防晒霜和防晒乳哪个防晒效果好

防晒霜和防晒乳都是很好用的防晒产品，防晒霜和防晒乳哪个好用主要还是看个人。

最近的天气是越来越炎热，阳光也是越来越强，在不涂抹防晒产品的情况下出门，待不了一会儿就会把皮肤晒的红肿还会又痒又疼。防晒可不仅仅是打遮阳伞这样简单，涂抹在脸上的防晒产品也是至关重要。

油性皮肤和混合性皮肤的人就选用防晒乳，干性皮肤的人就选用防晒霜。夏天一般用防晒霜，冬天一般用防晒乳。防晒乳除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分，相比防晒霜防晒乳成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。

天天涂抹

防晒乳能防晒，防晒乳是由利用防晒原理制成的保护皮肤免受紫外线照射，从而避免黑色素的产生与积累的护肤品，涂在皮肤上,防止阳光接触皮肤。防晒霜是需要天天涂抹的，尤其是长时间暴露直射的阳光下时。

日晒是可以累积的，长期日晒却不做好防晒措施的话，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。防晒霜不仅可以防晒还可以防老，所以说日常生活防晒霜是必不可少的，每天出门之前二十分钟涂上，留给防晒霜成膜的时间，可以发挥防晒霜最大的功效。

要单纯讲效果，还是防晒霜更好些。

如果旅游外出不想被晒很黑，还是要选择防晒霜。相比之下，防晒喷雾效果会差些，只是携带比较方面。而且防晒喷雾用量比较大，喷雾要先喷在手上合下，再在脸上轻拍的。

这两者其实应当是配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜要更便捷。

至于效果方面，主要参考它们的指数：SPA和PA。SPA值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是放皮肤被晒老化的值。主要根据所处的环境来选择SPA和PA指数，数值越高防晒能力更强。

使用防晒霜注意事项

1、防晒霜的涂抹量要足够。防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为07-09克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。

2、要正确选用防晒霜，长时间待在室内的，SPF介于10到20之间；长时间待在室外的，SPF介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30。此外，长时间在户外还要定时补涂防晒霜才能起到更好的防晒效果。

-防晒霜

-防晒喷雾