日本防晒断黑丸和日本雪白粒哪个好？

这两个产品都有美白的效果，我感觉断黑丸更适合我用，可以一天晒不黑，不变黑。出门前30分钟摄取一颗断黑丸，可以保障一天8小时不晒黑，严重日晒的话，可以中途再补一次。我用过，感觉挺好的，但不知道是否适合你。

日常生活中可以看到，经常外出的人群要比长期待在室内的人群肤色要黑得多，这是因为阳光中的紫外线对人体皮肤造成的影响。当我们的皮肤被热辐射或太阳照射时，皮肤的黑色素细胞被激发并活化，使络氨酸酶加速催化作用并且产生黑色素蛋白，也是我们俗称的“晒黑”。另外，不注意防晒的人也会比长期防晒的人肤色要黑。

平时喜欢吃富含铜铁锌等微量元素的食物，也是导致皮肤发黑的原因。微量元素在我们人体健康中担任着十分重要的角色，但是摄入过多反而会适得其反。铜铁锌等这些微量金属元素会参与黑色素的形成，从而使皮肤发黑，例如动物的肝肾、螃蟹、牡蛎、核桃和黑芝麻等。

建议：

目前市面上有很多防晒产品，很多朋友们难免有疑问，特别是对于防晒指数的选择，相信那些指数越高效果越好的产品，即使每天在办公室的朋友们也都会选择SPF30或以上的防晒指数。众所周知，SPF值越高，防晒效果越好，同时也意味着添加的成分越多，皮肤越容易受到刺激。因此，如果是普通的日常防晒霜，SPF18-25就足够了，如果有些人需要长时间的阳光照射，建议每二小时涂抹一次，应反复化妆，确保防晒效果。