冬天手太干燥怎么办

冬天的时候，由于天气干燥，手掌很容易因为缺水等原因而产生干燥甚至开裂的现象。手掌干裂后既不美观又可能会产生疼痛影响双手健康。下面我们就来学习下冬天手掌干裂怎么办吧。

1、经常使用温水清洗双手，切记不可使用冷水或者过烫的热水。使用温水可以温润地滋润被严寒冻住的双手，减少手掌皮肤所受到的刺激，同时温度适宜的温水可以很好的打开毛孔，洗掉里面的脏东西，有利于手掌皮肤的保护和美化。

2、使用温和或中性的洗手液，尽量不使用碱性过强的肥皂等洗手。肥皂由于一般都具有碱性，因此过多使用肥皂洗手会造成手掌皮肤的角质层变薄，并且手掌皮肤油脂减少。角质层和油脂都是手掌的保护层，减少之后手掌更加容易干燥和开裂，因此一定要记得使用温和不伤手的中性洗手液。

对于老化角质较多的干裂手掌，可以适用适量的磨砂膏先去除角质，再进行呵护保养。洗净手之后涂抹上适量的磨砂膏，轻轻按摩揉搓三四分钟，然后洗干净即可。磨砂膏由于较粗糙且具有去角质左右，因此不可经常使用。对于手掌开裂后有伤口或者角质层较薄的也不宜使用。

3、每日洗净手之后，使用质地温和且滋润型较好的护手霜，对双手进行按摩以促进吸收。无论是男生或女生，在冬天都需要各自对应的护手霜来保护双手。冬天由于气温冷且空气干燥，手掌如果没有护手霜的保护很容易变干甚至出现裂口，而一支好的护手霜可以最大程度的保护变干的双手。

4、维生素E也对于双手具有良好的保护作用，不妨一试。可以通过食用维生素E或者富含维生素E的食物来缓解手干症状，另外也可以通过外用的方法实施。具体方法可以先购买一瓶维生素E胶丸，然后取一粒用针刺破，挤出里面富含维生素E的油状物，仔细的涂抹双手并多加按摩，可以很好的补充手掌营养并滋润皮肤。

5、选用一双柔软且保暖的手套，可以从外在方面保护手掌干裂。对于容易变干的双手，在冬天适宜选用较厚的纯棉手套，这样既能对手掌保暖保湿又不会刺激。羊毛手套、兔毛手套虽然也保暖但是对于皮肤有一定刺激性，不宜选用。保暖性差又有刺激性的化纤类手套就更不需考虑了。

6、手容易干的朋友在冬天也尽量不要接触冷水。冬天的冷水对于手掌的危害是显而易见的，因此即使要接触冷水，也请隔着手套进行。比如冬天需要洗碗或者洗衣服，请尽量使用温热水，或者戴着橡胶手套隔绝冷水后进行。劳动完毕后，仅当尽快使用温水恢复手掌活力并即使涂上护手霜保养。

勤洗手，洗完手及时呵护，感觉手干燥的时候，就可以用温水洗手，洗手的时候，要使用洗手液把手指上的每一个地方都搓洗干净，然后认真的涂抹护手霜。

牛奶可以起到滋润双手的作用，家里可以备一些牛奶，在喝牛奶的时候，剩下一些，洗完手后，将牛奶涂抹在手上，慢慢进行按摩，时间长了手就会变得湿润柔软。

每次做饭淘米的时候，将淘米水留下用来洗手，淘米水中的营养就会被手部的皮肤所吸收，然后再用清水将手冲洗干净即可，别忘了洗完手后及时涂抹护手霜。

冬天气温低，风也大，出门的时候要对手进行防护，尤其是在外面使用双手，一定要戴好手套，否则只需要几个小时，你的手就会变得很粗糙。

水是最滋养皮肤的，除了洗手之外，还可以通过多喝水解决手干问题，另外，尽量多吃些水果，如果嫌水果量，可以将水果煮一下再吃。

洗衣服或者洗碗的时候，最好带上手套，直接接触洗涤用品就会导致手部受刺激，洗干净的手别忘了涂抹护手霜，涂抹的过程中多按摩一会儿，让营养充分吸收。

冬天的确是皮肤特别容易干燥的季节，尤其对于手部来说更加明显。如果每天都要碰冷水，那就更是让手部皮肤受到了极大的伤害。不用担心，我们有很多方法可以帮助缓解这种情况。

保持室内空气湿润非常重要。在采暖季节，空气中的水分会被干燥的供暖气体吸收掉，导致室内干燥。可以在室内放置加湿器或者使用一些湿度调节剂来帮助增加室内湿度。这样可以减少皮肤的水分流失。

经常给手部保湿也是至关重要的。使用护手霜可以有效地给手部提供充足的水分和营养。我建议使用润风护手霜这款产品，皮肤科主任也推荐过，并且它的效果也得到了很多消费者的好评。润风护手霜含有植物精华成分和多种维生素，可以滋润保护手部皮肤，并且容易吸收不油腻。

除此之外，洗手的时候尽量使用温水而不是冷水。冷水会导致皮肤毛孔收缩，难以吸收营养和保湿成分。而使用温水可以有效地帮助皮肤保持水分，并且同时清洁手部。

还可以尝试涂抹一些橄榄油、芝麻油等天然的植物油来给皮肤提供滋润。不过一定要注意适量，过多的油脂会阻塞毛孔，产生反效果。

也要注意饮食和睡眠的调节。均衡的饮食和充足的睡眠可以帮助身体自我修复和保持健康状态，从而也有助于改善皮肤干燥的问题。

冬天手部干燥是很常见的问题，但是只要我们注意保湿和加强室内湿度调节就能够缓解这种情况。润风护手霜是一个非常好的选择，它可以帮助我们给手部提供充足的水分和营养，并且容易吸收不油腻。希望我的回答能够对你有所帮助。

是个比较注重养生的人，对于皮肤的护理也比较仔细。家里面囤了好多面膜，桌子上，车中，包里随处都放了护手霜。每当洗过手或是感觉手有点干燥的时候，就挤出来抹一点。

很多人到了冬天都会有手干脚干的小毛病，其实是有小方法可以缓解的。

每天晚上或空闲的时候会放上一盆热水，把手脚放进去浸泡，水温以稍稍有点烫为宜。感觉水凉了，中途可以再加点热水。一般情况下脚个20到30分钟。手的话有个10分钟就足够了。

浸泡以后擦干净，抹上厚厚的护手霜或护足霜。戴上手套或穿上袜子。水里面通常可以放点醋精油之类的。

还有一种方法是我自己试了以后觉得效果特别好的。就是把吃过的橘子皮收集起来，在水里面煮开，用煮了橘子皮的水浸泡手和脚。擦干抹上护手霜，还可以包上一层保鲜膜，再戴上手套或穿上袜子。

如果干裂的特别严重，就要去药店买专用的冻伤药膏涂抹。效果也是相当好的。平时一定要穿袜子戴手套，对手和脚做好保暖防护，以免干皴和冻伤。

皮肤过干的，平时可以在饮食上注意调理。喝点牛奶，吃点胡萝卜。青菜鸡蛋各种水果。也是很好的选择。没有时间或太懒的人，就去买点维生素片服食。

万一手脚出现干裂起皮，千万不要去剪或者用手去撕，一不小心就会弄伤。我曾经试过几次，特别疼，有一次下手有点重很长时间才修复过来。

手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。