假期30s教会你如何正确选泳衣

假期30s教会你如何正确选泳衣

不同胸型

适合穿什么泳衣

不同的胸型如何选择比基尼款式

提升视觉感官

修饰身材曲线

展现身材

·胸型判断

胸型名称:圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型、下垂型、外扩型、副乳

侧面图：如图

文字描述：

隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前

隆起较小，底部也不大，但整体挺拔呈圆锥状

隆起较大且饱满如同园的两半

很高，但底部不大，向前突出并且稍有吹干，像纺锤

隆起但下垂，有整体下滑的感觉，胸点低于手肘的2/1处

两胸间距较大

外胸部或腋下局部脂肪堆积

不同的胸型如何选择比基尼款式

#小胸女生如何选择泳衣

适合绑带托高款

在选择上建议小胸部的女生

挑选一些设有隐藏式轻薄衬

垫的泳衣，多加的衬垫能瞬

间提升胸型，不只高舒适度和

服帖度，绕颈的绑带设计更

是注重了集中度的问题，视

觉上让小胸女生看起来有意

想不到的效果

如：前胸有绑带设计的，让胸部没那么丰满的女孩上围拖

高，而宽绑带更能集中提拉胸部两边的赘肉。胸前有性感

深V设计的款式，也能在视觉上获得更加圆润的效果。

不同的胸型如何选择比基尼款式

#丰满女孩防走光秘诀

适合梯形、平口款式

胸大的困扰，就是肩颈酸痛

吧，不论是穿泳衣还会穿平

日的内衣，大胸在购买时都

要主要注意支撑度的问题

因此，相较于三角布面的，梯形版的泳衣更是大胸女生，梯

形版具有提升包裹性且不容易走光；绑带的设计也能加强包覆

副乳的效果。就算到海边冲浪也毫无负担。

而平口式则适合上下身都丰满的妹纸，不论怎么穿都不会走

光，更能塑造完美胸型。

不同的胸型如何选择比基尼款式

##外扩、副乳如何修饰

适合连身型、粗带型

大胸最大的问题就是胸型

外扩或是下垂，要注意的

点还是集中度

建议挑选的中间链接处是金属环或是抽绳设计的款式，这

样的款式可以将距离拉的更近一些除此之外，上下片及肩

带都要挑选加宽设计的这样穿上后会有集中的包覆效果

洗脸用温水吧，毛孔大不单是皮肤的原因，还是身体的原因，毛孔粗大是脾胃不好，楼主先补脾胃，规律的作息时间，你坚持每天晚上9点睡觉，多喝水，补脾胃，保持好心情，坚持2个月看看，一定有改善

毛孔粗大，建议你可以试试以下简单的方法：

1、洗脸的时候可以用冷温水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。

2、洗完脸之后可以用毛巾包着冰块敷在脸上几分钟，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。

3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、或者直接买具有深沉清洁、收紧毛孔和去黑头等功效的面膜也是可以的。贝佳斯的绿泥 御泥坊的清爽矿物泥浆面膜 都还不错。

去黑头或者白头的话，你也可以用盐在鼻子周围按摩，如：

具体做法： 1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢；2、再挤一点点的洁面乳在手心，加食盐进去揉；3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩； 4、大约10分钟左右(自己可以感觉)，用清水洗干净即可。 (敏感肤质者，角质层薄者不提倡使用该方法。)

希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~

我认为你不是粗心,是方法不对因为你已经注意了,说明已经小心了也就注意细心了

可能种种原因,还是出错误,所以要根据错误去找方法来防止

不然同样的错误就是一楼说的1,2,3(故意了)

可能头绪多,容易出错误,只有用方法来控制

1、时间条件允许，慢点将事情交出去，多检查下

2、每个事情有固定的过程，用过程来核对

3、针对不同类型的事情，自己找方法来控制——就是做事情程序化，按步骤去做

那都是平时不注意逐渐胖起来的

　　 瘦腿方法

　　 干洗腿

　　 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

　　 揉腿肚

　　 将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

　　 扭膝

　　 两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。

　　 扳足

　　 两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。

　　 轮蹬

　　 坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。

　　 搓脚

　　 双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

　　 暖足

　　 俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。

　　 饮食瘦腿

　　 饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。　

　　 瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。