肌力指肌肉主动运动时的力量、幅度和速度，检查时令患者作肢体伸缩动作，检查者从相反方向给予阻力，测试患者对阻力的克服力量，并注意两侧比较，根据肌力的情况，分为0--5级。0级：瘫痪！不能动了！1级：肌肉可以产生颤动，但是不足以产生肢体的动作！

发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉 产生痉挛，在针对此处的肌肉加以处理。发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛 的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处 理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以 免造成肌肉的拉伤。腹

　　一、公共卫生职业素质　（一）团队协作能力　（二）组织协调能力　（三）沟通交流能力　（四）社会动员能力　二、临床基本技能　（一）体格检查　1一般检查　（1）全身状况检查（生命征、发育、体型、营养状态、意识状态、面容、体位、姿势、步态）；　

答案：A神经根型颈椎病是由于颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节增生、肥大，刺激或压迫神经根所致。发病率最高，约占颈椎病的50%～60%，临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同而表现在相应皮节。皮肤可有麻木、过

1、看意识是否清醒，如有障碍则需判断障碍的程度。 （1）意识障碍及其程度 ① 嗜睡是一种病理性持续睡眠，能被刺激或言语唤醒，醒后能回答问题，但反应较迟钝，回答简单而缓慢，停止刺激后又再入睡。 ②昏睡是一种比嗜睡深，接近于

大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌，内侧有缝匠肌、内收大肌股四头肌等。要使大腿强壮首要是发展股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一股四头肌包括四大块肌肉---股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌,此肌肉位于大

1病程经过及分期急性压迫如外伤性血肿、转移癌、硬脊膜外脓肿，起病急骤，进展迅速，在数小时至数天内脊髓功能便可完全丧失。急性脓肿患者常以高热寒战起病。慢性压迫如良性肿瘤、先天性畸形等，起病极为缓慢，早期症状多不明显，或仅有相应部位的不适感，轻

1、看意识是否清醒，如有障碍则需判断障碍的程度。 （1）意识障碍及其程度 ① 嗜睡 是一种病理性持续睡眠，能被刺激或言语唤醒，醒后能回答问题，但反应较迟钝，回答简单而缓慢，停止刺激后又再入睡。 ②昏睡 是一种比嗜睡深，接近于不省人事的意识状

　　你好　　被拉伤的肌肉向反方向拉伸到极限维持三至五秒，反覆三至五次对肌肉拉伤有明显缓解效果，严重拉伤者应及时去医院就诊。　　肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部

肱二头肌：位于上臂前面，属梭形肌，有长、短两个头系多关节肌，长头起于肩胛骨盂上结节经关节上方穿过关节囊，在结节间沟穿过短头起于肩胛骨喙突，在肱骨中部长、短两头汇合成一个头，跨过肘关节前面，止于桡骨粗隆肱三头肌：位于肘关节冠状轴后面上臂后面皮

一 、多功能滚轮式跑步机 多功能滚轮式跑步机是一种模拟跑台、划船器、推举器、脚踏车 和墙顺械运动的健身器；同时还附装按 摩器。 主要操作项目及锻炼部位： 1跑步运动:锻炼腿部各肌 2腰部健美运动:腰部、臀部健美。 3手臂

血管就像交通枢纽，将血液和氧气输送到身体各个组织器官。一旦血管堵塞，血流就会受阻，造成偏瘫或危及生命。血管是否堵塞，可以从三个地方看出来。 　身体哪三个地方知道血管有没有堵塞？ 1脚　脚离心脏最远，是身

我是一名健身教练我来回答你的问题：你的情况绝对不正常 因为由于锻炼引起的酸疼只需要3天左右就能够自行恢复 这么久的时间我觉得是你的腕关节或者受力关节出现了问题 建议你去医院就医很可能是由于过度用力或牵拉，引起的肌肉紧张性疼痛或者是肌肉拉伤。

一、一般检查[50]1器具齐备。站在病人右侧, 向病人问侯，告之查体注意事项。2测量体温。把体温表放在腋窝深处紧贴皮肤。[05]3检查脉搏，至少计数30秒。[05]4观察病人呼

1�大椎：位于第七颈椎棘突下。主治发热、咳嗽、气喘、头痛等病症。 　　2�风门：位于第二胸椎棘突下，旁开15寸。主治伤风、咳嗽、发热头痛、胸背痛等病症。 　　3�肺俞：位于第三胸椎棘突下，旁开15寸。主治咳嗽、气喘、吐血、潮热、盗汗、鼻塞等

（1）重视并加强中场力量；（2）队形保持严密；（3）战术的激动性；（4）超强的体能做保证；世界高水平足球比赛中，运动员活动距离为9000~14000米，其中冲刺跑150次，冲刺距离2500米以上，50%技术动作在高速对抗中完成等等。（5）高

用哑铃做深蹲（负重深蹲）起可以锻炼短跑爆发力，对提升速度有帮助。用哑铃做深蹲的动作：将杠铃置于颈后，双手抓握杠铃，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽。屈膝慢慢蹲下至大腿平行地面或稍低于膝，保持后，股四头肌等收缩用力，蹬腿伸膝至还原。动作节奏

节令特征每年公历5月21日左右为小满，处于太阳黄经60 。小满含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此节气雨水充沛，光照充足，温度适宜，对小麦灌浆和春播作物生长有利。 小满三候

股二头肌是交叉在（）附近的肌腱群 A膝关节B髋关节C股四头肌D髋骨正确答案：A二头肌是肱二头肌 。　　肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形肱二头肌有长，短二头。故名‘肱二头肌’长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突长，短