皮肤被晒红后为什么会痒

这是光敏性皮炎。 光敏性皮炎有时被认为是一种对阳光的过敏，是一种阳光引发的免疫系统反应。光敏性皮炎包括日光性荨麻疹，化学光敏性皮炎，多形性日光疹，以在暴露在日光下部位的瘙痒性突发性皮疹为特征。这种光敏感的体质可以遗传。

光敏性皮炎是指暴露于某些外来的光敏物和光线后发生的皮肤反应，常见的可引起皮肤光敏反应的药，有：噻嗉类利尿剂、氯丙嗉、非甾体消炎药、四环素磺胺类药物、荼啶酸、乙胺碘呋酮、奎宁和奎尼丁、速尿等。

光敏性皮炎通常是在人体接触日晒后的一到两天时间内发病，皮疹多见于面部、颈部、手背以及上肢，主要表现为小丘疹、小水泡、红斑等，自觉瘙痒，严重时一些非光照部位也可引起皮疹，不疼痛，瘙痒异常，消失很慢，如果不积极治疗，还可以形成慢性光敏性皮肤病。　夏季是皮肤病原体的多发季节，人们从事户外活动时应当做好防护工作，加戴太阳帽、穿长衣长裤、打遮阳伞等。如果症状明显，可以服用一些抗过敏性药物。还有一些人在大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜后，接受光照的情况下也容易引起光敏性皮炎，如果出现这种情况，应及时到正规医院的皮肤科就诊，以免因蔬菜农药的残留物引起皮肤病，吃蔬菜水果时一定要先冲洗几遍，再浸泡一段时间，将水倒掉，冲洗后再吃。　光敏性皮炎的种类很多，夏天最常见的是在面部、双臂等裸露部位发生的小丘疹。它与日晒性皮炎不同，没有强烈的日晒史，不是每人都发生，也不会引起大面积脱皮。　光敏性皮炎最常由化妆品中含的香料引起。例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多种复杂的香料成分， 它们在洗浴时渗入皮肤、在散射阳光的作用下，使某些人的皮肤发生过敏性反应。 这类患者只要坚持用凉水或温水冲澡，不在皮肤上用任何清洁护肤品，就可缓解病情、防止复发。　患者可在痒感较重的患处作冷敷：取半盆冷水，将毛巾浸湿，叠成四层，然后将毛巾挤成半干，紧敷痒处。每3分钟清洗一次，数次后即可止痒。再痒再敷，数日之后终可自愈。有的人反其道而行之，不仅频频用皂类清洗，而且涂用含有“松”类激素的止痒药物，常使病情顽固不愈，年年复发，得不偿失。

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阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩

阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩，对于皮肤的护理问题在我们的日常生活中还是会引起大家的重视的，而是市面上也有很多不同作用的护肤品可供我们选择，以下了解阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩。

阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩1

如果在阳光暴晒后皮肤明显瘙痒，并出现长疙瘩，考虑患者发生了日光性皮炎，也就是对日光发生过敏。

患者首先可用抗组胺类药物进行口服治疗，常用有氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、依巴斯汀片、非索非那定等药物。同时还可用炉甘石洗剂，以及糖皮质激素软膏外涂，起到镇静舒缓、抗过敏反应的作用。

但患者要注意出现日光性皮炎后，一定时间内要保护自己皮肤再次受阳光暴晒情况，出门涂好防晒霜。

红疙瘩是荨麻疹，俗称风疹块，表现为皮肤黏膜限局性、一过性隆起性红色风团，此起彼伏、不留痕迹，通常瘙痒，病理改变为真皮浅层一过性水肿。荨麻疹大多数是由变态反应所引起，患者晒太阳以后出来荨麻疹，诊断为日光性荨麻疹，可能对紫外线或可见光过敏，可为红外线、人工或自然光中一种或多种特殊光过敏。

在暴露光线数分钟或数小时后出现瘙痒、红斑、风团，非暴露部位较暴露部位对日光更为敏感，如非暴露部位大面积暴露于过敏光线下，可出现日光性荨麻疹及全身过敏症状，450-500nm光过敏和儿童日光性荨麻疹，应除外红细胞生成性卟啉症，部分患者被动转移试验阳性，可能与光照后局部形成光过敏原物质有关，光敏试验有助于该病的诊断。

患者要避光防晒，另外要注意避免食入光敏性食物，口服抗组胺药，例如氯雷他定、西替利嗪，必要的时候口服激素，外用炉甘石洗剂或者激素类乳膏止痒、消炎。

阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩2

晒太阳后皮肤发红发痒是怎么回事

考虑是紫外线过敏

晒天阳后皮肤发红发痒考虑是紫外线过敏（又称为日光性皮炎），是人体中少量的光感物质，经紫外线照射后发生的一种免疫反应。

症状表现

裸露的皮肤出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹小疙瘩，日光照射后瘙痒加剧。外出前食用了感光食物、用了劣质化妆品等会加重过敏程度。

一度紫外线过敏：局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。

二度紫外线过敏：局部皮肤红肿，出现较大的水疱，疱壁紧张，疱液为淡**。自觉有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干枯结痂，伴有色素沉着。严重的紫外线过敏会伴有全身发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等不适症状。

出现季节

多出现在夏季，春秋日光较强时也会出现。

晒太阳后脸上发红发痒怎么办

晒太阳后如果脸上轻度过敏，出现小疙瘩，发红发痒需要做镇静舒缓处理，严重的则需要就医治疗。以下主要是介绍，一度紫外线过敏时该怎么处理。

第一步：清水洗脸

外出晒太阳后，发现脸上有小红疙瘩，红肿发痒，第一件事就是洗掉脸上的灰尘及化妆品，避免这些脏东西继续影响皮肤的呼吸作用。

第二步：冰敷镇静

肌肤温度过高，会刺激发痒及黑色素的生成，因此，要先冰敷镇静。冰敷镇静的方法很多，可以根据自己已有的条件选择。

1、用冰牛奶冰敷3分钟；

2、用冰镇过的西瓜皮薄片敷脸；

3、用冷藏了10分钟的镇静舒缓面膜敷脸；

阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩3

暴晒后可以敷面膜吗

可以敷补水镇静面膜。

脸上皮肤暴晒后，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水镇静的面膜，可以快速补水，同时帮助修复受损的角质层。

但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后会加大致敏因素，导致皮肤出红疹。而深度清洁的泥质面膜，多有软化角质的作用，会加重皮肤受损。因此，除了补水镇静面膜外，其他类型的面膜最好不要敷。

暴晒后敷什么面膜好

暴晒后可以直接敷纸贴补水面膜，也可以按照下面的方式自制补水修复面膜。

芦荟洋甘菊面膜

此面膜具有镇静消炎的功效，加入维生素E还能增加组织修复的功效，适合暴晒后修复肌肤时用。

原料：芦荟2个硬币大小一块，洋甘菊10克，维生素E1颗；

做法：

（1）芦荟去皮，洋甘菊用30毫升沸水加热5分钟，放凉至常温；

（2）芦荟、洋甘菊捣碎，加入维生素E搅拌均匀，放入冰箱冷藏5分钟；

（3）洁面后，将汁液涂抹在脸上，20分钟后洗干净；

西瓜蛋清面膜

此面膜能快速补水滋养肌肤，冰镇后敷还能减轻暴晒后皮肤红肿做痛感。

原料：1/4个西瓜的皮，蛋清1/3个，；

做法：

（1）西瓜皮榨汁，与蛋清混合；

（2）冰镇5分钟后，涂抹在脸上20分钟后用水洗去；

黄瓜补水面膜

黄瓜水分足，且富含维生素C，暴晒后用黄瓜敷脸，既能补水又能促进受损的皮肤组织修复。

用料：黄瓜半根

做法：

切成薄片，洁面后敷在脸上，20分钟后用水洗去。

番茄蜂蜜面膜

此面膜能补水保湿，消除暴晒后皮肤红肿疼痛感。

用料：番茄一个，蜂蜜小半勺；

做法：

（1）番茄洗干净，捣烂，加入蜂蜜调制；

（2）将番茄和蜂蜜均匀的涂抹在晒伤的脸上，20分钟后洗去。

绿茶面膜

茶水中含有鞣酸，具有收敛作用，可以镇静肌肤。被暴晒后，皮肤发红可以用冰镇的绿茶敷脸，全身有晒伤的，还可以用绿茶泡澡。

原料：绿茶10克，化妆棉

做法：

（1）绿茶加100毫升热水冲泡，放凉至常温，然后冰镇5分钟；

（2）将化妆棉在眼部和鼻孔处剪洞，做成面膜形状，然后用绿茶浸透敷在脸上，20分钟后洗去。

暴晒后要注意什么不要立即做美白面膜

晒后的肌肤脆弱非常缺水，并伴有炎症反应。美白面膜往往是酸性的，此时把面膜敷在脸上会加大致敏的因素，导致皮肤出红疹子。

防二次晒伤

经历暴晒后皮肤非常敏感脆弱，抵御紫外线的能力大大下降，如果再次经历日晒，皮肤晒伤变黑的程度会更严重。不想整个夏天都是小黑妞的话，要杜绝二次晒伤。

皮肤如果接触太阳比较长时间，就会造成一些皮炎的情况。生活中有不少人深受这个危害。下面我们就一起来看看太阳晒后皮肤红痒怎么解决好。

1第一方面：皮肤红色，伴有灼热感和红痒的情况，可以用淡盐水消毒，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

2第二方面：也可以使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用。

3第三方面：如果皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破。再不行就要去医院看看。

注意事项

大家要注意太阳晒后皮肤红痒的情况，一定要避免接触太阳，可以用新鲜的黄瓜片试试效果，还要注意卫生以免出现感染的情况。

方法一：若是出现太阳晒后皮肤痒的情况可以进行中医治疗。一般日光性皮炎都有红斑的症状，还会出现奇痒。中药银花、连翘、大青叶、黄芩的治疗效果都是比较明显的，外部用药可以选择苦参、白藓皮、白吉力等。

方法二：若是出现太阳晒后皮肤痒的情况，如果日光性皮炎比较严重，就会出现水泡，这个时候就要进行祛湿。可以煎服六一散、茯苓皮、泽泻、车前子、地肤子，早晚各一次效果比较好。

方法三：若是出现太阳晒后皮肤痒的情况，也可以先是用药汁熏洗。那时症状比较轻，只是发红发痒，用30g的蛇床子、地肤子、苦参、白矾、川椒水煎取汁，熏洗患处，1剂/天，一天熏洗3次

有的人晒了太阳后,皮肤会起疹子、发痒、灼热,重者感觉疼痛;有的人则在涂抹了某种物品或者吃了某种食物或药物后再晒太阳,就会发病。随着旅游业的发展、化妆美容品的广泛使用和大气臭氧层破坏的日益加重,光敏性皮肤病的发病率不断上升。

在我们皮肤科门诊,常见3种光敏性皮肤病,以多形日光疹最为常见,占所有日光性皮肤病的60%;晒斑次之;外源性光敏性皮炎再次。

多形日光疹是指有些人日晒后数小时至5天,在曝光部位发生成片红斑、水肿、丘疹、丘疱疹、风团,可有糜烂、渗出或苔藓样变;剧烈瘙痒,并可有烧灼感。几乎所有突然曝晒的人,在晒后30分钟至数小时,在日晒部位发生境界清楚的水肿性红斑,严重者可出现水疱和大疱,有明显灼热或刺痛感;还可伴有头痛、心慌等全身症状,这就是晒斑或称日晒伤。有些人的皮肤涂抹、接触了某种化学物质或者吃了某种食物或服了某种药后,再去晒太阳,就在曝光部位发生湿疹皮炎样损害,称为外源性光敏性皮炎;严重者可发生皮肤和皮下组织坏死、溃疡,并可有头痛、发热、心慌、恶心等全身症状。

对于光敏性皮肤病,主要是预防。第一要保护已有的防御功能,我们的皮肤本身就是防日晒的天然屏障。正常皮肤的表面膜、角质层、黑素均对光线有一定的防御作用,特别是黑素的保护作用更大,所以上述各病均以肤色较淡者多患,皮肤偏黑者则较少罹患。这表明应注意保护皮肤的正常状态与功能,一味追求皮肤嫩白和美白的做法都可能不利于预防日光性皮炎。还可经常性短时多次日晒,以促进黑素形成,从而加强对紫外线的预防能力。

第二是根据具体情况,采取有效的避光措施,如外出戴太阳帽、穿长袖衣裤,或用遮阳伞、防紫外线伞等。不要接触或不进食、不内服含有光敏物质的光敏物、食物或药物。常见的光敏物质有沥青、蒽林、吖啶、卤代水杨酰苯胺、漂白剂、葵子麝香和甲基香豆素等;含光敏物质的药物有氯丙嗪、异丙嗪、氯噻嗪、萘啶酸、灰黄霉素、磺胺、四环素等;含光敏物质的植物和食物有灰菜、芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫云英、马兰头、荞麦、莴苣、槐花、马齿苋、龙芽草、无花果等;含光敏物质的中药有荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂和芸香等。预防光敏性皮肤病,不要在接触或服用上述物品后晒太阳。

第三是使用遮光剂,即在外出前10～15分钟涂抹含有二氧化钛、氧化锌、炉甘石、对氨苯甲酸、苯酚类衍生物、水杨酸及鞣酸类化合物的制剂,注意选择光保护指数(spf)大于15且作用稳定持久、无毒性、无致敏性的遮光剂。

第四是经常口服维生素b,特别是服烟酰胺,以降低皮肤对日光的敏感性。

若是发生了日光性皮肤病,应立即到正规医院请皮肤科医师诊治,不可自行乱用药,以免弄巧成拙,加重皮肤损伤,造成严重后果。

文／钟碧芳

阳光中的紫外线对人体的伤害大，对于一些体质比较敏感的人，只要晒太阳， 皮肤就会开始又热又痒，这究竟是怎么一回事？小乖和朋友去冬山河踏青，才不到 15 分钟，手臂与肩膀部位就出现一片片的红疹，又肿、又痒，求助医师后才发现，原来不常晒太阳的小乖是对阳光敏感，只要一接触太阳，就会诱发过敏反应，出现类似荨麻疹的发炎现象，而这就是所谓的「阳光性荨麻疹」，也是常听到的光过敏现象。

夏季到了，一到假日往往是全家出游的季节，在外面曝晒阳光久了，回来后慢慢出现红疹发痒的情况，到了周一，症状反而愈来愈厉害，多数红疹分布在阳光曝晒处，这就是所谓「多形性光疹」，也是一种光敏感相关的皮肤疾病。

台湾气候高温湿热，愈到夏季日照也就愈发强烈，一不小心就可能把皮肤晒伤，

但在夏天，炙热的太阳除了可能导致晒伤外，也有部分体质敏感的人，只要一晒到太阳，皮肤就会开始又热又痒，这究竟是怎么一回事？

多形性光疹的原因

「夏季高温多湿，原本就是皮肤病的好发季节，至于为什么会晒到太阳就觉得痒？主要是与体质有关，」书田诊所皮肤科医学美容中心主任医师郑惠文指出。

一般来说，光敏感相关皮肤炎致病机转，主要还是和基因有关，也就是所谓「体质」 ，有些可能和 DNA 受损有关，有些则可能和服用药物或接触到内外因性产生的光敏感物质有关。本身具有过敏体质的患者，因为受到阳光中紫外线的 ，令负责传导压觉与痛觉的 C 型神经纤维，把外界对皮肤造成的轻微 传导为痒感，再加上 C 型神经纤维和肥胖细胞，都会因为体表温度偏高，而快速释放神经传导物质如组织胺等，造成血管扩张，也是产生红红肿肿且发痒现象的主因。

郑惠文进一步解释，阳光性荨麻疹，说穿了就是对阳光过敏，就像某些会对食物出现过敏反应的患者一样，只要接触过敏源，就会出现程度不一的过敏发炎反应。而对阳光出现过敏反应的症状，通常都是在曝晒炙热的阳光约数 10 分钟之后，身上就出现一颗一颗、或一整片又红又痒的疹子，分布在衣服内或外，状况有点像类似蚊虫叮咬过的膨疹及荨麻疹。而且症状出现之后，就会经常反复出现，令人不胜其扰。

要诊断是否为阳光性荨麻疹，主要是看症状，通常要和多形性光疹做鉴别诊断。郑惠文分析，前者主要为曝晒阳光后几分钟内出现，有时几小时后症状就会消失，后者常在光曝晒后几小时到几天才出现，而且疹子的形态比较多变化。阳光性荨麻疹可借由光敏感测试做确定诊断。

药物、食物都会造成光敏感

阳光性荨麻疹的高危险群，除了本身为过敏体质外，另有一些患者是因为经常曝晒在烈日下工作，又没有做好保湿、防晒等措施所造成。郑惠文另外提及，可能导致对阳光敏感的因素很多，有时是经由接触化学物质或药物，而增加皮肤对光的敏感度，如服用消炎药物、精神科药物、利尿剂、高血压药物及心律不整药物等，外用药物中的果酸、第一代 A 酸、抗生素等药膏，或是化妆品、消毒水等，都有可能造成对阳光产生敏感。

食物中也有可能成为另一种致病来源，包括芹菜、红萝卜、小白菜、茄子、花生、韭菜、香菜、芒果、柠檬、葡萄柚、柳橙、凤梨及茶叶、巧克力、红酒等，都有可能因其中的带光物质，经过人体代谢吸收后，转化成光毒物质，再经过日晒后，使得过敏症状在皮肤上反应出来。

也因此，若得知本身就有光过敏反应的患者，除了要掌握防晒工作外，也要避免食用过多可能导致光过敏的食物。

止痒与治疗方式

郑惠文指出，无论是何种原因造成的皮肤搔痒，都不建议搔抓，以免色素沉淀或产生更严重的续发性感染。而对于阳光型荨麻疹的患者更应该要避免，否则不但会愈抓愈痒，当皮肤表皮受损后，皮肤愈热也会变得更加敏感，如此将陷入反复发作的恶性循环。

比较理想的处理方式，则是以冰敷的方式止痒，或者可以涂抹含有甘草萃取物、芦荟凝胶类等保养品，就能有效达到舒缓镇定的作用。如果是在家里，可以先将这类保养品放在冰箱中冰镇过后再使用，效果较佳，此外，面速力达母也是一个不错的选择。

有时到了户外，身边临时找不到可以立即止痒的药品时，防蚊虫的药物也多少有点止痒的效果。郑惠文指出，即使痒到受不了，也应该用指腹拍打的方式来代替搔抓。

有时皮肤的痒感会出现远端性的连锁反应，扩及到全身，使得一些没有被太阳照到的部位都陆续出现痒感，形成全身性的症状。因此，郑惠文表示，一旦皮肤痒得无法控制、甚至影响生活作息时，又或者已经出现发炎、溃疡等现象，就必须立即找医师加以治疗，以缓和症状。而在治疗上，通常是以外用类固醇及口服抗组织胺药物为主，且两者同时进行的效果为佳。

防晒、保湿功课不可少

阳光中的紫外线对皮肤的伤害大，不仅可能导致皮肤癌、晒伤、黑色素沉淀及令黑斑、雀斑更形恶化外，更会使得皮肤的老化速度加快，且这些伤害是日积月累而来，因此，夏日的防晒工作的确不可少。

对于体质过敏的患者来说，更是应该做好防晒工作，毕竟阳光的照射会让症状更加恶化，郑惠文建议，如果皮肤真的非常敏感时，最好是使用物理式的防晒（如撑伞、穿着长袖衣物等），或选择物理性成分（成分如氧化锌、二氧化钛）的防晒用品。平日也可多吃一些含抗氧化成分的食物，包括新鲜蔬果如黄绿色蔬菜、多喝水、绿茶、大蒜、红酒、番茄及芝麻等，这些食物能让被释放而出的自由基还原，并达到修补的效果。

夏天常见的皮肤疾病

一到夏天，不但温度高、湿度也跟着上升，甚至是蚊虫或霉菌都大肆其道，皮肤症状也跟着接踵而至，这时要特别留意容易在这个季节出现恶化的皮肤疾病，如红斑性狼疮、异位性皮肤炎等。至于夏天常见的皮肤疾病则包括下列几种：

1 汗斑：因皮屑芽孢菌的霉菌感染造成，皮肤会出现红色或棕色轻微脱屑的斑块，通常不大会痒。

2 皮肤癣疾：因霉菌或细菌所感染的皮肤疾病，如香港脚、股癣、头癣等。

3 蚊虫叮咬：如隐翅虫叮咬抓破后，而形成的过敏性皮肤炎。

4 晒伤：因过度日晒所出现的红斑、水疱等症状。

5 痱子：毛细孔遭汗液堵塞而形成的小丘疹。

6 光敏感：对紫外线过敏所引起，光照部分出现类似荨麻疹或小丘疹。

7 汗疹：因汗腺阻塞发炎所引起的痒疹。

本文摘自 353 期