额头和下巴长痘怎么调理

应该是生活中的不良习惯造成内分必失调、湿气重，平时饮食也要规范、少熬夜、少吃辛辣，可以买些红豆薏米或者绿豆煮汤，有助于更好的排毒祛湿，我以前也有类似这样的症状，严重的时候满脸都是痘痘，大便粘稠，出差的时候一个同事给我买了几罐比农赤小豆薏米粉，吃了一两个星期效果还不错，痘痘明显减少了，每天也能宿便。上火引起的内分泌失调，处理方法如下：

1、生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

2、上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

3、吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。不仅能祛湿还能健脾胃，平时也要多运动多吃水果蔬菜效果还会更好。

应该是排泄系统出问题了,就是说你可能有便秘的问题,有宿便就会导致额头和下巴长痘痘,这关键是多喝水,控制饮食,少吃油腻油炸食品,让排泄正常就行咯!千万不要乱买药抹,我就是乱买药抹导致越长越多!

对付痘痘，最要紧是杀死细菌。方法：　　先用长矛将痘痘刺穿、把它肠子挤出来，最后派出酒精或者碘酒小分队将敌人一网打尽。用医学术语讲，这叫开放性挤压，可以将痘痘肌肤清理干净。　　几个重点需要注意：等到痘痘长到周围肌肤不疼了方可挤压、挤压前要消毒、将痘痘挤净(我的经验是冒出血痘痘第二天就会结疤；流出透明汁液说明肌肤受损，根没有除净，痘痘可能复发。)、用酒精消毒。刚挤完不要敷面膜，用冰块或者冰板蓝根水敷面镇定肌肤。　　

祛痘的方法有效的就是预防，清除体内毒素、祛火、增加肌肤愈合力才是灭痘王道。一些挺有效的面膜供你参考。丝瓜水——本草纲目里的去痘神水　　

额头长痘痘怎么办对于一些青春期旺盛的人来说，脸上长痘是再平常不过了，特别是在额头上，更是痘痘的频发地带。那么，额头上总是长痘怎么办呢？额头长痘痘，中医上来说，就是你的肝火太旺了，需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。可以多吃些降肝火的蔬果，如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等。

1、回家后及时卸妆

2、使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净

3、保持枕头，床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁

4、发型注意不要遮住脸部

5、即使出现了青春痘，也不要用手挤压

6、多摄取一些食物纤维来防止便秘

7、不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物

8、积极摄取维生素C、维生素B

9、不要给自己过多的压力，要注意放松

10、每天保证充足的睡眠

一、额头痘痘：长期熬夜二、鼻头痘痘：胃火旺，便秘三、鼻翼痘痘：可能有妇科病四、唇周痘痘：饮食过于油腻、辛辣五、左脸颊痘痘：血液循环不佳六、右脸颊痘痘：与肺有关七、太阳穴痘痘：饮食不健康消化系统出问题八、下巴痘痘：内分泌失调九、腮帮部痘痘：过渡劳累，压力大方案清洁补水调整作息心态多吃维生素