 养成不屈不挠的风格
75 尽善尽美,方成就大事
76 把喜怒哀乐藏起来
好习惯赢得好人缘
77 准时赴约
78 用“眼睛”去倾听
79 记住别人的姓名
80 认认真真去握手
81 少谈些自己,多谈些他人
82 投其所好来交流
83 欣赏之感溢于言表
84 做个好听众
85 多多鼓励,善于激励
86 双赢思维
87 不要抱怨别人
88 别总指责别人
89 学会交流,与人协作
90 尊重别人的隐私
91 善待他人
92 宽容是交友之道
93 用心经营你的家庭
94 充满爱与感激的小纸条
95 每天说句“我爱你”
96 别把工作带回家
97 温情的家庭日
98 小礼物的惊喜
99 把他的优点说出来
普通女生如何逆袭变成气质女神
你眼中的女神是什么样的
她可能远看觉得高冷不易亲近,相处起来却又让人觉得亲切可人,举手投足间都散发着魅力
我觉得那些真的让众人折服的女神,从来都不是仅靠皮相,还有自身的谈吐气质,待人处事的从容大方以及良好的生活习惯。
大部分女生其实都是普通平凡的,但其实好看不一定就要瓜子脸,也许是拥有干净清透的肤质,或者一个自信甜美的微笑!都可以给人一种独特的感觉。
01像奥黛丽赫本一样,走路抬头挺胸,肩膀向后括,目视前方。坚持下去,你的仪态会更优雅,心态会更自信,回头率满满
02学习之余,搞钱要紧。不要太沉迷于情爱 就算你的对象是王一博
03睡觉前不看淘宝、蹲坑不玩手机、深夜不发朋友圈
04吃好每顿早餐,不仅可以给身体充电,还可以提高幸福感
05出门住旅店时,记得下载一个摄像头检测软件检查房间,不要怕麻烦,保护好自己才重要
06嘴巴甜一点,多去夸赞别人。坚持以后你会发现,父母没那么容易生气了,男朋友对你更体贴了,就连食堂阿姨给你打的饭都会多一些
07不要留着那些不用的APP
不穿的衣服、不需要的旧物还有不靠谱的男朋友
0815秒消气法。很生气想发脾气的时候,在心里默念15秒再说话,可以很好的缓解你的负面情绪,可以避免你说了言不由衷的气话,伤人伤己
09睡觉前反省一下自己的学习工作、生活、交际等方面,做得好的就坚持,有问题的就改正,不超过三个月,你的处事能力就会大幅提升
10把排队、坐车等碎片化时间利用起来,少刷一会抖音,多背单词,流利的外语在交友、求职方面都可以有更多筹码哦
11宝藏女孩出门六件套--口罩、纸巾、防晒伞、创可贴、充电宝、数据线,带好这些,就是人见人爱的哆啦A梦
12能正确认识和评价自己,不会因为别人的三言两语就迷失自我,任何时候做到自信大方,被批评时不要
妄自菲薄
13多照一照镜子,练习微笑。在打招呼或者拍照的时候,你也可以拥有石原里美一样的甜美笑容
14睡前坚持擦身体乳,除了可以让皮肤更加丝滑,还可以伪装成体香提升桃花运
15用相机、备忘录、文字记录下珍贵的美好时刻,在将来的某一天仔细回味
16拒绝他人时要表明原因,可以让对方更好的理解你,避免很多埋怨记得涂防晒!这是最好的美白方法,所以出门记得撑伞、带防晒帽和涂防晒霜哦
17化了妆在睡觉前一定要卸妆,让自己的皮肤呼吸一下新鲜空气
18每周坚持读1本书,一年就可以看52本。阅读对一个人成长的影响非常大,饱读诗书的女生,不说话时气质优雅,讲起话来妙语连珠,浑身散发着知性大方的魅力
19尝试好好说话,既能让对方舒服,也可以培养自己的情商。比如把“你能听懂吗”换为“我说清楚了吗”,用“这衣服配不上你的气质”换成“你穿这衣服不好看”
20拥有一两个爱好,长期深耕。写作、画画、摄影等都可以,真的会给自己带来很多机会,并且未来或许能成为一项副业甚至主业,增加一份收入
21吃完饭后走一走,有助于消化保持良好身材,实在没时间也可以靠墙站10分钟,可以防止长小肚子
22便宜但是用不上的东西,不买;需要但是过于昂贵的东西,不买;白条和花呗,关掉。这三样做到,可以少花很多冤枉钱
23坚持记账,做好理财。记清楚每一笔开支,能减少很多不必要的浪费,帮你攒下一笔小积蓄
24真正的朋友不是靠迁就来的,而是互相吸引。磁场不同,不用强融
25学习或者做正事的时候,把手机放在看不到的地方,并且静音,否则还没多久你就想玩手机了
26帮助人也要分对象。不是谁都值得你的帮助,有时候吃力不讨好,甚至你会因为帮助了他给自己惹来很大麻烦
27坐地铁公交车时保持警惕,尽量坐座位,如果站着选择一个可以靠背的地方
28在公共卫生间时,不要讨论别人 隔墙有耳,你不知道在隔壁蹲坑的到底是谁
29不知道对方是否在忙时,发消息最好发文字哦 ,对方有可能不方便听语音或接电话
30就算没有人为你喝彩,你也要学会为自己点赞。每天在心底告诉自己我超棒,我超好看,我做什么都能做好,积极心理暗示可以让你真的变的很好
31在和同伴结伴而行时,如果有人鞋带松了,停下来等一会哦,对方一定会觉得你是一个温柔贴心小仙女
32在收到服务时,大方的表达自己的感谢,有时候你的真诚可以帮助对方消解一天的劳累
33记住好朋友的生日,每年准时给对方送上生日祝福,会让对方非常暖心
34和家人朋友呆在一起时,少低头玩手机,把注意力放在身边的人身上
普通女生如何变女神?
女神要同时具备两种气质,即内在气质和在外气质:内在气质在于修养,全方位装备自己,外在气质是穿着打扮不能夸张,看着很大方得体。当然女神气质装是装不出来的,这需要认知和培养。这个世界上长得漂亮的人很多,而外表绝对不是衡量你是不是女神的唯一标准。可以长得不精致但内在一定要有,这样也不妨可以做个由内而外散发出迷人气质的气质女神。
平时在空闲时间我们可以多看看书,多写写东西记记东西,多去一些想去的地方,多学一些不懂的东西。要想成为女神,你必须是独立的,经济上面不依赖任何人,自己满足自己的需要,女神在精神上也是强大的,有丰富的学识,良好的涵养。温柔体贴。对待家人和朋友总是温柔的,听不见高声大嚷,总是认真地处理和朋友同事之间的矛盾,注重自己的口碑学会倾听。
锻炼及保持身材坚持锻炼身体。要对自己的健康负责任,有气质的女人,不会是满身肥肉的,满身肥肉的身体,穿衣搭配也无法穿着有气质的样子来,所以,坚持锻炼身体,把身体给锻炼匀称,苗条了,才能谈得上气质。舞蹈的话可以练一些拉丁或者爵士,比较有动感,也有活力,跳舞的女孩气质明显跟普通的女孩不一样,这是用肉眼就能看出来的。
性格温柔,行为优雅要想成为女神,就要从自己的行为做起。首先说话要温柔,内容要文明,如果一个人满嘴脏话,恐怕很难有人愿意和她在一起吧。其次,行为要优雅有内涵,注意自己的形象。如果你按这个要求时常的提醒自己,要求自己,那么你离女神也就不远了。
女神应该有才华相信大家都听过这样一句话“腹有诗书气自华”,说的就是当一个人很有才华时,他的气质就会由内而外的散发出来。人不应该只会赚钱和享受,提升自己的知识和才华也很重要,尤其是对那些男神和女神来说。如果一个女人只有外表而无知识,那她和愚人又有何差别,又如何配得上女神二字
女神是怎样修炼成的:
1、会礼貌待人,问答得体:
礼貌得体是“女神”的基础技能。知书达理的姑娘给人一种有修养,品味高的感觉,无疑让人喜欢。
2、总是满面笑容:
笑容可掬的姑娘总能带给周围人以明媚的阳光。当然了,可不是假笑,而是发自内心的温柔开朗的笑,这样,大家才愿意聚在你身边。
3、会夸人:
能发现别人的优点和长处,并能适时告诉对方。这种善于夸奖别人的姑娘,谁不喜欢呢?
说是女神必修技,其实,当那些受欢迎的姑娘们自然而然地做了这些事情后,旁人也会觉得这并不是什么技能,而是她们天生或修练成的好性格。所以,当你把这些都融进你的性格里,习惯性地礼貌得体待人、笑意盈盈地处事、善于发现别人的长处并夸赞对方时,你也就会成为受欢迎的“女神”了!
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